Top 9 remedios caseros eficaces para curar el asma

La respiración es la vida - algo que la mayoría de nosotros damos por sentado. Sin embargo, solamente una persona que sufre de asma puede comprender el verdadero valor de este sencillo proceso que da vida. Los problemas respiratorios pueden dar lugar a todo tipo de condiciones, como la bronquitis y el asma. El asma puede ser peligrosa para la vida y es motivo de grave preocupación. Pero con sólo unos pocos remedios caseros naturales, la recurrencia de ataques de asma puede reducirse en gran medida. Usted se sorprenderá al saber que cosas fuera de sus estantes de la cocina puede ayudar a mantener los ataques de asma a raya.

Antes de profundizar en los remedios caseros, háganoslo saber algunos conceptos básicos sobre el asma.

¿Qué es el asma?

Cuando las vías respiratorias se inflaman, se vuelven más estrechas y muy sensible, causando una enfermedad pulmonar a largo plazo llamada asma. Incluso el más mínimo irritantes pueden desencadenar el asma, las vías respiratorias ya están inflamadas. También, el exceso de moco es producido, que puede constreñir más sus vías respiratorias y causar dificultad en la respiración, respiración sibilante, y también una opresión en el pecho (1).

Tipos de asma

El asma puede desarrollarse debido a diferentes razones y bajo diferentes condiciones. Los diversos tipos de asma, según la clasificación de los médicos, se enumeran a continuación:

• Asma alérgica - alergenos en el medio ambiente pueden causar rinitis alérgica. Cuando esto conduce al asma, se llama asma alérgica.

• El asma inducida por el ejercicio - Cuando el esfuerzo físico conduce al asma, se denomina asma inducida por el ejercicio. Las vías respiratorias comienzan a contraerse por lo general entre cinco y 20 minutos de comenzar el ejercicio.

• Tos variante de asma - Con la tos como el síntoma principal, este tipo de asma se desencadena generalmente por infecciones respiratorias y el ejercicio.

• El asma ocupacional - Cuando el asma se desencadena sólo en su entorno de trabajo, se llama asma ocupacional. Los criadores de animales, agricultores, peluqueros y trabajadores de la madera son algunos de los profesionales comunes que desarrollan este tipo de asma.

• Asma nocturna - Los síntomas del asma se agravan durante la noche y pueden llegar a ser muy peligroso (2).

Veamos ahora en los diversos remedios caseros que se pueden utilizar para obtener alivio de asma y sus síntomas.

Remedios caseros para el ataque de asma

1. Aceites esenciales
2. Miel
3. Cúrcuma
4. Café
5. Vitaminas
6. Jengibre
7. Ajo
8. Cebollas
9. Biznaga

1. Aceites Esenciales para el asma

(A) aceite esencial de eucalipto para el asma

Necesitará

• Aceite de eucalipto
• Una toalla

Lo que tienes que hacer

Para usar esto, poner unas gotas de aceite en la toalla y mantenerla a tu lado cuando se duerme. Coloque la servilleta para que pueda respirar el aroma.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este recurso cada noche como una medida preventiva para los ataques de asma.

Por qué esto funciona

Uno de los mejores remedios para aliviar la congestión y la nariz tapada, aceite de eucalipto es un remedio eficaz para los problemas respiratorios. Eucaliptol, un producto químico presente en el aceite de eucalipto, ayuda a romper el moco (3).

(B) aceite de lavanda para el asma

Necesitará

• 5 - 6 En gotas de aceite de lavanda
• Un recipiente con agua caliente

Lo que tienes que hacer

Añadir aceite de lavanda para el agua caliente y inhalar el vapor durante 5 - 10 minutos.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

El aceite de lavanda ha sido demostrado que inhiben la inflamación de las vías respiratorias y controlar la producción de moco. La sede los pasos de aire y fortalece el sistema inmunológico (4).

(C) El aceite del árbol del té para el asma

Necesitará

• Unas pocas gotas de aceite de árbol de té
• Vestimenta facial
• Agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Sumerja el paño de cara en el agua caliente por completo y después escurrir el exceso. 2. Verter el aceite esencial al azar en este paño húmedo y inhalar los vapores hasta que la tela se vuelve a temperatura ambiente.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto varias veces hasta que los síntomas del asma han desaparecido y se siente mejor.

