7 increíble belleza hechos sobre las semillas de lino

Usted sabe lo que podría ser mejor que una semilla? Una semilla que da origen a una nueva planta y luego sirve además el universo.

Una semilla que puede que el regalo con una serie de beneficios de salud y belleza!

Bienvenido al mundo de estos micro-tamaño potencias que harán que su régimen de cuidado de la piel vale la pena todo el esfuerzo. ¿Quieres saber cómo? Leyendo.

Semilla de lino-A Brief

Nombre Científico-Linum usitatissimum Origen-Egipto, y China Otros nombres-Tisi o Alsi, semillas de lino

El lino es una pequeña semilla lleno de energía que está lleno de bondad.

Esta semilla se ha utilizado desde la antigüedad, a través de las civilizaciones y culturas antiguas. La evidencia arqueológica sugiere el uso de semillas de lino desde los tiempos de Nefertiti en Egipto. Por lo general, cultivada para la fibra naturalmente fuerte, lino o “Tisi” o “Alsi”, como era conocido en la India, fue utilizado para aumentar la dieta de los aldeanos que trabajan duro.

Las semillas de lino están disponibles en dos variedades-marrón y de oro, los cuales contienen características nutricionales y ácidos grasos casi similar. La única excepción a esta regla es una semilla de lino dorado o amarillo, Linola (Solin), que cuenta con un perfil de aceite completamente diferente. Esta variedad es excepcionalmente baja en Omega - 3 ácidos grasos.

Ahora que ya sabe un poco acerca de estas semillas es de extrañar, por qué no descubrir lo maravilloso acerca de ellos? Desplazarse hacia abajo para conocer los beneficios de belleza de las semillas de lino.

¿Sabías? Datos de belleza sobre las semillas de lino

1. Son de alta abajo nutricional

El lino es conocida por su colesterol propiedades que garantizan la salud de su corazón reductor. Además, si a tierra y se toma diariamente con agua, las semillas de lino proporcionan la cantidad necesaria de fibra para mantener su sistema digestivo funcionando bien. Sólo mantener la alta ingesta de líquidos.

Las semillas de lino son otra manera de conseguir lo que la naturaleza le dio pescatarians. En realidad contienen ácidos lineoic alfa, que es específica. Este ácido ayuda a reducir las inflamaciones que causan enfermedades del corazón crónica, artritis, asma, diabetes y que incluso ayuda a proteger el cuerpo contra el cáncer de los cánceres de colon-para ser más específicos (1). Comido en combinación con las nueces y el pescado, semillas de lino pueden ser de gran ayuda.

La cantidad que come, depende de sus razones para comer las semillas de lino. Por su cuenta, las semillas son crujientes y sabrosos si se tuestan. Sin embargo, como irónico que parezca, lo que hace que las semillas de lino más aceptable, en realidad, destruye la bondad. Por lo tanto, cuando el pan las panaderías locales que promueven la semilla de lino rematados como el mejor regalo que se puede dar a sí mismo, no son sinceros en su caso.

Y como dije, la piel sana puede lograrse fácilmente si su cuerpo está sano!

2. Imparte un brillo a la piel

El mejor regalo que unas cucharadas de semillas de linaza le puede dar, será los ácidos grasos de cadena corta omega 3 (2).

Sea cual sea su área de interés, o su elección de los grupos de alimentos, ácidos grasos omega 3 hechizos buena noticia. Ácidos grasos Omega 3 están presentes en el aceite de pescado.

Si usted es como yo, y rara vez se come pescado y sólo si es frito, que sin duda se pierda los beneficios de una piel bella. Pero si eres regular, felicitaciones, usted se ha encontrado una excelente fuente para su luminosidad de la piel sin tener que quemar un agujero en su bolsillo en cosméticos caros.

3. Adiós a las arrugas y líneas finas

Los antioxidantes y fitoquímicos me recuerdan a un anuncio de una crema anti-envejecimiento (3). Si todos los beneficios que provienen de semillas de lino en una fracción del costo-llevarlo adelante!

Tener una cucharada de semillas de lino a tierra puede hacerte envejecer con gracia.

4. Erupciones No More

Toda mujer teme inflamaciones y roce cacho, especialmente si ella está en el lado más rechoncha.

Que es rico en ácidos grasos omega - 3, las semillas de lino acelerar efectivamente el proceso de curación de nuestro cuerpo (4, 5). Este es asistido adicionalmente por los fuertes propiedades anti-inflamatorias de esta semilla.

Por lo tanto la aplicación de una pasta de semillas de lino a tierra con aceite de coco o aceite de oliva en la zona afectada puede derribar la irritación de la piel, inflamación, erupciones, y enrojecimiento dentro de unos pocos usos. Si lo desea, también se puede ingerir con agua regularmente, para una pronta recuperación.

5. Se usa para tratar el acné

Brotes de acné o son sinónimos de la pubertad y los cambios hormonales. No hay una sola alma que no ha escapado a la ira de los brotes feos durante sus días adolescentes. Era una señal de nuestro cuerpo, diciendo: Hey dude! Se es mayor ahora!

A menudo me gustaría encontrar consuelo cuando la gente me consolaban diciendo estas feas marcas no seguirán a través de mi vida. Y yo les creí, pobre de mí!

Oh 17 años de edad, yo, que no tenía idea.

