19 beneficios asombrosos de Jugo de nabo

El jugo de nabo O (Shalgam Ka Ras) Beneficios y Recetas:

Quien dijo que el jugo de nabo es un gusto adquirido fue tan mal! Esta verdura es de extrañar, muy ricos en vitaminas y minerales, se puede convertir en delicias culinarias deliciosas apenas en unos pocos minutos. ¿Y lo que es más? El beneficio de este jugo de vegetales Seguro inspira a muchos a adquirir el gusto por ella.

En Turquía, el jugo de nabo es la bebida nacional. Jugo de nabo no puede tomarse solo y que necesita ser mezclada con otra fruta o vegetal para disminuir su sabor ligeramente amargo. Jugo de nabo puede ser delicioso y refrescante, una vez que sus papilas gustativas están acostumbrados a su sabor y gusto.

El jugo extraído debe ser consumido inmediatamente. Mezclándolo con vegetales ricos de magnesio o zumo de fruta asegura la absorción eficaz de potasio presente en ella. Hojas de nabo son una fuente de cantidades significativas de vitamina A y vitamina K.

19 increíbles beneficios del jugo de nabo:

Hay muchos beneficios de beber jugo de nabo diaria. Algunos de ellos son:

1. Jugo de nabo tiene altas concentraciones de nutrientes que ayudan a los cuerpo a combatir enfermedades como problemas del hígado y de la vejiga, y la artritis reumatoide.
2. Tiene potentes antioxidantes que reducen el riesgo de cáncer, ayudar hígado para procesar las toxinas, habitan en el crecimiento de tumor, y finalmente luchar con los efectos secundarios de agentes carcinógenos.
3. El consumo de jugo de nabo diaria es una forma eficaz de perder peso y combatir la obesidad.
4. También reduce la anemia.
5. La alta concentración de vitamina C en la ayuda en la limpieza de la congestión pulmonar y bronquial y la mejora de la circulación sanguínea.
6. Jugo de nabo ayuda a eliminar el olor corporal.
7. Este jugo nutritivo ayuda a eliminar cálculos renales.
8. Jugo de nabo reduce el colesterol malo en el cuerpo, la prevención de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, la coagulación de la sangre y diversas enfermedades del corazón.
9. Nabo potable ayuda a calmar los nervios.
10. Asimismo, refuerza los huesos y los dientes, ya que es una buena fuente de potasio y calcio.
11. Previene la catarata.
12. Jugo de nabo actúa como un agente anti-inflamatorio. Ayuda a curar el asma o puede frenar los síntomas de asma.
13. Es bueno para mantener la estructura de los capilares, ya que es rico en flavonoides.
14. Reduce el nivel de radicales libres en el cuerpo.
15. Jugo de nabo ayuda a mantener un buen sistema inmunológico.
16. Impide el tumor de colon y cáncer de colon ya que ayuda en el buen funcionamiento del colon.
17. Jugo de nabo ayuda en el tratamiento de diversos problemas de la piel.
18. Se trata el acné.
19. También funciona como una cura para la resaca eficaz.

11 delicioso jugo de nabo recetas:

Eso fue una gran lista, ¿verdad? Si esto no es suficiente para tentar a probar el jugo de nabo, tenemos algo más para usted! Aquí están algunas recetas de solución rápida para hacer jugo de nabo para su familia en su propia cocina!

Jugo 1. Nabo Hinojo:

Mezcla ½ nabo, 3 zanahorias, 1 manzana, y 1 - 2 bulbo de hinojo. Extraer el jugo y lo han enfriado.

2. Nabo y jugo de remolacha:

Juice 1 pequeño remolacha y 1 nabo pequeño cortan en trozos. Añadir un chorrito de limón y sal y un vaso de delicioso jugo de remolacha y nabo está listo para ser servido.

3. El calcio jugo Rey:

Extracto de zumo de 3 taza cortó verde nabo y 3 taza cortó col verde. Este es un zumo de calcio potente adecuado para todos los grupos de edad.

4. Jugo de calcio dulce:

Mezcla 3 taza verde nabo picado y 3 manzanas taza cortó, y extraer el jugo. Beber al día con su desayuno por la mañana.

5. Jugo Rootastic:

Extraer el jugo de 1 nabo grande, 2 remolachas medio, 2 manzanas, 2 zanahorias, y raíz de jengibre de 1 pulgada. Mezclar este jugo con agua ½ taza de coco. Usted se sorprenderá de cómo sentirse fresco y refrescante este jugo es.

Jugo 6. Detox 1:

Alimentar trozos pequeños de brócoli, hojas de nabo, zanahoria, col roja, manzanas rojas, pera, y pimiento rojo en el conducto de exprimidor y extraer el jugo.

7. Jugo de desintoxicación 2:

Extraer el jugo de espinaca picada, acelgas arco iris, la col rizada, lechuga romana, hojas de nabo, manzanas rojas, zanahorias, pera y jengibre. Beber bien frío.

8. Jugo mezclado:

Arándanos alimentar, uvas, hojas de nabo, lechuga romana, peras, manzanas rojas, zanahorias, pimiento rojo, espinaca, remolacha, en un exprimidor de tamaño medio y extraer el jugo. Refrigere antes de servir con un poco de menta como aderezo.

Jugo de zanahoria y espinaca 9.-lechuga-nabo-Perejil:

Extraer el jugo de cinco zanahorias, tres hojas de espinaca, cuatro hojas de lechuga, nabo ¼, manojo pequeño de perejil, y la mitad de una naranja fresca para el dulzor. Dos minutos más rápidos en una licuadora potente, y listo una bebida saludable y nutritivo está listo para ser tragado.

10. El apio nabo y Magic:

Extraer el jugo de tarta de manzana, pera, apio, púrpura-top nabo, hojas de nabo, y Chile serrano. Mezclar todos estos súper ingredientes con un poco de agua para conseguir una bebida deliciosa y refrescante en un santiamén.

11. Jugo de huesos:

Tome 1-taza de cerezas rojas frescas, una patata dulce de tamaño medio, y ¼ de una gran nabo. Ponga estos ingredientes en la licuadora y extraer el jugo. Refrigerar y bebida fría en un día soleado.

Sí, por lo que un vaso de jugo de nabo es así de fácil! Póngase el sombrero de la creatividad y mezcla el nabo con una variedad de ingredientes. Prueba estas recetas y compartir su experiencia con nosotros.