Eldora Rosales ــ
29 septiembre 2018 - 420k
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17 increíbles beneficios de Aloe Vera (Ghritkumari) para la piel, el cabello y la salud
Eldora Rosales ــ
29 septiembre 2018 
La increíble Aloe Vera no necesita presentación. Sus beneficios son bien conocidos, por lo que se ha ganado un lugar permanente en muchas casas. Ya se trate de una quemadura de sol o un mal caso de acné, el aloe vera es un tratamiento siempre se puede confiar. Pero, ¿sabía que el aloe vera humilde tiene mucho más que ofrecer? El aloe vera es una planta suculenta y almacena agua en sus hojas, que son gruesas y carnosas. Las hojas producen dos sustancias - el gel, que es más o menos agua con varios otros nutrientes mezclados, y la savia, que también se conoce como látex de aloe.
La 'planta de la inmortalidad', como se le llamaba por los egipcios, también conocido como 'Ghritkumari' en Hindi, 'Kalabanda' en Telugu, 'Katralai' en Tamil, 'Kumari' en Malayalam, 'Lolisara' en Kannada, 'Koraphada' en marathi, y 'Ghrtakumari' en bengalí puede hacer milagros, no sólo por su piel, pero para el cabello y la salud también.
Beneficios del Aloe Vera
Beneficios para la piel
- Previene los signos del envejecimiento
- Hidrata la piel
- Reduce el acné y ayuda a aligerar Manchas
- Con ayuda quemaduras solares y reduce Tan
- Las heridas se cura externos y picaduras de insectos
- Reduce las estrías
Beneficios para el pelo
- Para promover el crecimiento del pelo
- Reduce la caspa
- Mantiene pH Balance del cuero cabelludo
- Condiciones de pelo
Beneficios para la salud
- Reduce la inflamación
- Alivia la acidez y el reflujo ácido
- Reduce el colesterol y regula el azúcar en la sangre
- Mantiene la Salud Oral
- Construye inmunidad
- Reduce el riesgo de cáncer
- Ayuda en el tratamiento de hemorroides
Beneficios para la piel
Aloe vera jabón y gel vienen cargados con varios nutrientes como la glicerina, palmeada de sodio, carbonato de sodio, palma kemelate de sodio, sorbitol, etc. Estas son buenas para la piel y nutrir la piel desde el interior, dándole la piel que brilla con la salud.
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1. Previene los signos prematuros de envejecimiento
Las arrugas y las líneas finas están obligados a aparecer a medida que envejece. Sin embargo, otros factores pueden agilizar lo que es un proceso natural. El aloe vera ayuda en la prevención de estos primeros signos de envejecimiento.
Cómo utilizar
Un paquete de hidratación hecho con aloe vera, aceite de oliva, y harina de avena puede hacer su piel más suave y más suave.
Que necesitas
- 1 cucharadita de gel de aloe vera
- ½ cucharadita de aceite de oliva
- 1 cucharadita de avena instantánea
Lo que tienes que hacer
- Añadir todos los ingredientes en un bol y mezclar hasta que formen una pasta.
- Aplicar la pasta en la cara y mantenerla encendida durante 30 minutos.
- Enjuague con agua fría.
¿Por qué funciona
A medida que la piel envejece, tiende a ser más seco y pierde su elasticidad. Esto hace que sea más susceptible a las arrugas y líneas finas. Aloe hidrata la piel, y también ayuda a eliminar las células muertas. De hecho, la investigación ha demostrado que el aloe vera mejora la elasticidad de la piel y hace que sea más suave y más flexible (1).
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2. Piel Hidrata
Gel de aloe vera ha sido considerada por muchos como su salida al crema hidratante. Se ha mostrado efectos milagrosos en la piel grasa y propensa al acné.
Cómo utilizar
El gel de aloe vera se puede extraer directamente de la planta y se aplica a la piel. Por otra parte, hay un montón de geles de aloe-listas para usar disponibles en el mercado. Pero si usted está optando por ellos, asegúrese de que el gel de aloe vera en ella constituye del 90 al 100 por ciento del producto.
