28 mejores beneficios de Shea Butter para la piel, el cabello y la salud

Un aceite rico en grasas que se deriva del árbol de karité (también conocido como el árbol de karité) es la solución para muchos de la piel, la salud, y la salud del cabello. Manteca de karité pura se asemeja a trozos de helado de caramelo duro. A pesar de que podría no ser tan delicioso como el helado, es comestible y se utiliza a menudo en los preparados alimenticios.

Bastante recientemente, esta mantequilla ha ganado gran popularidad en el mundo occidental debido a su uso generalizado en varios productos de belleza, tales como lociones, cosméticos, champús y acondicionadores. Vamos a aprender más acerca de la manteca de karité y cómo puede beneficiar. Leyendo!

Tabla de contenido

• ¿Qué es la manteca de karité?
• Historia de la manteca de karité
• ¿Por qué es manteca de karité bueno?
• Refinado vs sin refinar manteca de karité
• ¿Qué tipo de manteca de karité es mejor?
• Datos de manteca de karité Nutrición
• Beneficios de la manteca de karité para la piel
• Beneficios de la manteca de karité para el pelo
• Más curación propiedades de la manteca de karité
• Usos Manteca de Karité
• Selección y Almacenamiento Tips
• Manteca de Karité Recetas
• Mejores marcas para la manteca de karité
• Dónde comprar manteca de karité?
• Efectos secundarios de la manteca de karité

¿Qué es la manteca de karité?

Extraído de las nueces del árbol de karité (Vitellaria paradoxa) que es nativa de África, la manteca de karité es un aceite graso que existe como un sólido a temperatura ambiente.

El árbol de karité lleva las frutas y las tuercas en el interior de los frutos son de primordial importancia. Estos frutos secos son triturados, hervidas, y manipulados para extraer una grasa de color claro, que se conoce comúnmente como la manteca de karité.

Los componentes principales de la manteca de karité incluyen ácido oleico, ácido esteárico, ácido linoleico, etc. Se absorbe rápidamente en la piel ya que se derrite a temperatura corporal. Sus propiedades hidratantes y curativas resultar beneficioso para muchos problemas de la piel. También tiene propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianos (en cierta medida) que pueden ser utilizados para el tratamiento de muchas dolencias. Su similitud con muchos aceites vegetales lo hace adecuado para la ingestión (1).

Veamos la historia de esta rica mantequilla de nuez antes de profundizar en sus propiedades beneficiosas y valores nutricionales.

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Historia de la manteca de karité

El árbol de karité ha habitado naturalmente África occidental durante siglos, que se extiende desde Senegal hasta Sudán y hasta las estribaciones de Etiopía. Documentos de la historia de África mencionan frascos de mantequilla rica utilizado para la piel y el cuidado del cabello que son transportados durante el reinado de Cleopatra. Incluso se dice que la reina de Saba haber utilizado!

El árbol se utiliza para hacer los ataúdes de los primeros reyes de África, y la manteca extraída de los frutos secos se utiliza por sus propiedades curativas y de cuidado de la piel. El árbol también es considerado sagrado por muchas tribus de África. Todavía se utiliza ampliamente en África para proteger la piel y el cabello de la dura sol y los vientos secos. Si bien amasando el aceite extraído con la mano fue popular anterior, los avances en la tecnología han dado lugar a diferentes métodos, tales como el filtrado de arcilla y usando hexano para la extracción final de la manteca de karité. Unas pocas tribus también se mezclan con aceite de palma y lo utilizan para cocinar. Esto se ve sobre todo en el norte de Nigeria.

La manteca de karité exhibe varios beneficios para la salud y se utiliza en una variedad de cosméticos y fórmulas medicinales en combinación con otros ingredientes botánicos. Este es el por qué.

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¿Por qué es manteca de karité bueno?

La manteca de karité se utiliza a menudo en cremas hidratantes, cremas, lociones y otras emulsiones para la piel y el cabello. Es rico en grasas que lo convierten en un excelente agente hidratante emoliente y piel. Los experimentos también mostraron que tiene propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. Estos pueden ayudar a reducir las enfermedades inflamatorias de la piel y el daño de la piel y el cabello han sufrido debido a los radicales libres.

También contiene vitaminas A y E, que no sólo mantener la piel en una salud óptima, sino también a proteger contra el daño por la radiación ultravioleta dañina del sol. Estos componentes dan manteca de karité un factor de protección solar leve (SPF). La vitamina E también suaviza la piel seca y mejora la elasticidad de la piel, por lo que esta mantequilla un buen agente anti-envejecimiento (2).

