11 sorprendentes beneficios de Dates Juice para piel, cabello y salud

Todo el mundo sabe que las fechas son una bolsa llena de sorpresas saludables. Fechas, aunque muy conocida por ser abundante en Emiratos Árabes Unidos y Egipto, también han hecho su presencia de una manera notable en la región de Kutch de Gujarat millones de años atrás. Este alimento de alto valor nutritivo tiene tantas variedades que están dotados de un don de la naturaleza del que le proporciona varios beneficios para la salud. Ellos pueden tener una desventaja de ser muy rica en azúcar, especialmente para los pacientes diabéticos. Pero también tiene muchos aspectos positivos para que su deficiencia (es decir, que es rico en fructosa) puede ser pasado por alto. La ironía es que este azúcar se ha dicho que ser mucho mejor que el azúcar blanca refinada que consumimos todos los días. Vamos a profundizar más en los beneficios de jugo de fechas en las que podemos sacar provecho de desplazándose hacia abajo.

Fechas receta del jugo:

1. De la semilla de aproximadamente 3 - 4 fechas y añadir media taza de leche. Usted puede empapar las fechas en agua tibia durante un par de horas antes de empezar.

2. Mezclar en una licuadora y la transfiere en un vaso. La adición de azúcar es un paso opcional. No hay mejor manera de conseguir una bebida nutritiva saludable que preparar una en casa.

Fecha Jugo: beneficios para la piel

Los jugos de frutas son una buena medicina para su salud. Un vaso de jugo de fecha ofrece muchas ventajas a su cuerpo que se proyecta siempre en su piel.

1. Añade brillo a la piel:

Consumir zumo de fecha en una base regular y se le Haciendo alarde de una piel vigorizante y brillante.

2. Nutre la piel:

Ayuda a aumentar el recuento de plaquetas en la sangre y también nutre la piel. Ahorrar dinero y consumir un jugo sin conservantes mediante la preparación de jugo de fechas en su propia cocina. Es muy sencillo y fácil de preparar.

Fecha Jugo: Beneficios del pelo

Masticar un par de fechas ni el zumo de fecha para presenciar los milagros que suceden a su pelo.

3. Resulta textura del pelo liso y grueso:

Sin un ápice de duda, que está seguro de estar en un lugar feliz cuando encuentre su cabello desarrollar una textura espesa y suave.

4. Mantiene saludable del pelo:

Jugo de fecha también mantiene su pelo sano, proporcionando una gran cantidad de vitaminas, especialmente la vitamina B.

Fecha Jugo: Beneficios para la salud

5. Ayuda de Trabajo natural:

Aquí es un puntero para aquellos de ustedes que están esperando. Todo lo que usted tiene que esperar cuando se consumen las fechas o jugo de la fecha es que será ventajoso durante el proceso de parto natural mediante la estimulación de la contracción de la pared lisa del útero. Esto es posible debido a una hormona que es sinónimo de la oxitocina hormona presente en las mujeres.

6. Previene el cáncer:

Este jugo de frutas está lleno de antioxidantes que pueden ayudar a prevenir el cáncer por lo que es una bebida ideal para adultos y jóvenes por igual.

7. Ayuda a subir de peso:

Aquellos de ustedes que están en el puesto de observación para el aumento de peso, aquí está la solución. Ser rico en azúcar y otros hidratos de carbono, este jugo de fruta le ayudará a ganar peso.

8. Gran Laxante:

Desde la antigüedad, las fechas se han considerado y utilizado como remedio natural para problemas de estreñimiento debido a la alta presencia de fibra dietética insoluble en ellos. Esto hace que sea un gran laxante.

Propiedad 9. Anti-Aging:

Que es rico en antioxidantes, automáticamente peleas ocurren naturalmente radicales libres en el cuerpo. Esto a su vez no sólo le confiere propiedades anti-cáncer, sino también capacidades anti-envejecimiento.

10. Disminuye los niveles de colesterol malo:

Esta fruta es muy rica en fibras dietéticas por lo tanto lo que le da la capacidad de disminuir el colesterol LDL (colesterol malo) los niveles en el cuerpo.

11. Mantiene los dientes y la salud ósea:

También es rico en minerales como calcio, manganeso, magnesio, hierro y cobre. Por lo tanto, también juega un papel activo en el mantenimiento de los dientes y la salud de los huesos y ayuda en la formación de glóbulos rojos.

Anterior son algunas de las razones de por qué fechas tienen que convertirse en una parte inevitable de nuestros hábitos alimenticios. Por favor, dejenos un comentario.