10 efectos secundarios extraños de pepino

A quién no le gustaría para picar el pepino crujiente de refrigeración? Añadirlo a su ensaladas, pasta, o un sándwich o simplemente la parrilla con un condimento de su elección! Incluso se puede hornear ellos como sus papas fritas favoritas! A pesar de que ofrece una amplia gama de bondad, también hay algunos efectos secundarios de pepino. Un eructo embarazoso y una picazón en la piel son dos de los impactos negativos más frecuentes de comer pepino.

Me encanta pepinos. Que solía ser mi favorito de todos los tiempos de aperitivos e incluso una comida completa con brotes de proteína envasados. Sin embargo, he desarrollado la sinusitis e ignorando el hecho de que los pepinos comer empeoraron la condición, continué Munch en ellos. Acabo de intentar abstenerse de ellos por un tiempo y el resultado fue sorprendente - mi sinusitis crónica desapareció. Este es sólo uno de los efectos secundarios de pepino. ¡Hay muchos más!

10 Efectos secundarios de pepino:

Siga leyendo para saber qué reacciones más inhóspitos tu verdura favorita da, que a su vez le ayudará a encontrar una forma alternativa de disfrutar de ella.

1. Se podría llegar a ser tóxico:

La presencia de las toxinas, tales como cucurbitacinas y triterpenoides tetracíclicos en pepino es una cosa que preocuparse. Los estudios han demostrado que estos elementos provocan el sabor amargo en estas maravillosas verduras. Las investigaciones señalan que el consumo de pepino allá de la moderación podría incluso ser potencialmente mortal.

2. La pérdida excesiva de líquido:

Semillas de pepino son la fuente de cucurbitin, un ingrediente que se sabe que poseen propiedades diuréticas innatas. A pesar de que la naturaleza diurético es suave, el consumo excesivo podría ser menos perjudicial para usted. Cuando se ingiere en grandes cantidades, esta ingredientes diuréticos como resultado la eliminación excesiva de líquido de su cuerpo, lo que dificulta el equilibrio electrolítico. En condiciones extremas, podría dejar gravemente deshidratado!

3. Efectos secundarios de exceso de vitamina C:

La vitamina C es un elemento impulsor del sistema inmune. Además, juega un papel importante en la prevención y lucha contra diversas condiciones de salud, incluyendo la gripe y el escorbuto. También es un poderoso antioxidante. Sin embargo, por encima de los límites recomendados vienen con su propio conjunto de efectos nocivos. La vitamina C, cuando se ingiere en cantidades extremadamente grandes, actúa como un pro-oxidante en contra de su naturaleza innata anti-oxidante. Esto, a su vez, desencadena el crecimiento y la propagación de los radicales libres. Y, cuando los radicales libres vagan alrededor, usted estar en un riesgo mayor de cáncer, acné, envejecimiento prematuro, y así sucesivamente.

4. Nocivo para el sistema renal:

Hiperpotasemia es una condición médica que se presenta debido a la presencia de alto contenido de potasio en el cuerpo. Esto conduce a la hinchazón, calambres abdominales, y el gas intestinal, inicialmente. La condición empeora con el tiempo, lo que dificulta el funcionamiento de los riñones de una manera eficaz. Esto, a su vez, pone su sistema renal en el riesgo de sucumbir a los daños.

5. Cuide su corazón:

Pepino, como todos ustedes saben, contiene más de 90% de agua en ella. Y el exceso de alcohol conduce a la ingestión excesiva de esta verdura fibra cargada. Cuanto mayor sea la ingesta de agua, mayor es el volumen neto de sangre será. Esto, a su vez, ejerce presión sobre los vasos sanguíneos y el corazón. El resultado - el corazón y los vasos sanguíneos incurrirá en daños no deseados. Presencia excesiva de agua también podría crear un desequilibrio en los niveles de electrolitos de la sangre, que realmente causa la filtración en las células. Esto dará lugar a dolores de cabeza frecuentes y obstrucción de la respiración.

6. Alergia Leche:

Esto suena raro, pero es cierto. Muchas veces, los agricultores usan cera para cubrir la piel de estas verduras frágiles para proteger de los insectos, así como daños en el transporte. La cera se compone de numerosos ingredientes, incluyendo la caseína de leche, jabones, y alcohol etílico. Las personas que son alérgicas a la leche pueden demostrar una reacción alérgica a la caseína de la leche así.

7. Hinchazón y flatulencia:

Pepinos, como se mencionó anteriormente, contienen un ingrediente llamado cucurbitacina. Este elemento puede provocar indigestión en ciertas personas, especialmente si tienen un sistema digestivo sensible. La indigestión provoca hinchazón y flatulencia, que su cuerpo trata de eliminar en forma de eructos y pedos. Si se forma gas en su estómago por comer cebollas, coles, y / o el brócoli, entonces es aconsejable para restringir el consumo de pepinos también.

8. Oral y la piel de la alergia:

Estudio realizado por la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología en las reacciones alérgicas de pepino en los seres humanos sugieren que las personas que son alérgicas al polen de ambrosía, melones, té de manzanilla, las bananas y las semillas de girasol también podrían experimentar la alergia después de consumir esta verdura piel verde. A pesar de que cocinar o asar a la parrilla los pepinos podrían posiblemente eliminar esta amenaza, es mejor sustituir el calabacín por la misma para evitar alergias.

9. Puede causar sinusitis:

Si usted tiene sinusitis o cualquier tipo de afecciones respiratorias crónicas, entonces es aconsejable que se mantenga alejado de comer pepino. Si hay que creer a los practicantes del Ayurveda, los efectos de enfriamiento de estas verduras agravan estas condiciones, dando lugar a complicaciones.

10. Pepino durante el embarazo:

Mientras que el pepino es generalmente considerado seguro durante el embarazo, hay ciertas condiciones que podrían hacer que los pepinos incómodo si se consumen en exceso.

• La naturaleza diurética de estas verduras se disparará la micción frecuente, dejándole irritada e incómoda.
• Los pepinos son una buena fuente de fibra y por lo tanto, las porciones no controlados podrían dejar hinchado. También puede experimentar un abdomen distendido, junto con dolor abdominal.

Consejos para evitar los efectos secundarios Pepino:

Aquí hay algunos consejos útiles que usted podría tratar de evitar los efectos secundarios mencionados anteriormente de los pepinos de la alimentación.

• Lavar el pepino a fondo con agua corriente.
• Asegurar para eliminar las cáscaras del pepino de protegerse a sí mismo ya su familia de las toxinas ocultos en las cáscaras.
• Si encuentra que los pepinos primas que están dando un tiempo duro, a continuación, intente saltear o asar a la parrilla de la misma.

El dicho 'demasiado de algo es bueno para nada' parece ser bastante apropiado en este caso. La cantidad ideal de la ingesta diaria varía de persona a persona. La próxima vez que quiere comer pepino, tener en cuenta estos efectos negativos de esta rica verdura fibra de refrigeración.

Espero les haya gustado nuestro post sobre los efectos secundarios de pepino. ¿Alguna vez ha experimentado ningún efecto negativo después de comer pepino? Compartir sus opiniones con nosotros en la sección de comentarios.