8 beneficios efectivos del té blanco para la pérdida de peso

El té ha sido conocida por sus propiedades medicinales desde hace siglos. La mayoría de nosotros son muy conscientes de los beneficios del té negro y verde, pero que nunca han probado el té blanco? Sí, el té blanco es más saludable que cualquier otro té que tendrá que beber! Todos los 3 tipos de té se producen de la misma planta, pero en varias etapas de su crecimiento. El té blanco es el menos procesado de té con el contenido nutritivo más alto. También contiene el más alto nivel de antioxidantes.

El té blanco se obtiene de los nuevos y los muy pequeños brotes y las hojas de la planta del té. Estas hojas son diez al vapor y se secaron para obtener el té blanco. Se conserva más nutrientes que las variantes negro y verde, ya que somete a un procesamiento mínimo. Debido a estos factores, este té es muy caro. Es más caro que las otras variedades de té.

En general, el té blanco se utiliza para mejorar los efectos de la cafeína y otros estimulantes. Sus propiedades antioxidantes hacen que nuestro sistema inmune fuerte, prevenir el envejecimiento, protege contra el cáncer, etc. Pero es el té blanco bueno para la pérdida de peso? Sí, el más notable beneficio de este té es que facilita la pérdida de peso.

Los beneficios del té blanco para bajar de peso:

El té blanco es una gran ayuda para aquellos que quieren perder esas capas adicionales de grasa. Así es como el té blanco ayuda a uno a bajar de peso:

1. Inhibe la formación de nuevas células de grasa: Los estudios demuestran que el té blanco inhibe eficazmente la formación de nuevas células de grasa, que son conocidos como los adipocitos. Desde la formación de células grasa nueva se reduce, la ganancia de peso también se reduce.
2. Moviliza las grasas: Se moviliza la grasa de las células adiposas maduras y ayuda a eliminar el exceso de grasa del cuerpo. Los científicos llaman a esto los “efectos anti-obesidad”. Esto también limita el almacenamiento de grasas en el cuerpo.
3. Estimula la lipólisis: El té blanco no sólo inhibe y moviliza la grasa, sino que también estimula la lipólisis, el proceso de quema de grasa en el cuerpo. Por lo tanto, las grasas en exceso en el cuerpo es quemado con eficiencia y resultados en el derramamiento de peso extra.
4. El contenido de cafeína: Como se mencionó anteriormente, el té blanco contiene cafeína. La cafeína también se ha asociado con la pérdida de peso.
5. Estimula el metabolismo: té blanco, siendo alta en antioxidantes, estimula el metabolismo del cuerpo. Con la mejora del metabolismo, definitivamente se puede esperar algo de pérdida de peso.
6. Restringe Absorción Fibra dietética: El té blanco también ayuda en la restricción de la absorción de grasas en el cuerpo. Dado que la grasa no se absorbe o se almacena en el cuerpo, que indirectamente ayuda a la pérdida de peso y restringe el aumento de peso.
7. Sabe bien: El té blanco tiene un sabor bueno y suave y puede ser consumido sin añadir leche, azúcar o crema. Puesto que la leche y el azúcar son los enemigos de la pérdida de peso, bebiendo este té es mejor, ya que reduce la ingesta de calorías.
8. Bordillos Hambre Dolores: Bebiendo té blanco mantiene lejos la sensación de hambre. Su consumo nos restringe de comer o beber sólo por el hecho de que, en última instancia, la cual ayuda a mantener nuestro peso bajo control.

Todas estas propiedades del té blanco para la pérdida de peso le ayuda a prevenir el aumento de peso. Sin embargo, es importante recordar que el consumo de té blanco por sí sola no daría resultados milagrosos. Una dieta adecuada sana tiene que ser seguido, junto con entrenamiento regular para maximizar los resultados y beneficios de este té.

Cómo hacer té blanco:

Es necesario seleccionar las hojas de té bueno y alta calidad para conseguir el mejor de té blanco. Una cucharadita de té por cada taza se puede utilizar. He aquí una receta sencilla de cómo preparar el té blanco:

• Ponga la cantidad necesaria de hojas de té en una tetera.
• Verter agua hirviendo sobre las hojas de té.
• Deje que el decotion en reposo durante un par de minutos para que se elabora también.
• Colar el líquido en una copa y disfrutar de esta bebida de la salud increíble.
• Aunque el té blanco liso sabe bien por su propia cuenta, se puede añadir un poco de leche descremada y edulcorante sin azúcar para una bebida saludable baja en calorías.

Una palabra de advertencia:

Tener los siguientes puntos en mente cuando se bebe té blanco:

• A medida que el té blanco contiene cafeína, que debe regular su ingesta. El consumo excesivo de cafeína daña el cuerpo. Este té puede, sin embargo, ser consumido con seguridad sobre una base regular por aquellos que no tienen ningún problema de salud con el consumo de cafeína.
• Este té no debe ser consumido antes de dormir. De lo contrario, puede dar noches de insomnio debido al contenido de cafeína.
• La adición de leche entera, crema y azúcar destruirá los beneficios para la salud de este té. Así restringir y evitar el uso de estos ingredientes.

Excepto por el contenido de cafeína, el té blanco no plantea ningún otro daño para nosotros y con seguridad se puede consumir de manera regular en cantidades limitadas.

Hacer el té blanco una parte de su viaje de pérdida de peso y ver las libras derrite! beber feliz!

¿Alguna vez ha tratado de beber té blanco para bajar de peso? Comparte tu experiencia con nosotros en la sección de comentarios.