23 increíbles beneficios de Lotus (Nelumbo Nucifera) para la piel, cabello y salud

¿Está escuchando de Nelumbo nucifera por primera vez? ¿Qué? Usted nunca ha oído hablar de la flor nacional de loto de la India? ¡Sí! Nuci es el nombre botánico de loto! Esta hermosa flor no sólo es la flor nacional de la India, pero también es la flor nacional de Vietnam. De hecho, loto tiene un significado religioso y cultural en muchas culturas asiáticas. Aquí, en este post van a explorar las muchas ventajas de raíz de loto.

En nuestro país, se considera como una flor de loto flor sagrada. El hinduismo, el budismo y muchas otras religiones principales del mundo consideran como el loto flor sagrada, que tiene un importante significado religioso. Los otros nombres de loto son 'Kamal'y raíz de loto se llama como 'Kamal Kakdi' en en hindi, 'Tamara' en telugu, 'Thamarai' en Tamil, 'Tamara' en malabar, 'Tavare' en kannada, 'Motunkamal'en gujarati, y 'Komol'en bengalí.

Beneficios de raíz de loto

Sin embargo, el loto es mucho más que su belleza! También tiene varios beneficios que ofrecer. Siga leyendo para obtener información más interesante sobre los beneficios sorprendentes de raíz de loto para el pelo de la piel y la salud.

Lotus Beneficios para la piel

Hoy en día, sufrimos de la contaminación sin precedentes. No es extraño que la piel comienza a verse opaco y envejecido pronto. Y para empeorar las cosas, el uso de cosméticos daña nuestra piel sin saberlo. La solución reside en el uso de ingredientes naturales. Esa es la razón por la cual más y más personas están recurriendo a productos a base de hierbas para mantener su piel sana y bella. Nuci o Lotus es uno de los ingredientes naturales que se pueden utilizar para obtener una piel sana. Algunos de los beneficios de la raíz de loto para la piel son:

1. Rico en antioxidantes:

Rico en antioxidantes, la fragante Nelumbo nucifera actúa como un acondicionador de la piel.

2. Actúa como un agente hidratante:

Sus propiedades intensamente hidratos y hidrata la piel y ayuda en el aumento de elasticidad de la piel y tez, borrando líneas finas, la decoloración manchas marrones y arrugas.

3. Cura y escamosa piel seca:

Muchos productos cosméticos y de cuidado de la piel utilizan nuci como sus principales ingredientes. Proporciona hidratación instantánea a la piel. Por lo tanto, si siente que su piel es escamosa y seca a continuación, utilizar este hidratación a base de hierbas para conseguir ese brillo envidiable.

4. Evita brotes de acné:

¿Está preocupado por su piel aceitosa? uso externo de nuci puede equilibrar su piel grasa y prevenir los brotes de acné y espinilla.

5. Si está buscando un poco de alivio después de un día lleno de estrés y ansiedad, a continuación, tratar Nelumbo nucifera. Se utiliza para hacer perfume, y su aceite se utiliza en aromaterapia, la manera eficaz para descansar y dar a su piel el tiempo para rejuvenecer.

Lotus Beneficios para el pelo

Hoy en día, todos estamos preocupados por nuestros problemas de caídas para el cabello se han convertido en el objeto favorito de odio. No es tan sorprendente que muchos de nosotros están recurriendo a la naturaleza para encontrar una cura para nuestros problemas de cabello. Nuci proporciona el cuidado del cabello a base de hierbas, sin efectos secundarios!

6. Condiciones de pelo:

Muchos acondicionadores contienen Nelumbo nucifera extractos. Aplicar un acondicionador que contiene Nelumbo nucifera ofrecer su pelo que brillo natural y el alivio de las puntas abiertas.

7. Añade volumen y brillo natural:

Nuci ayuda a aumentar el volumen, fuerza y ​​elasticidad del cabello quebradizo. Así que si usted tiene aburrido, pelo lacio y luego agarre Nelumbo nucifera extracto para la salud de tu cabello.

8. Previene canoso prematuro:

Oh! Los horrores de pelo gris prematuro! ¿Por qué no pruebas aceite esencial de flor de loto? Según los investigadores, el aceite estimula la síntesis de melanina en el cabello gris (1), (2). La melanina es el pigmento que da color al cabello.

Esto significa que el uso del aceite esencial de flor de loto también puede prevenir la aparición de las canas. Es debido a que el aceite se puede regular el contenido de melanina del cabello.

Beneficios de Salud de raíz de loto

Nelumbo nucifera tiene astringente, diurético, emoliente, antimicótico, antimicrobiano, antipirético, antibacteriano, y anti-esteroideo, cardiotónico, antivirales, anticancerígenos, antihelmíntico, propiedades anti-obesidad. Algunos de los beneficios para la salud de esta planta son:

9. Uso ayurvédica:

Todas las partes del nucifera nulumbo se utilizan en la medicina tradicional. Las semillas y los tallos se utilizan en la medicina ayurvédica. Se trata de una amplia variedad de problemas de salud.

10. Curas trastornos de la coagulación:

Las hojas de Nelumbo nucifera se han utilizado para tratar la sudoración excesiva, fiebre, trastornos de la coagulación, hemorragia nasal y sangre en la orina.

11. Se usa para tratar infecciones fúngicas:

Madre de nuci se ha utilizado para tratar enfermedades de la piel como la infección por hongos y la tiña, la viruela, la lepra, vómitos, diarrea, tos, disentería, etc.

