Baño de sal de Epsom para la pérdida del peso

Si la dieta, tomar píldoras de pérdida de peso y el ejercicio no es su taza de té, baño de sales de Epsom puede ser la manera perfecta para perder unas cuantas libras de más. Es una manera excelente y relajante para bajar de peso. Esta sal se ha utilizado desde la década de 1900 para la pérdida de peso y para curar la piel y problemas digestivos. Epsom sal o sulfato de magnesio heptahidratado fue descubierto en Epsom, Inglaterra. Estos cristales claros ayudan en la regulación de muchas enzimas en nuestro cuerpo y mantener la salud del cabello, las uñas y la piel, ayudando en la síntesis de colágeno. ¿Le gustaría saber cómo Epsom beneficios de baño de sal de pérdida de peso? Leyendo!

Epsom Sal de baño para la pérdida de peso

1. ¿Cómo ayuda la sal de Epsom a perder peso
2. Cómo hacer Epsom Sal de baño para la pérdida de peso
3. Frecuencia de tomar baños de sal de Epsom para bajar de peso
4. Tipos de sal de Epsom Baños
5. Desintoxicante y rejuvenecedor
6. Beneficios de la sal de Epsom Baño
7. Datos acerca de la sal de Epsom
8. Precauciones
9. Preguntas frecuentes

1. ¿Cómo ayuda la sal de Epsom a perder peso

Un bioquímico británico de la Universidad de Birmingham, Rosemary Waring descubrió que el sulfato de magnesio y se absorben en la piel durante el baño de Epsom. Los niveles de estos dos minerales en la sangre aumentan después de remojo en el baño durante algún tiempo, y comienzan su trabajo de eliminar toxinas del medio ambiente del cuerpo. Que al mismo tiempo también se curan varias otras dolencias de la piel, con lo que se sienta relajado y libre de estrés.

Los estudios sugieren que una deficiencia de magnesio en el cuerpo puede causar presión arterial alta, problemas del corazón, dolores de espalda, y dolor de cabeza. Del mismo modo, los bajos niveles de resultado sulfato de agotamiento cuerpo. Cuando los niveles de estos dos minerales aumentan en la sangre, el sistema del cuerpo alcanza un equilibrio y puede realizar todas las funciones correctamente.

Mala absorción de nutrientes y la alimentación emocional son considerados los principales culpables de la ganancia de peso. Cuando las toxinas son expulsadas del cuerpo, se siente con más energía y relajado y son menos propensos a darse atracones de comida. Esto reduce las posibilidades de comer en exceso, y su metabolismo comienza a trabajar en su mejor momento, lo que lleva a la reducción de peso significativa.

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2. ¿Cómo hacer Epsom Sal de baño para la pérdida de peso

Puede hacer baño de sales de Epsom mediante la adición de 400 - 500 gramos de sal de Epsom en un baño de agua caliente. No añadir demasiado de la sal, ya que no va a reducir más peso. El baño de sales de Epsom funciona mejor cuando se usa en la cantidad adecuada.

Pasos para hacer la sal de Epsom Baño

• Durante los primeros días, empezar añadiendo una cucharada de sal de Epsom a su baño.

• Poco a poco aumentar la cantidad de la sal de Epsom a dos tazas al baño.

• Permanezca en el baño durante al menos 15 minutos para dejar que la sal se absorbe. No permanecer más de 20 minutos.

• Después del baño, beber suficiente agua para la rehidratación.

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3. Frecuencia de tomar baños de sal de Epsom para bajar de peso

Hay una diferencia de opinión en cuanto a la frecuencia de tomar un baño de sal de Epsom. Algunos creen que para la pérdida rápida de peso, usted debe tomar este baño todos los días. Hay algunos otros que creen que debe tomarse sólo una vez en dos a tres semanas. La mejor solución es preguntar a su médico, quien tendrá una mejor idea y puede sugerir la frecuencia de acuerdo con su estado de salud.

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4. Tipos de sal de Epsom Baños

Aparte de utilizar solamente la sal de Epsom en el baño, también puede probar otras variaciones para mejorar los resultados. Aquí hay algunos tipos de baños de sal de Epsom que añadir variedad a su programa de pérdida de peso y le motivará para adherirse a esta rutina.

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A. El jengibre y la sal de Epsom

Si el exceso de acumulación de la toxina es la principal razón para el aumento de peso, debe agregar el jengibre para el baño junto con la sal de Epsom. Ginger es conocido para abrir los poros del cuerpo y eliminar toxinas a través del sudor. Es una forma fácil y la forma más natural de la eliminación de toxinas del cuerpo. El remedio funciona mucho mejor si se utiliza agua tibia o caliente. Añadir dos o tres cucharadas de jengibre aplastado contra dos tazas de sal de Epsom en el baño de agua caliente para obtener resultados más rápidos. Empaparse durante media hora en el baño caliente.

B. Bicarbonato de sodio y la sal de Epsom

Añadir dos tazas de cada uno de la sal de Epsom y bicarbonato de sodio al agua de baño caliente y frotar el cuerpo suavemente con una esponja suave. Este proceso ayuda en la limpieza de las células muertas de la piel y eliminar el exceso de toxinas del cuerpo.

