14 beneficios asombrosos de las semillas de alcaravea (Shahjeera) para su piel, pelo y salud

Si hay ingredientes que son beneficiosos para la piel, el cabello y la salud por igual, a continuación, semillas de alcaravea superará esa lista. Estos súper semillas son una especia gourmet utilizado en todo el mundo por sus beneficios para la salud de sabor y aromáticos distintivos!

Así que vamos a echar un vistazo más de cerca cómo esta 'especias extraordinario' nos puede ayudar a vivir una vida saludable y actuar como una ayuda de belleza super chulo!

Semillas de alcaravea Una introducción:

Alcaravea aroma semilla es sólo un poco amargo de las semillas de comino, una especia muy popular en la India. Es conocido popularmente como 'Shah Jeera' en Hindi, 'Sheema jilkara' en Telugu, 'Shimayishiragam' en Tamil, 'Kari jeerige' en Kannada, 'Shaahjeeru' en Gujarati, 'Shahaajire' en Marathi. Este aroma único ha hecho alcaravea un ingrediente clave en la cocina india, ruso, alemán y escandinavo. Se utiliza en una gran forma para hornear, y tiene una fuerte afinidad con la col y col.

Perfil nutricional de semillas de alcaravea:

1. Los componentes que dan alcaravea su sabor y el gusto son 'carvonas' y '' caveols. Estos compuestos son los responsables de dar la sal de sus propiedades antioxidantes, propiedades digestivas, carminativas, y anti-flatulentos.
2. Alcaravea contiene varios aceites esenciales y varios flavonoides antioxidantes tales como luteína, caroteno, cripto-xantina andzea-xantina. Estos eliminan los radicales libres de nuestro cuerpo, que nos protege de cáncer, el envejecimiento y las enfermedades neurológicas degenerativas como el Parkinson.
3. La especia alcaravea es también una excelente fuente de minerales como el hierro, cobre, calcio, potasio, manganeso, selenio, zinc y magnesio. El cobre y el hierro se requieren en la producción de células rojas de la sangre. El zinc ayuda en el funcionamiento de varias enzimas que regulan el crecimiento y el desarrollo, la generación de espermatozoides, y la digestión en el cuerpo, mientras que el potasio ayuda a controlar el ritmo cardiaco y la presión arterial.
4. Las semillas también contienen muchas vitaminas vitales como A, E, C, así como una serie de vitaminas del complejo B.

Las semillas de alcaravea son también una rica fuente de fibra dietética. Según los expertos, comiendo sólo 100 semillas transgénicas proporcionan la ingesta diaria recomendada de fibra. Fibra, como sabemos, es de vital importancia para la salud digestiva que aumenta el volumen de los alimentos y evita el estreñimiento. Lo hace al acelerar sustancialmente el movimiento de los alimentos en el intestino. La fibra en las semillas de alcaravea juega un papel anti-cancerígeno mediante la unión a toxinas en los alimentos, la protección de la membrana mucosa de colon de cánceres. Además, las fibras también reducen los niveles del colesterol malo LDL.

Las semillas de alcaravea para la salud:

Por lo general, las semillas de alcaravea se utilizan como té, como condimento y tintura de la piel. Hacen una 'Tisana' súper saludable o té de hierbas. Alcaravea té y las infusiones son los mejores para el tratamiento de parásitos intestinales, infecciones del tracto urinario, tos, resfriados, bronquitis y fiebre. También ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Ellos son conocidos por aumentar el apetito en pacientes sometidos a quimioterapia y también son útiles para mejorar la lactancia en las madres.

He aquí una lista de las semillas de alcaravea beneficios para la salud que son beneficiosos para nosotros:

1. Tanto las semillas de alcaravea y aceite de fortalecer el estómago, matar anquilostomas (antihelmíntico). 'Carvona', un componente en el aceite de alcaravea, se utiliza como antihelmíntico.
2. Es una excelente carminativo. Facilita el intestino, el alivio de gas, flatulencia e intestinales espasmos.
3. Es muy eficaz para el tratamiento de la tos (efecto antitusivo).
4. Las semillas de alcaravea son excelentes para el corazón, ya que fortalecen los músculos, prevenir la aterosclerosis, la presión arterial y reducir los niveles de colesterol.
5. El aceite tiene excelente propiedades desinfectantes y antisépticas, por lo que es eficaz para curar infecciones en cualquier parte del cuerpo.
6. La ingesta oral de aceite de semillas de alcaravea es útil para deshacerse del mal aliento y enfermedades de las encías.
7. Ayuda en el inicio de la menstruación y aumenta la producción de leche en las madres lactantes.
8. Cura los dolores menstruales.

En alcaravea Cuidado de la Piel:

1. El aceite esencial de alcaravea se ha utilizado desde la antigüedad para reducir la hinchazón y la inflamación de la piel. Por lo general, una cataplasma hecha usando el aceite esencial ayuda en el tratamiento de la piel inflamada o lesionada.
2. Aceite esencial de alcaravea también se utiliza como vapor facial aromático para el rejuvenecimiento de la piel y la desinfección.
3. Se sabe para reducir las arrugas y mejorar la salud de la piel, haciendo que se sienta joven y recargado.
4. Este aceite esencial ha sido documentada como que tiene propiedades para reducir forúnculos, acné y erupciones de la piel similares.
5. También se ha demostrado que ayuda a regenerar las células de la piel, aligerando de este modo cicatrices debidas al acné o la pigmentación.
6. El aceite esencial es muy beneficioso para deshacerse de las infecciones del cuero cabelludo debido a sus propiedades antisépticas. Se puede acabar con el problema de los piojos del cabello, reducir la pérdida de cabello debido a las infecciones y mejorar la textura del cabello.

Otros beneficios de las semillas de alcaravea incluyen su uso en el tratamiento de la piel grasa, aliviar el picor y la curación de las heridas infectadas.

La forma correcta de usar aceite esencial de alcaravea:

No debe ser aplicado directamente sobre la piel y debe ser mezclado con un aceite portador como el aceite de oliva antes de la aplicación. El aceite es seguro, pero puede causar irritación cuando usado en exceso, por lo que lo mejor es seguir las instrucciones.

Alcaravea para el cabello:

14. El aceite esencial es muy beneficioso para deshacerse de las infecciones del cuero cabelludo debido a sus propiedades antisépticas. Se puede acabar con el problema de los piojos del cabello, reducir la pérdida de cabello debido a las infecciones y mejorar la textura del cabello.

Efectos secundarios de semillas de alcaravea:

Según los expertos, alcaravea es seguro si se toma en pequeñas cantidades. Se puede utilizar de forma segura durante hasta 8 semanas.

Precauciones:

• Las mujeres embarazadas deben usar con moderación alcaravea, ya que puede causar un aborto involuntario (1), (2).
• Como la alcaravea puede reducir el azúcar en la sangre, un diabético no debe utilizar la alcaravea, sin necesidad de ver su nivel de azúcar en la sangre.
• Si usted va para la cirugía, deje de usar la alcaravea al menos dos días de antelación, ya que podría interferir con el control de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía (3).

Alcaravea, hoy en día, se está utilizando más como especia y condimento para la comida, en lugar de un medicamento. Pero es hora de revivimos su uso medicinal ya que posee una gran cantidad muchos beneficios para la salud.

¿Alguna vez usó semillas de alcaravea antes? Has encontrado beneficioso? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!