Ahora, cuando se trata de los tipos de manteca de karité disponibles en el mercado, hay un puñado de variedades. Manteca de karité cruda o pura es la forma más natural que es generalmente de color amarillo o verde. Puede contener unas pocas impurezas, ya que no ha sido procesado en absoluto y se vende inmediatamente después de la extracción de los frutos secos. Esta versión en bruto puede ser procesada en diferentes maneras para producir diferentes variedades de manteca de karité. Discutiremos estos a continuación.

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Refinado vs sin refinar manteca de karité

La manteca de karité puede ser refinada o sin refinar. Sin refinar manteca de karité es la forma más pura de la manteca de karité, que es la más natural y el menos procesado. Ya que se extrae manualmente, es capaz de retener sus vitaminas, minerales y otras propiedades naturales. Se somete a un proceso de filtración básica usando arcillas, gasa, u otros métodos. Estos pueden alterar ligeramente la mantequilla de color, aroma y textura. Se fundió, establecido en moldes, y se vende en forma de barras o palos.

Sin refinar manteca de karité se clasifica además en grados que van de la A a la F, con grado A es la mejor calidad.

Refinada manteca de karité, por el contrario, es la forma procesada. Aparte del proceso de filtración, sino que también somete a un proceso de desodorización por transmitir programación o el uso de productos químicos. También se blanquea para hacer la mantequilla blanca. La adición de aditivos es común añadir un aroma adecuado y aumentar la vida útil (conservantes) de la mantequilla. Todos estos procesos hacen que la mantequilla blanca y muy suave. Una de las principales desventajas de la utilización de la versión refinada de la manteca de karité es que todo el procesamiento pasa por reduce su valor nutricional.

Esta versión refinada puede ser refinado aún más, lo que implica la participación de más procesos para que sea aún más suave y blanco. Esto se hace a menudo cuando la manteca de karité tiene que incorporarse en cosméticos o productos de cuidado de la piel. Muy pocos de los beneficios nutricionales se destruye después de tantos procesos de refinación. Este tipo de manteca de karité se refiere a menudo como la manteca de karité ultra-refinado o altamente refinado.

Algunas compañías también comercializar su manteca de karité como orgánicos. Esta es la versión sin refinar que ha sido cultivado y cosechado usando sólo los procesos naturales.

Por lo tanto, qué variedad de manteca de karité es el mejor?

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¿Qué tipo de manteca de karité es mejor?

Obviamente, la versión en bruto sin refinar se considera lo mejor para su uso. Esto se debe a sus cualidades nutricionales están todavía intactas. Optar por un grado Una versión si es posible.

Las propiedades curativas e hidratantes de la manteca de karité se pueden atribuir a su valor nutricional. Estos son los datos nutricionales para la manteca de karité.

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Datos de manteca de karité Nutrición

Hechos nutricionales
Tamaño de la porción 5g granos de manteca de karité 20 porciones por 100 g 0.2 porciones por 1 - 8 taza (30ml 28g) *
Energía por porción de 5 g:
Calorías	44 cal - kcal	Kilojoules 185kj
Nutrientes	Por 1 - 8 taza (30 ml)	Por 100 g
Energía	1,023kj (244cal)	3.700 kj (884cal)
Proteína	0 g	0 g
Total de grasa	28 g	99,9 g
Saturado	12,9 g	46,6 g
Grasas trans	& lt; 0,03 g (máx)	& lt; 0,1 g (máximo)
Grasas poliinsaturadas	1,4 g	5,2 g
Grasas monoinsaturadas	12,2 g	44 g
Colesterol	0 mg	0 mg
Ácido octanoico	0,06 g	0,2 g
Ácido decanoico	0,06 g	0,2 g
Ácido dodecanoico	0,36 g	1,3 g
Ácido tetradecanoico	0,03 g	0,1 g
Ácido hexadecanoico	1,2 g	4,4 g
	10,7 g	38,8 g
Ácido palmitoleico	0,03 g	0,1 g
Ácido octadecenoico (omega-9)	12,025 g	43,5 g
Ácido octadecadienoico (omega-6)	1,355 g	4,9 g
Ácido octadecatrienoico (omega-6)	0,08 g	0,3 g
Fitosteroles	99 mg	357 mg
Hidratos de carbono totales	0 g	0 g
Azúcares	0 g	0 g
Fibra dietética	0 g	0 g
Agua	& lt; 0,028 g (máx.)	& lt; 0,1 g (máximo)
Minerales: (todos)	0 mg o μg (microgramo)	0 mg o μg (microgramo)
Vitaminas: (todos)	0 mg o μg (microgramo)	0 mg o μg (microgramo)
Folato (total)	0 μg (microgramo)	0 \ mu g (microgramo)
Ingredientes: manteca de karité

