18 sorprendentes beneficios del Ginseng para la piel, el cabello y la salud

“Ginseng” - A menudo nos encontramos esta palabra en los envases de los medicamentos homeopáticos. Se trata de una sustancia popular de salud se benefician, pero pocos de nosotros realmente sabe acerca de este ingrediente. El ginseng es básicamente una hierba nutritiva que pertenece a las 11 especies de crecimiento lento plantas perennes de la familia Araliaceae. Es una planta medicinal con raíces carnosas y florece en Siberia, el norte de China y Corea. Ginseng tropical, que pertenece a la especie Panax vietnamensis, también se encuentra en Vietnam. El ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus) pertenece a la misma familia, pero no del mismo género como el verdadero ginseng. También es una hierba adaptogenic cuyos compuestos activos se eleuterósidos como contra ginsenósidos en cierto ginseng. Posee una woody root en lugar de una carnosa.

El ginseng es un ingrediente de salud en beneficio y se ha utilizado en la medicina tradicional china desde hace miles de años. Ahora que ha sido ampliamente adoptado en muchos países occidentales debido a sus propiedades medicinales. De hecho, el té de ginseng es la última moda cuando se trata de bebidas de la salud. También está disponible en forma de polvo en cápsulas, extractos de raíz y la raíz de miel en almacenes médicos. Té de ginseng es, sin embargo, considera más eficaz, ya que ayuda a que el ginseng para entrar en el torrente sanguíneo más rápido, mientras que es absorbido por la mucosa del estómago. Esta hierba puede influir en su salud y belleza de diversas maneras.

Tipos de Ginseng:

En general, hay tres variedades del ginseng sobre la base del lugar de origen.

• El ginseng americano: el ginseng americano o Panax quinquefolium L.ginseng tiene su origen en el sur de Ontario desde donde se extendió a Georgia y Wisconsin. Se cultiva comercialmente en China. Es conocida por su efecto calmante que ayuda a aliviar el estrés.

• Asiática Ginseng: El ginseng asiático o Panax tiene su origen en Corea del Norte y China. Es de color rojo y se prepara mediante el procesamiento y vapor Panax ginseng blanco y secarlo. Esto se hace principalmente en el té, rebanadas o cápsulas y es conocido por su efecto de calentamiento en el cuerpo.

• El ginseng siberiano: también conocido como Eleutherococcus centipoises, no es un verdadero ginseng, sino que pertenece a la misma familia que los otros tipos de ginseng. Tiene su origen en Rusia y Japón. Su raíz está desprovista de ginsenósidos se encuentran en otros tipos de ginseng. En su lugar, contienen eleuterósido, que se considera un ginseng imitación.

Los beneficios de la piel de ginseng:

Aparte de sus diversos beneficios para la salud, esta hierba tiene efectos positivos en su salud también. Hoy en día, el ginseng o el extracto de ginseng es ampliamente utilizado en productos de belleza y salud. Algunas de las formas en que puede beneficiar a su piel son los siguientes.

1. Beneficios contra el envejecimiento:

El ginseng ha sido promovida como un tratamiento anti-envejecimiento. Contiene una gran cantidad de fitonutrientes, que puede estimular y activar el metabolismo de la piel. Se libera la piel de los radicales libres que se acumula cuando la piel está expuesta regularmente a la luz solar y la contaminación ambiental. También contiene ciertos ingredientes que pueden aumentar la producción de colágeno en la capa media de la piel conocida como dermis, haciendo que su piel más firme. Este colágeno hace que su piel más elástica y entonado, disminuyendo de este modo las arrugas o líneas finas en la cara y otras partes del cuerpo.

2. Mejora el cutis:

Raíces de ginseng y las hojas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes, que son buenos para la salud general de la piel. Se metabolizan células de la piel y facilitan la eliminación de las células muertas de la piel para producir nueva piel sana. Té de ginseng es especialmente grande para refinar y rehidratar la piel. Se regenera células de la piel mediante el aumento de la oxigenación. También mejora la circulación sanguínea y es un gran desintoxicante sanguíneo. Todos estos factores contribuyen a un aspecto más sano y más brillante. El uso tópico de hojas de ginseng puede mantener su piel sana y brillante.

3. Gran tóner:

El ginseng es también un gran tóner y ambientador facial. No sólo mejora la formación de colágeno, pero también ayuda a reducir las manchas negras en la cara. Usted puede preparar su propia máscara de ginseng mezclando aceite de ginseng con otros ingredientes, como el aceite de girasol, miel o agua. Esto se debe aplicar dos veces a la semana para obtener mejores resultados.

