Las 16 principales causas de la desnutrición

Lo que llama la atención el momento en que se oye la palabra desnutrición? La imagen de los niños flacos con los huesos que sobresalen, ¿verdad? Nosotros, obviamente, nunca pensamos en un hombre con sobrepeso como desnutridos!

Sin embargo, déjeme decirle que ambos son ejemplos genuinos de desnutrición. Mientras que la primera es una citación del hardcore de la desnutrición o subnutrición, el otro es un caso de exceso de nutrición. Sin embargo, el hecho es que siempre tendemos a aceptar solamente la desnutrición como la malnutrición. Este artículo trata de explicar qué es exactamente el término malnutrición significa; las causas de esta condición médica; ¿Cómo se puede tratar; y cuáles son las diferentes formas de prevenir la misma.

¿Qué es exactamente la malnutrición?

La desnutrición es un problema de salud que una persona consume nutrientes en una forma desequilibrada excesiva, insuficiente o en. Esto puede dañar muchos órganos y funciones vitales de su cuerpo. La falta de alimentos es la causa más común de malnutrición en los países en desarrollo y subdesarrollados.

La malnutrición también puede ser definido como el consumo insuficiente, excesivo o desequilibrado de nutrientes. La falta de suficientes nutrientes podría obstaculizar con el crecimiento apropiado, dejándolos bajo el ataque de diversas condiciones de salud, tales como el raquitismo, retraso del crecimiento, o incluso la insuficiencia de órganos. Por otra parte, sobre nutrición también puede tener resultados similares, con la persona presa de la obesidad, la hipertensión, la diabetes y el infarto de miocardio.

Si usted echa un vistazo a través de los informes de Organización Mundial de la Salud, que se sorprendió al descubrir que esta es la amenaza número uno del mundo está combatiendo con. Más de cientos de millones de personas están atrapadas actualmente dentro de las garras de esta condición de salud mortal. La obesidad está en aumento, mientras que en el otro extremo del espectro se encuentran los niños alimentados pobremente.

Las encuestas revelaron que casi el 47 por ciento de niños en la India están desnutridos, aproximadamente el 46 por ciento de los niños son muy pequeños y con bajo peso en función de su edad, y casi el 17 por ciento sucumben a esta cuestión. A pesar de que es frecuente en todo el país, Madhya Pradesh tiene un registro del porcentaje máximo de niños desnutridos, que se encuentra más del 55 por ciento. Kerala, por el contrario, es un estado que tiene sólo el 27 por ciento de los niños desnutridos.

¿Qué causa la malnutrición?

La malnutrición puede surgir de muchos factores. Mientras sub-nutrición entre los pobres, en su mayoría se presenta debido a la falta de disponibilidad de alimento nutritivo adecuado, la nutrición sobre podría ser una consecuencia de las condiciones de vida sedentarios o de salud, tales como el mal funcionamiento de la glándula tiroides o SOP.

Aquí es un vistazo a lo que se podría denominar como los factores desencadenantes de la desnutrición:

1. La falta de una dieta equilibrada: La desnutrición en niños es causado debido a la falta de una dieta nutritiva y equilibrada. En los países donde prevalece la pobreza, la gente no consume los nutrientes esenciales como proteínas, carbohidratos, grasas en su comida diaria. Por lo tanto, la desnutrición se observa sobre todo en los niños de las zonas afectadas por la pobreza. Las personas que han limitado el conocimiento acerca de la nutrición se ven a menudo después de una dieta poco saludable. Este no contiene los nutrientes necesarios, vitaminas y minerales, y conduce a la malnutrición.

2. Dieta digerible y nocivos: las dietas no digeribles y pueden ser perjudiciales entre las principales causas de desnutrición. Los niños de familias ricas consumen alimentos caros que no son digeribles y perjudicial. Estos alimentos pueden causar falta de hambre, lo que lleva a la malnutrición. La pérdida de apetito puede causar muchas enfermedades como el cáncer, enfermedad hepática o renal, infecciones crónicas, tumores, enfermedad depresiva, incluyendo la malnutrición.

3. La falta de una dieta regulada: la ingesta irregular de los alimentos pueden causar desnutrición. Desayuno, almuerzo y cena siempre se deben tomar en un momento adecuado. Calendario irregular de las comidas puede causar indigestión y desnutrición.

4. Sucio medio ambiente: un ambiente sucio en casa o en la escuela es una de las causas fundamentales de la malnutrición. El hogar y entorno escolar tienden a ensuciarse cuando carece de aire fresco y puro, la luz del sol, parque infantil, pistas limpias. Esto dificulta la nutrición necesaria de los niños. Los niños que se hacen para trabajar en las fábricas de vidrio, industrias del cuero, industrias de ladrillos, etc., tienen que enfrentarse a un ambiente sucio, antihigiénico y poco saludable. Esto puede conducir a la desnutrición en los niños.