La manteca de karité contiene UV-B de absorción de ésteres triterpénicos, como el ácido cinámico y tocoferoles. Además de éstos, también tiene un alto porcentaje de fitosteroles, triterpenos, e hidrocarburos tales como karitene. También contiene:

• Fatty Acids: manteca de karité contiene cinco ácidos grasos principales a saber, palmítico, esteárico, oleico, linoleico y ácidos araquídico, con una mayor proporción de ácidos esteárico y oleico que juntos representa el 85 - 90% de los ácidos grasos. El ácido esteárico proporciona una consistencia sólida, mientras que el ácido oleico influye en la dureza o suavidad de la manteca de karité.

• Fenoles: Los compuestos fenólicos son conocidos por sus propiedades antioxidantes. La manteca de karité contiene 10 compuestos fenólicos, 8 de los cuales son catequinas. Tradicionalmente se extrae la manteca de karité tiene niveles fenólicos más altos que los que se extrajo con hexano. De hecho, el contenido de catequinas de manteca de karité es mayor que el contenido de fenoles totales de aceitunas maduras. La concentración total y porcentaje relativo de los granos de karité varían de región a región, dependiendo del nivel de estrés ambiental soportado por los árboles (3).

• Vitamina E: tocoferol es también conocida como la vitamina E. Las diferentes versiones de esto se encuentran en la mantequilla de karité, pero sus concentraciones fluctúan dependiendo del clima y otros factores como el método de extracción de mantequilla (4).

• Vitamina A y vitamina F: Estos también se encuentran en la manteca de karité natural. Ellos pueden ayudar en el tratamiento de enfermedades de la piel como el eczema, dermatitis, e incluso ralentizar el envejecimiento prematuro (5).

La manteca de karité es considerado como un súper para la piel ya que es rico en grasas insaturadas, con una gran proporción de componentes no saponificables, ácidos grasos esenciales, vitaminas E y D, fitoesteroles, provitamina A, y alantoína. Se ha utilizado desde tiempos inmemoriales para el cuidado de la piel, cuidado del bebé, y el consumo. A continuación se presentan sus diversos beneficios para la piel.

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Beneficios de la manteca de karité para la piel

1. Hidrata la piel seca

La manteca de karité es un excelente hidratante para la cara y el cuerpo. Su contenido en grasa es responsable de sus propiedades emolientes y humectantes (6). Se bloquea en la humedad en la piel y la mantiene hidratada por mucho tiempo. La piel deshidratada y seca se vuelve áspera y escamosa. Ciertas áreas del cuerpo pueden incluso desarrollar grietas en la piel debido a la sequedad. La manteca de karité puede nutrir la piel con su contenido de grasa. También puede ayudar a suavizar la piel de las manos y los pies y que sea flexible. Se penetra en la piel fácilmente, sin obstrucción de los poros, y es eficaz para la piel seca.

Utilizar manteca de karité para curar los talones agrietados, las cutículas secas, ásperas y parches en la piel. También puede utilizarlo para simplemente hidratar la piel durante los meses más fríos.

2. Se usa para tratar el acné y manchas

La manteca de karité es conocida por sus propiedades curativas, que se pueden atribuir a la presencia de varios ácidos grasos y esteroles vegetales tales como oleico, palmítico, esteárico y linolénico. Estos componentes solubles en aceite no se someten a la saponificación o convertir en jabón en entrar en contacto con álcalis. La manteca de karité es más no saponificable que otros aceites de nueces y grasas, impartiendo así un gran potencial de curación. Crudo, sin refinar manteca de karité es eficaz para curar erupciones en la piel, descamación de la piel después del bronceado, cicatrices, estrías, las picaduras de las heladas, quemaduras, pie de atleta, picaduras de insectos y picaduras, y el acné (7).

3. Reduce la inflamación de la piel

La manteca de karité tiene varios derivados del ácido cinámico que exhiben propiedades anti-inflamatorias. Estas propiedades hacen que sea beneficioso para la mejora de las condiciones de la piel que resultan de un aumento en compuestos inflamatorios (8). Inflamaciones generalizadas de condiciones como la dermatitis y la rosácea se pueden aliviar mediante el uso de manteca de karité en la zona afectada. Las quemaduras solares, erupciones cutáneas, cortes y raspaduras que pueden resultar en inflamación también puede ser tratada mediante esta mantequilla.