Que necesitas
Una hoja de Aloe vera
Lo que tienes que hacer
- Despegue la capa externa de la hoja de aloe para llegar al gel.
- Saque el gel y almacenarlo en un recipiente.
- Masajear suavemente el gel en su cara. Almacenar el resto en el refrigerador para prolongar su vida útil.
¿Por qué funciona
El aloe vera aumenta el contenido de agua en la piel, y la deja hidratada sin hacerlo grasiento (2).
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3. Reduce el acné y ayuda a aligerar Manchas
El gel de aloe puede hacer maravillas en la piel mediante la reducción de acné y la limpieza de las manchas y cicatrices que se quedan atrás.
Cómo utilizar
El aloe vera mezclado con unas gotas de zumo de limón, puede ayudar en la reducción de las cicatrices del acné y el acné. Agregar el jugo de limón es importante porque el limón posee propiedades para aclarar la piel que pueden ayudar con manchas (3).
Que necesitas
- 1 cucharada de gel de aloe vera
- 2 a 3 gotas de jugo de limón
Lo que tienes que hacer
- Añadir el zumo de limón para el gel de aloe vera y combinarlos juntos.
- Masajear el gel en su cara. Esto se utiliza mejor como un tratamiento durante la noche.
Alternativa: Usted puede incluso utilizar un jabón de aloe vera marca también.
¿Por qué funciona
El aloe vera es un agente antibacteriano y anti-inflamatoria debido a la presencia de las giberelinas y auxinas. Esto ayuda a reducir el acné. También contiene polisacáridos que estimulan el crecimiento de nuevas células. Esto acelera el proceso de curación para el acné y previene la formación de cicatrices (4).
Precaución
El uso de limón puede aumentar su sensibilidad al sol (5). El uso de un protector solar antes de salir de la luz solar intensa es aconsejable.
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4. Ayuda Con Las quemaduras de sol
El aloe vera es ampliamente utilizado como un tratamiento para después del sol, ya que es calmante y reduce la inflamación.
Cómo utilizar
El gel de aloe vera se puede aplicar directamente a la zona quemada por el sol.
¿Por qué funciona
Aloe vera, debido a sus propiedades anti-inflamatorias, reduce el enrojecimiento provocado por la exposición a los rayos UV y suaviza la piel (6). Actúa sobre la capa de piel epitelial y proporciona una capa protectora sobre la piel para retener la humedad. Desde aloe vera contiene una gran cantidad de antioxidantes y propiedades nutricionales, la piel es capaz de evitar que la humedad se escape, que a su vez se cura la quemadura rápidamente.
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5. Las heridas externas Cura y picaduras de insectos
¿Por qué funciona
Aloe vera es anti-inflamatoria, que hace que sea eficaz contra heridas y picaduras de insectos.
Cómo utilizar
El gel de aloe vera se puede utilizar como un tratamiento tópico para pequeños cortes, contusiones, y picaduras de insectos. También se puede utilizar como una loción para después del afeitado para calmar la piel irritada.
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6. Reduce las estrías
¿Por qué funciona
Con el paso de los años, nuestra piel se expande y se contrae al igual elástica. Cuando la piel se estira muy lejos, como durante el embarazo o debido al rápido aumento de peso, la elasticidad de la piel se daña, lo que da lugar a las estrías feas. Estas marcas no son más que pequeños desgarros en las capas de la piel, que pueden ser curadas con el uso regular de jabón de aloe vera.
Beneficios para el pelo
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7. Promueve el crecimiento del pelo
El aloe vera no es sólo ideal para la piel; También tiene una serie de beneficios para su cabello. La aplicación tópica de aloe vera puede ayudar a promover el crecimiento del cabello.
Cómo utilizar
El aloe vera, cuando se utiliza junto con el aceite de ricino, puede ayudar con el crecimiento del cabello.
