8 beneficios de comer calabaza amarga durante el embarazo

Calabaza amarga también se conoce como bálsamo pera o melón amargo en todo el mundo. Este vegetal de tamaño mediano tiene un sabor amargo distintos, pero se considera una incorporación muy importante en la dieta de uno debido a sus propiedades sorprendentes como un medicamento natural. El melón amargo se utiliza como una droga natural en todo el sudeste asiático.

Pero siempre ha sido una duda, si la calabaza amarga, al igual que muchas otras verduras o frutas como la papaya o piña, es seguro durante el embarazo. A través de los años, ha habido una controversia sobre los efectos secundarios relacionados con el comer melón amargo durante el embarazo. Las propiedades de la calabaza amarga punto a un avance definitivo de la salud, si se come con regularidad. Pero estos vegetales picantes a veces pueden causar sangrado uterino y otros efectos secundarios durante el embarazo. A continuación se presentan algunas ventajas y riesgos de comer calabaza amarga en el embarazo.

Ventajas de comer calabaza amarga durante el embarazo:

Echa un vistazo a lo que aquí son los beneficios de comer melón amargo durante el embarazo.

1. Alto contenido de folato:

El folato es un requisito fundamental para las mujeres embarazadas. Este mineral ayuda a mantener la nueva caja de seguridad que nace de los posibles defectos del tubo neural. Calabaza amarga contiene una cantidad muy alta de ácido fólico. Contiene una cuarta parte de los requerimientos diarios de este mineral en mujeres embarazadas.

2. Alto Contenido de fibra:

Este vegetal está lleno de fibra y le da una sensación de satisfacción. Disminuye sus antojos de alimentos para la comida alta en calorías o comida chatarra. Este vegetal ayuda a mantenerse en forma incluso durante el embarazo.

3. Trastornos bordillos disgestive de vías:

Los dos problemas importantes que enfrentan la mayoría de las mujeres embarazadas de todo el mundo son el estreñimiento y las hemorroides. El contenido de fibra de la calabaza amarga ayuda a disminuir estos problemas.

4. Anti-diabética:

Calabaza amarga tiene propiedades antidiabéticas y se debe consumir todos los días. Los nutrientes como charantin y el polipéptido-P ayuda en la lucha contra la diabetes gestacional durante el embarazo!

5. Anti-Oxidante:

Calabaza amarga contiene vitamina C, que es un antioxidante y ayuda a las mujeres embarazadas luchan contra las bacterias dañinas. También ayuda en la construcción de la inmunidad de las mujeres embarazadas.

6. Regula el movimiento del intestino:

Este vegetal también puede ayudar en la promoción de la peristalsis que luego ayuda a regular el tránsito intestinal y el sistema digestivo de las mujeres embarazadas.

7. Gran fuente de nutrientes que necesita el feto:

Calabaza amarga es una gran fuente de algunas vitaminas y minerales. Contiene hierro, niacina, potasio, ácido pantoténico, zinc, piridoxina, magnesio y manganeso. Puede ser fácilmente llamado un super vegetal, ya que desempeña un papel vital en el crecimiento del feto.

8. Fuente de otros nutrientes:

Este vegetal también contiene otras vitaminas y minerales como la riboflavina, tiamina, vitamina B1, B2, B3, etc., y que es una rica fuente de calcio y beta caroteno.

Riesgos de comer calabaza amarga durante el embarazo:

• Causas Toxicidad: Calabaza amarga consta de componentes alcalinos como resinas, quinina, glucósidos saponic y morodicine. Estas son algunas de las sustancias que se propagan a la toxicidad en el cuerpo humano. Esta toxicidad puede conducir a dolor de estómago, náuseas y visión borrosa, vómitos, enrojecimiento de la cara, diarrea, salivación extrema y debilidad de los músculos en las mujeres embarazadas.
• El exceso de consumo puede causar malestar problemas relacionados: diarrea, calambres en problemas de estómago abdomen y otras puede ocurrir si una mujer embarazada consume calabaza amarga en exceso.
• Causas de sensibilidad En algunos: Las semillas de calabaza amarga contienen vicina que pueden causar síntomas de favismo en algunos seres sensibles. Los arilos rojos que se encuentran en la semilla son tóxicos para los niños. Por lo tanto, esto no es un vegetal favorito para las mujeres embarazadas.
• Pre-Term Trabajo: Calabaza amarga también puede conducir a algunas actividades uterinas problemáticos que en realidad puede conducir a un parto prematuro en la mayoría de las mujeres.

Calabaza amarga si se comen por primera vez puede causar calambres en el abdomen, la gastritis, y otros tales estómago relacionados diseases.considered bueno o malo para cualquier dieta normal. Sin embargo, el embarazo es un tiempo que es especial. Las mujeres embarazadas siempre deben consultar a su ginecólogo antes de elegir su dieta, especialmente cuando se incluye un artículo que no han comido antes.

Espero les haya gustado nuestro puesto en comer melón amargo durante el embarazo. Siempre es mejor mantener en el lado seguro de la dieta y comer con cuidado. Por lo que nunca ha intentado comer calabaza amarga antes, no trate de comer melón amargo durante el embarazo. Tener un embarazo seguro y saludable!