4. Anti-envejecimiento y anti-Free Agent Radical

La manteca de karité es considerado como uno de los mejores agentes anti-envejecimiento para la piel. Estimula la producción de colágeno, la proteína de andamiaje juvenil en la piel. Las vitaminas A y E se encuentran en esta mantequilla mantener la piel suave, nutrida y radiante. Si se usa regularmente, reduce las arrugas y también evita las arrugas prematuras y las líneas faciales. Sus propiedades anti-envejecimiento también se pueden atribuir a su capacidad para aumentar la circulación a la piel y promover la renovación celular.

Estas vitaminas, junto con catequinas, también ejercen un efecto antioxidante contra los radicales libres que dañan la piel. Estos radicales libres se encuentran a menudo en nuestro medio ambiente de contaminantes e irritantes. Los rayos del sol también pueden aumentar los radicales libres en la piel, lo que puede dañar fácilmente las células de la piel. Los ésteres de ácido cinámico en la grasa de karité prevenir el daño de estos compuestos Al dar a su piel un impulso antioxidante (9, 10).

5. Proporciona alivio a los comezón y descamación de la piel

Para la picazón de la piel, tanto la hidratación y las propiedades anti-inflamatorias de la manteca de karité demostrar ser beneficiosos. La sequedad puede hacer que su piel para iniciar el pelado y / o llegar a ser escamosa. Puede causar la comezón. Los ácidos grasos hidratante de la manteca de karité pueden proporcionar alivio mediante el suministro de la piel con los aceites que necesita. Si el picor se debe a una condición de la piel como la psoriasis, la actividad anti-inflamatoria de la manteca de karité funciona muy bien para aliviarlo (11, 12).

6. Restaura la elasticidad de la piel

La materia no saponificable y la vitamina C en esta mantequilla son ingredientes vitales para el mantenimiento de la elasticidad de la piel. La manteca de karité también mejora la producción de colágeno en la piel. Por lo tanto, su aplicación restaura la elasticidad natural de la piel además de hidratar, suavizar, y el embellecimiento de ella (13). Elasticidad restaurado también asegura arrugas reducidas y manchas.

7. Reducir la maquinilla de afeitar irritación y golpes

Afeitado utilizando máquinas de afeitar pelo a menudo pueden dejar la piel irritada y picazón. A veces, incluso podría desarrollar abultamientos poste de afeitar como resultado de la irritación. La manteca de karité puede ayudar a reducir esto, ya que hidrata y suaviza la piel irritada. También se puede aplicar la mantequilla un día antes del afeitado para suavizar la piel y el cabello. Esto hará que el proceso de afeitado más fácil y más rápido y no deje zonas irritadas por detrás (14, 15).

8. Reduce las estrías

La manteca de karité se utiliza a menudo como una base en pomadas o cremas preparadas comercialmente para el tratamiento de las estrías. Esto es porque puede ayudar a prevenir y reducir drásticamente las estrías que se forman durante el embarazo debido al aumento de peso y / o pérdida de peso. Estas marcas se forman cuando la piel se estira más allá de su capacidad elástica. La aplicación de la manteca de karité restaurará la elasticidad natural de la piel y también mejorar la producción de colágeno. Es un emoliente natural. Masaje diario de la zona afectada con esta mantequilla de curación de la piel puede aligerar las estrías (16).

9. Ayuda a calmar la piel y dermatitis del pañal del bebé

Sin refinar manteca de karité es un excelente humectante natural que carece de productos químicos. Por lo tanto, es ideal para el cuidado del bebé ya que además de ser gentil y suave en la piel, que está especialmente adaptado para la piel delicada y sensible de los bebés. Se puede aplicar después de un baño y también se utiliza para la curación de eczema o dermatitis del pañal en la piel de los bebés y niños pequeños (17).

10. Excelente Cuidado labial

La manteca de karité es fácilmente absorbible y proporciona una hidratación extra y los nutrientes que necesitan los labios durante la temporada de frío y tiempo seco. Por lo tanto, actúa como un bálsamo labial perfecto y también es eficaz para el tratamiento de los labios secos y agrietados. Cuando se aplica, se forma una barrera en los labios y retiene la humedad en la piel (18, 19).

Después de esta extensa lista de cómo la manteca de karité puede beneficiar a nuestra piel, Ahora vamos a discutir sus beneficios para el cabello. Se considera como un acondicionador natural para el cabello, gracias a sus propiedades hidratantes y curativas. Algunos de los numerosos beneficios de la manteca de karité para el cabello se dan a continuación.

