8 increíbles beneficios para la salud de Camu Camu

¿Ha oído hablar de camu camu? Es un suplemento de salud que pueden responder a la mayoría de sus problemas de salud. Cuenta con una serie de beneficios, así! Si usted está pensando en tomar cualquier suplemento de la salud, esto es, probablemente, el que debe ir.

¿Le gustaría saber más? Por favor, lea a continuación!

Camu Camu - Una breve:

Originaria de los bosques densos de Amazon, Camu Camu es un arbusto que crece bajo que produce frutos de color rojo y naranja de luz. Esta fruta Camu Camu está lleno de potasio, hierro, vitamina C, proteínas, fósforo, serina, tiamina, leucina y valina. Los beneficios ofrecidos por Camu Camu montón. Tienen efectos terapéuticos que combaten el estrés y la depresión también.

Los siguientes son los beneficios para la salud increíble de Camu Camu!

1. Los beneficios de la vitamina C:

Camu Camu contiene vitamina C en abundancia. La cantidad es superior a la de las naranjas regulares. Una cuchara de camu camu contiene 12% de su ingesta diaria de vitamina C. Esta mejora su salud de las encías y mantiene otras funciones del cuerpo (1). Otros beneficios de la vitamina C son: impulsar la salud cardiovascular, la reducción de daños en el ADN y la protección contra el frío y la gripe.

2. Combate la depresión:

A pesar de que el camu camu es una excelente fuente de alimento para la mayoría de los insectos y animales, también es popular para algunos de sus beneficios medicinales para los seres humanos. Camu Camu suplementos ayudan en la lucha contra la depresión y la ansiedad (2). El suplemento es un popular antidepresivo en estos días.

3. Combate el envejecimiento:

Si usted es consciente de la belleza, esto debería ser una buena noticia para usted. Camu camu contiene antioxidantes que protegen las células contra el envejecimiento (3). En resumen, usted puede mantenerse joven y brillante con esta fruta!

4. El ácido elágico:

Camu Camu también contiene ácido elágico que resulta beneficioso en ciertas maneras. Según un estudio reciente, el ácido elágico contiene efectos anti-diabéticos que lo protegen de la diabetes (4) y sus varios síntomas.

5. Mejora la salud general:

Camu camu puede hacerse cargo de otras dolencias tales como grasa corporal y la tiroides. También ayuda en la formación de huesos y dientes, etc (5). Esto se debe a que el camu camu es rico en vitamina C y otros nutrientes beneficiosos.

6. Beneficios de potasio:

Camu Camu es rica en potasio que estimula la formación de células, mejora la función renal y la salud del corazón (6). También estimula la actividad muscular y asegura la salud del nervio.

7. Los beneficios de hierro:

Con el fin de combatir la fatiga, debilidad muscular y la anemia, trate de hierro lleno de camu camu fruta. Mantiene el cabello brillante y de color durante todo el año. También, hierro mejora su visión y mantiene el cuerpo fuerte (7). Sin embargo, es importante tomar la cantidad adecuada de hierro. Sobrecarga de esto puede conducir a la artritis, enfermedades del corazón y el mal funcionamiento de la glándula.

8. Beneficios de proteínas:

Camu Camu contiene proteína también que regula tejidos y músculos (8) de la presión arterial y las reparaciones. La falta de proteínas puede hacer sentir letárgico. Por lo tanto, asegúrese de que está comiendo suficientes proteínas en una base regular.

Cómo se debe tomar Camu Camu?

Bayas Camu Camu no son algo que se puede comprar en el supermercado. No están disponibles para nosotros en su forma más cruda. Y tampoco es seguro para el consumo inmediato. La mejor manera de tomar suplementos regulares de camu camu es en forma de tabletas o en polvo. De hecho, algunos helados populares en el Perú utilizan polvo de camu camu añadir sabores.

Cuando hay que evitar Camu Camu?

Si usted está tomando medicamentos de quimioterapia, lo mejor es evitar el camu camu. También, por favor asegúrese de hablar con su médico acerca de ello!

¿Ha oído hablar de camu camu antes? que eran conscientes de sus varios beneficios? Vamos a saber lo que piensa comentando en el cuadro a continuación.

Hasta entonces, mantenerse saludable! ¡Mantenerse a salvo!