23 remedios caseros eficaces para Gastritis

¿Usted sufre de gastritis? Es un problema común que puede golpear en cualquier momento del día y de la noche. Náusea, dolor en el abdomen, y la sensación de ardor en el pecho y la garganta son definitivamente no es agradable de llevar. Usted no tiene que sufrir de esta dolencia. Vamos a ayudarle a entender lo que conlleva esta condición y cómo puede ser tratada con remedios que usted puede inventar en casa en este artículo.

Pero antes de ir en busca del remedio casero perfecto para la gastritis, vamos a entender lo que es la gastritis!

¿Qué es la gastritis?

Gastritis es esencialmente una inflamación del revestimiento interior del estómago. Este revestimiento interno puede conseguir erosionado que conducen a una úlcera. El revestimiento del estómago es responsable de la producción de los ácidos del estómago y diferentes enzimas para la digestión. En un estado inflamado, produce menores cantidades de estos productos químicos, por lo tanto, haciendo que los diversos síntomas (1, 2).

Tipos de gastritis

La gastritis es principalmente de dos tipos. Estos son -

(I) La gastritis aguda - Esto comienza de repente y dura sólo por un corto período.

(Ii) La gastritis crónica - Cuando el problema no es tratado, se convierte en un problema continuo que puede durar años (1, 2).

Veamos ahora las causas de esta dolencia del sistema digestivo.

Causas para la gastritis

La principal causa de la gastritis es cuando el revestimiento del estómago se daña. Esto puede ocurrir debido a varias razones -

• Una alimentación poco saludable
• Consumo excesivo de tabaco y beber
• Hacer estallar sin control de los medicamentos analgésicos como el ibuprofeno y la aspirina
• La infección por Helicobacter pylori (infección bacteriana)
• Trastornos autoinmunes
• El estrés extremo
• Infecciones virales como el virus del herpes simple (que se observa en las personas con bajos niveles de inmunidad) (1, 2)

A continuación se presentan los signos y síntomas de la gastritis.

Los signos y síntomas de la gastritis

Los síntomas pueden variar desde una irritación leve en el abdomen que podemos ignorar fácilmente al dolor severo que podría ser indicativo de perforaciones en el revestimiento. Los otros síntomas comunes de la gastritis incluyen -

• Náusea
• Vómitos
• Pérdida de apetito
• Dolor y distensión abdominal
• Hipo incesantes
• Alquitranadas
• Vómitos de sangre

Los dos últimos signos pueden llegar a ser peligroso y requiere atención médica inmediata (1, 2). No es tan sombrío como parece ser! Si no hace caso de forma activa las señales que su cuerpo le está dando sobre el revestimiento del estómago estropeado, debe ser capaz de combatir el problema bastante bien. En lugar de recurrir a los medicamentos de venta cuando la gastritis asoma su fea cabeza, pruebe estos remedios caseros probados por el tiempo que pueden combatir la gastritis con eficacia.

Remedios caseros para la gastritis

1. Vinagre de sidra de manzana
2. Aloe vera
3. Bicarbonato de sodio
4. Agua de coco
5. El jugo de la col
6. Aceite de coco
7. Té verde
8. Jengibre
9. Yogur
10. Miel
11. Jeera agua
12. Azucar de palmera
13. Kéfir
14. Harina de avena
15. Piña
16. De olmo
17. Cúrcuma
18. La leche de almendras
19. Raíz de malvavisco / raíz de regaliz
20. La goma de masilla
21. Jugo de patata
22. Romero
23. Vitaminas

Obtener alivio de gastritis con estos remedios

1. Vinagre de manzana para la gastritis

Necesitará

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
• 1 cucharadita de miel
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Añadir la miel y vinagre al agua y mezclar bien.
2. Beber esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

El vinagre de manzana reduce la producción exceso de ácido en el estómago y restaura el equilibrio. También mata los microorganismos que están causando daños en el revestimiento del estómago (3). Miel en esta bebida ayuda a calmar el revestimiento del estómago dañado.

De nuevo a la tabla de contenido

2. Aloe Vera para la gastritis

Necesitará

• 2 cucharaditas de aloe fresco gel vera
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

Mezclar el gel de aloe con el agua y beberlo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Puede tener 1 - 2 vasos de esto todos los días.

Por qué esto funciona

Jugo de aloe vera es extremadamente calmante para el estómago irritado. También reduce la inflamación del revestimiento del estómago con su actividad anti-inflamatoria. Siendo un agente antiséptico, sino que también puede inhibir las bacterias causantes de infección (4).

