13 sorprendentes beneficios para la salud de Rambutan

Rambután es una fruta tropical que término científico es Nephelium Laapaceum. Rambután se cree que se originó en Indonesia y en la actualidad se encuentra en Filipinas, Malasia, Camboya, Tailandia, Sri Lanka, India, Ecuador, Australia y América. En la India, la fruta rambután está disponible principalmente en los estados del sur de Tamil Nadu, Kerala y Karnataka. El nombre proviene de rambután un nombre de Indonesia “rambut”, que significa cabello. Árbol de rambután pertenece a un grupo de árboles tropicales que llevan frutas como el litchi, longan y mamoncillo.

Rambutans son las frutas de color pequeños, de color rojo con el pelo de punta en la piel. Su carne es dulce, jugosa que es ligeramente ácido y pequeñas semillas de color marrón cuyo aceite es utilizado en una serie de industrias. Rambutans están disponibles en dos colores, rojo y amarillo.

Beneficios de Salud de rambután:

Rambután es un alimento saludable y es un gran sustituto de bocadillos procesados. Los beneficios para la salud de rambután no se limita sólo a la fruta, pero se derivan de otros elementos, así como la corteza, la corteza y las hojas. Aquí está una lista de los beneficios de rambután.

1. El tratamiento de diferentes dolencias:

Esta fruta se utiliza como medicina tradicional en Malasia e Indonesia desde hace cientos de años. Se utiliza en una serie de tratamientos que incluyen la diabetes, la hipertensión, y varias otras dolencias.

2. Aumenta la energía:

El contenido de carbohidratos y proteínas de ayuda rambután para aumentar la energía y prevenir la hinchazón. Rambután es también rica en agua, lo que ayuda a recuperar la energía perdida y quita la sed.

3. La absorción de micronutrientes:

La vitamina C en rambután ayuda en la absorción de minerales, hierro y cobre. También protege el cuerpo de conseguir dañado por los radicales libres.

4. Elimina los radicales libres:

Uno de los principales compuestos de rambután es el ácido gálico. Este compuesto se comporta como un captador de radicales libres que protege nuestro cuerpo contra el daño oxidativo y es particularmente útil para combatir el cáncer.

5. Generación de blanco y rojo sangre Células:

Esta fruta contiene cantidades moderadas de cobre que es necesaria para la creación de células sanguíneas blancas y rojas. También contiene manganeso que nuestro cuerpo necesita para producir y activar las enzimas.

6. Elimina los desechos del Riñones:

El fósforo en el rambután ayuda a eliminar los residuos en los riñones y es esencial para el desarrollo, reparación y mantenimiento de los tejidos y células del cuerpo. Rambutan también contiene cantidades significativas de calcio, que trabaja junto con el fósforo para fortalecer los dientes y fortalecer los huesos.

7. Fuente de hierro;

Rambutans son excelentes fuentes de hierro que ayuda a corregir la cantidad de oxígeno en el cuerpo y controla mareos y fatiga debido a la anemia, una enfermedad causada por deficiencia de hierro.

8. Alto Contenido de fibra:

Rambután tiene un buen contenido de fibra y es bajo en calorías. La fruta nos llena desde hace mucho tiempo mantiene debido a su alto contenido en fibra y agua y controla la sensación de hambre irregulares. Esto también ayuda en la reducción de peso.

9. El tratamiento de las enfermedades comunes:

Rambután también es bueno para el tratamiento de enfermedades comunes como dolor de cabeza, aftas y la disentería. Para un dolor de cabeza, las hojas se utilizan como cataplasma en las sienes. Esto calma los nervios y reduce el dolor de cabeza. Una decocción de la corteza se aplica en la lengua para tratar la candidiasis oral. Una decocción de las raíces se usa para bajar la fiebre.

10. Propiedades antisépticas:

El otro beneficio para la salud de rambután está en sus cualidades antisépticas. Esto ayuda en la lucha contra las diversas infecciones que invaden nuestro cuerpo.