C. Vinagre de manzana y sal de Epsom

Añadir sal de Epsom y el vinagre de sidra de manzana en la proporción de 1: 2 en agua caliente o tibia. Empaparse en el baño durante 30 a 40 minutos. El vinagre es conocido por aliviar el estrés y dolores en las articulaciones. Por lo tanto, aparte de la pérdida de peso, usted también obtener alivio de la tensión muscular y dolor en las articulaciones.

D. La sal de Epsom y aceites esenciales

La adición de un aceite esencial al baño de sal de Epsom ayuda para mejorar sus propiedades. Se pueden añadir de 10 a 20 gotas de aceite esencial de su elección, como la lavanda o aceite esencial de jojoba, para inducir la relajación. Para conseguir el mejor de todos estos remedios, puede probar cada uno de ellos de forma alterna.

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5. Desintoxicante y rejuvenecedor

Aunque se recomiendan los aceites esenciales para hacer su experiencia de baño de Epsom más relajante y aromático, algunos expertos creen que la adición de aceite reduce el efecto de la sal de Epsom. Para mejorar el efecto, se puede utilizar agua mineral, especialmente si usted desea conseguir el alivio del dolor muscular. También conocido como un baño de desintoxicación, que te deja-de subrayado y rejuvenecido durante largas horas. Es importante beber mucha agua antes y después del baño para obtener los máximos beneficios del baño de sales de Epsom.

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6. Beneficios de la sal de Epsom Baño

• Alivia el dolor de los músculos.

• Que ayuda a eliminar el exceso de aceite de la piel y el cabello.

• Es un buen antídoto para la irritación quemadura solar leve y dolor y se utiliza como una alternativa a Aloe Vera.

• Esto causa una recuperación más rápida de las lesiones musculares y otras lesiones menores.

• Se proporciona un alivio de picaduras de abejas y picaduras de insectos.

• Es una buena solución para los labios secos.

• Está considerado como uno de los mejores exfoliantes de la piel. Por lo tanto, se utiliza regularmente para la exfoliación profunda de mascarillas y pedicura.

• Se utiliza para tratar las erupciones de la hiedra venenosa.

• La sal de Epsom ayuda a sentirse relajado y ayuda a dormir mejor.

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7. Datos sobre la sal de Epsom

• La sal de Epsom fue descubierto por primera vez en un resorte amarga solución salina de Epsom en Surrey, Inglaterra. Está, por lo tanto, lleva el nombre del lugar.

• Aunque se denomina una sal, que no es exactamente una sal, sino un tipo de origen natural compuesto mineral enriquecida con sulfato y magnesio.

• La sal de Epsom se ve como pequeños cristales claros. Ayuda a la pérdida de peso cuando se toma en cantidades adecuadas.

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8. Precauciones

• Nunca agregue más de 600 gramos de sal de Epsom en su baño.

• No tome baño de sales de Epsom durante más de 20 minutos.

• Beber agua antes y después de tomar un baño de sal de Epsom.

• El uso interno de la sal de Epsom debe evitarse ya que puede causar vómitos, diarrea y náuseas. Consulte a su médico antes de tomar la sal de Epsom internamente.

• Evitar tomar baño de sales de Epsom si es diabético, o sufren de enfermedad renal, enfermedades del corazón, y el latido irregular del corazón.

• Las mujeres embarazadas deben consultar a su médico antes de tomar baño de sal de Epsom.

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9. Preguntas frecuentes

A. ¿Puedo comer o beber sal de Epsom en lugar de tomar un baño para la pérdida de peso?

Para perder peso, usted tiene que tomar baño de sal de Epsom. Sin embargo, si desea utilizar la sal de Epsom para otros problemas de salud, tales como estreñimiento, usted debe consultar a su médico primero.

B. ¿La sal de Epsom diferente de la sal de baño?

Sí. Sal de Epsom sólo contiene magnesio y sulfato. Por otro lado, las sales de baño pueden contener otros ingredientes que pueden ser productos químicos tóxicos. Por lo tanto, es mejor utilizar la sal de Epsom orgánico.

C. Dónde comprar sal de Epsom?

Usted puede comprar sal de Epsom de la farmacia cercana.

D. ¿Epsom sal tiene un efecto similar sobre la piel como la sal del mar?

Nº sal de Epsom es todo bueno para la piel. No deja residuos en la piel después del baño. Usted se sentirá fresco y activo después de caer en el baño de sales de Epsom.

E. Mi piel es seca. ¿Puedo utilizar el baño de sales de Epsom?

Sí. La sal de Epsom no se seque la piel aún más. Se sabe para suavizar la piel. Sin embargo, si usted todavía está preocupado, hacer beber suficiente agua antes y después de tomar el baño de sales de Epsom.

F. ¿Es seguro usar baño de sales de Epsom para personas que tienen problemas de salud?

Si usted tiene problemas de salud, siempre consulte a su médico antes de tomar el baño de sales de Epsom. Su médico tiene conocimiento acerca de su historial médico y sabe lo que puede dañar o beneficiar.

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