Revisión Almased de la dieta - un plan de la pérdida del peso de 14 días

El plan de dieta Almased es el más reciente acerca contado maravillas de planta más dieta que ha ayudado a muchas personas a perder peso y conservan la pérdida de peso de manera permanente. Almased es un polvo de hambre frenar que aumenta la aptitud, activa el metabolismo, optimiza todos los tipos de dieta, y asegura el bienestar.

Si usted ha ganado demasiado peso y quieren perder las libras de más ahora, aquí es un plan de dieta única para ayudar a quemar la grasa y controlar el aumento de peso. Se va a transformar la forma en que se siente acerca de sí mismo!

Plan de dieta para bajar de peso Almased

1. ¿Qué es Almased?
2. ¿Cómo ayuda a usted?
3. ¿Por qué es Almased diferente del resto?
4. El 14-Day Plan de Almased

• Fase 1 (con receta)
• Fase 2 (con receta)
• Fase 3 (con receta)
• Fase 4 (con receta)

1. Papel del ejercicio
2. Beneficios de la dieta Almased
3. Los efectos secundarios de la dieta Almased
4. De hacer no hacer

1. ¿Qué es Almased?

• Este producto de la dieta está hecho de materias primas de alta calidad. El proceso implica un método de producción complejo para preservar los ingredientes activos delicados que pueden liberar sus beneficios más adelante.

• Hubertus Trouille, el cerebro detrás del producto de la dieta Almased, afirma que privar al cuerpo de la comida no es buena. En cambio, se aboga firmemente por beber batidos ricos en proteínas que estimulan el metabolismo del cuerpo.

• Almased se presenta en forma de polvo y está hecho de productos naturales de alta calidad como la leche descremada, soja fermentada, miel rica en enzimas, y polvo de yogur.

• Este polvo contiene nutrientes vitales, tales como enzimas y aminoácidos esenciales, en su mayoría que necesita su cuerpo para hacer la digestión fácil.

• El producto es no-GMO y libre de gluten y está desprovista de cualquier cargas, sabores, conservantes artificiales, y azúcares.

• Una fórmula laboratorio-probado que se puede utilizar incluso por una persona con diabetes de perder peso.

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2. ¿Cómo ayuda a usted?

La principal ventaja de este programa de dieta es que ayuda a evitar el tan temido efecto yo-yo. Para habilitar la pérdida de peso, es muy importante que las funciones del metabolismo de su cuerpo correctamente. Si sufre de diferentes enfermedades debidas principalmente a algunos problemas con su digestión. El consumo regular de productos que contienen producciones, conservantes y potenciadores del sabor industriales destruir los más importantes nutrientes, enzimas y aminoácidos del cuerpo. Debido a esto, su metabolismo se ralentiza, y el cuerpo no puede quemar las calorías tan rápido como debería. Esto conduce a la falta de energía y la obesidad y muchas otras complicaciones relacionadas.

El consumo regular de Almased mejora su metabolismo y su cuerpo comienza a funcionar en un nivel óptimo. Debido a esto, se puede perder fácilmente el peso y fácilmente evitar el efecto yo-yo asociada con otras dietas. Desde Almased nunca deja que su tasa de metabolismo bajar, se puede mantener la pérdida de peso, incluso después de cambiar a su dieta normal.

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3. ¿Por qué se Almased diferente del resto?

• Polvo Almased es rica en nutrientes óptimos que su cuerpo no se puede conseguir con su dieta regular.

• El 'alimento vital'aumenta su metabolismo debido a la presencia de yogur probiótico, de soja de alta calidad, y la miel rica en enzimas. Esto garantiza que recibirá todos los aminoácidos esenciales que activan el proceso de fermentación en el intestino, en última instancia conduce a una fácil digestión.

• Mezclar todos los materiales crudos en uno crea un efecto sinérgico y también hace bioproteína disponible para el cuerpo. Esta combinación es muy beneficioso para la pérdida de peso.

• El Almased de fácil digestión asegura que se sienta lleno por un período más largo después de tomarla.

• Almased mantiene la masa muscular, se quema la grasa más eficientemente, y aumenta el metabolismo del cuerpo.

• Los estudios demuestran que el consumo de Almased regula los niveles de leptina y grelina saludables. Esto le quita su apetito y le impide comer bocadillos entre comidas.

• Almased también apoya el funcionamiento de la tiroides y regula los niveles de azúcar en la sangre.