5. La falta de sueño profundo y Resto: Poco espacio y un dormitorio sofocante pueden dificultar el sueño del niño. El exceso de tareas y ver la televisión hasta altas horas también pueden causar falta de sueño. Esto da lugar a la indigestión y la causa desnutrición.

6. La negligencia de niños: Los niños que no se prestó atención en el hogar y en la escuela puede experimentar ansiedad. Esto también puede causar desnutrición.

7. Enfermedades corporales: Los niños infectados por enfermedades deben tener una dieta equilibrada. Cuando esto no se hace, puede obstaculizar el funcionamiento apropiado del cuerpo y conducir a la malnutrición.

8. El trabajo pesado: el trabajo duro continuo puede obstaculizar el proceso digestivo de los niños. Esto se observa principalmente en los niños de grupos de bajos ingresos, que tienen que hacer el trabajo pesado y una gran cantidad de trabajo físico.

9. La falta de ejercicio y Juegos: La desnutrición también puede ser causado debido a la falta de ejercicio y juegos. Esto ralentiza el proceso digestivo y causa desnutrición.

10. La falta de alimentos: Esto es comúnmente observada en el grupo de bajos ingresos, así como las personas sin hogar. Las personas con trastornos de la alimentación como la anorexia nerviosa pueden tener problemas para mantener los niveles adecuados de nutrición.

11. La disfagia: Algunos pueden sufrir de dificultad para comer debido a la afección dolorosa de los dientes. Esto se observa en personas con disfagia que tienen dificultad para tragar los alimentos. Esto puede causar desnutrición. La desnutrición también puede ocurrir debido a la obstrucción de la garganta o la boca.

12. Ancianos que viven solos: ancianos o discapacitados físicos personas que viven solas tienen dificultades para cocinar comidas sanas y equilibradas por sí mismos, y esto puede conducir a la malnutrición. Las personas con enfermedades de larga duración pierden el apetito y la capacidad de absorber los nutrientes de los alimentos que consumen. Esto también puede causar desnutrición.

13. La ignorancia de las madres embarazadas: La causa de la desnutrición en los niños en la India es madres embarazadas pobres que no pueden proporcionar una nutrición adecuada, ya que, ellos mismos, están desnutridos. Esto se debe principalmente a la desigualdad de género. Esto hace que sus dietas sean insuficientes en cantidad y calidad.

14. La pobreza: Muy a menudo la pobreza es otra razón importante detrás de los niños desnutridos. En los pueblos especialmente cuando el nivel de ingreso está restringido uno no es capaz de proporcionar una nutrición adecuada para sus hijos.

15. Analfabetismo y la ignorancia: Muchas veces el analfabetismo y la ignorancia también dan lugar a la desnutrición en el que los padres no son conscientes de las necesidades alimenticias de sus hijos. Cualquiera de los niños se convierten en obesos, o que sean demasiado bajo peso y flaco.

16. No se Acess a los hospitales: La incapacidad de un padre rurales a permitir la visita de un médico también hace que el niño consiga desnutridos.

Otras causas de la desnutrición son:

• El abuso de drogas o alcohol
• Enfermedades digestivas tales como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn
• Diarrea, náuseas o vómitos.
• Algunos medicamentos
• Lesiones graves, quemaduras o intervenciones quirúrgicas mayores.
• Las mujeres embarazadas con déficit en la dieta normal.
• Falta de conocimiento
• Bebés prematuros
• Los defectos del corazón desde el nacimiento, la fibrosis quística, los cánceres y otras enfermedades a largo plazo
• La desnutrición se observa en los niños huérfanos o abandonados.

Efectos de la desnutrición

Los efectos de la desnutrición varían de persona a persona. Sin embargo, hay algunos síntomas genéricos, lo que permitiría una

Médico identificar que la persona sufre de desnutrición. Estos son los signos de la desnutrición:

• Pérdida extrema de tejido adiposo
• Dificultad en la respiración, con la persona que sufre de fallas respiratorias frecuentes
• Dificultad para recuperarse después de un procedimiento quirúrgico
• Depresión
• Las temperaturas corporales extremadamente bajas
• Una inmersión en el recuento de glóbulos blancos
• Infecciones frecuentes y retraso en la recuperación
• Retraso en la cicatrización de heridas
• Bajo líbido
• Los ciclos menstruales irregulares
• Los niveles extremos de la fatiga y el cansancio
• La irritabilidad y la ansiedad
• La piel extremadamente seca y el cuero cabelludo
• Alopecia