Beneficios de la manteca de karité para el pelo

11. Las reparaciones cabello dañado

Un número de tratamientos químicos como alisadores, permanentes, y rizadores son responsables de despojarse de la humedad natural del cabello. La manteca de karité puede ayudar a restaurar la humedad perdida. También protege el cabello de las duras condiciones climáticas y los radicales libres dañinos en el aire y el agua. Por otra parte, la manteca de karité tiene un SPF baja que es suficiente para proteger el cabello del daño solar causado por la exposición a la radiación ultravioleta. Se repara el daño que ya ha sido causado por las duras condiciones meteorológicas y el sol. Esto es debido en gran parte al hecho de que una vez absorbido, capas de mantequilla de shea el eje del pelo de modo que está protegido de una herramienta de calor o cualquier otro material dañar ser pasado a lo largo del cabello. Esto es particularmente beneficioso para el cabello procesado o de color. También protege los cabellos contra la sal y cloro cuando se aplica antes de la natación (20).

Aquí es una forma sencilla para incluir manteca de karité en su régimen de cuidado del cabello:

• Tome una cucharada de mantequilla de karité cruda o sin refinar y fundir en el microondas durante 30 - 60 segundos.
• Una vez que la mantequilla se enfría ligeramente, añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda. Este paso no es obligatorio.
• Hacer pequeñas secciones de tu cabello y aplicar la mantequilla licuado en el cuero cabelludo y de toda la longitud del cabello.
• Dejar actuar durante media hora y luego enjuagar el cabello con un champú suave.

La pérdida de cabello 12. Previene

Los ácidos grasos de la manteca de karité condicionan el cuero cabelludo y el cabello. También proporciona muchos nutrientes esenciales que mejoran tanto el cuero cabelludo y la salud del cabello. Estos, a su vez, hará que sus folículos del pelo más fuerte y reducir la caída del cabello y la pérdida del cabello. Otra propiedad importante de la manteca de karité que puede prevenir la pérdida de cabello es sus propiedades anti-inflamatorias. Afecciones del cuero cabelludo pueden ser tratados por estos compuestos, reduciendo así la pérdida del cabello. Su pelo crecerá más gruesas y tienen un brillo natural cuando se utiliza la manteca de karité (21).

13. Alivia seco y el cuero cabelludo que pica

La manteca de karité es eficaz para calmar a, cuero cabelludo o la caspa seca y con comezón. Posee cualidades anti-inflamatorias y rico en grasa que se absorbe en la piel sin dejar un residuo grasiento detrás o la obstrucción de los poros (22). Por lo tanto, es extremadamente eficaz en el alivio de un cuero cabelludo seco, psoriasis del cuero cabelludo, y otras afecciones del cuero cabelludo.

14. Se usa para tratar las puntas abiertas y rotura

La manteca de karité ejerce efectos hidratantes y regenerativas en el cabello y el cuero cabelludo. Esto fortalece las hebras de cabello y reduce la rotura. Además, al ser rico en vitaminas A y E, que calma el cabello seco y repara las puntas abiertas (23).

15. A partir del acondicionador natural

La presencia de vitaminas A y E, manteca de karité hace una excelente opción para hidratar el cabello desde la raíz hasta las puntas. Puede ser utilizado como un acondicionador natural. Es muy eficaz en bloqueo de la humedad, sin dejar el cabello grasiento o pesado (24).

16. Mantener Rebel rizos en su lugar

La manteca de karité es ideal para suavizar y revitalizar el cabello quebradizo. Debido a su naturaleza no grasa, que ayuda a controlar y difundir el exceso de grasa en el cuero cabelludo. Masajear el cabello con una cantidad generosa de manteca de karité le puede dar suave, sedoso y trenzas deliciosos. Este beneficio de la manteca de karité es aplicable para en seco así como frágil, cabello rizado. La manteca de karité debe aplicarse dos veces a la semana durante el crecimiento del cabello. Esto mejorará la textura del cabello e hidratar el cabello. Tiene amplio uso en tratamientos para el cabello rizado debido a sus cualidades emolientes (25).

Los beneficios cabello y la piel son muchas y son lo que la manteca de karité se utiliza con mayor frecuencia para. Sin embargo, esta rica mantequilla también posee algunos más beneficios que lo hacen más versátil. Sigue leyendo para saber más acerca de estos.

