Remedios caseros para deshacerse de la congestión del pecho

Limpiar constantemente la garganta, tos, y malestar debido a la flema, como se ve en la congestión del pecho, puede ser a la vez incómodo y molesto. Este problema respiratorio que afecta a millones de personas puede ser tratada convenientemente en casa con algunos de los ingredientes naturales. Sigue leyendo para saber más.

A pesar de advertencias emitidas por las agencias médicas, la mayoría de las personas no tienden a tomar en serio la congestión del pecho. Se irrita las paredes de su sistema respiratorio que contienen la capa mucosa. Esta irritación conduce a la producción excesiva de moco. Típicamente, si el moco es expulsado en forma de flema, es una buena señal, ya que indica que el cuerpo se está protegiendo mediante la expulsión de las bacterias y los irritantes mezcladas con moco dañinos. Sin embargo, cuando el exceso de secreción de moco no vuelve a los niveles normales, da lugar a la congestión del pecho.

En este artículo, vamos a hablar acerca de las causas, los signos y síntomas y remedios caseros para la congestión del pecho. Leyendo!

¿Qué causa la congestión en el pecho?

Algunos irritantes comunes y problemas de salud que conducen a la producción de mucosidad excesiva y la congestión del pecho son:

• Humo de cigarro
• Enfermedades como la gripe, la bronquitis, la tuberculosis y la neumonía
• Reflujo ácido gastroesofágico (ERGE)
• Alergias
• Asma

La insuficiencia cardíaca congestiva es una condición más bien poco frecuente pero grave que se caracteriza por congestión pulmonar debido a la acumulación de los fluidos. Más a menudo que no, infecciones de las vías respiratorias superiores simples son la causa de la congestión del pecho. A continuación se enumeran los síntomas asociados a ella.

Signos y síntomas de la congestión del pecho

Si usted está sufriendo de la congestión del pecho, es probable que experimente

• Dolor en el pecho al toser
• Sibilancias o ásperos
• Ataques de tos
• Dolor de cabeza
• Dificultad para respirar
• Flema
• Goteo postnasal
• El cansancio debido a la falta de sueño
• Tos con sangre (en casos extremos) (1)

Aunque estos síntomas parecen de menor importancia, no es prudente para que puedan persistir durante mucho tiempo. La congestión del pecho que dura más de 14 días puede indicar algunas enfermedades subyacentes graves. Lo mejor es tratarlo con remedios caseros, a partir del tercer o cuarto día en sí. Sin embargo, consulte a un médico sin demora si la congestión continúa incluso después de 14 días.

Aquí están algunos remedios caseros para empezar en el camino fácil de la recuperación. Fácil, ya que son fáciles de hacer y asequible.

¿Cómo deshacerse de la congestión del pecho

1. Vinagre de sidra de manzana
2. Aceite esencial
3. Tés
4. Miel
5. Almohadilla térmica
6. Jengibre
7. Cataplasma de mostaza
8. Remedio cebolla
9. Baño de sal de Epsom
10. Jugo de piña o jugo de limón
11. La inhalación del vapor
12. Cúrcuma
13. La hierba del tomillo

Remedios caseros para la congestión del pecho

1. Vinagre de manzana para la congestión del pecho

Necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• Una taza de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Diluir el vinagre en el agua y hacer gárgaras con esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto dos veces al día para obtener mejores resultados.

Por qué esto funciona

El vinagre atrae el exceso de flema, y ​​que pronto se encontrará después de la expulsión de gárgaras (2).

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2. Aceite Esencial para la congestión del pecho

Necesitará

• 2 - 3 gotas de aceite de eucalipto o aceite de té de aceite de árbol o menta
• Aceite de coco 1 cucharada o aceite de ricino

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar el aceite esencial de su elección con cualquiera de los aceites del portador.
2. Aplicar esta mezcla a los senos, el cuello, el pecho y la espalda.
3. Dejar actuar durante un par de horas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita este una vez al día, preferiblemente antes de ir a la cama.

Por qué esto funciona

No importa el aceite esencial que decida utilizar, todos ellos poseen un cierto conjunto de propiedades similares que pueden ayudar a aliviar la congestión del pecho. Estas propiedades incluyen la reducción de moco, anti-inflamatorio para las vías respiratorias inflamadas, y antimicrobiana frente a la infección que causa la congestión (3, 4, 5).

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3. Té alholva para la congestión del pecho

Necesitará

• 1 cucharadita de semillas de alholva
• Un vaso de agua
• 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

1. Remojar la noche a la mañana alholva en una taza de agua.
2. Por la mañana, colar el líquido y calentarlo.
3. Agregar la miel y beber este té de hierbas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber una o dos tazas de esto todos los días hasta que la congestión desaparece.