4. Tratamiento de Enfermedades de la piel:

Metabolismo de la piel incompleta contribuye a los problemas de la piel como acné, eczema y la piel áspera. El ginseng es eficaz en este sentido, ya que se absorbe por la piel muy rápidamente y mejora la circulación vascular subcutánea. El consumo regular de ginseng puede ayudar a deshacerse de estos problemas, haciendo que su piel brillante y alegre.

5. Tratamiento de las ojeras:

Otra ventaja notable de ginseng es que ayuda en la reducción de la hinchazón de los ojos y aclara las ojeras oscuras. Puedes probar a utilizar una máscara de ginseng para este propósito y obtener la libertad de esos círculos oscuros.

Beneficios para el cabello de Ginseng:

El cabello sano representa un cuerpo sano. Una nutrición adecuada es vital para estimular el crecimiento del cabello sano y que la nutrición es proporcionada por el ginseng. El consumo regular de ginseng puede proporcionar los siguientes beneficios para su cabello:

6. Estimula el crecimiento del cabello:

Panax ginseng es un anti-apoptóticos que significa que se mejora la proliferación de células de la papila dérmica. Por lo tanto, su aplicación tópica mejora la capacidad de regeneración del cabello. Se estimula el crecimiento del cabello estimulando el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo. También mejora la salud de los folículos pilosos y las células, evitando así la pérdida de cabello.

Pérdida 7. Combate el cabello:

La caída del cabello se asocia a menudo con un sistema inmunológico débil. Un sistema inmunológico saludable permite a su cuerpo a combatir las infecciones y enfermedades, promoviendo así la salud general, incluida la salud del cabello. Pero cuando su cuerpo está ocupado repararse a sí mismo, se vuelve incapaz de realizar otras funciones como el crecimiento del cabello que finalmente resulta en la pérdida del cabello. Ginseng facilita la circulación de la sangre adecuada, así como la absorción óptima de oxígeno por la sangre. Al mejorar la salud de las partes internas del cuerpo, combate automáticamente la caída del cabello.

Beneficios de Salud de Ginseng:

El ginseng es considerado como un poderoso afrodisíaco natural y tónico. Ha sido una parte importante de la medicina china. Algunos de los beneficios para la salud de esta hierba son los siguientes:

8. Propiedades anti-cáncer:

Se han encontrado ciertas sustancias en ginseng que poseen propiedades anti-cáncer. La investigación realizada por el Diario de Medicina China encontró que ginsenósidos tienen efectos anti-tumorales y pueden dañar las células de cáncer de próstata, cáncer de ovario células, células neurobastoma y células de adenocarcinoma de pulmón. También puede inhibir la progresión del ciclo celular, lo que ralentiza el crecimiento de las células cancerosas. Un estudio realizado por investigadores de Vanderbilt-Ingram Cancer encontró que el consumo de ginseng después del diagnóstico de cáncer de mama mejora las posibilidades de supervivencia y calidad de vida.

9. Mejora la salud física y mental:

El ginseng puede estimular la salud física y mental de las personas que a menudo se sienten débiles y cansados. Es un gran tónico que puede aumentar su resistencia y niveles de energía. Mejora el estado de alerta mental y cambia el estado de ánimo mediante el alivio de la fatiga. El estrés excesivo hace que las hormonas suprarrenales, como el cortisol, la adrenalina y la noradrenalina a fluir hacia fuera, dando lugar a una serie de problemas de salud. El ginseng ayuda a equilibrar el nivel de adrenalina en el cuerpo. Té de ginseng es considerado un gran estimulante para las células del cerebro y mejora la capacidad de concentración y el pensamiento.

10. Beneficioso en la Diabetes Tipo-II:

El consumo de ginseng puede causar una drástica caída en los niveles de azúcar en la sangre. Los estudios han observado que el ginseng americano puede reducir el azúcar en sangre en ayunas y también después de los niveles de azúcar comida. Incluso si usted está tomando medicamentos para la diabetes, se puede considerar la adopción de ginseng junto con él. Sin embargo, consulte con su médico ya que la combinación de medicamentos para la diabetes y el ginseng puede hacer que los niveles de azúcar en la sangre baja demasiado.

11. Gran Corazón Tonic:

Las propiedades antioxidantes de ginseng panax rojo son particularmente beneficioso para pacientes con trastornos del corazón, ya que disminuye la oxidación del colesterol LDL. Contribuye a la salud del sistema cardiovascular y promueve el flujo sanguíneo saludable. Sin embargo, puede aumentar la presión arterial y por lo tanto, las personas con presión arterial alta deberían evitar.

