4 sorprendentes beneficios de ácido málico

¿Está preocupado por el músculo o la salud metabólica? Buscando una sustancia natural que le proporcionará un gran número de beneficios para la salud? Entonces probablemente debería empezar a considerar el ácido málico. Es muy saludable, viene sin apenas efectos secundarios, y tiene una serie de beneficios que ofrecer.

¿Le gustaría saber más? Sigue leyendo.

Qué es el ácido málico?

El ácido málico es una sustancia natural que se encuentra principalmente entre las frutas y verduras. A menudo, el ácido málico está asociado con frutas como manzanas, y es el más conocido para la conversión de carbohidratos en energía. Es beneficioso en el tratamiento de condiciones de salud tales como la fibromialgia y síndrome de fatiga crónica (1). No sólo eso, si quieres una piel más brillante, más suave y más suave, la solución a su problema es, sin duda ácido málico.

Los siguientes son los beneficios del ácido málico:

1. Aumenta la energía

La energía es lo que todos necesitamos para vivir a nuestro máximo. Si está ejecutando sin energía antes de que el día llega a su fin, o se siente aletargado muy a menudo a pesar de conseguir un buen sueño, el problema no es con su cuerpo, pero con lo que usted ha estado comiendo. Su dieta carece de ácido málico. Lo bueno de ácido málico es que aumenta significativamente los niveles de energía. Le pasa a ser un componente importante del ciclo de bordillos que convierte las proteínas, grasas e hidratos de carbono en energía en su cuerpo. También mejora la producción de niveles de energía en su cuerpo.

2. El mejor para la higiene bucal

El ácido málico es bueno para su higiene oral. Se aumenta la producción de saliva y reduce los niveles de bacterias tóxicas dentro de la boca. A menudo, se añade ácido málico a productos comerciales, enjuagues bucales y pastas de dientes.

3. Piel Hermosa

Otro beneficio maravilloso que puede derivar de ácido málico es una piel bella y saludable en el largo plazo. Cuando se aplica directamente, se exfolia la piel, suaviza y reduce los signos de envejecimiento (2). También puede eliminar las arrugas. Además, también puede promover la producción de colágeno y posiblemente eliminar todos los signos de acné. Si en absoluto a encontrar la salud de la piel deteriorada, ir a por el ácido málico en lugar de otros medicamentos de venta libre que no se le puede dar los resultados prometidos.

4. Reduce el dolor

El ácido málico es también conocido popularmente para reducir el dolor corporal. Sin embargo, la única cosa es que usted tendrá que tomar esto en forma regular con el fin de ver los resultados en el largo plazo. 48 horas por lo general se considera suficiente para reducir el dolor corporal. Así que en caso de que está sufriendo de dolores en el cuerpo y dolores severos, que sepa lo que debe tomar para los mejores resultados.

Cuánto tomar para obtener los mejores resultados?

Según la mayoría de los estudios y los investigadores, la gama de la cantidad recomendada de ácido málico sube a 1.200 y 1.800 miligramos por día. También es conocido para el tratamiento de problemas de salud tales como el síndrome de fatiga crónica. A pesar de que el ácido málico no tiene toxicidad, a menudo puede resultar en heces para unos pocos individuos. Si recomendamos que tome ácido málico sobre una base regular, lo mejor sería que se adhieren a 280 miligramos por día.

Algunos expertos también han dicho que tomar magnesio junto con el ácido málico deja mejores resultados.

Estos son algunos de los sorprendentes beneficios de ácido málico. El uso de este ingrediente solo puede cambiar su vida y la salud para el mejor!

¿Qué te pareció el mensaje? Supo de ácido málico antes? ¿Ha utilizado antes y experimentado sus beneficios? Vamos a saber lo que piensa en el cuadro de comentarios a continuación. Siempre nos encanta saber de usted.