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Más curación propiedades de la manteca de karité

17. Alivia dolores musculares

El dolor muscular menudo el resultado de una inflamación en la zona afectada debido al esfuerzo o una dolencia muscular. Tradicionalmente, la manteca de karité se ha utilizado ampliamente en África para aliviar dolores musculares y dolor. A pesar de que no hay ninguna prueba concreta para esto, los comentarios de personas que han utilizado la manteca de karité para masajear la zona afectada mostró que notaron una reducción en la inflamación, así como el dolor (26).

18. Reumatismo

Reumatismo menudo se caracteriza por dolor en las articulaciones, inflamación, y la rigidez. El dolor y la inflamación también pueden estar presentes sólo en los músculos o el tejido fibroso. Se usa como una pomada en las partes del cuerpo afectadas por el reumatismo para aliviar la inflamación y el dolor. Sus propiedades anti-inflamatorias son de importancia clave en este caso como el reumatismo es básicamente una enfermedad inflamatoria (27).

19. Artritis

Un trastorno de la articulación crónica que se asocia a menudo con la edad, la obesidad, y el trauma, la artritis puede ser muy doloroso para las personas que la padecen. El dolor es casi constante e interrumpe el movimiento básico y la calidad de vida en un paciente con artritis. El material insaponificable de manteca de karité se compone principalmente de triterpenos. Estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Su uso por pacientes con artritis ha demostrado excelentes resultados en el alivio de la inflamación y el dolor. El mecanismo exacto de acción sigue siendo desconocido. Sin embargo, los triterpenos se consideran el principal factor que contribuye a estos resultados (28, 29).

La congestión nasal 20. La inflamación y nasal

La próxima vez que experimenta la congestión nasal, todo lo que hay que hacer es aplicar un poco de manteca de karité en sus ventanas de la nariz con el dedo. Esto puede sonar extraño, pero funciona. La congestión nasal es a menudo un resultado de la inflamación de los revestimientos interiores de los conductos nasales. Los compuestos antiinflamatorios de la manteca de karité pueden reducir esta inflamación y limpiar los orificios nasales. En un estudio llevado a cabo para probar la eficacia de la manteca de karité, los participantes experimentaron separación congestión nasal en sólo 90 segundos (30).

El colesterol 21. Reduce

Como hemos mencionado anteriormente, la manteca de karité es comestible y es utilizado por muchas personas en África para la preparación de alimentos. Una ventaja desconocido de la adición de manteca de karité a su dieta es su capacidad para reducir el colesterol en la sangre. Esta mantequilla es rico en ácido esteárico, un tipo de ácido graso saturado que fue mostrado para reducir los niveles de lipoproteínas y colesterol en plasma en un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition (31).

22. Ayuda a tratar la diarrea

La diarrea es un síntoma de muchas enfermedades y también puede ocurrir sólo por sí mismo. Puede ser tratada utilizando una amplia gama de medicamentos infusiones de hierbas. Existe una demanda creciente en estos días por la adición de manteca de karité a los productos de la dieta auxilios que se está elaborando para el tratamiento de la diarrea. Esto se basa en el uso tradicional de la manteca de karité por sus propiedades anti-diarreicas (32).

Algunos otros usos de la manteca de karité se discuten en la siguiente sección.

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Usos Manteca de Karité

La curación de la herida 23.

La manteca de karité tiene propiedades hidratantes de la piel, y estos van acompañados de propiedades debido a la gran variedad de fitonutrientes que contiene la curación. Heridas, cortes, abrasiones y se curan rápidamente con la aplicación regular de la manteca de karité. Se pone fácilmente absorbida en las capas más profundas de la piel, donde se suministra todos los ácidos grasos esenciales y nutrientes al tiempo que mejora la función de reparación celular mediante el aumento de la microcirculación (33).

24. Picaduras de insectos

Debido a su alto contenido de vitamina A, que favorece la cicatrización y desinfección y alivia alergias de la piel como la hiedra venenosa y las picaduras de insectos (34). Las propiedades anti-inflamatorias y antimicrobianas aceleran el proceso de curación (35). Las picaduras de insectos son a menudo propensos a desarrollar una infección, y esto se puede evitar mediante el uso de manteca de karité en él.

25. Dermatitis, psoriasis y eczema

Condiciones como dermatitis, psoriasis, eczema y hacen que la piel se vuelva seca, escamosa, irregular, escamosa, y / o picazón. Y tratarlos, necesitamos un ingrediente que funciona como un humectante profundo y alivia la inflamación. Shea trajes de mantequilla este perfil perfectamente. Se considera como un excelente humectante para el eccema, psoriasis, y dermatitis debido a sus propiedades emolientes y humectantes eficaces. Las propiedades anti-inflamatorias de este espesor mantequilla se pueden emplear para disminuir la inflamación y prurito (36, 37, 38). Los médicos suelen recomendar la manteca de karité a personas que padecen estas enfermedades de la piel, ya que es seguro y bien tolerado.