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4. El Plan de 14 días Almased

• Fase 1 (Día 1 Día 3): acelerar el metabolismo

Restablecer su metabolismo. Quemar más grasa y aumentar la masa muscular mediante la sustitución de cada comida con un vaso de bebida de largo Almased. La proteína presente en Almased produce la hormona grelina, que ayuda a controlar el hambre. Esto hace que se sienta lleno por cerca de cinco horas. En esta fase, la ingesta de hidratos de carbono está restringido, y todas las tres comidas (desayuno, almuerzo y cena) se sustituyen con Almased sacude. Usted puede picar sopa de verduras, hortalizas y frutas. Usted puede consumir bastante agua, jugo de fruta fresca, té verde o negro (sin azúcar).

Por qué esto funciona

Durante tres días consecutivos, las principales comidas del día se Almased, lo que ayudará a inducir la secreción de las hormonas del hambre-frenar. Usted se sentirá menos hambre y comer menos carbohidratos (obleas fritas, nuggets de pollo, etc.). Esto permitirá que el cuerpo para movilizar la grasa almacenada y utilizar como fuente de energía.

Fase 1 Receta

Calabacín y sandía ensalada

Que necesitas

• 1 - 2 calabacines
• 1 - 2 de pomelo
• 1 taza de sandía (cubos de tamaño medio)
• 1 cucharadita de polvo de comino tostado
• 1 - 2 cucharadita de polvo de mango
• Sal

Cómo preparar

1. Lavar y cortar el calabacín en cubos de tamaño medio. Los echan en un recipiente. 2. Añadir los trozos de sandía. 3. Apriete en el jugo de la toronja. 4. Añadir el polvo tostado comino, polvo de mango seco, y una pizca de sal. 5. Mezclar bien.

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• Fase 2 (Día 4 Día 7) - movilizar la grasa

Durante esta fase, las personas que hacen dieta necesitan beber Almased agite para el desayuno y la cena y un almuerzo bajo en carbohidratos. Esto ayudará a quemar grasa con mayor facilidad y rapidez. Ahora que una buena cantidad de grasa almacenada se ha utilizado como energía para impulsar las funciones del cuerpo, la comida baja en carbohidratos no se almacenará en forma de grasa. Se quemó para mantenerse al día con sus actividades diarias. Manténgase alejado de los hidratos de carbono y cualquier basura! Esta fase también se llama la fase de reducción a medida que están destinados a perder libras de más.

Por qué esto funciona

El batido de desayuno será frenar el hambre durante más horas. Una baja en carbohidratos y almuerzo ligero te mantendrá activo. Merienda sólo si se siente hambre. Para la cena, el batido caliente será controlar los deseos de noche y ayudarle a dormir mejor.

Fase 2 Receta

Pimiento y de la ensalada de pollo

Que necesitas

• 1 - 2 pimiento verde
• De 1 - 4 pimiento rojo
• 1 - 2 taza de cubitos de pechuga de pollo
• 1 - 2 taza de judías verdes
• 1 cucharada de yogur bajo en grasa
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 2 cucharaditas de romero seco
• Sal y pimienta

Cómo preparar

1. Mezcle los cubos de pollo en una olla, añadir una cucharadita de romero y añadir agua suficiente para cubrir todos los cubos de pollo. 2. Llevar el agua a ebullición. Una vez que el agua haya hervido, cocer a fuego lento el pollo durante unos 7 - 8 minutos. 3. Mientras tanto, cortar los pimientos verdes y rojos en cubos medianos. Los echan en un recipiente. 4. Blanquear las habas verdes, cortada por la mitad, y añadirlos a la taza. 5. Separar el agua de los cubos de pollo y mezcle el pollo en el recipiente. 6. En otro tazón pequeño, agregue el aceite de oliva, yogur bajo en grasa, romero, sal y pimienta. Mezclar bien. 7. Rocíe esta sobre la ensalada y mezcle bien.

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• Fase 3 (Día 8 Día 10) - Estabilizar la pérdida de peso

Durante esta fase, personas que hacen dieta se les permite beber el Almased sacudida sólo una vez al día. Sin embargo, se permite bajo en calorías y alimentos con la nutrición densa para otras comidas de manera que se produce una pérdida de peso estable. Usted puede tener la bebida Almased para el desayuno, el almuerzo o la cena. Evitar los carbohidratos y consumir verduras, ensaladas y otros alimentos ricos en proteínas para las otras dos comidas.

Por qué esto funciona

Los alimentos que figuran en esta tabla son bajos en calorías y la nutrición de alta densidad. Esto significa que su cuerpo va a seguir quemando grasa por ser metabólicamente activa sin perder ningún nutriente vital.