Que necesitas
- 2 cucharadas de gel de aloe vera
- Aceite de ricino 1 cucharada
Lo que tienes que hacer
- Mezclar el gel de aloe vera y el aceite de ricino.
- Masajear suavemente la mezcla en el cuero cabelludo.
- Mantenerlo encendido durante la noche, y enjuague con un champú suave.
¿Por qué funciona
El aloe vera elimina las células muertas del cuero cabelludo, lo que permite que su pelo crezca (7).
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8. Reduce la caspa
El aloe vera es un ingrediente ampliamente utilizado en muchos champús y acondicionadores comerciales. Esto se debe a que funciona de maravilla para la caspa y los problemas relacionados con la caspa tales como picor del cuero cabelludo.
¿Por qué funciona
La caspa puede ser causada por una serie de razones. Un cuero cabelludo graso, la acumulación de células muertas, o incluso una infección puede ser la causa. Y aloe ayuda a cabo en todos los frentes. Elimina las células muertas de su cuero cabelludo que pueden obstruir su cabello. También tiene propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias, que luchan contra las infecciones y calmar el cuero cabelludo.
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9. Mantiene pH Balance del cuero cabelludo
Cuando se altera el equilibrio del pH de su pelo, que puede conducir a problemas de cabello sin fin. Aloe puede ayudar a mantener el equilibrio del pH de su cabello.
¿Por qué funciona
El pH del cuero cabelludo es de 5,5, lo que lo hace caer en el lado ácido. Una gran cantidad de los productos para el cabello comercial, especialmente champús, contienen tensioactivos que pueden alterar el pH del cuero cabelludo y el cabello, ya que son de naturaleza alcalina. Esto puede resultar en el cabello dañado y rebelde (8). Aloe Vera ayuda a restaurar el equilibrio del pH de su cuero cabelludo, que promueve un pelo más sano y mejor.
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10. Condiciones de pelo
El aloe vera puede poner incluso los mejores acondicionadores a la vergüenza. Se hidratante en la naturaleza, y por lo tanto, fortalece el cabello y aporta brillo.
Cómo utilizar
Se puede utilizar gel de aloe vera como un acondicionador después del champú, o incluso como un dejar-en el tratamiento.
¿Por qué funciona
Aloe vera contiene enzimas proteolíticas que eliminan las células muertas (9). Esto ayuda en la regeneración de las células, lo que ayuda a reparar el cabello. También infunde el pelo con la humedad, dejándola suave y brillante.
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Beneficios para la salud
11. Reduce la inflamación
El consumo de jugo de aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación.
Cómo utilizar
Jugo de aloe vera está disponible comercialmente. Pero si usted tiene una planta, no hay ninguna razón por la cual no se puede hacer jugo fresco por su cuenta.
Que necesitas
- Hoja 1 aloe vera
- 1 taza de agua
- 1 cucharadita de miel
Lo que tienes que hacer
- Cortar una hoja de aloe vera.
- Despegar la capa exterior. Asegúrese de que se quita el látex de aloe, que es la savia amarilla que se encuentra debajo de la hoja exterior.
- Saca la gel, y lavar cuidadosamente para eliminar cualquier savia residual.
- Colocar el gel en una licuadora. Añadir el agua y la miel y mezclar para combinar todos los ingredientes.
¿Por qué funciona
Una de las causas de la inflamación es el daño oxidativo, que es causada debido a los radicales libres en el cuerpo que dañan las células. Es de conocimiento común que el aloe vera es rico en antioxidantes. Estos antioxidantes se unen con los radicales libres y ayudan a controlar la inflamación (10).
Precaución
Látex Aloe tiene propiedades laxantes y puede causar malestar gastrointestinal.
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12. Facilita la acidez y el reflujo ácido
El jugo de aloe vera se ha utilizado en el tratamiento de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE). ERGE causa síntomas tales como ardor de estómago, dolor de pecho y dificultad para tragar, y el jugo de aloe es una cura efectiva.