26. Protección UV

La manteca de karité actúa como un protector solar natural, proporcionando protección contra las radiaciones ultravioletas del sol, aunque el nivel de protección ofrecido puede ser variable. El ácido cinámico, que se encuentra en la mantequilla de karité, es un compuesto que proporciona la protección UV, y el SPF oscila entre el 6 - 10 dependiendo de la calidad de la mantequilla. No se recomienda el uso de la manteca de karité solo como un protector solar SPF como se considera que es baja para proporcionar una amplia protección contra los rayos dañinos. La manteca de karité se utiliza mejor después de la exposición al sol para calmar la piel y también revertir el daño oxidativo causado por el sol (39).

27. Una Alternativa Para el aceite de coco, mantequilla o aceite de oliva en la cocina

Las grasas saludables, antioxidantes y compuestos antiinflamatorios - Todos estos factores hacen manteca de karité una opción viable y mejor que la mantequilla regular o incluso el aceite de coco y aceite de oliva. Puede ser que tome un par de días para acostumbrarse a su sabor, pero sus beneficios son muchos y el valor del ajuste. Utilizarlo para freír o simplemente añadir una pequeña porción de su batido de la mañana para aprovechar sus beneficios. Incluso se podría sustituir a la mantequilla o manteca de cerdo para sus tostadas, sándwiches y tortitas. Como siempre, optar por la versión sin refinar, incluso con fines Cocina / comida.

Tantos beneficios! Sin embargo, es posible que aún sea un poco confundido acerca de cómo encontrar la mejor manteca de karité. Así, sus dudas se despejaron en la siguiente sección. También hablaremos sobre la mejor manera de almacenarlo.

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Selección y Almacenamiento Tips

Shea Butter Consejos de compra

Mantenga estos consejos en cuenta al comprar manteca de karité:

• Buscar la versión en bruto o sin refinar de la manteca de karité.
• Asegúrese de que la mantequilla ha venido de una fuente confiable o empresa que cree en la ética, el comercio justo, y es favorable al medio ambiente.
• Compruebe el olor de la manteca de karité. Debe ser un poco de nuez o terroso. Cualquier olor-plástico como o químico indica que no es una versión sin refinar.
• Si es posible, trate de una pequeña cantidad de manteca de karité en el brazo. Debe ser calmante e hidratante.
• En lo que se refiere al color, que varía un poco cuando se trata de la versión sin refinar. Asegúrese de que la mantequilla se va a comprar no es de color marfil como un color más claro indica que ha pasado por el proceso de refinamiento de blanqueo.

Cómo almacenar manteca de karité

La mejor manera de almacenar 100% manteca de karité es almacenar en un ambiente fresco en un recipiente hermético. Mantenerlo alejado del sol. Muy a menudo, la vitamina E se añade a la manteca de karité para aumentar su vida útil. En promedio, 100% manteca de karité tiene una vida útil de dos años. Si usted detecta un olor ácido / rancio, podría ser el momento de tirar a la basura.

Aquí están algunas recetas simples para el cuidado de la piel que se pueden confeccionar en casa con manteca de karité.

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Manteca de Karité Recetas

(A) Cuerpo Loción de manteca

Necesitará

• 1 taza de mantequilla de karité cruda
• Aceite virgen de coco 2 taza - 1
• Aceite de almendras 2 taza - 1

Receta

1. Derretir el aceite de coco y la manteca de karité en una caldera doble.
2. Mezclar bien y dejar que se enfríe durante un par de minutos.
3. Añadir el aceite de almendras y mezclar bien.
4. Colocar esto en el refrigerador durante 10 - 15 minutos. Los aceites deben comenzar a solidificar un poco.
5. Una vez que ha comenzado el proceso de solidificación natural, batir la mezcla de aceite usando una batidora de mano o una batidora Kitchen Aid hasta obtener una consistencia espesa y cremosa.
6. Transferirla a un recipiente hermético y mantener a un lado. Permitir que fije.
7. Utilizar como y cuando sea necesario para hidratar el cuerpo.

También se pueden añadir aceites esenciales de su elección en el paso de aceite de almendras.