Por qué esto funciona

Las propiedades expectorantes y descongestivos de aceite de árbol de té trabajarán en el alivio de la tos y sibilancias y eliminando el exceso de mucosidad. Este aceite esencial también posee propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianos, lo que ayudará a reducir la inflamación en las vías respiratorias y tratar cualquier infección que están presentes en el sistema respiratorio (5).

(D) Kalonji aceite para el asma

Necesitará

• Aceite kalonji 2 cucharadita - 1
• 1 cucharadita de miel
• Una taza de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Añadir el aceite y la miel kalonji al agua y beber esta vez antes del desayuno y una vez más después de la cena.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita este durante 40 días para obtener los mejores resultados.

Por qué esto funciona

Aceite de Kalonji es también llamado aceite de la semilla Negro. La lista de sus beneficios es interminable. Sus propiedades anti-inflamatorias resultar beneficiosa en el tratamiento del asma. También se utiliza para el tratamiento de bronquitis (6).

(E) aceite de orégano para el asma

Necesitará

• Unas pocas gotas de aceite de orégano
• Difusor de aceites esenciales

Lo que tienes que hacer

Ponga el aceite esencial en el difusor e inhalar los vapores. Deje el difusor utilizar todo el aceite.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Puede utilizar este recurso cada día para mantener los síntomas del asma a raya.

Por qué esto funciona

El aceite de orégano limpia los pulmones y los pasajes de aire. Se diluye la mucosidad y elimina bacterias y virus (7) causantes de infección.

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2. La miel para el asma

Necesitará

• 2 cucharaditas de miel
• Un vaso de agua tibia
• Canela en polvo 2 cucharadita - 1

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar una cucharadita de miel en el agua y beber esto lentamente. 2. Swallow otra cucharadita de miel con la canela en polvo antes de ir a la cama.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber esta agua con miel tres veces en un día. Tener la miel y la canela mezclar todas las noches antes de ir a la cama.

Por qué esto funciona

La miel es uno de los remedios más antiguos y más naturales para problemas respiratorios. Contiene alcohol y otros aceites que ayudan a aliviar los síntomas del asma. Esto ayudará a eliminar la flema de la garganta y le permitirá dormir mejor (8).

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3. La cúrcuma para el asma

Necesitará

• Cúrcuma en polvo 4 cucharadita - 1
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

Ingerir la cúrcuma junto con el agua.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita este tres veces al día durante 10 - 14 días. Si no hay mejoría en los síntomas, el doble de la dosis.

Por qué esto funciona

La cúrcuma contiene curcumina como uno de sus componentes principales. Este fitoquímico es muy beneficioso como complemento de la terapia para aliviar el asma. Se modula la respuesta inflamatoria del cuerpo y alivia la inflamación de las vías respiratorias. La cúrcuma es también un agente antimicrobiano excelente (9).

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4. Café para el asma

Necesitará

Una taza de café caliente

Lo que tienes que hacer

Preparar una taza caliente, humeante de su café favorito y beberla.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber café caliente como un remedio inmediato para obtener alivio de asma.

Por qué esto funciona

El consumo de café es la forma más fácil de tratar el asma, ya que alivia inmediatamente las vías respiratorias y ayuda a respirar. Muchos juran por los efectos positivos del consumo de café y lo recomiendan como el antídoto más rápido para el asma. La cafeína en el café actúa como un broncodilatador y abre las vías respiratorias constreñidas (10).

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5. Vitaminas para el asma

Necesitará

• Los suplementos de vitamina D
• Suplementos de vitamina C

Lo que tienes que hacer

Tomar una tableta de cada uno de estos suplementos de vitaminas todos los días.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Seguir tomando estos suplementos durante un mes. Si todavía no hay diferencia, por favor consulte a su médico.

Por qué esto funciona

Los suplementos de vitamina D ha demostrado resultados eficaces en el alivio de los síntomas del asma. Esto es debido a su acción anti-inflamatoria y de su capacidad para mejorar la respuesta antimicrobiana innata del cuerpo (11). A pesar de que no había datos suficientes podrían ser recogidos para saber si la vitamina C ayuda en el tratamiento del asma bronquial, que ayudó a aliviar los síntomas del asma inducida por el ejercicio. Se ha demostrado para mejorar el funcionamiento de los pulmones (12).

