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Dieta de Crohn Plan de Dieta - ¿Qué es y cómo funciona?

Dieta de Crohn Plan de Dieta - ¿Qué es y cómo funciona?

¿Conoce a alguien que sufre de la enfermedad de Crohn? Si es así, es de suma importancia para seguir el plan de dieta adecuada para controlar y gestionar la enfermedad. Enfermedad de Crohn o enfermedad inflamatoria del intestino (EII) se produce debido a la inflamación persistente del tracto intestinal. Esta enfermedad es debilitante y puede tener un impacto severo en el cuerpo. Los síntomas de la enfermedad de Crohn incluyen diarrea, dolor abdominal, fatiga, pérdida de apetito y hemorragias en los casos graves. Si tiene EII, la inflamación de las capas de la pared intestinal impide el intestino delgado de la absorción de nutrientes. También perturba el nivel de agua, que se requiere para asegurar que el alimento se mueve a lo largo del intestino. También hay pérdida de apetito, lo que lleva a una consecuente agotamiento de nutrientes como vitaminas y minerales. Poco a poco el paciente sufre de malnutrición, que a su vez reduce los niveles de inmunidad, él o ella esté expuesta a la infección adicional, las enfermedades y los ataques de microbios.

Al tiempo que toma el tipo correcto de los alimentos no cura la enfermedad, que sin duda ayudan a reducir los síntomas. La dieta adecuada ayuda a suprimir los ataques de asma, proporcionando los nutrientes necesarios para llenar la deficiencia. Es importante conseguir en la dieta tan pronto como se descubre que él o ella tiene la enfermedad de Crohn. Esto ayuda a prevenir la debilidad, anemia y otros trastornos de salud causados ​​por la insuficiencia de nutrientes en el cuerpo.

Plan de dieta de Crohn:

A continuación se enumeran los mejores alimentos para incluir en un plan de dieta crones, si usted está sufriendo de la enfermedad de Crohn.

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1. Las comidas balanceadas:

La dieta para plan de dieta de la enfermedad de los crohns requiere que el paciente consuma seis pequeñas comidas al día, cada comida rica en calorías. La razón detrás de la dieta es que seis comidas pequeñas son más fáciles de digerir que las comidas abundantes. Se pone menos presión en el tracto digestivo y hace que sea más fácil de absorber los nutrientes. Además, seis pequeñas comidas ayudan a mantener el peso de cada uno. Los granos enteros, nueces, legumbres y alimentos nutritivos ricos en calorías conforman una dieta eficaz.

2. La comida leve

Patatas, arroz blanco, pastas y alimentos bajos en fibra previenen la inflamación del tracto intestinal. En la enfermedad de Crohn, el tracto intestinal menudo se irrita, dando lugar a dolor y malestar. Bland, alimentos fáciles de digerir deben ser parte del plan de dieta para los pacientes con enfermedad de Crohn. Ya que estos alimentos no son ricos en fibra, los pacientes deben consultar a sus médicos para los suplementos adicionales para una dieta equilibrada.

3. Plátano

El plátano es el plátano verde, común a Sudáfrica y otros países tropicales. El plátano tiene un efecto calmante en el intestino delgado. La fibra soluble de plátano previene el crecimiento de bacterias que causan la inflamación intestinal. Plátano es una parte integral de la dieta del Crohn, ya que proporciona un alivio de un intestino inflamado. Plátano verde hervido o el plátano amarillo más común hace una buena adición a la dieta diaria.

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4. Aceite de Oliva

El aceite de oliva contiene antioxidantes llamados flavonoides que ayudan en el crecimiento y la reparación de las células. Los flavonoides ayudan a reducir la inflamación que causa la inflamación mediante la neutralización de los radicales libres. Es importante asegurarse de que el aceite de oliva no es la luz o luz adicional filtrada o variante refinada ya que los flavonoides son filtradas de ella.

5. El yogur

Los probióticos son bacterias beneficiosas que se encuentran en los productos lácteos fermentados como el yogur, suero de leche y el kéfir. Tener el yogur con regularidad ayuda a reducir la inflamación y comprobar las bacterias intestinales saludables. La mitad de una taza de yogur con cultivos activos será prevenir el dolor y la hinchazón abdominal. Salmon, nueces, la caballa y otras fuentes de ácidos grasos omega - 3 ácidos grasos también ayudan a reducir el dolor y la inflamación.

6. Agua

La enfermedad de Crohn causa la deshidratación en los pacientes. Esto también resulta en problemas renales como la cantidad de fluido que entra en el cuerpo es más que la cantidad salir de ella. Es una buena idea incluir al menos ocho vasos de agua al día. También es bueno para beber suficiente agua para reponer el agua perdida debido a la diarrea.

La enfermedad de Crohn puede ser debilitante. La incorporación de estos alimentos en la dieta diaria puede ayudar a controlar los síntomas y gestionar eficazmente la enfermedad.

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