11. Muertes Parásitos:

Además de los beneficios nutricionales, rambután también ofrece funciones terapéuticas. El consumo de la fruta puede ayudar a matar a los parásitos intestinales y aliviar los síntomas de diarrea y fiebre.

Rambután: Cuidado de la Piel

12. Los hidratos de piel:

Rambután hace que su piel suave y flexible. Su alto contenido de agua hidrata la piel, lo que deja suave, tersa y flexible. Debido a su capacidad para eliminar los radicales libres, rambután protege su cuerpo de los daños oxidativos. Los potentes antioxidantes presentes en el cáncer de rambután batalla de una manera eficaz.

Rambután: Cuidado del Cabello

13. Básico cuidado del cabello:

Rambután juega un papel importante en la mejora de la salud de su cabello. Hoja de pasta rambután nutre el cabello desde el interior profundo. Tome algunas hojas de rambután y puré hasta que la pasta se vuelve suave. Añadir un poco de agua y exprimir el extracto. Aplicar la mezcla sobre el cabello y el cuero cabelludo. Aplicar regularmente para obtener mejores resultados.

Rambután: Cómo seleccionar y almacenar

Si bien la compra rambután, busque los frescos que son de color rojo brillante o amarillo. Las espinas deben ser firmes. Nunca elegir un rambután con contusiones, ya que puede ser un signo de la fruta demasiado madura o dañada. Se puede almacenar a temperatura ambiente durante un par de días. Refrigeración de los frutos les da una vida útil de una semana o así. Cabe idealmente envuelto en una toalla de papel o una bolsa de plástico perforada.

Rambután: Consejos para el uso

Hay innumerables maneras de disfrutar de esta maravillosa fruta. Aquí están algunas ideas interesantes para disfrutar de rambután:

1. Rambután puede ser un sustituto increíble para lichis.
2. También se puede incorporar en diferentes ensaladas de frutas.
3. También puede preparar mermelada y jaleas de rambután.
4. Esta fruta frágil se puede combinar con yogur, salsa picante, sopas, batidos, cócteles, postres y salsa.

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Cómo preparar y utilizar rambután?

Protección de la piel:

Semillas de rambután se pueden comer crudos o pueden ser puré y se aplica sobre la piel para tener un tono de piel uniforme y para hacer la piel más sana y más suave.

Cuidado del cabello:

Tome algunas hojas de rambután y hacer una pasta con un poco de agua. Filtran las hojas extraen con un paño limpio. Aplicar este extracto a un cuero cabelludo húmedo todos los días. Esto promueve el crecimiento del cabello y hace que las raíces del cabello fuerte.

Para tratar la falta de unidad:

Quitar la piel de un rambután y hervir su piel en agua durante un tiempo. Deje que el agua se enfríe y beber este líquido diariamente al menos dos veces al día.

Para tratar la diabetes:

De unos 5 semillas y asado en el fuego. Triturar las semillas tostadas finamente. Añadir este polvo en un vaso de agua y beber a diario o incluso dos veces al día para controlar el nivel de azúcar en la sangre.

Para tratar la fiebre:

Tome 15 gramos de hojas de rambután secas y hervir esta en 3 vasos de agua. Dejar que la mezcla se enfríe y colar la mezcla. Consumir esta mezcla tres veces al día para curar la fiebre.

Rambután Valor nutricional:

Rambutans ofrecer muchos beneficios como los frutos tienen ricos cantidades de proteínas, carbohidratos, grasas, hierro, fósforo, calcio y vitamina C. El tallo de la rambután contiene saponina, taninos, hierro, sustancias de pectina y flavonoides. Las semillas de la fruta contienen polifenoles y grasa.

Gráfico de rambután Nutrición:

Así que estos son los beneficios de la fruta rambután. ¿Cuál es su veredicto? ¿Esto va a convertirse en una parte de su dieta?