La persona puede incluso desarrollar insuficiencia de órganos, en casos extremos. En los niños, la falta de una alimentación adecuada podría desencadenar:

• El crecimiento lento del comportamiento
• Retraso mental
• Trastornos digestivos persistentes
• Irritabilidad
• La falta de interés en el juego y los estudios

El otro extremo del espectro se encuentra aún más alarmante. Una persona obesa es bajo el riesgo de la desnutrición masiva ya que tiende a darse atracones de alimentos solamente de engorde. Vamos a echar un vistazo a lo que debe buscar en estas personas:

• Atracones
• Alto índice de masa corporal
• Alta cintura a cadera
• Diabetes
• Hipertensión
• El estrés, la ansiedad y la irritabilidad
• Depresión
• La libido baja o nula
• Los períodos irregulares
• Enfermedad del ovario poliquístico
• Piel seca
• Encanecimiento prematuro del cabello

Cómo tratar la desnutrición

Es necesario identificar la causa raíz, así como la gravedad de la desnutrición para tratar la condición. Si la causa es un trastorno médico, a continuación, que debe ser abordado y curado en el primer lugar. Una vez que la causa subyacente se borra, el siguiente curso de acción sería la de poner a la persona en cuestión en una dieta nutritiva planeado adecuadamente para aliviar los signos sobrantes de desnutrición.

Un programa de tratamiento de la desnutrición típica vendrá con un plan de dieta exclusiva junto con un conjunto de suplementos nutricionales, dependiendo de la gravedad del caso. En casos extremos, los pacientes se ponen en la alimentación por sonda, para que puedan recibir la cantidad adecuada de nutrientes. La persona entonces se mantiene bajo estricta vigilancia para garantizar que la recuperación está en el camino.

En los casos de exceso de nutrición, se le pide a la persona para reducir los suplementos o alimentos que han desencadenado esta condición. En el caso de la obesidad, se decidirá el tratamiento basado en el peso total del cuerpo y el IMC, en general. Si bien no hay formas exactas para averiguar el peso correcto para su altura, hay una variedad de maneras que la gente por lo general se basan en. Puede dejar que el médico a seguir sus reglas y acatar la misma manera que a superar la enfermedad.

Cómo prevenir la malnutrición

La única manera de mantener a distancia la desnutrición -que significa ambos extremos de este amplio espectro - es asegurarse de que sus comidas siempre están equilibradas. Y para ello, hay que incluir los siguientes grupos principales de alimentos en su dieta:

• Proteínas
• Los hidratos de carbono
• Vegetales
• Frutas
• Las grasas saludables
• La leche y otros productos lácteos fuentes [Si usted es un vegetariano, debe incluir fuentes equivalentes de nutrientes en su dieta]
• Asegúrese de beber al menos 1,5 litros de agua al día

Mejoras necesarias para detener causas de la malnutrición infantiles en la India

Hay varios pasos que se están tomando para reducir el porcentaje de la desnutrición infantil en la India. El paso más primordial es educar a una madre que espera sobre los diversos métodos para mejorar la nutrición de sus hijos. La forma más básica de detener la desnutrición infantil sería la lactancia materna durante un período básico de primeros seis meses después del parto. Las mujeres embarazadas deben recibir suplementos de vitaminas y minerales para nutrir los huesos del feto. Los niños deben tener regulares controles de salud y deben ser suministrados con suplementos nutricionales adecuados.

Hay varias organizaciones no gubernamentales y otras entidades gubernamentales que están trabajando con diligencia para frenar y erradicar la desnutrición en los niños de la India sin embargo, los niños indígenas constituyen una gran parte de los niños desnutridos presentes en el mundo. Tiene que haber un esfuerzo colectivo de la sociedad para erradicar la malnutrición.

Si su riesgo de desnutrición se levanta de una condición de salud, entonces los requerimientos dietéticos son sin duda va a ser bastante complejo. Se puede contratar un dietista personal que podría ayudarle a crear un plan de dieta personalizada para superar la condición y tratar con él de una manera mejor.

Como acabamos de ver, la desnutrición no es sólo acerca de la comida. Se trata de estilo de vida, su actitud, y mucho más. Si usted quiere tratar con esta condición, usted debe cambiar su punto de vista y su relación con la comida. Asegúrese de que el ejercicio es una parte esencial de su vida junto con una dieta saludable.

¿Alguna vez ha llegado a través de cualquier persona que sea víctima de la desnutrición? ¿Cuál sería su curso de acción para rectificar la misma? ¿Por qué no compartir sus pensamientos con nosotros?