21 beneficios asombrosos del pimienta negra (Kali Mirch) para la piel, el pelo, y la salud

Negro pimienta es una de las especias más comunes utilizados en diferentes cocinas de todo el mundo. Se utiliza tanto en el conjunto y la forma de tierra. Contiene potasio, magnesio, hierro, vitamina K y vitamina C. Además de un sabor fuerte, hay ciertos beneficios de pimienta negro que deben tenerse en cuenta.

Es la pimienta negro bueno para usted? Bueno, pimienta negro ayuda a la digestión y también ayuda en el alivio de la tos y el resfriado común. Millones de personas que consumen pimienta negro todos los días podrían no ser conscientes del hecho de que está clasificada como una especia medicinal y es muy rico en contenido mineral. También tiene una propiedad antibiótica. Vamos a profundizar más en los beneficios para la salud de pimienta negra para el cuerpo humano.

 El contenido rico en Negro Pimienta

Esta aparentemente pequeña especia negro está lleno de una gran variedad de ricas propiedades que pueden mejorar su salud. Los nutrientes esenciales tales como manganeso, potasio, hierro, fibra dietética, y las vitaminas C y K se pueden encontrar en la pimienta negro. Tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y propiedades anti-inflamatorias, que lo convierten en una increíble especias medicinal. Además de ayudar en el tratamiento de la tos, resfriado y otras enfermedades como el cáncer y problemas intestinales, añadiendo a su dieta diaria ayuda a mejorar la piel y el cabello.

Beneficios de Salud de Negro Pimienta

Echa un vistazo aquí algunos de los beneficios de la pimienta negra más comunes aquí.

1. Propiedades antibióticas

Pimienta negro tiene características antibióticas naturales debido a su contenido de vitamina C. Se frena las reacciones de radicales libres dañinos. Este es uno de los usos principales de pimienta negro (1).

2. Enfermedades Gastro

Pimienta Negro facilita el proceso de la digestión mediante la secreción de ácido clorhídrico como una alerta antes de su consumo de alimentos y por lo tanto, ayuda en la prevención de enfermedades relacionadas con el intestino y el estómago (2).

3. Infecciones Bacterianas

Pimienta negro ayuda en el tratamiento de enfermedades causadas por bacterias. La influencia de pimienta negro se ha observado durante el tratamiento de condiciones como el estreñimiento, la diarrea y cólico (3).

4. Tos y el resfriado

Sorprendentemente, la especia también actúa como un remedio para la tos y el resfriado. Las propiedades antibacterianas de pimienta negro se utilizan para el tratamiento de trastornos respiratorios (4).

5. La gripe y la congestión

Pimienta negro alivia la congestión (5). La actividad de eliminación de radicales libres de pimienta negro ayuda en el tratamiento del cáncer. Se ralentiza la actividad de algunos tipos de cáncer. Pimienta negro tiene su aplicación en el cáncer de piel, así (6).

6. Suspensión de radicales libres

Se genera la acción de matar los radicales libres que frene las actividades cancerosas en el cuerpo (7).

7. Metabolismo

Pimienta negro ayuda a aumentar el metabolismo en el cuerpo. Se quema las calorías no deseadas y ayuda a reducir la grasa del vientre. Pimienta negro es muy eficaz contra la obesidad. El consumo diario de pimienta negro ayuda a reducir los problemas relacionados con el estómago (8).

Tratamiento 8. Skin

El uso de pimienta negro en su dieta ayuda a mejorar las condiciones de la piel y favorece la pérdida de peso (9). Pimienta negro también encuentra aplicación en Ayurveda.

9. Salud Dental

Pimienta negro es útil para mejorar la salud dental. Ayuda a combatir la caries dental y proporciona un alivio rápido de dolor de muelas (10).

10. Anti-Aepressant

Pimienta negro es un antidepresivo natural. La piperina presente en la pimienta negro actúa como un antidepresivo y estimula el sistema nervioso. Como resultado, se mejora la capacidad cognitiva (11).