12. Reduce la inflamación de la piel:

Prolapso rectal puede ser tratada mediante la hoja joven. La hoja de pasta reduce la inflamación de la piel y fiebre.

13. Apoya la fertilidad de la longevidad:

Nuci mejora la fertilidad masculina y femenina.

14. Reduce los niveles de colesterol:

Ayuda a reducir los niveles de colesterol y presión arterial.

15. Reduce el Riesgo de Anemia:

Raíz de loto tiene un contenido importante de hierro y cobre, y juegan un papel importante en la producción de células rojas de la sangre, disminuir el riesgo de desarrollar los síntomas de la anemia y aumentar el flujo sanguíneo. Por lo tanto, esta raíz ayuda a estimular la circulación sanguínea y aumenta la oxigenación de órganos (1). También aumenta los niveles de funcionalidad, vitalidad y energía debido a que la circulación de la sangre es bien estimulado.

16. Rica en potasio:

Raíz de loto es rico en potasio, que es un vasodilatador. Esto significa que ayuda a mantener los vasos sanguíneos relajados, así como ayudas para aumentar el flujo de sangre al reducir la rigidez y la contracción de estos vasos. También reduce la tensión que se pone sobre el sistema cardiovascular. El potasio también ayuda a equilibrar los fluidos en su cuerpo correctamente y frustra los efectos que vienen con la presencia de exceso de sodio en la sangre (2).

17. Facilidad deposiciones:

Usted ha leído que la raíz de loto tiene una cantidad sustancial de fibra dietética. Esto hace que sea un excelente soporte de carga hasta en las heces y facilitar los movimientos intestinales. También reduce los síntomas de estreñimiento y mejora la absorción de nutrientes a través de las secreciones digestivas y jugo gástrico. Proporciona estimulación para el movimiento peristáltico de los músculos lisos de los intestinos para asegurar que sus deposiciones son fáciles y regular. Esto, a su vez, impide que las hemorroides.

18. Rico en vitamina C:

Una de las vitaminas que la raíz de loto es más rico en vitamina C es 73 por ciento de las necesidades de su cuerpo de esta vitamina es proporcionada por 100 gramos de esta raíz. Al ser un poderoso antioxidante, la vitamina C beneficia a su cuerpo de muchas maneras. Esto ayuda a deshacerse de los radicales libres en el cuerpo y previene la aparición de condiciones peligrosas, tales como enfermedades del corazón y el cáncer. Es una parte integral de colágeno que ayuda en el mantenimiento de la fuerza y ​​la integridad de los vasos sanguíneos, la piel, y órganos. La vitamina C también es un catalizador importante para el sistema inmunológico.

19. Promover el desarrollo del cerebro:

La piridoxina es un miembro de las vitaminas del complejo B. Tiene una interacción directa con los receptores neuronales en el cerebro que influyen en su estado de ánimo, así como su estado mental. También controla los dolores de cabeza, los niveles de estrés e irritabilidad. Mientras que la flor de loto ha sido un símbolo de la paz y la tranquilidad durante siglos, es la raíz que en realidad ofrece él!

20. Mejora la salud del corazón:

Mantener el corazón sano es el mejor beneficio de raíz de loto. Junto con la eficacia de potasio vasodilatadora y la capacidad de la fibra dietética para depurar el colesterol en el cuerpo, la piridoxina que se obtiene de la raíz de loto también controla los niveles de homocisteína en la sangre, que tiene una conexión directa con los ataques al corazón.

21. Ayuda en la pérdida de peso:

Si usted está mirando para perder peso, raíz de loto es un alimento excelente para añadir a su dieta. Es baja en calorías, y como ya ha leído, que tiene un montón de fibra y nutrientes esenciales. Cuando el cuerpo recibe todos los nutrientes importantes que necesita, a sentirse lleno durante más tiempo y evitar el problema de comer en exceso, logrando así su peso de manera eficaz.

22. Bueno para Trastornos respiratorios:

Las investigaciones indican que la raíz de loto puede tener efectos beneficiosos sobre el sistema respiratorio. Se dice que ayuda en la limpieza y proporciona la fuerza para el sistema respiratorio. Que se puede preparar como un té caliente para proporcionar alivio de la tos, ya que puede derretir el moco acumulado. También se consume como jugo para el tratamiento de enfermedades respiratorias como la tuberculosis y el asma.

23. Se usa para tratar problemas de estómago:

Beber jugo de raíz de loto que se mezcla con el jengibre puede ser utilizado como un tratamiento altamente efectivo para la inflamación de los intestinos. Si está vomitando sangre, la hemorragia puede prevenirse, ya sea en el estómago o el esófago. Si hay sangre en las heces, sangrado en el intestino, el estómago y el recto se puede prevenir también. Si usted sufre de cualquiera de estos problemas, beber este jugo saludable y obtener alivio.

Datos de la raíz del loto Nutrición

En cuanto a los 100 gramos de Nelumbo nucifera contener:

• Calorías - 74 Cal
• La fibra dietética - 13%
• Sin colesterol
• La vitamina C - 73%
• Buena cantidad de cobre y hierro
• Bajo en grasas
• Contiene vitaminas del complejo B
• Rico en minerales y proteínas

En los comentarios a continuación, nos dice cuál de estos beneficios es realmente eficaz o ¿Cuál fue su experiencia? Si conoces algún otro beneficio de raíz de loto, compartir a continuación.