De nuevo a la tabla de contenido

3. Bicarbonato de sodio para la gastritis

Necesitará

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Mezcle el bicarbonato de sodio en el agua hasta que la mezcla no está nublado más.
2. Beber esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este recurso cuando sea necesario.

Por qué esto funciona

La sensación de ardor en el estómago que puede conllevar la gastritis puede ser deshecho con este remedio. El bicarbonato de actos de soda como antiácido y hace bajar los niveles de ácido en el estómago (5).

De nuevo a la tabla de contenido

4. Agua de Coco para la gastritis

Necesitará

Agua de coco

Lo que tienes que hacer

Beba un vaso de este entre las comidas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber 3 - 4 vasos de agua de coco tierno al día.

Por qué esto funciona

Beber el agua dulce de la oferta, se dice coco verde que es muy beneficioso para aquellos que sufren de gastritis. Se cuña por completo de vitaminas y minerales, que ayudan a la función del estómago mejor (6).

Precaución

Asegúrese de que el agua de coco no es picante ya que esto puede causar reflujo ácido.

De nuevo a la tabla de contenido

5. El jugo de col para la gastritis

Necesitará

Col verde

Lo que tienes que hacer

1. Cortar la col en trozos lo suficientemente grandes como para alimentar a través de su extractor.
2. Extraer una taza de zumo de col fresca y beberla.

Añadir unas zanahorias y apios para hacer este jugo sana y sabrosa.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beba jugo de la col 3 - 4 veces al día.

Por qué esto funciona

La col contiene el factor de curación de la úlcera conocido como vitamina U, que puede curar el revestimiento del estómago y deshacerse de la gastritis en pocos días (7). Este jugo también tiene un efecto de limpieza en el estómago y los intestinos (8).

De nuevo a la tabla de contenido

6. El aceite de coco para la gastritis

Necesitará

Aceite de coco virgen o aceite de oliva virgen o aceite de nuez de pino virgen

Lo que tienes que hacer

Ingerir el aceite de su elección por sí mismo o como parte de sus comidas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tienen 2 - 3 cucharaditas de estos aceites en un día.

Por qué esto funciona

De coco, aceite de oliva, y la tuerca de pino todos poseen antioxidantes que pueden reducir el estrés oxidativo por la que atraviesa el estómago debido a gastritis. Esto puede ofrecer alivio de algunos de los síntomas de gastritis. Estos aceites también trabajan hacia la reducción de la inflamación en el estómago con sus propiedades anti-inflamatorias. El aceite de coco y aceite de oliva también son agentes antimicrobianos que pueden eliminar las bacterias de H. Pylori del cuerpo (9, 10, 11).

Precaución

No ingerir aceite de piñón menos que esté seguro de que usted no es alérgico a ella.

De nuevo a la tabla de contenido

7. Té verde para la gastritis

Necesitará

• 1 cucharadita de hierbas de té verde
• 1 cucharadita de miel
• Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Empinada la hierba de té verde en agua caliente durante unos minutos.
2. Colar y añadir esta miel a la misma. Mezclar bien.
3. Sip en este té.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener dos tazas de té verde en un día.

Por qué esto funciona

El té verde contiene gran cantidad de antioxidantes que ejercen un efecto protector sobre la mucosa del estómago y aliviar los síntomas de gastritis. Beber este té con regularidad también puede ayudar en el tratamiento de la forma crónica de la gastritis (12).

De nuevo a la tabla de contenido

8. Ginger para la gastritis

Necesitará

• Una pieza pulgadas de largo de jengibre
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Masticar en la pieza de jengibre durante unos minutos.
2. Engullir con agua.

Otro remedio ayurvédica para la gastritis es un cóctel de jengibre en polvo, sal de roca, y asafétida-una pizca de cada uno en una taza de agua caliente. Beber esta mezcla para el alivio inmediato de gastritis.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto cada mañana para obtener mejores resultados.

Por qué esto funciona

Esta super hierba puede beneficiar inmensamente pacientes que sufren de gastritis. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que reducen la irritación del esófago y el revestimiento interior del estómago. También mata a las bacterias que pueden ser la raíz de su problema gástrico (13).