11. Carminativo

El aceite esencial de pimienta negro presenta propiedades carminativas. Esto ayuda a prevenir y tratar la flatulencia. Inhibe el crecimiento de bacterias, que causan gas.

12. Antiartríticos

Es la propiedad más útil de aceite esencial de pimienta negro. El aceite tiene un efecto de calentamiento, lo que ayuda a mejorar la circulación y proporcionar alivio de los dolores artríticos y reumáticos. El aceite esencial de pimienta negro ayuda a limpiar las toxinas no deseadas como el ácido úrico de la gente de sangre y beneficios que sufren de reumatismo, gota y artritis.

13. Purga

El aceite esencial de pimienta negro tiene propiedades purgantes como el aceite de ricino. Sin embargo, a diferencia de aceite de ricino es bueno para el sistema. Se limpia el intestino y previene la infección en el sistema digestivo y el sistema excretor. El aceite esencial de pimienta negro contiene piperina, que presenta propiedades laxantes suaves.

14. Diurético y Diaforético

El aceite esencial de pimienta negro estimula la micción y la sudoración. Por lo tanto, muestra características diurético y diaforético. Estas propiedades ayudan a purgar el exceso de toxinas del cuerpo y limpiar la piel. Esto ayuda a liberar el cuerpo de ácido úrico y el exceso de sales. Esto ayuda a disminuir la presión arterial y reducir la grasa. Por lo tanto, puede ayudar a perder peso. Su propiedad diurética también ayuda a reducir la inflamación.

15. Regula la presión sanguínea

El aceite esencial de pimienta negro contiene potasio, que ayuda a mantener su presión arterial bajo control y asegura que no llega a un nivel poco saludable o peligrosamente alta.

Beneficios para la piel negro pimienta

¿Está buscando una piel sana y brillante? ¿Has probado varios productos en el mercado, pero no está satisfecho todavía? Es hora de probar uno de los mejores y más naturales ingredientes para su piel que es allí en su estante de la cocina! La pimienta negro tiene beneficios para la piel que ninguna otra especia puede igualar.

He aquí una breve explicación sobre cómo esta potente especias puede hacer maravillas para su piel:

16. Cure Vitiligo

El vitiligo es una enfermedad de la piel que causa que la piel pierda su pigmentación en ciertas áreas. Cuando la piel pierde su pigmentación natural, se vuelve blanco. Hay muchos tratamientos para esta enfermedad de la piel, pero la mayoría de ellos implican el uso de productos químicos agresivos. Muchos pacientes están recurriendo a la pimienta negro como una cura. Según algunos investigadores de Londres, piperina encuentra en la pimienta negro estimula la producción de pigmentación en la piel, proporcionando una alternativa segura, natural a los tratamientos basados ​​en productos químicos (12).

17. Adiós arrugas

La alta cantidad de antioxidantes presentes en pimienta negro ayuda a su piel protegiéndolo contra los síntomas de envejecimiento prematuro, tales como líneas finas, arrugas y manchas oscuras (13). En lugar de comprar cremas y sueros que prometen rejuvenecer la piel costosos, añadir la pimienta negro a su dieta diaria y ver su efecto milagroso en su piel.

18. Prevención del Cáncer

Pimienta negro es un elemento disuasorio muy conocido contra el cáncer de piel que es causada por la exposición excesiva a la radiación UV dañina (14).

19. La exfoliación

Aplastar un poco de pimienta negro y hacer un exfoliante para eliminar las células muertas de la piel y exfoliar la piel. Esto ayudará a eliminar las toxinas de la piel, dejándola suave y radiante. Pimienta negro también ayuda a promover la circulación sanguínea y proporciona más oxígeno y nutrientes a la piel (15). Sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas ayudan a prevenir el acné.

