Pancreatitis Diet - ¿Qué es y qué alimentos comer y evitar?

Si usted sufre de pancreatitis, usted probablemente ya sabe que, junto con el tratamiento médico, es necesario hacer cambios drásticos en su dieta también. Si usted no toma el cuidado apropiado, es probable que terminar con pancreatitis crónica, lo que hará aún más dolor y malestar. Pero, ¿qué es la pancreatitis?

La pancreatitis es una inflamación del páncreas y es por lo general muy doloroso. En esta condición, las enzimas del páncreas excesivas de liberación que comienzan a 'digerir' el páncreas sí mismo! En los casos agudos, los pacientes se ven obligados a seguir una dieta líquida. Para evitar este escenario, se recomienda que se parte de una dieta pancreatitis.

Iniciar una dieta pancreatitis no es necesariamente el fin del mundo para usted. De hecho, lo que realmente es el tiempo que usted, y todos los demás en el mundo, el pensamiento de tomar decisiones más saludables cuando se trata de comida. Una dieta pancreatitis es todo acerca de la alimentación saludable. También se requiere un ligero cambio en el estilo de vida para asegurarse de que a superar los síntomas de la pancreatitis y evitar que se convierta en una versión crónica en toda regla de la enfermedad. 

Plan de dieta de la pancreatitis

Alimentos para comer:

Si estás en una dieta de la pancreatitis, que necesita para mantener los alimentos que consume baja en grasa ya que la presencia de grasa en la sangre podría ser el principal detonante de su condición. Pero no tienes nada de qué quejarse porque hoy en día, los alimentos bajos en grasa están disponibles en todas partes y todos son deliciosos! Hay un montón de variedades para elegir, por lo que es casi seguro que se pegue a su dieta no será un problema en absoluto. Aquí hay unas opciones que podría incluir en su dieta pancreatitis:

• El yogur debe ser una parte importante de su dieta diaria, ya sea que se come con las comidas o como aperitivo ligero cuando se siente como tener algo fresco y refrescante.
• Sopas vegetarianas son excelentes también. Si te gusta la sopa de tomate, que es fantástico, ya que tiene un montón de antioxidantes.
• La espinaca es rica en hierro, así que ir 'Popeye' en todo el mundo y comer un montón de esta rica verdura!
• Los arándanos son grandes, ya que también son ricos en antioxidantes que combaten los radicales libres.
• Las uvas rojas son ricas en un antioxidante conocido como resveratrol, que es ideal para el tratamiento de pancreatitis.
• La vitamina B es importante, a fin de mantener los alimentos como las verduras de hoja verde oscuro, de grano entero, etc. En la acción.
• La carne magra es una gran opción si usted tiene un anhelo de algunos o usted podría conseguir tofu como sustituto.
• Los líquidos son una necesidad! Agua, jugos y sopas son un gran Sí! Ir para este cualquier momento del día. 

Comidas que se deben evitar:

Hay ciertos alimentos que deben evitarse cuando se tiene un problema de salud como la pancreatitis. Usted tiene alimentos que son buenos y los que no lo son. Ambos son igualmente importantes en una dieta, así que asegúrese de que recuerde qué alimentos debe ser mantenerse alejado de.

• El pan blanco, pastas, azúcar y otros alimentos refinados son una estricta no-no para usted.
• Si se puede, que sin duda debe evitar la carne roja.
• Mantener alejado de los alimentos comerciales que contienen grasas trans, tales como rosquillas, galletas, etc.
• Echar a té y café!
• Alimentos fritos, pizzas, mantequilla, huevos, quesos y frijoles también debe ser evitado a toda costa.
• Si usted fuma cigarrillos, dejar el hábito lo antes posible!

Si usted sufre de pancreatitis, usted debe tomar comidas pequeñas durante el día en lugar de comer tres grandes. Es fácil de hacer esto y que sin duda va a ver y sentir el cambio en su cuerpo. Vas a tener más energía y se sentirá mucho más ligero. Con buena comida y una planificación adecuada, puede superar los síntomas de su condición.

Como ya saben, antes de iniciar cualquier dieta, lo mejor es consultar a su dietista y un médico. Es posible que tenga otras condiciones que la dieta no sería adecuado para, a fin de comprobar para asegurarse de que todo lo demás en su cuerpo está bien. Una vez que hayas hecho esto, seguir adelante con su dieta para la pancreatitis y vivir una vida sana sin los síntomas de la enfermedad que preocupa.