Estoy seguro que esto ha sido su historia también. Frente a problemas de acné a los 20 años y el gasto de miles de dólares en cosméticos y medicamentos para ocultar las manchas feas. Bueno, déjame dar una solución natural. Linaza.

No hay que subestimar estas pequeñas semillas que son una fuente inagotable que te digo! Ellos manejan con pericia la producción de sebo-el culpable. Esta sustancia aceitosa es producida por la piel y es responsable de proporcionar humedad a la piel. Pero cuando no controlada puede atraer la suciedad y otras impurezas, provocando la formación de un acné (6).

Simplemente puede evitar esta condición por tener una o dos cucharadas de semillas de linaza molida diariamente.

6. Piel Rejuvenece

Esta semilla también tiene la piel propiedades de rejuvenecimiento.

La linaza se promociona a ser uno de los más fuertes exfoliantes y su uso por vía tópica puede ayudar a deshacerse de la piel muerta, dejándole con una piel alarde digno.

7. Proporciona un tono de piel más sana

¿Su piel se vea opaca y sin vida? Las semillas de lino podrían ayudar a aclarar la misma.

Esta semilla tiene propiedades hidratantes, todo gracias a la omega - 3 ácidos grasos, las semillas de lino evitar que nuestra piel se reseque (7). También ayuda a deshacerse de ese tono de piel bronceado y desigual no deseado.

A partir del 5 paquetes de linaza cara

Aparte de consumir, las semillas de lino se pueden utilizar para hacer una serie de paquetes de la cara y exfoliantes para realzar la belleza de su piel. Echar un vistazo:

1. Las semillas de linaza y agua para una piel firme

Necesitará

• 1 cucharada de semillas de lino
• Agua 3 taza - 1
• Un recipiente de plástico

Qué necesitas hacer

1. Llevar el agua a hervir y añadir las semillas de lino a la misma.
2. Mezcle bien. Cubra el recipiente con un paño limpio y dejar reposar durante 3 a 4 horas.
3. Aplicar la pasta formada de manera uniforme en la cara recién lavada y el cuello.
4. Deje que la capa seca y aplicar la segunda capa.
5. Repetir el proceso hasta que su máscara es de 4 capas de espesor.
6. Deje que la máscara se seque por completo.
7. Lavarlo con agua regular. Seque.
8. Repita este proceso una vez por semana para una piel firme y brillante.

2. La linaza y azul arcilla máscara para una piel radiante

Necesitará

• 1 cucharada de semillas de lino
• 1 cucharadita de arcilla azul
• 2 - 4 gotas de agua de rosas

Qué necesitas hacer

1. Remojar las semillas de lino durante la noche y añadir el resto de ingredientes a él por la mañana.
2. Mezclar bien hasta formar una pasta.
3. Aplique esta mascarilla sobre la cara recién lavada y el cuello y mantenerlo en un buen 15 a 20 minutos.
4. Lavarlo con agua regular. Seque.
5. Repita este proceso una vez por semana para una piel radiante.

3. La linaza y del huevo Mascarilla para la limpieza de la piel

Necesitará

• 1 cucharada de linaza a tierra
• 1 huevo

Qué necesitas hacer

1. Batir un huevo y añadir el polvo de linaza para formar una pasta suave.
2. Aplicar esta máscara clara en la cara y el cuello.
3. Dejar actuar durante al menos 15 minutos.
4. Lavar la máscara usando agua regular. Seque y aplicar una crema hidratante para retener la humedad.
5. Utilice esta mascarilla dos veces al mes para obtener los mejores resultados.

4. La linaza, limón y miel Mascarilla para el acné

Necesitará

• 1 cucharada de semillas de lino
• 2 cucharaditas de jugo de limón
• 1 cucharada de miel orgánica

Qué necesitas hacer

1. Comience el proceso por el remojo de las semillas de lino en agua durante la noche.
2. Triturar hasta la mañana siguiente y agregar el jugo de limón y miel a la misma.
3. Aplique esta pasta de manera uniforme en la cara y masajear durante unos minutos con los dedos.
4. Déjalo secar. Se llevará aproximadamente media hora para secar completamente.
5. Lavarlo tan regular y seque.
6. Repita este proceso dos veces a la semana durante una piel libre de acné.

5. La linaza, canela en polvo y yogur Mascarilla para rejuvenecimiento facial

Necesitará

• 1 cucharada de puesta a tierra las semillas de lino
• Canela en polvo 1 cucharadita
• Yogur 1 cucharada

Qué necesitas hacer

1. Mezclar todos los ingredientes mencionados anteriormente, para formar una pasta suave.
2. Aplique esta pasta de manera uniforme en la cara recién lavada y el cuello.
3. Deje la mascarilla penetre en la piel durante unos 15 minutos.
4. Lavarlo con agua regular. Seque.
5. Utilice esta técnica una vez o dos veces por semana para una piel de aspecto más joven.

Disfrutar de todos estos beneficios sin la ayuda de un médico o medicamentos caros, pero a partir de una pequeña semilla. Trate de localizar las semillas de lino en los pasillos de su supermercado local, o simplemente llamar a su tienda de comestibles en carretera.

Regalo esta maravillosa semilla de su cuerpo hoy y todos los días!

Mantenerse en forma, mantenerse saludable!