¿Por qué funciona
Aloe vera tiene propiedades anti-inflamatorias que alivian el revestimiento del estómago y el esófago. También ayuda a combatir contra los patógenos que causan problemas gastrointestinales (11).
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13. Reduce el colesterol y regula el azúcar en la sangre
Aunque todavía está en sus etapas preliminares, las investigaciones han demostrado que el aloe vera puede ayudar a reducir el colesterol. También ayuda en el mantenimiento de azúcar en la sangre, por lo que a menudo se utiliza como un suplemento por los diabéticos.
¿Por qué funciona
Los ensayos clínicos han demostrado que el aloe vera puede reducir la concentración de colesterol en sus órganos vitales (12). También puede reducir los niveles de glucosa en sangre.
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14. Mantiene la Salud Oral
Ha habido reclamaciones que el aloe vera puede ser tan efectivo como cualquier pasta de dientes cuando se trata de mantener su higiene bucal. Con cuatro ingredientes, esta pasta de dientes a base de gel con aloe vera es muy bueno para los dientes. Se puede hacer en menos de cinco minutos, y los beneficios del Aloe Vera gel de hacer la pasta de dientes suave y refrescante, que promueve la salud dental, ayuda a hidratar las encías y el tratamiento de heridas en la boca.
Cómo utilizar
Usted puede hacer la pasta de dientes de aloe vera en casa.
Que necesitas
- 3 cucharaditas. De gel de Aloe Vera (recién extraído)
- 5 cucharaditas. De bicarbonato de sodio
- 5 cucharaditas. De glicerina vegetal
- Menta recién picado
- El aceite de eucalipto o aceite esencial de menta
- Jarra de vidrio
- Contenedor de plástico
Lo que tienes que hacer
- Encontrar un poco de fresco de Aloe Vera. Se puede considerar la compra de gel de Aloe Vera, pero recién extraída de gel de Aloe Vera es más potente, y no tiene productos químicos adicionales en el mismo. Proceder para extraer el gel de la planta de Aloe Vera.
- Para extraer el gel, es necesario cortar los picos del Aloe Vera y rajar las partes carnosas abrir con un cuchillo afilado.
- Ahora, proceder a raspar el gel de usar un cuchillo o una cuchara.
- Batir el gel transparente a una pulpa con el dorso de la cuchara o la parte plana de la cuchilla.
- Picar las hojas de menta finamente arriba. Alternativamente, se puede considerar el uso de un poco de aceite esencial de eucalipto o aceite esencial de menta.
- Ahora agregue el bicarbonato de sodio, glicerina, menta o el aceite esencial de eucalipto a la jarra de vidrio y mezclar bien.
- Dejar reposar la pasta y guardarla en el tarro de cristal, o utilizar un recipiente de plástico si se viaja a menudo.
- Su pasta de dientes Aloe Vera está listo para usar.
¿Por qué funciona
El gel de aloe vera, debido a sus propiedades antibacterianas, puede ayudar a combatir contra las bacterias que causan caries. También ayuda con enfermedades que causan la inflamación de las encías, en particular periodontitis (13).
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15. Construye Inmunidad
La ingesta de aloe vera puede mejorar su sistema inmunológico.
¿Por qué funciona
Aloe vera propulsa células para producir óxido nítrico y citoquinas, que ayudan con su sistema inmune (14).
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16. Reduce el riesgo de cáncer
El impacto de aloe vera sobre el sistema inmune está estrechamente vinculado a sus propiedades antitumorales y anticáncer.
¿Por qué funciona
El aloe vera estimula el sistema inmunológico, lo que indirectamente ayuda a su cuerpo a luchar contra los tumores. Los estudios también han demostrado que puede reducir el tamaño de los tumores y aumentar la tasa de supervivencia de los pacientes con cáncer (15).
Precaución
Látex Aloe se considera que no es seguro para el consumo (16). Puede causar problemas gastrointestinales, y puede ser letal en dosis más altas.