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6. El jengibre para el asma

Necesitará

• 1 cucharadita de jengibre rallado
• Una taza de agua caliente
• 2 cucharadita de miel - 1

Lo que tienes que hacer

1. Rallar el jengibre fresco y añadirlo al agua caliente. Dejar reposar durante cinco a siete minutos.
2. Colar el agua, agregar la miel y beber este té de hierbas sin refrigerar.

También puede masticar en un pequeño trozo de jengibre un par de veces durante el día.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beba de dos a tres tazas de té de jengibre en un día.

Por qué esto funciona

Una hierba famosa por sus propiedades anti-inflamatorias durante décadas, el consumo de jengibre es la mejor manera de mantener su tracto respiratorio saludable. Este es el remedio casero más común para el asma. El jengibre relaja los músculos de las vías respiratorias y regula la absorción de calcio, que a su vez aliviar la constricción y dar alivio del asma (13).

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7. El ajo para el asma

Necesitará

• 10 - 12 dientes de ajo
• 2 taza de leche - 1

Lo que tienes que hacer

Hervir los dientes de ajo en la leche y beber esta mezcla.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber una vez al día.

Por qué esto funciona

El ajo ayuda a despejar la congestión en los pulmones y es un remedio seguro tiro que proporciona alivio rápido de los síntomas del asma. También reduce la inflamación de las vías respiratorias (14).

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8. Cebollas para el asma

Necesitará

Cebolla cruda

Lo que tienes que hacer

Masticar unas rodajas de cebolla cruda con su cena para cosechar los beneficios de esta verdura.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Incluir cebollas en su dieta diaria.

Por qué esto funciona

Sí, las cebollas son acre, y puede ser un gran desvío para muchos. Sin embargo, las personas que sufren de asma pueden beneficiarse de las cebollas. Este vegetal que hace muchos lloran puede ser una gran ayuda para los asmáticos. Tiene propiedades anti-inflamatorias y ayuda a despejar las vías respiratorias (15).

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9. La biznaga para el asma

Necesitará

• 30 a 60 gotas de tintura de la biznaga
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

Añadir la tintura biznaga al agua y beberlo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tome este tres veces al día y una vez antes de ir a la cama. Continúa tomando esto por un par de semanas para notar los beneficios.

Por qué esto funciona

También conocida como mala hierba del obispo, esta hierba se utiliza a menudo para el tratamiento de asma, bronquitis, enfermedades del corazón y en la medicina ayurvédica y egipcia. Tiene propiedades anti-histamina y previene el asma alérgico. It propiedades antiespasmódicas dilatan los bronquiolos constricción (16).

Precaución

La biznaga es un remedio preventivo para el asma. Biznaga no es para su uso en ataques de asma.

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Antes de utilizar cualquiera de estos remedios, asegúrese de que usted no está incluso ligeramente alérgico a cualquiera de ellos. Y si es así, su uso será solamente llegar a ser contraproducente en el tratamiento de los síntomas del asma. Si usted todavía está en duda, consulte a su médico antes de usar el remedio.

Preguntas frecuentes

1. ¿Qué causa el asma?

Son muchos los factores que pueden desencadenar el asma y causar. Éstas incluyen:

• Infecciones respiratorias
• Alérgenos como la piel, el moho, el polen, el polvo, etc.
• Medicamentos como la aspirina o similares medicamentos
• Irritantes como partículas de la contaminación, los productos químicos en el medio ambiente, ciertos aerosoles, humo de cigarrillo, etc.
• Actividad física
• Ciertos productos químicos en los alimentos también pueden desencadenar el asma (por ejemplo, sulfitos) (17)

2. Signos y síntomas de asma

Los signos y síntomas del asma son:

• Tos que empeora en la noche
• Sibilancias
• Opresión en el pecho
• Dificultad para respirar

La severidad de estos síntomas varía de persona a persona (17).

3. Lista de alimentos que desencadenan el asma

Los alimentos que son alérgenos de todo el mundo se encuentran para ser responsable de desencadenar un ataque de asma. Los más comunes son los siguientes:

• La soja y sus productos
• Leche y productos lácteos
• Cacahuetes y otros frutos secos
• Peces, camarones y otros mariscos
• Trigo
• Gluten
• Huevos

Los aditivos alimentarios tales como MSG (glutamato monosódico) también pueden provocar el asma.

