10 sorprendentes beneficios para la salud de vinagre negro

¿Quieres saber cómo reducir el colesterol y prevenir el cáncer? vinagre negro es la respuesta! Este vinagre es un condimento popular en la cocina asiática, que se utiliza en el sushi y una amplia gama de otros platos.

Llegando al punto más importante, el vinagre negro tiene una serie de beneficios para la salud! ¿Le gustaría saber más? Leyendo!

Negro Vinagre (Kala Sirka) - Una visión general

También conocido como vinagre de arroz marrón, vinagre negro se utiliza como un tónico en las culturas de China y Japón (1). Está hecho mediante la fermentación de arroz sin pulir, trigo, sorgo o mijo. El vinagre fermenta durante 1 a 3 años y es durante el proceso de fermentación que el color de vinagre negro oscurece, su aroma y sabor hacen más intensas y el contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales aumenta.

Debido a que el vinagre negro se cree que tiene muchos beneficios para la salud, muchas personas en China y Japón hacen una bebida fuera de él que consumen como parte de su dieta diaria.

Los siguientes son los beneficios para la salud de vinagre negro

1. Reduce el Colesterol

El ácido acético en vinagre negro puede ayudar en la reducción de los niveles de azúcar o glucosa en la sangre (2). Esta es la razón por este vinagre puede tener un efecto preventivo en una variedad de enfermedades cardiovasculares que incluyen derrame cerebral, presión arterial alta y enfermedad de la arteria.

2. Proporciona Energía

Vinagre negro es rico en ácido cítrico, que juega un papel importante en el metabolismo procesos que ayuda en la conversión de alimentos en energía. Muchos sistemas, incluyendo sus sistemas inmunológico y digestivo, se benefician de la aumentar la energía.

3. Evita el cáncer

Los altos niveles de antioxidantes que se encuentran en vinagre negro pueden ayudar en la prevención de algunos tipos de cáncer (3). Los expertos dicen que estos antioxidantes pueden tener el potencial para prevenir o incluso curar el daño causado por la actividad de los radicales libres. El daño causado al cuerpo por los radicales libres contribuye al desarrollo del cáncer. Los expertos también dicen que el vinagre negro también puede tener la capacidad de prevenir el desarrollo de tumores.

4. Evita la fatiga

Según los expertos, los aminoácidos y otros nutrientes que están presentes en ayuda vinagre negro en la lucha contra los efectos de la acumulación de ácido láctico en la sangre. Esta acumulación puede causar fatiga, y se puede evitar que esto haciendo vinagre negro una parte de su dieta diaria. De esta manera, también se puede mantener la irritabilidad de distancia.

5. Evita dolores musculares

Debido a la acumulación de ácido láctico en la sangre, puede sufrir de dolor en los músculos (4). Para asegurarse de que se mantenga este doloroso problema de distancia, se debe aumentar la ingesta de la deliciosa vinagre negro.

6. Desintoxica el cuerpo

Vinagre negro es rico en una serie de nutrientes esenciales. Algunos de estos nutrientes ayudan en la desintoxicación del cuerpo. Esta rica vinagre también mantiene los niveles de pH en su cuerpo bien equilibrado.

7. Mejora la digestión

De acuerdo con los expertos en salud, el vinagre negro ayuda a mantener el sistema digestivo saludable. Ayuda en la mejora de la digestión. Cuando se mejora la digestión, se mantiene el estreñimiento y otros problemas abdominales de distancia.

8. Evita la acumulación de placa

Se sabe que los aminoácidos presentes en vinagre negro para mejorar significativamente la salud cardiovascular. Este vinagre puede dificultar la formación de sustancias nocivas en el cuerpo, y por lo tanto previene la formación de placa en las paredes de los vasos sanguíneos.

9. Mejora la circulación

Vinagre negro es rico y cálido. Es esta naturaleza calentamiento que se dice para ayudar en el flujo sanguíneo adecuado (5). También juega un papel en asegurar que la circulación sanguínea se lleva a cabo normalmente en su cuerpo.

10. Alivia el Dolor y desinfecta

Vinagre negro es utilizado a menudo de forma tópica, ya que puede desinfectar heridas, picaduras de insectos, etc. También se usa para tratar fracturas y proporciona alivio del dolor causado por torceduras. Vinagre negro también se utiliza como un remedio natural para el pie de atleta.

Vinagre negro hace una maravillosa adición a su dieta diaria. A obtener una amplia gama de beneficios para la salud de este vinagre que no muchos otros tipos de vinagre pueden ofrecer. Utilizarlo para rehogar carnes y verduras y como parte de salsas, o como un tónico, y obtener todos los beneficios que tiene para ofrecer.

¿Cómo encontró este post? Cuéntanos comentando en el cuadro de abajo!