15 efectos secundarios serios de las proteínas de la soja

"¿Soja? Oh, eso es muy saludable!”- Sí, eso es lo que la mayoría de nosotros pensamos cuando oímos hablar de soja. Durante mucho tiempo, la soja se ha tratado como una alternativa saludable a la carne y se ha promovido como un alimento saludable. Hecho de soja, es principalmente disponible en tres formas - la leche de soja, proteína de soja y fibra de soja.

Hubo un tiempo en que la proteína de soja fue promocionado como un súper alimento natural. Sin embargo, en los últimos tiempos, es de nuevo el centro de atención de algunos de sus efectos secundarios de miedo. Usarla por un lapso de tiempo más corto, por ejemplo durante unos seis meses, se sabe que es seguro. Sin embargo, el uso de proteína de soja en dosis altas durante un período de tiempo más largo parece ser inseguro.

Mientras que los efectos secundarios más comunes del uso de este derivado de la soja se limitan a náuseas, distensión abdominal y estreñimiento, también hay algunos otros que pueden suponer un motivo de preocupación. Antes de tomar un vistazo a los efectos secundarios de la proteína de soja, vamos a entender lo que realmente hace que estos efectos secundarios.

¿Por qué la proteína de soja Impacto nosotros Negativamente

La proteína de soja contiene varias toxinas, incluyendo el ácido fítico, fitoestrógenos, hemaglutinina, y inhibidores de la tripsina, que son la causa de los peligros. Sin embargo, los efectos secundarios son sólo los posibles impactos negativos y se pueden evitar con un uso restringido.

La proteína de soja Efectos secundarios

1. Afecta la fertilidad en las mujeres

Un estudio llevado a cabo en Brasil en 2009 demostró que los impactos de la soja el sistema reproductivo de la mujer. Por lo tanto, es esencial para mantener un control sobre su consumo de soja cuando le resulta difícil quedar embarazada. Los estudios se realizaron en ratas hembra durante 15 meses en condiciones de laboratorio. Durante este período, su alimentación consistía en la proteína de soja modificada genéticamente. Y, los resultados fueron realmente impactante. Estas ratas mostraron un mayor nivel de progesterona. El útero y los ciclos menstruales de estas ratas mostraron cambios drásticos.

Si extrapolamos estos estudios para los seres humanos, se dará cuenta de que las mujeres que usan genéticamente modificadas de proteínas de soja tienen un riesgo mayor de desarrollar la menstruación retrógrada. En tales casos, las mujeres experimentan detiene el ciclo de época. Esto, a su vez, causa la endometriosis, que es una de las principales causas de infertilidad en las mujeres.

2. Causas períodos pesados

Sin embargo, otro estudio sugiere que aquellos que usan aislado de proteína de soja modificada genéticamente puede experimentar anormalmente largo de la menstruación, que también está en el lado más pesado flujo se refiere. Esta condición se denomina médicamente como 'La menorragia'.

3. Causas alteración endocrina

La soja está lleno de ciertos 'compuestos biológicamente activos', tales como la genisteína, gliciteína, daidzeína, etc. Estos se denominan colectivamente 'isoflavonas. Estos fitoquímicos se clasifican como 'disruptores estrogénicos. Interfieren con las funciones normales de nuestro sistema endocrino. Las isoflavonas pueden o bien aumentar o reducir la actividad de los estrógenos naturales mediante la activación de los receptores o prevenir que se unan. Como resultado, sufrimos de desequilibrio hormonal.

Genéticamente modificado de proteína de soja contiene glifosato. Este elemento obstaculiza el sistema endocrino de las mujeres. Esto, a su vez, dificulta el funcionamiento de la aromatasa, el productor de estrógenos. El estrógeno juega un papel importante en el embarazo, como una mujer produce altos niveles de la misma durante el embarazo. Los niveles más bajos de esta hormona son conocidos por ser perjudicial para el feto y el aspirante a madre.

4. Causa la pérdida de la libido

Los efectos secundarios de la proteína de soja no se restringen sólo para las mujeres. Los hombres también se ven afectados por ella. Los estudios revelan que la proteína de soja ha sido utilizado por los monjes célibes para mantener su libido bajo control. Por lo tanto, es recomendable leer los ingredientes de artículos como batidos de proteínas y barras de energía dos veces antes de consumirlos si desea llevar a cabo en su dormitorio.

Además, los otros dos componentes de la proteína de soja, es decir, daidzeína y genisteína, son perfectos imitadores de estrógeno. Causan la disfunción eréctil en los hombres. Los hombres que usan esta proteína también se sabe que experimentan cambios de humor, menor recuento de espermatozoides, ginecomastia, e incluso el exceso de crecimiento del vello facial y corporal.

5. Alto riesgo de cáncer de vejiga

Los estudios han demostrado que el riesgo de desarrollar cáncer de vejiga aumenta cuando la proteína de soja se utiliza en exceso. El riesgo se agrava si tiene un historial genético de cáncer de vejiga. En tales casos, se mantenga alejado de la proteína de soja, así como los alimentos de soja con infusión de protegerse de esta condición dolorosa.

6. Problemas Renales

La soja y sus variantes son una fuente natural de aluminio. La presencia excesiva de este metal es conocida por ser la causa primaria de diversas enfermedades renales. Los oxalatos presentes en la soja son conocidos por causar cálculos renales. Es difícil para nuestro sistema digestivo para procesar estos oxalatos. Como resultado, se acumulan dentro de los riñones. Cuando los niveles de oxalatos estos llegan a ser peligrosamente alta, se convierten en piedras. Si usted tiene un historial de insuficiencia renal o cualquier otro trastorno renal, es aconsejable que se mantenga alejado de la proteína de soja.