Vea este vídeo - ¿Cómo jengibre ayuda Gastritis Naturalmente: -

De nuevo a la tabla de contenido

9. El yogur para la gastritis

Necesitará

Yogurt natural

Lo que tienes que hacer

Han yogur junto con las comidas o como aperitivo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Se recomienda tener 1 - 2 tazas de yogur al día para la gastritis.

Por qué esto funciona

El yogur es una excelente prebiótica que contiene bacterias saludables que restauran el equilibrio microorganismos en el estómago. Bacterias causantes de infección son eliminados, y síntomas de gastritis se alivian (14).

De nuevo a la tabla de contenido

10. La miel para la gastritis

Necesitará

• 2 cucharadas de miel
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Añadir la miel para el agua y mezclar bien.
2. Beber con el estómago vacío.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto diariamente en las mañanas.

Por qué esto funciona

La miel puede matar efectivamente las bacterias nocivas en el estómago, ya que es de naturaleza bactericida. También posee propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias que pueden ayudar con el proceso de curación de la mucosa del estómago (15).

De nuevo a la tabla de contenido

11. Jeera Agua para la gastritis

Necesitará

• 1 cucharada de semillas de comino (Jeera)
• Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Tostar las semillas de comino y se muelen para obtener un polvo grueso.
2. Mezclar esto con agua y beberlo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber esta con las comidas, dos veces o tres veces al día.

Por qué esto funciona

El comino se ha encontrado para aliviar la inflamación de la mucosa del estómago y otros síntomas de la gastritis. También es un antiséptico (16).

De nuevo a la tabla de contenido

12. Jaggery para la gastritis

Necesitará

Un pedazo de azúcar moreno

Lo que tienes que hacer

Coma estos 15 minutos después de las comidas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener azúcar moreno después de cada comida.

Por qué esto funciona

Jaggery ayuda a la digestión y aumenta la respuesta inmune del cuerpo contra las bacterias de H. Pylori (17).

De nuevo a la tabla de contenido

13. El kéfir para la gastritis

Esta bebida de leche fermentada contiene un gran número de microorganismos que hacen que sea una bebida probiótica natural. El consumo de kéfir puede ayudar a mejorar el proceso de la digestión y también traer de vuelta el equilibrio ácido en el estómago. También ejerce efectos antimicrobianos en el cuerpo. Esta propiedad resulta beneficioso cuando la gastritis está siendo causado por una infección bacteriana (18). Comprar kéfir orgánica del mercado y beber a diario.

De nuevo a la tabla de contenido

14. Harina de avena para la gastritis

Necesitará

• 1 - 2 taza de avena
• 1 - 2 - 1 taza de agua o leche

Lo que tienes que hacer

Cocine la harina de avena con agua o leche (según su preferencia) y se lo comen. Se pueden añadir algunas frutas frescas no ácidas como los plátanos, peras y manzanas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Coma una taza de avena todos los días.

Por qué esto funciona

La avena es rica en fibra y minerales que pueden regular el proceso digestivo. También calma el estómago forro con su alcalinidad (19).

De nuevo a la tabla de contenido

15. Piña para la gastritis

Necesitará

1 taza de piña madura

Lo que tienes que hacer

Coma esto como parte de su desayuno o como merienda.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tomar una taza de piña todos los días para ayudar al proceso de la digestión.

Por qué esto funciona

La piña contiene enzimas digestivas tales como la bromelina que ayudan en la digestión de los alimentos sin causar ninguna irritación a la mucosa del estómago. Si usted sufre de gastritis, tratar de consumir esta fruta, ya que es de naturaleza alcalina y puede contrarrestar los niveles de ácido aumento en el estómago (20).

Precaución

Asegúrese de comer piñas muy maduras porque las piñas inmaduras veces agravan el problema de la gastritis.

De nuevo a la tabla de contenido

16. Olmo resbaladizo para la gastritis

Necesitará

• 1 cucharadita de polvo de olmo resbaladizo
• Agua

Lo que tienes que hacer

Ingerir el polvo a base de hierbas con agua.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto dos veces al día, preferiblemente una vez por la mañana y luego otra vez por la tarde.

Por qué esto funciona

El olmo resbaladizo es hierba demulcente que significa que contiene una alta cantidad de mucílago. Este mucilago es beneficioso para el tratamiento de gastritis como sede el revestimiento del estómago irrita y se inflama (21).

De nuevo a la tabla de contenido

17. La cúrcuma para la gastritis

Necesitará

• Polvo de cúrcuma 1 cucharadita
• Agua
• Yogur o un plátano

Lo que tienes que hacer

Haga una pasta añadiendo un poco de agua a la cúrcuma en polvo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto cada día.

