10 mejores beneficios del jugo de pepino

El jugo del pepino es una bebida saludable, nutritivo y versátil. Pepinos tienen un alto contenido de agua y contienen vitamina K, sílice, vitamina A, vitamina C y la clorofila. Muchos beneficios de jugo de pepino incluye el tratamiento de los signos vitales y altas piedras de órganos urinarios. El jugo del pepino se puede mezclar con diferentes edulcorantes y jugos para obtener más sabor. Siga leyendo para saber más acerca de los beneficios de beber jugo de pepino.

Beneficios para la salud de jugo de pepino:

Y aquí enumeramos algunos de los mejores beneficios de jugo de pepino.

1. Rica fuente de vitaminas:

Pepinos ofrecen una buena fuente de vitaminas del grupo B (1).

2. Rehidrata el cuerpo:

Los pepinos son% de agua 95, manteniendo el cuerpo hidratado y la eliminación de las toxinas. Pepinos tienen la mayoría de las vitaminas que el cuerpo requiere en un solo día (2).

3. Pepino Jugo para la piel y cuidado del cabello:

Pensando en cómo utilizar el jugo de pepino para la cara y los ojos? Colocar una rodaja de pepino sobre los ojos hinchadas (3) y sus propiedades de drogas medicinales cortar la masa de nuevo. El contenido de azufre en los pepinos facilita para estimular el crecimiento del cabello (4).

4. Los cánceres Fight:

Los pepinos son proverbiales para contener lariciresinol, pinoresinol y secoisolaricirresinol. Estos 3 lignanos tienen una historia robusta de análisis en referencia a la reducción del riesgo de (5) variedades muchos de cáncer, así como carcinoma, cáncer de glándula sexual, cáncer de los órganos reproductivos femeninos internos y adenocarcinoma.

5. Cuidados en el hogar:

Elimina un espejo de niebla. Frote una rodaja de pepino en un espejo y que va a eliminar el espejo se empañe.

6. Alivia el mal aliento:

Tome una rodaja de pepino y presionar a la parte superior de la boca con su lengua durante 30 segundos, la química puede matar el microorganismo en su cargo la boca para infligir la respiración peligroso (6).

7. Facilitar una resaca:

Para evitar una resaca por la mañana o dolor de cabeza; comer rodajas de pepino antes de ir a la cama (7). Los pepinos contienen suficiente azúcar, vitaminas B y electrolitos para complementar varios nutrientes esenciales, lo que reduce la intensidad del dolor de cabeza.

8. Ayuda en la pérdida de peso y la digestión:

Debido a su baja en calorías y alto contenido de agua, el pepino es una dieta perfecta para aquellos que quieran perder el exceso de libras. El alto contenido de agua y fibras dietéticas en los pepinos es eficaz en la eliminación de toxinas del sistema, ayudando en la digestión (8). El consumo diario de los pepinos puede ser un remedio para el estreñimiento crónico.

9. Trastorno Curas poligénica, Reduce esteroides Alcohol y Controles Signos Vitales:

El jugo del pepino es requerido por las células de la glándula exocrina para la fabricación de agente hipoglucémico que se encuentra para ser útil para los pacientes diabéticos (9). Los investigadores han encontrado que un compuesto se hace referencia como esteroles en pepinos pueden reducir los niveles de alcohol de esteroides. Pepino contiene gran cantidad de potasio y fibras. Esto funciona de manera efectiva para el mantenimiento de las constantes vitales normales. Esto hace que los pepinos una buena opción para el tratamiento de los signos vitales de baja y alta.

10. Las juntas Natural Alivio del dolor:

El pepino es una fuente excelente de dióxido de silicio que se considera de facilitar y promover salud de las articulaciones mediante el fortalecimiento de los tejidos conectivos. Ellos, además, están compuestos de vitamina A, B1, B6, C, D, K, ácido fólico, calcio y magnesio. Además, alivian el dolor de artritis mediante la reducción de los niveles de ácido (10).

Por lo tanto, se trataba de beneficios del jugo de pepino, ahora vamos a ver en los usos de jugo de pepino en las recetas.

Usos culinarios:

El jugo del pepino debe ser consumido dentro de 15 - 20 minutos de la extracción para evitar reacciones químicas y la pérdida de nutrientes.

La forma más sencilla de obtener el jugo de pepino es en su forma cruda, sin calentarla.

Agregar las zanahorias, tomate y remolacha con pepino junto con la sal y la pimienta para tomar una bebida refrescante de salud.

Cómo almacenar:

Lo ideal sería que el jugo de pepino no debe ser expuesto al aire y debe ser consumido dentro de unos minutos de su extracción.

Espero que el artículo sobre los beneficios de jugo de pepino fue informativo. No compartir sus comentarios con nosotros.