¿Qué es el yoga desnudo y cuáles son sus beneficios?

Es su relación pasando por una etapa difícil? ¿Está hirviendo en su propio capullo de la miseria? Se estrés y la ansiedad hacerse cargo de su vida? Si su respuesta a todas estas preguntas es un sí, entonces es probable que necesita para unirse a una clase de yoga desnudo de inmediato.

¿Sorprendido? No sea! Hemos de tener leer el post.

¿Qué es Nude Yoga?

Al igual que el nombre sugiere, el yoga desnudo se trata de estar desnudo. No es más que otra práctica antigua, pero también una parte eminente del mundo del yoga. Procedente de la hermosa tierra de la cultura y la diversidad, la India, el yoga desnudo fue practicada por Naga Sadhus anteriores.

Hoy se ha ganado popularidad y es considerado esencial por la mayoría de los amantes del yoga. Ya sea en los EE.UU. O en el Reino Unido, el yoga desnudo ha logrado ganar tanto el nombre y la fama. Mientras que algunos optan por practicar yoga desnuda en su casa, otros prefieren unirse a las clases de grupo. Si usted no ha intentado yoga antes, es mejor que vaya con algunos amigos. Eso debería llevar la torpeza!

Ahora, el propósito del yoga desnudo es para ayudarle a separar a sí mismo de las posesiones mundanas y mantener un estado de calma y paz mental. También enseña a aceptar su cuerpo con todos sus defectos e imperfecciones. Si nos fijamos en él, el yoga desnudo es una hermosa práctica. Sin embargo, se necesita mucho coraje para asistir a una clase, sobre todo si eres reticente por naturaleza. Pero una vez que el cuelgue de ella, su cuerpo y mente tanto comienzan a sentirse bien.

Ventajas del yoga desnuda

Los beneficios del yoga desnuda montón. Éstos son algunos de los que usted debe saber!

1. Aumenta la autoestima:

Si usted ha tenido amigos y familiares a menudo insistir que le permite trabajar en su autoestima, lo que tienes que probar el yoga desnuda! No sólo va a hacer que se sienta bien con su cuerpo, sino que también permite que se sienta cómodo. Cuando se empieza a amar su cuerpo, se empieza a valorar y ama a sí mismo por lo que eres.

2. Sin preocupaciones sobre la sexualidad !:

Con el yoga desnudo, que comenzará a sentirse bien acerca de su sexualidad. Independientemente de si usted es un hombre o una mujer, esta práctica es, sin duda va a ayudar a explorar su cuerpo y se preocupe menos por cuestiones de poca monta. Aquí es donde se empieza a sentir cómodo con el sexo opuesto. Se aprende a ser uno mismo.

3. Ayuda a recuperar la intimidad:

La recuperación de la intimidad no significa sexo. Si usted está pasando por un momento difícil con su cónyuge, esta práctica le ayudará a reavivar la chispa y la caída en el amor de nuevo. Yoga desnudo es sin duda una necesidad para todas las parejas en busca de la solidaridad y el éxito de su relación.

4. Le permite disfrutar de:

¿Recuerdas disfrutando como un niño? Correr libremente con sus amigos o conseguirse en un juego de guerra de agua emocionante con primos? Recuerde que el momento de euforia? Eso es exactamente lo que el yoga desnudo le ayudará a traer de vuelta. Esa sensación estimulante y emocionante finalmente se convertirá en una parte de ti una vez que comience a asistir a clases de yoga desnudos.

5. El olor fresco de la libertad:

Con el yoga desnudo, se puede empezar a saborear la libertad de nuevo. Si usted está pasando por una etapa difícil en este momento, esta práctica es lo que realmente necesita. El sentido de la libertad no es sólo física; es psicológico. Usted comenzará a sentir como si alguien ha insuflado vida de nuevo. Va a aprender a vivir de nuevo con esto.

Si usted no ha dado el yoga desnudo un tiro, entonces por favor! Puede ser que sea un poco difícil al principio, pero todo el propósito de esta rutina es que dejar de lado sus miedos! Usted no necesita tener un cuerpo perfecto para asistir a una clase de yoga desnudo. Ni qué tiene que preocuparse de lo que otros piensan de ti? Porque lo creas o no, todo el mundo va a estar desnudo, y todos van a estar allí para experimentar la frescura de la libertad tal como lo hace! Por lo tanto, sólo seguir adelante y disfrutar!

¿Qué te pareció el mensaje? ¿Se va a probar el yoga desnudo pronto? decirnos todo dejando un comentario a continuación.