12. Reduce el colesterol:

Ciertos estudios han demostrado que el ginseng disminuye el nivel de colesterol malo LDL en el cuerpo. Esta calidad se puede atribuir a la presencia de ginsenósidos en ginseng.

13. Refuerza el inmune y nervioso:

El ginseng se utiliza en la medicina herbal para estimular el sistema inmunológico del cuerpo. Se fortalece el sistema inmunológico y es particularmente beneficioso para pacientes que sufren de bronquitis crónica, cuando se toma junto con los antibióticos. Sus propiedades adaptogénicas pueden mantenerse joven, mientras que la restauración de las células dañadas en personas de edad avanzada. También mejora la eficacia de las vacunas contra la gripe.

14. Tratamiento de la disfunción eréctil:

El ginseng es un potente afrodisíaco y puede tratar condiciones relacionadas con el sexo, como la disfunción eréctil en los hombres. Panax ginseng rojo ha sido utilizado en la medicina herbal china para el tratamiento de trastornos sexuales debido a sus efectos positivos sobre la erección, el deseo y la satisfacción sexual. Ginseng rojo coreano también se ha utilizado para estimular la función sexual masculina.

15. Beneficios para las mujeres:

Té de ginseng americano se recomienda a menudo a las mujeres jóvenes para aliviar los dolores menstruales. Esta hierba es eficaz para aliviar el dolor de estómago asociado a la menstruación. El ginseng se recomienda a menudo a las mujeres perimenopáusicas para mejorar la producción de estrógeno en el cuerpo. Esta estimulación de estrógenos en los ovarios femeninos conduce a un aumento de la libido en las mujeres.

Propiedades 16. Anti-inflamatorios:

Ginseng comprende de siete ginsenósidos constituyentes, que poseen efectos inmuno-supresores. Sus propiedades anti-inflamatorias pueden atribuirse a los efectos combinados de los ginsenósidos, que se dirigen a diferentes niveles de actividad inmunológica en el cuerpo.

17. Ayuda en el control de peso:

Té de ginseng es un gran supresor del apetito y ayuda a controlar el peso. Extracto de baya de ginseng puede ayudar a combatir la obesidad y ayuda a controlar el peso.

18. Mejora la Resistencia:

El ginseng es particularmente beneficioso para los atletas, ya que les permite utilizar el oxígeno de manera más efectiva y regula el metabolismo, resultando en más energía. Debido a su capacidad para mejorar la resistencia, es un popular tónico estimulante entre los atletas. Los atletas requieren altos niveles de resistencia con el fin de ser consistente durante la práctica y el ginseng puede muy bien servir a ese propósito.

Valor nutricional de Ginseng:

Precauciones durante el uso de ginseng:

Aunque el ginseng puede ser beneficioso para la piel, el cabello y la salud de varias maneras, debe usarse con cuidado ya que se asocia con muchos efectos secundarios. De hecho, esta hierba no es adecuado para todos. Aunque se sabe para disminuir la fatiga en algunas personas, podría aumentar las náuseas, mareos y dolores de cabeza de migraña en otros. Sin embargo, se considera una medicina a base de hierbas, algunas personas pueden experimentar reacciones alérgicas de usar el ginseng blanco y rojo.

Los diabéticos sometidos a la insulina o medicamentos similares pueden experimentar una reacción hipoglucémica del uso de ginseng americano. Se ha encontrado que aumenta los episodios de hipertensión y taquicardia. Por lo tanto, aquellos con presión arterial alta no controlada debe evitar.

El ginseng se ha encontrado para inhibir un medicamento anticoagulante utilizado durante la cirugía por lo que su uso debe ser detenido al menos 7 días antes de la cirugía. Aunque el ginseng puede bajar los niveles de presión arterial y azúcar en la sangre en el cuerpo, su uso puede aumentar el riesgo de anemia.

El ginseng no se recomienda para las mujeres embarazadas y las madres lactantes, ya que puede causar contraindicaciones. También puede afectar a las reacciones de los fármacos como la aspirina, warfarina, heparina y otros diuréticos.

Con el fin de obtener los máximos beneficios de ginseng, es recomendable consultar a su médico sobre la dosis correcta. Algunos investigadores son de la opinión de que puede afectar sus hormonas cuando se toman durante un período prolongado. Por lo tanto, no debe ser tomado por un período de más de 3 meses. Utilizar sabiamente el ginseng se mantenga alejado de los efectos secundarios de ginseng y así vivir una vida más saludable!