6 mejores beneficios de hojas de alholva (Kasuri Methi) para la piel, el cabello y la salud

La palabra “alholva” tiene su origen en la lengua latina, y se refiere a 'heno griego'. La razón detrás de esto es que esta hierba se utiliza convencionalmente como alimento para animales. Tiene algunos otros nombres - alholva, Cuerno de cabra y el pie de pájaro. Se presenta con frecuencia en las áreas mediterráneas de Europa del Sur. Hojas de la alholva son también conocidos como 'Kasuri Methi' o 'Kasoori Methi' en Hindi, 'Menthikora' en Telugu, 'Venthiya Keera' en Tamil, 'Menthya Soppu' en Malayalam, y 'Methi de Sag' en bengalí.

Por edades, se ha cultivado en esta región, junto con el norte de África y la India. Habitantes de estas regiones utilizan tanto las hojas como las semillas como especia para sus platos. La hierba alholva es básicamente en forma de semillas y funciona como un suplemento nutricional eficaz. Debido a los numerosos beneficios para la salud proporcionados por esta hierba, que han sido utilizados por los amantes de la hierba durante mucho tiempo.

Beneficios de Salud de las hojas de la alholva

1. Problemas intestinales:

Esta hoja es altamente beneficiosa para el tratamiento de las funciones del hígado pobres y dispepsia. También es útil en el tratamiento de problemas gástricos y otros problemas intestinales. También se utiliza para curar la disentería y diarrea. Estas hojas también se utilizan en la forma de polvo para el tratamiento de problemas gastrointestinales, así como las alergias o congestión de la zona respiratoria superior (1).

Para usarlo como un ambientador de la boca, secar estas hojas en un lugar de sombra y se muelen en un polvo fino. Exprimir unas gotas de zumo de limón en un recipiente y poner el polvo secado en ella. A continuación, calentar la olla durante un par de minutos antes de su uso. Finalmente, deje que se enfríe. Una vez que la mezcla se ha secado, se puede usar para diferentes propósitos.

2. El colesterol:

Hoja alholva tiene un efecto muy fuerte sobre los niveles de lípidos en sangre; También puede resultar útil en la reducción de la aterosclerosis. Los pacientes que sufren de fluctuaciones de lípidos se benefician enormemente de esta hierba; La razón de esto es su capacidad para reducir los niveles de colesterol LDL y triglicéridos, mientras tira hacia arriba de sus niveles de HDL. Colocar algunas de estas hojas en agua y deja toda la noche; mañana siguiente, colar el agua y lo consumen (2).

3. Diabetes:

Las propiedades curativas de la alholva son bastante similares a la canela; debido a sus elementos anti-diabéticos, esta especia es capaz de controlar el metabolismo de la glucosa. También ayuda en la prevención y el tratamiento de la diabetes de tipo II (3).

Funcionando en una manera similar a la conocida medicina glibenclamida anti-diabético, esta hierba equilibra homeostasis de la glucosa en la sangre y reduce la resistencia a la insulina celular. De acuerdo con los investigadores médicos, fenogreco reduce los niveles de azúcar en sangre de los diabéticos de tipo II por un gran porcentaje.

4. Los problemas del corazón y los lípidos de la sangre:

Esta hierba, fenogreco, tiene un efecto de equilibrio fuerte en los niveles de lípidos sanguíneos y disminuye los riesgos de la aterosclerosis. En el caso de la diabetes, se ha fundamentado una capacidad excepcional para reducir los niveles de LDL, los triglicéridos y el colesterol. Una de las características más importantes de esta especia es su poder para reducir la creación de plaquetas, lo que, a su vez, reduce las posibilidades de repente coagulación de la sangre en su corazón; las consecuencias comunes son los accidentes cerebrovasculares y ataques al corazón. Como la mayoría de las otras especias, alholva también contiene antioxidantes fuertes. También es beneficioso en la protección de otros antioxidantes generados internamente a partir de cualquier tipo de daño. También protege al cuerpo contra una variedad de otras enfermedades crónicas (4).

Los beneficios de la piel de las hojas de la alholva

5. Reducir Defectos:

Esta hierba es altamente beneficioso en la reducción de marcas de la piel y manchas. Si hay algunas manchas difíciles o manchas en la cara, considere el uso de algo natural, como las hojas de alholva. Mezclar una cuchara de polvo de semilla de alholva con unas pocas gotas de agua; se mezcla continuamente hasta que es suave en textura. A continuación, aplicar esta pasta sobre el rostro y dejar actuar durante quince minutos. A continuación, deslizar apagado con una bola de algodón húmedo (5).

Beneficios para el cabello de hojas de alholva

6. Relación a largo y lustroso cabello:

Para el pelo largo y brillante, aplicar una pasta espesa alholva en el cuero cabelludo y mantenerlo durante cuarenta minutos. A continuación, enjuague con agua fría. Puede repetir esta práctica una o dos veces a la semana. Teniendo en cuenta sus innumerables beneficios naturales, funciona como una excelente alternativa a química perjudicial y peligroso que se encuentra en champús locales (6).

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