7. El aumento de posibilidades de desarrollar cáncer de mama

Más de unos pocos estudios han demostrado que las isoflavonas de soja puede 'proliferan' o aumentar el número de presente las 'células epiteliales' en los pechos femeninos. En otras palabras, las isoflavonas presentes en la soja interrumpen el funcionamiento de las hormonas estrógeno, que con el tiempo aumenta el riesgo de cáncer de mama mediante la transformación gradual de las células epiteliales cancerosas.

Sin embargo, hay ciertos estudios que contraindican el impacto negativo antes mencionado de soja. Ya sea de soja afecta a la formación de cáncer de mama o no, siempre es mejor estar en el lado seguro. Restringir la cantidad de proteína de soya en su dieta. Si usted tiene un historial familiar de cáncer de mama, entonces es aconsejable que se mantenga alejado de esta proteína hasta que se realicen más investigaciones.

8. Nocivo para el páncreas

La proteína de soja contiene inhibidores de tripsina. La tripsina es la enzima digestiva que ayuda a romper de las proteínas en el intestino delgado. El páncreas secreta esta enzima en forma de tripsinógeno. Los estudios sugieren que los inhibidores impiden el funcionamiento de esta enzima, dañar el páncreas en el proceso.

9. Obstruye absorción de varios minerales

La soja contiene un alto nivel de ácido o fitatos fítico, que impide que nuestro cuerpo absorba los minerales esenciales como el hierro, zinc, calcio, magnesio, y otros. Debido a la falta de estos minerales, nuestro sistema interno comienza a funcionar de manera anormal y que experimentan la deficiencia de vitamina D, anemia, fatiga, palpitaciones, respiración rápida, aceleración del ritmo cardíaco, etc.

10. Aumenta las posibilidades de coagulación de la sangre

Hay una hemaglutinina de toxina llamada presentes en la soja. Se aglomera los glóbulos rojos o glóbulos rojos juntos y crea pequeñas a grandes coágulos de sangre dentro del torrente sanguíneo. Esto es extremadamente peligroso ya que limita el flujo normal de sangre y obstruye las diversas funcionalidades del cuerpo.

11. Conduce a hipotiroidismo

Si ya ha sido diagnosticado con una glándula tiroides poco activa, hay muchas posibilidades de que el resultado final será el desarrollo de hipotiroidismo u otras enfermedades autoinmunes de la tiroides mediante el aumento de su consumo de soja. Los fitoestrógenos y goitrógenos presentes en la soja tienen un impacto negativo sobre el funcionamiento de la glándula tiroides.

Según estudios publicados, las isoflavonas presentes en la leche de soja son capaces de agotar los niveles de yodo y la creación de una deficiencia de yodo aguda en nuestro cuerpo. Sin suficiente yodo, la glándula tiroides no puede funcionar correctamente y su secreción disminuye. Esto conduce a hipotiroidismo, seguido por el aumento de peso, insomnio, varios problemas digestivos, y cambios de humor.

12. Causa malestar gastrointestinal

Todos sabemos que la soja contiene una gran cantidad de proteínas. Sin embargo, usted se sorprenderá al saber que también contiene otro compuesto que restringe la digestión de las proteínas mediante el bloqueo de las enzimas necesarias para este fin. Como resultado, experimentamos síntomas como hinchazón, malestar estomacal y estreñimiento. La soja libera una sustancia con apariencia de moco cuando se rompe dentro de nuestro sistema. Se forma un recubrimiento sobre la pared interior del tracto gastrointestinal, que genera gran cantidad de moco y decelera el proceso de digestión. Todos estos pueden dar lugar a dolores agudos de estómago, síndrome del intestino irritable o diarrea.

13. El cáncer endometrial

Muchos de nosotros toma suplementos de isoflavonas de soja concentrados para satisfacer nuestras necesidades diarias de proteínas. El uso prolongado de tales comprimidos puede resultar en cáncer de endometrio. Según los científicos, estos suplementos pueden promover el crecimiento anormal de los tejidos en nuestro útero, causando cambios precancerosos '' en el revestimiento del tejido del endometrio o útero. Las mujeres embarazadas siempre deben permanecer lejos de tomar estos suplementos, ya que pueden dañar a su feto también.

14. Asma

También se ha demostrado que el consumo regular de soja puede causar problemas respiratorios como el asma. El consumo excesivo de soja puede conducir a mayores niveles de moco en el cuerpo, que en última instancia puede causar problemas como frío, tos y asma.

15. Otros efectos secundarios de soja

Algunos otros efectos secundarios nocivos de la soja se dan a continuación:

• La soja contiene purinas, lo que aumenta el riesgo, así como empeora la condición de la gota.
• El consumo excesivo de soja puede causar erupciones en la piel, picazón y alergias graves.
• Cáscaras de soja pueden conducir a rinitis alérgica o fiebre del heno.

El uso de la proteína de soja en cantidades moderadas beneficia a su salud, mientras que la ingesta excesiva que pudo llevarse efectos secundarios leves y agresivos. Siempre es aconsejable consultar a su médico cuando se incluye la proteína de soja regularmente en su dieta.

Espero que este artículo le ayuda a tomar una decisión bien informada en cuanto a la soja y sus derivados. Ninguno de estos efectos secundarios negar el bien que las ofertas de soja. Sin embargo, es importante ser consciente de lo que comemos y cómo nos puede afectar. Siguiendo una tendencia a ciegas no es saludable!

¿Ha intentado utilizar la proteína de soja? ¿Alguna vez has experimentado los peligros? Compartir sus puntos de vista y experiencias con nosotros justo a continuación en la sección de comentarios.

Referencias: 1