16 sorprendentes beneficios del jugo Sapota para piel, cabello y salud

Zapote es una fruta tropical, que pertenece a la familia Sapotaceae. Su nombre científico es Manilkara zapota y es originaria de México, América Central y el Caribe. Los otros nombres de zapote son Chicku, Lamoot, noseberry y sapoti.

Zapote fruto tiene una textura granulada y un sabor almizclado luz. Cortar la fruta en dos mitades y retire la pulpa a hacer un jugo refrescante. El jugo debe ser disfrutado sin adiciones a saborear su sabor único.

Jugo de zapote también conocido como jugo o zumo chikoo níspero es ampliamente conocida por sus increíbles beneficios. Vamos a echar un vistazo a los beneficios de jugo de zapote:

(Chikoo Ka Ras) o Jugo de Sapota para la Salud:

Beneficios para la salud de jugo de zapote incluyen los siguientes:

1. Una buena fuente de nutrientes esenciales:

Como la mayoría de los zumos de fruta, zumo de Sapota está lleno de una serie de nutrientes esenciales. Contiene grandes cantidades de vitamina A, B y C. Es una buena fuente de minerales como el cobre, niacina, hierro, calcio y fósforo.

2. Se usa para tratar los trastornos gástricos y del intestino:

Jugo Chikoo contiene un compuesto especial llamado taninos, unos polifenoles de origen natural que neutralizan los ácidos por precipitación de proteínas. Los taninos también tienen anti-parasitario, antiviral anti-inflamatorio y propiedades antibacterianas. Las propiedades anti-inflamatorias de jugo de Sapota prevenir problemas de salud como trastornos gastritis e intestinales. También ayuda en la eliminación de los residuos desde el vientre.

3. Sedante y mejora la salud ósea:

Jugo de zapote es un sedante muy efectivo que relaja los nervios y alivia el estrés. Tiene una alta concentración de vitamina B, lo que reduce el estrés y ayuda a superar la fatiga. Cuenta con una abundante cantidad de calcio que ayuda a fortalecer y mejorar la calidad del hueso.

4. Activa el sistema inmune:

La vitamina C en el jugo sapota estimula el sistema inmunológico y desarrolla resistencia contra los agentes infecciosos. También es útil para eliminar los radicales libres dañinos. Beba jugo de zapote diariamente para prevenir efecto viral, bacteriano y parasitario en el sistema de órganos internos.

5. Alto contenido de vitamina A:

La vitamina A es muy beneficiosa para mejorar la visión. Se requiere para mantener saludables las membranas mucosas y la piel. La vitamina A también protege de pulmón y cáncer de cuello uterino.

6. Aumenta la energía:

Jugo de zapote es rica en fructosa y sacarosa, que repone la energía y revitaliza el cuerpo al instante. Esto hace que sea muy beneficioso para las mujeres embarazadas y los niños en crecimiento.

7. Excelente Laxante:

Jugo de zapote contiene altas cantidades de fibra, por lo que es un excelente laxante. El jugo no sólo ayuda a aliviar el estreñimiento, sino que también protege la membrana mucosa del colon de las toxinas que causan cáncer.

8. Reduce el riesgo de ciertas enfermedades:

Jugo de zapote ayuda a mantener un peso saludable y reduce el riesgo de diabetes y enfermedades del corazón. También activa el rendimiento del intestino.

Jugo de zapote para el pelo:

9. Hace una suave y suave cabello:

El consumo regular de jugo de zapote proporciona nutrientes esenciales necesarios para mantener el pelo sano. Esto hace que el pelo liso y suave, por lo que es más manejable.

10. Combate la caspa y otros escombros:

La vitamina C en el jugo de zapote combate las bacterias en el cuero cabelludo y alivia la piel para protegerse de la caspa. Esto ayuda a deshacerse de los restos de los folículos y acelerar el crecimiento del cabello.

11. Ayuda indirectamente en el crecimiento del pelo:

Jugo de zapote es muy útil para revertir la fatiga glándula suprarrenal. Esto mantiene el equilibrio hormonal adecuado, por lo tanto, fomentar el crecimiento del cabello.

12. Evita el encanecimiento prematuro:

Jugo de zapote mejora la circulación sanguínea y repara los capilares para obtener el pelo grueso y fuerte. Se conserva el color natural mediante la prevención de encanecimiento prematuro del cabello. Por lo tanto, beber jugo de zapote cada mañana para conseguir un cabello brillante y lustroso.

Jugo de zapote para la piel:

13. Mejora la tez de la piel:

Jugo de zapote contiene nutrientes como la vitamina C, la vitamina A y varios minerales, que ayudan a mejorar la textura natural y la tez de la piel.

Producción 14. Ayudas Colágeno:

La vitamina A y C en el jugo de zapote hidrata la piel y previene la piel seca y escamosa. Se requiere para la producción de colágeno que reafirma y tonifica la piel. Asimismo, promueve la elasticidad y crea ligamento para una rápida recuperación.

15. Los retrasos de los signos del envejecimiento:

Los antioxidantes en el jugo sapota erradicar los radicales libres del cuerpo, retrasando el proceso de envejecimiento. Por lo tanto, el consumo de zumo de sapota evitará la formación de arrugas, líneas finas, y otros signos de envejecimiento.

16. Protege de los efectos de la quemadura:

Jugo de zapote protege la piel de los efectos dañinos del sol y los contaminantes. Reduce las quemaduras solares causada por la exposición constante a los rayos UV y previene el cáncer de piel. Aplicar el jugo de zapote tópicamente sobre la piel para aclarar decoloración de la piel, las cicatrices del acné y las pecas.

Con tantos beneficios proclamados de jugo de zapote, estamos seguros de que eres va a incluir en su dieta! Espero que les haya gustado el artículo. No olviden dejar sus comentarios a continuación.