Beneficios del pelo negro

Si usted pensó que los mejores beneficios de la pimienta negro solamente se limitaron a la piel, se equivoca. Esta especia tiene propiedades sorprendentes para darle cabello hermoso y saludable.

Aquí están algunos de los beneficios de la pimienta negro para el pelo:

Tratamiento de la caspa 20.

Si usted está sufriendo de problemas de caspa, pimienta negro es el mejor tratamiento. Añadir una cucharadita de pimienta molida a un plato de requesón y aplicarlo en el cuero cabelludo, dejando actuar durante 30 minutos más o menos. Lavar con agua. No utilice champú. Si lo desea, puede champú al día siguiente, ya que esto le dará a la mezcla de tiempo suficiente para trabajar en la caspa. Recuerde que no debe excederse en el pimiento como un exceso de este ingrediente hará que su quema el cuero cabelludo, causando incomodidad extrema (16).

21. Revitalización de pelo

Mezcle una cucharadita de semillas de limón y pimienta molida negro y aplicar en el cuero cabelludo y el cabello. Esto va a revitalizar el cabello, por lo que es brillante, brillante y suave. Dejar reposar la mezcla durante 10 a 15 minutos y enjuagar con agua fría.

Cómo seleccionar y almacenar Pimienta Negro?

Pimienta negro se puede encontrar en las variedades machacadas y enteras. Granos de pimienta enteros son mejores, ya que son en su mayoría adulterados. Durante la compra de granos de pimienta enteros, siempre asegúrese de que son pequeños, pesados, y libre de imperfecciones.

Para almacenar la pimienta negro, mantenerlos en un frasco de vidrio que está bien sellada y hermética y guardar el recipiente en un lugar fresco y seco. Pimienta molida se puede almacenar durante unos tres meses, mientras enteros granos de pimienta negro se pueden almacenar durante un período indefinido de tiempo. La congelación de pimienta es también un gran método de almacenamiento, aunque el sabor puede cambiar un poco y ser más fuerte.

(Kali Mirchi) Negro pimienta Recetas

• Pimienta negro complementa casi todos los platos.

• Para obtener el mejor sabor, aplastar toda la pimienta antes de añadirla al plato que está preparando.

• Granos de pimienta se pueden triturar y se utilizan para cubrir sus carnes antes de cocinarlas. Esto les dará ese pequeño toque extra.

• Utilizarlo con aceite de oliva, jugo de limón y sal para hacer un aderezo de ensalada deliciosa que le dará a sus verduras crudas un poco de chispa.

• Mantener un molinillo de pimienta en su mesa de comedor de manera que siempre se puede añadir una pizca de pimienta a los platos que sirven.

Datos de negro nutrición pimienta Tabla de USDA

Pimienta negro se debe consumir en cantidades moderadas y no en exceso, ya que es una especia y no un tipo de alimento. Cuando se utiliza con otros ingredientes como la cúrcuma, fenogreco, canela y comino, formula una gran combinación de especias. En una cucharada (6 gramos) de pimienta negro, hay 15.9 calorías, 4.1 gramos de hidratos de carbono y 0 gramos de grasa y colesterol. El contenido de sodio es de aproximadamente 3 mg, los carbohidratos son 4 gramos, y fibras dietéticas son 2 gramos.

Pimienta negro tiene un contenido de vitamina C de aproximadamente el 2% del valor de la dieta; contenido de calcio de 3% de lo que se puede consumir en su dieta y hierro que tiene una cuota de valor del 10% de la dieta. Las proteínas son un decente 0,7 gramos.

Durante siglos, la gente ha utilizado la pimienta negro en sus recetas y se han beneficiado de todas las maravillosas propiedades. Por lo tanto, unirse a la revolución de pimienta negro y obtener esa hermosa piel y el cabello que siempre has querido!

Espero les haya gustado nuestro post sobre los beneficios de la pimienta negro. No compartir sus puntos de vista en la sección de comentarios.