4. Dieta a seguir para el asma

La importancia de una dieta saludable no puede ser impugnada. Incorporar frutas y verduras frescas y orgánicos en su dieta diaria y ver la diferencia. Los alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas, minerales y asegurará el funcionamiento saludable del sistema respiratorio. Algunos alimentos que son buenos para los asmáticos son los siguientes:

Frutas - manzanas, melones, plátanos, kiwi, piña y bayas. Hortalizas - zanahorias, ajo, aguacate, brócoli, coles, espinacas, patatas dulces, jengibre, tomate, col rizada y acelgas. Zumos - hacen un brebaje saludable mediante el uso de cualquiera de las frutas y verduras antes mencionados.

Manténgase alejado de la comida chatarra y los alimentos fritos grasos que puede actuar como un disparador para un ataque de asma.

5. ¿Qué ejercicios de control del asma?

El hecho de que usted tiene asma, esto no significa que no se puede llevar una vida activa. El ejercicio diario, hacer yoga, o salir a caminar y nada le ayudará a mantener a raya los ataques de asma. Los ejercicios cardiovasculares como caminar, montar en bicicleta o correr la luz mantendrá sus fluidos corporales que fluye y evitar el exceso de acumulación de moco en las vías respiratorias.

Trate de hacer estos ejercicios de respiración para mantener el asma bajo control:

(A) la respiración simple - También conocido como la respiración diafragmática. Acostarse o sentarse con la espalda recta. Inhale y exhale lentamente. Su estómago se apaga durante la inhalación, no el pecho. Al exhalar, el estómago debe ir en (b) Buteyko respiración -. Siéntate en una posición vertical con los músculos del pecho y el vientre relajado. Tome una respiración poco profunda de largo y exhalar lentamente. Mantenga la respiración durante el mayor tiempo posible. A continuación, seguir respirando suavemente. (C) fruncidos respiración con los labios - Mientras que en la posición de respiración simple, exhalar a través de los labios fruncidos como si estuviera soplando un silbato. Exhalando idealmente debe ser el doble de tiempo que la inhalación.

Estos ejercicios también pueden ser llamados ejercicios de pecho ya que implican los músculos del pecho. Recuerde que no se esfuerce demasiado y sus pulmones mientras se hace cualquier tipo de ejercicio.

6. ¿Hay cosas que puedo cambiar en mi vida para reducir mi riesgo de un ataque de asma?

Un estilo de vida saludable, que incluya una dieta decente y niveles óptimos de ejercicio, sin duda puede ayudar a reducir el riesgo de un ataque de asma. Uso de remedios caseros como el ajo o la biznaga pueden ser medidas preventivas eficaces contra el asma.

7. ¿El estrés gatillo asma?

El estrés no se activa específicamente el asma, pero puede hacer que el tratamiento de sus síntomas peores e insoportables.

8. ¿Puede crecer en el asma?

El asma puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Por lo general, los niños desarrollan asma debido a alergias, y los adultos crecen en él debido a las infecciones pulmonares o la exposición a un irritante, especialmente en el lugar de trabajo.

9. ¿Qué asma siente?

Durante un ataque, una experiencia asmáticos tos regular y sibilancias, que conduce a la dificultad para respirar y opresión en el pecho.

10. ¿Puede obtener el cáncer de pulmón de asma?

¡No! El asma no puede convertirse en cáncer de pulmón. Puede, sin embargo, conducir a una condición respiratoria grave conocido como enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).

11. ¿A qué edad usted consigue el asma?

Las personas pueden desarrollar asma a cualquier edad, ya sea 5 o 50.

12. ¿Es cierto que el asma se puede curar con terapia de pescado?

La terapia de peces se administra en la ciudad de Hyderabad, India, para los enfermos de asma. La familia que posee el secreto de las hierbas que se utilizan y también muchos pacientes afirman que esta terapia, cuando se toman durante tres años consecutivos, puede curar el asma. No se han realizado investigaciones sobre esta terapia, y su eficacia no ha sido verificada por los expertos. Esta terapia se ha vuelto famoso sólo con la palabra de boca en boca y de pacientes que se han beneficiado de ella.

Esperamos haber respondido a todas sus dudas sobre el asma, incluyendo los mejores remedios caseros para los problemas de asma / respiración. ¿Entonces, Qué esperas? Si usted o sus seres queridos se enfrentan a problemas respiratorios, es posible que desee pensar en incluir estos en su rutina diaria.

Por favor comparta con nosotros si tiene cualquier otra cura o remedio en mente. Deja un comentario más abajo.

Video On remedios naturales para el tratamiento del asma

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