Fase 3 Receta

Calabaza de botella con tomate y hojas de cilantro

Que necesitas

• 1 taza de calabaza botella rallado
• De 1 - 4 taza de tomate picado
• De 1 - 6 taza de cebolla picada
• 1 cucharada de aceite de salvado de arroz
• 1 cucharadita de semillas de comino
• 1 - 2 cucharadita de pimienta de cayena
• Un puñado de hojas de cilantro
• Sal

Cómo preparar

1. En una olla, calentar el aceite y freír las semillas de comino primero. 2. Añadir la cebolla picada y freír hasta que estén doradas. 3. Añadir el tomate picado y freír durante aproximadamente un minuto. 4. Añadir la calabaza triturada botella, la sal y la pimienta de cayena. Revuelva bien. 5. En cuanto a los cocineros la calabaza de botella, el agua almacenada en la botella de calabaza va a rezumar. 6. Añadir más agua si es necesario. 7. Cierre la tapa y cocine hasta que los ingredientes estén cocidos. 8. Guarnición con hojas de cilantro picadas.

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• Fase 4 (Día 11 Día 14) - Live Life

Durante esta fase, las personas que hacen dieta se les permite comer tres bajo en carbohidratos, las comidas con la nutrición densa junto con Almased sacuden al menos una vez al día. Usted no tiene que reemplazar cualquier comida con el batido Almased. Almased tienen la bebida alrededor de las 3 de la tarde, de modo que usted no se siente hambre hasta la cena. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de que comer sano. Se adhieren a las ensaladas, sopas, caldos. También puede incluir la fruta. Abstenerse de todo lo rico en hidratos de carbono.

Por qué esto funciona

Se come tres comidas saludables, más un gran vaso de batido de Almased, que mantendrá su metabolismo marcando a un ritmo elevado. Va a seguir bajando de peso a través de esta fase, pero los resultados no será tan dramática como en la fase de reducción. Los médicos sugieren a prolongar la fase 2 si desea perder más peso.

Fase 4 Receta

El espárrago relleno de setas

Que necesitas

• 2 puntas de espárragos
• 5 champiñones
• De 1 - 4 patata hervida
• 1 diente de ajo
• Cebolla en polvo 1 cucharadita
• 1 cucharada de queso rallado
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cucharadita de orégano seco
• Sal y pimienta

Cómo preparar

1. En una olla de sopa, llevar alrededor de dos pulgadas de agua a ebullición. 2. El tiro en las puntas de los espárragos y cocine por un minuto. 3. Picar el ajo y mezclar los trozos en un recipiente. 4. Añadir la patata hervida, cebolla en polvo, el orégano, la sal y pimienta. Triturar las patatas y mezclar bien los ingredientes. 5. Cortar las puntas de espárragos blanqueados finamente y mezclar con la patata. 6. Tomar los tallos de las setas fuera, picar finamente y mezclar con la patata. 7. En una sartén, calentar el aceite y saltear las cabezas de seta. 8. Rellenar los cabezas de seta con la mezcla de patata. 9. Por si con el queso rallado. 10. Hornear en un horno precalentado a 180ºC durante 5 minutos.

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5. Papel de ejercicio

Es importante que continúe su rutina regular de ejercicios o de empezar a hacer ejercicio regularmente (un día de descanso). Usted puede hacer ejercicio en el gimnasio o disfrutar de la belleza de la naturaleza mientras que correr o caminar o hacer ejercicios a mano alzada. También puede optar por aeróbic, natación, yoga de la energía, y el baile. Ir para el entrenamiento de fuerza sólo después de haber perdido la cantidad deseada de grasa de su cuerpo. Esto ayudará a tonificar los músculos de su cuerpo.

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6. Beneficios de la dieta Almased

• Ayuda a reducir y mantener el peso.
• Te mantiene activo durante todo el día.
• Que se mantenga lleno durante más tiempo.
• Ayuda a construir la inmunidad.
• Ayuda a mantener la piel sana.
• Fortalece los huesos y aumenta la masa muscular.

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7. Efectos secundarios de la dieta Almased

• Puede causar estreñimiento y distensión abdominal.
• Usted puede experimentar dolor de cabeza y náuseas.
• El uso a largo plazo también puede causar un crecimiento anormal de las células del útero.
• Puede causar fluctuaciones del estado de ánimo.

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8. Dos y no hacer

El plan de dieta Almased puede funcionar muy bien si usted puede seguir las fases, de ejercicios con regularidad, y ver lo que come. Además, dado que el exceso de peso es a veces sólo en nuestras cabezas y es la causa de otra cosa que no sea la menor producción de las hormonas del hambre-frenar, es mejor consultar con su médico para conocer su peso ideal. Si se siente los efectos secundarios están interfiriendo con su vida diaria y el funcionamiento normal de su cuerpo, deje de esta dieta inmediatamente y consultar a un médico.

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Esperamos que este nuevo plan de dieta ayuda a perder algunos kilos de más de una manera saludable. No vamos a saber si se trató de un vistazo y la cantidad de peso a perder comentando en el cuadro a continuación.

Saludos a la buena salud!