(B) Lavender Mint Lip Balm

Necesitará

• Manteca de karité 2 cucharadas prima
• Cera de abejas 1 cucharada
• Aceite virgen de coco 1 cucharada
• 6 - 7 gotas de aceite de lavanda
• 6 - 7 gotas de aceite de menta

Receta

1. Derretir la manteca de karité, cera de abeja y aceite de coco en una caldera doble.
2. Dejar enfriar un poco y luego añadir los aceites esenciales.
3. Mezclar bien y verter la mezcla en pequeños frascos o latas de bálsamo para los labios.
4. Dejemos a un lado hasta que los contenidos establecidos.
5. Utilice una o dos veces al día como un bálsamo labial regular.

Usted sabe mucho acerca de la manteca de karité ahora. Permítanos ayudarle un poco más allá al sugerir algunas buenas marcas en el mercado y donde se puede encontrar.

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Mejores marcas para la manteca de karité

1. Mejor manteca de karité

Su sin refinar manteca de karité es bastante popular. Es 100% puro y hecho a mano. Esta es una de las marcas con los mejores comentarios de los clientes.

2. Radha Belleza

Esta marca está libre de crueldad y ofrece una versión sin refinar de la manteca de karité a un precio razonable.

3. Organics Molivera

Se venden manteca de karité de África crudo que viene en una tina con protección UV. Este es un excelente ventaja, ya que la luz se mantiene fuera y no puede obstaculizar los compuestos beneficiosos presentes en la mantequilla.

4. Mary Taylor Naturals

Esta empresa importa la manteca de karité, de Ghana, África. Es una marca natural y orgánico 100% que no incluye ningún tipo de aditivos, aromas o conservantes en su manteca de karité.

5. Organics Sky

La mantequilla viene en una tina conveniente y no deja un residuo pegajoso, que se ve con otras marcas.

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Dónde comprar manteca de karité?

Con los avances en los sitios web de comercio electrónico, la mayoría de las marcas de manteca de karité orgánica cruda y están disponibles para su compra en línea. Algunas tiendas orgánicas y las grandes tiendas departamentales también se pueden almacenar en sus secciones de cuidado de la piel y del cabello.

Si bien es importante saber cómo un ingrediente particular que puede beneficiar, es igualmente importante conocer sus efectos secundarios. Para la manteca de karité, éstos se enumeran a continuación.

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Efectos secundarios de la manteca de karité

Estos efectos secundarios pueden resultar de la aplicación tópica o la ingestión de la manteca de karité:

• Erupciones pruriginosas
• Urticaria
• Náusea
• Debilidad
• Mareo
• Dolor de cabeza
• Dolor abdominal

Si usted experimenta cualquiera de estos síntomas, deje de usar la manteca de karité inmediatamente y consultar a un médico. Una alergia a la manteca de karité no es tan común, pero es mejor prevenir que curar. Si usted nunca ha utilizado antes de la manteca de karité, lo mejor es hacer una pequeña prueba de parche en un área pequeña en la parte superior del antebrazo.

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Aquí están las respuestas a algunas preguntas recibidas de nuestros lectores sobre la manteca de karité.

Las respuestas de los expertos para preguntas de los lectores

¿Por qué es la manteca de karité llamado 'oro de las mujeres'?

En África, muchas mujeres se ganan la vida trabajando en la industria de la manteca de karité, dándole el nombre de 'oro de las mujeres'.

Es comestible manteca de karité?

Sí, es seguro para comer.

¿Cuál es la vida útil de la manteca de karité?

La vida media útil de la manteca de karité es de dos años, pero puede fluctuar dependiendo de la marca.

Es natural manteca de karité?

Sí, la manteca de karité se extrae de las nueces del árbol de karité, que crece de forma natural en el África occidental.

¿De qué color debe ser la manteca de karité?

Manteca de karité cruda o sin refinar puede haber diferentes tonos de amarillo o incluso un poco blanco.

¿Qué hace la mantequilla de karité olor como?

Sin refinar manteca de karité tiene un olor a tierra o nuez. Puede tener un poco de olor a humo también.

Son todos de karité mantequillas la misma?

¡No ellos no son! La manteca de karité está disponible en diferentes variedades, dependiendo del sufrido una transformación. Las versiones en bruto y refinado son los más populares.

Manteca de karité es vegetariana ambiente?

Si va a adquirir el 100% de manteca de karité, es vegana de usar, ya que es un producto puro a base de plantas. Los productos que contienen manteca de karité pueden no ser vegano de usar debido a los ingredientes adicionales presentes.

Manteca de karité es seguro para las personas con alergias a las nueces?

A pesar de que la manteca de karité proviene de una nuez del árbol, alergias a las nueces no se ha informado de que hasta el momento.

Esperamos que haya encontrado el artículo útil. Trate de manteca de karité y háganos saber cómo le ayudó.