Por qué esto funciona

Las propiedades anti-inflamatorias de ayuda alholva para reducir la inflamación en el tracto respiratorio. Los compuestos antimicrobianos presentes en ella se ocupan de los microorganismos causantes de infección y eliminarlos (6).

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4. Miel para la congestión del pecho

Necesitará

• 1 cucharada de miel
• Jugo de limón 1 cucharada
• Un vaso de agua caliente

Lo que tienes que hacer

Añadir la miel y el jugo de limón para el agua caliente y beber esta mezcla.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener un vaso por la mañana y una copa por la noche para aliviar la congestión del pecho rápidamente.

Por qué esto funciona

La miel es antimicrobiano en la naturaleza y puede ayudar a deshacerse de la infección de las vías respiratorias. También alivia la garganta irritada y reduce la tos (7).

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5. Cojín de calefacción para la congestión del pecho

Necesitará

Una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente

Lo que tienes que hacer

Coloque esto en el pecho durante 10 - 15 minutos.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repetir si es necesario.

Por qué esto funciona

El calor de la resistencia de calentamiento puede ayudar a romper el moco acumulados de modo que puede ser fácilmente eliminada.

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6. Jengibre para la congestión del pecho

Necesitará

• Pieza de 1 pulgada de jengibre
• Una taza de agua hirviendo
• 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

1. Picar el jengibre y sumergirlo en agua caliente durante 4 - 5 minutos.
2. Colar y añadir esta miel a la misma. Mezclar bien.
3. Consumir este té de hierbas sin refrigerar.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tienen 2 - 3 tazas de té de jengibre en un día.

Por qué esto funciona

El picor del té puede aliviar los síntomas de la congestión del pecho en la limpieza de sus vías respiratorias. Ginger actúa como expectorante y agente antimicrobiano. Reduce la flema en gran medida, y en los casos en que esta congestión se debe a una infección respiratoria, los fitoquímicos activos encontrados en el jengibre matar los microorganismos dañinos (8).

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7. Mostaza cataplasma para la congestión del pecho

Necesitará

• Mostaza en polvo 4 taza - 1
• 1 taza de harina
• 2 piezas de tela (lo suficientemente grande para cubrir el pecho)
• Agua caliente
• El aceite de coco o aceite de oliva

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar la mostaza en polvo y harina y luego añadir agua para obtener una pasta suave.
2. Aplicar aceite de coco o aceite de oliva en el pecho.
3. Sumergir un trozo de tela en agua caliente. Escurrir el exceso y colocar este en el pecho.
4. Por esto, de manera uniforme extender una capa delgada de la pasta de mostaza en polvo de harina.
5. Mojar la segunda pieza de la tela en agua caliente y colocarlo en la pasta.
6. Deje este durante unos 15 minutos.
7. Retire y enjuague el área con agua normal.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto después de un día o dos si es necesario.

Por qué esto funciona

Mostaza estimula la circulación y aumenta la transpiración, haciendo que las vías respiratorias para aclarar y aliviar la congestión del pecho (9).

Precaución

Si siente alguna molestia, irritación o sensación de ardor, retirar la cataplasma de inmediato.

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8. Cebolla remedio para la congestión del pecho

Necesitará

• 1 cebolla pequeña
• Jugo de limón 1 cucharadita
• Agua 1 cucharadita
• 2 cucharadita de miel - 1

Lo que tienes que hacer

1. Se mezcla todo bien y calentar ligeramente hacia arriba.
2. Consumir esta mezcla.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener esta mezcla tres veces al día.

Por qué esto funciona

Nunca se imaginó que había leído sobre las cebollas aquí, ¿verdad? Bueno, cebolla alivia inmediatamente la garganta dolorida y alivia la congestión del pecho (10).

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9. La congestión de Epsom Sal de baño para el pecho

Necesitará

• 1 - 2 tazas de sal de Epsom
• Agua tibia
• Una bañera

Lo que tienes que hacer

1. Dibujar un baño de sal de Epsom y añadir al agua del baño.
2. Remojar en esto durante 20 minutos y luego enjuague su cuerpo con agua corriente.
3. Si usted no tiene una bañera, agregar la sal de Epsom al agua caliente en un cubo y ducha con esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Si no se alivia después de la inmersión en este después de la primera vez, lo hacen una vez más después de un día.

Por qué esto funciona

La sal de Epsom atrae a todas las toxinas del cuerpo y relaja los músculos y las articulaciones (11). El calor del agua de baño se descongestionar la mucosa.

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10. Piña destinados a la congestión del pecho

Necesitará

1 vaso de jugo de piña fresca

Lo que tienes que hacer

Beba esto con sus comidas o entre comidas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener uno o dos vasos de jugo de piña todos los días.

Por qué esto funciona

Piña es conocido para despejar las vías respiratorias con su anti-inflamatorio, desintoxicante, y propiedades de limpieza (12).