El gel de aloe debe ser evitado por mujeres embarazadas y lactantes. Se puede agravar cualquier condición intestinales y problemas renales. El aloe vera lowers el azúcar en la sangre, por lo que los diabéticos y las personas que están a punto de someterse a cirugía deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
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17. Ayuda en el tratamiento de las hemorroides
Cuando se trata del tratamiento natural de las pilas, el Aloe Vera es muy popular. Sus muchas propiedades beneficiosas dan a esta planta asombrosa la capacidad de curar esta condición dolorosa.
¿Por qué funciona
Sus propiedades anti-inflamatorias disminuyen inflamaciones dentro y por fuera y ayudan en el alivio de irregularidades intestinales y problemas intestinales. Esto hace que las heces blandas y fáciles de pasar, reduciendo así la presión provocada por la cepa. Antraquinonas, uno de los ingredientes clave de Aloe Vera, ayudan en la estimulación de las contracciones en las paredes del tracto digestivo.
Cómo utilizar
Si tiene planta de Aloe Vera creciendo en su hogar, estás de suerte. Es lo que necesita para obtener alivio de ardor, picazón, irritación y dolor causado por las hemorroides. Se puede utilizar de las siguientes maneras
Romper la parte inferior de la hoja y aplicar el gel que se obtiene de ella directamente sobre la zona afectada. Use su dedo índice para masajear suavemente y uniformemente el gel sobre la zona afectada.
El gel también se puede aplicar en el interior con la ayuda de una jeringa para tratar y curar las hemorroides internas. Ayuda a reducir el dolor, así como sangrado.
El gel se puede aplicar tan a menudo como sea necesario. Sin embargo, recuerda que no debes aplicarlo después de un baño, después de evacuar, o antes de irse a la cama.
Precaución
El uso de Aloe Vera tópicamente no viene con ningún efecto secundario significativo. Sin embargo, el consumo podría causar que los niveles de azúcar en sangre a bajar - lo que los pacientes diabéticos deben tener cuidado si lo están tomando como un remedio para las hemorroides.
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Cómo seleccionar y almacenar Aloe Vera
La planta de aloe vera se desarrolla en condiciones climáticas calientes y secas. Por lo tanto, si desea que su planta crezca adecuadamente, es importante que la planta recibe suficiente luz solar y el calor. Aunque ciertamente necesita agua, el exceso de ella puede realmente obstaculizar su crecimiento y causar que se pudra. Una de las señales de que está riego de sus plantas demasiado es cuando las hojas se vuelven amarillas. Esto indica que las hojas están saturados de agua, por lo que debe dejar de riego de la planta durante un tiempo. Además no se puede utilizar fertilizantes en el suelo de la planta de aloe vera crece. En lugar de ayudar a la planta, puede obstaculizar su crecimiento.
Para cosechar el gel, lo mejor es que utilice las hojas más externas. Tienden a ser más carnoso de los más nuevos, y por lo tanto contener más gel. Hacer un corte limpio con un cuchillo afilado lo más cerca posible de la base como sea posible. A continuación, colocar las hojas en posición vertical por un tiempo para que la savia se drene. Este es un paso muy importante si usted está planeando en el consumo de aloe vera. Después de que las hojas se han limpiado de la savia, retire la capa más externa verde. Esto le deja con el gel transparente, que se puede sacar con una cuchara. Si usted está planeando en la ingestión del gel de aloe vera, hágalo inmediatamente. Para la aplicación tópica, se puede almacenar por un tiempo más largo en el refrigerador. Siempre use un recipiente esterilizado para almacenar el gel con el fin de evitar que se echen a perder. Para una vida útil más larga, puede añadir unas gotas de vitamina E a la misma.
El aloe vera es una planta muy versátil, y todos sus beneficios probablemente no se puede resumir. ¿Conoce alguna más beneficios que tiene para ofrecer? O cosas interesantes que se pueden hacer con ella? No vamos a saber en la sección de comentarios.
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