Precaución

No beba jugo de piña en conserva, ya que es despojado de los contenidos maravillosa vitamina C que esta fruta contiene un principio.

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11. La inhalación de vapor para que la congestión del pecho

Necesitará

• Un recipiente con agua caliente
• Unas pocas gotas de aceite de eucalipto (opcional)
• Una toalla

Lo que tienes que hacer

1. Añadir el aceite de eucalipto al agua.
2. Bajar su cara sobre este recipiente y cubrir su torso sobre ella en su totalidad con una sábana o toalla. No permita que el aire exterior entre en este improvisado 'cara tienda de campaña', ya que creará más congestión.
3. Profundamente inhalar el vapor durante unos 10 minutos.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Para ello, preferentemente antes de ir a la cama. Repetir 1 - 2 veces durante el día.

Por qué esto funciona

Profunda inhalación de vapor es una alternativa fácil y más conveniente para un baño caliente, humeante. Usted experimentará un alivio inmediato de la congestión, dolor de cabeza, y el goteo nasal posterior (13). Esta es una buena manera de terminar un día completo de la congestión del pecho.

Precaución

Cuando se duerme después de un tratamiento de vapor, cubra su cabeza y la frente ya que evitará que el aire frío entre en contacto con la cara y creando incomodidad.

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12. Cúrcuma para la congestión del pecho

Necesitará

• ½ cucharadita de polvo de cúrcuma
• ½ cucharadita de pimienta negro en polvo
• 1 cucharada de miel

Lo que tienes que hacer

Hacer una pasta espesa mezclando los ingredientes anteriores y lamerlo para aliviar las molestias de la congestión del pecho.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Para ello, siempre que experimente molestias.

Por qué esto funciona

La cúrcuma tiene fuertes propiedades antibacterianas y es un agente de curación excelente (14). Pimienta negro actúa como expectorante y descongestionante (15). Esta mezcla es muy cómodo de llevar en una pequeña botella o frasco y puede ser de gran ayuda durante el día.

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13. Tomillo hierba para la congestión del pecho

Necesitará

• 2 cucharaditas de tomillo seco
• Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Remojar el tomillo en agua caliente durante unos minutos.
2. Colar y beber este té de hierbas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber 2 - 3 tazas de té de tomillo en un día.

Por qué esto funciona

El tomillo es un agente expectorante y antimicrobiana que se utiliza comúnmente para tratar los síntomas del resfriado como congestión del pecho (16).

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Estos remedios funcionan bien en la descongestión de su sistema respiratorio y ayuda a respirar con facilidad. Además, alivian otros síntomas como tos y dolor de garganta. Aparte de utilizar estos remedios, asegúrese de beber mucha agua para deshacerse del exceso de flema y moco. La hidratación es muy importante durante la congestión del pecho como el incesante tos y sibilancias puede hacer que las vías respiratorias y la garganta muy seca. Esto puede conducir a una mayor irritación y más tos. Por lo tanto, consumir tanta agua como sea posible.

Vamos ahora a responder a las preguntas más frecuentes de nuestros lectores.

Las respuestas de los expertos para los lectores Preguntas

¿Cuánto tiempo dura la congestión del pecho?

La congestión del pecho rara vez desaparece por sí mismo. El uso de remedios, sopas calientes, infusiones de hierbas y acelera el proceso. Si la congestión dura más de 14 días, consulte a un médico inmediatamente.

Alimentos para evitar la congestión del pecho?

• Productos lácteos
• Los alimentos altos en azúcar y sal
• Chatarra y comida frita
• Fatty y carne procesada
• Conservas
• Pasta blanca y otros granos refinados

Puede infecciones de los senos causan congestión del pecho?

Infecciones de los senos causados ​​debido a las bacterias o los virus tienen a menudo la congestión del pecho como un síntoma asociado.

A pesar de usar los remedios de congestión del pecho enumerados anteriormente, si no hay mejoría en su condición después de dos semanas, consulte a un médico si la congestión del pecho se acompaña de cualquiera o más de los siguientes síntomas:

• Súbita aparición de esputo rojizo o amarillo
• Fiebre y escalofríos
• Buscando aliento
• Una sensación de opresión en el pecho

Representa la congestión del pecho para la pérdida de millones de horas-hombre al año. Lamentablemente, la mayoría de la gente elige continuamente a considerar sólo como una molestia temporal sin dar un solo pensamiento a sus posibles consecuencias. Los remedios simples en este artículo funcionan para la mayoría de las personas, proporcionando un alivio rápido. Pero, lo mejor es adoptar los remedios caseros que funcionan para usted como las prácticas de toda la vida para evitar la congestión del pecho, incluso antes de que ocurra.

¿Conoce alguno de cualquier otro recurso sobre la manera de deshacerse de la congestión del pecho? Si es así, no compartir con nosotros dejando un comentario a continuación.