Por qué esto funciona

La cúrcuma contiene curcumina, un anti-inflamatorio, antifúngicos, y polifenol antibacteriano, que calma la mucosa gástrica y reduce la irritación en el tracto gastrointestinal (22).

De nuevo a la tabla de contenido

18. Leche de almendras para la gastritis

Necesitará

La leche de almendras o leche de coco

Lo que tienes que hacer

Tomar una taza de leche de almendras o leche de coco para un efecto calmante.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Cualquiera de estos tipos de leche se puede tener en una base diaria hasta que los síntomas de gastritis desaparecen.

Por qué esto funciona

Tanto la leche de coco y leche de almendras son conocidos para calmar el estómago inflamado. La leche de almendras se une adicionalmente al ácido que se produce en exceso en el estómago y por lo tanto restaura pH normal del estómago (23).

De nuevo a la tabla de contenido

19. Raíz de malvavisco / raíz de regaliz

Necesitará

• 1 cucharadita de raíz de malvavisco polvo o DGL polvo de raíz de regaliz
• Un vaso de agua caliente

Lo que tienes que hacer

1. Añadir cualquiera de los polvos de raíz para el agua caliente y dejar reposar durante 10 - 15 minutos.
2. Colar y beber esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tenga esta vez al día.

Por qué esto funciona

No, por malvavisco no nos referimos a la golosina dulce pegajosa, pero la hierba de Althaea officinalis. Marshmallow es beneficioso en calmar el revestimiento interno del tracto digestivo y el estómago. Esta hierba contiene una gran cantidad de mucílago, que hace que el tracto resbaladiza y permite el paso fácil de los alimentos, y trata a reflujo y ardor de estómago, así (24). El regaliz, especialmente su raíz, también protege revestimiento interior de su estómago y reduce las posibilidades de úlcera de gastritis mediante la estabilización de los ácidos del estómago (25). DGL regaliz se recomienda para obtener mejores resultados.

De nuevo a la tabla de contenido

20. Masilla de goma para la gastritis

Necesitará

La goma de masilla

Lo que tienes que hacer

Simplemente masticar un trozo de la goma cada vez que sienta algún síntoma de gastritis.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este recurso cuando sea necesario durante el transcurso del día.

Por qué esto funciona

Este remedio funciona bien en el caso de la gastritis H. Pylori no. La goma de masilla se utiliza a menudo para tratar las úlceras gástricas, ya que puede ayudar a estabilizar los ácidos del estómago y también para proteger el revestimiento del estómago (26).

De nuevo a la tabla de contenido

21. Jugo de patata para la gastritis

Necesitará

• 2 - 3 patatas crudas
• Agua tibia

Lo que tienes que hacer

1. Pelar y rallar las patatas.
2. Exprimir el jugo y beber medio vaso de esta mezcla con un poco de agua tibia, media hora antes de una comida.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Puede tomar un vaso de este jugo dos veces al día.

Por qué esto funciona

Jugo de la patata es una fuente rica de sales alcalinas que reaccionan con el ácido presente excesiva en el estómago (27). También reduce la inflamación de la mucosa del estómago (28).

De nuevo a la tabla de contenido

22. Romero para la gastritis

Necesitará

• 1 cucharadita de hierba de romero
• Una taza de agua hirviendo

Lo que tienes que hacer

1. Empinada la hierba en agua caliente durante unos minutos.
2. Colar la decocción y beber este té de hierbas.

Si no puede encontrar la hierba, que puede consumir el romero en forma de cápsulas o tintura.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Se recomiendan dos tazas de té de romero por día para la gastritis.

Por qué esto funciona

Romero es bendecido con propiedades anti-inflamatorias que funcionan bien para controlar los síntomas de gastritis (29).

De nuevo a la tabla de contenido

23. Vitaminas para la gastritis

La vitamina C se asocia con la respuesta inmune del cuerpo. Es por eso que las personas que sufren de gastritis suelen tomar suplementos de venta libre vitamina C. Esto ayuda al cuerpo a combatir la infección mejor y más rápido. Es también cura y protege el estómago y el revestimiento intestinal de los daños y las úlceras (30). Otra vitamina que puede ayudar en la recuperación de la gastritis es la vitamina B12. Una deficiencia de esta se ve a menudo en pacientes con gastritis (31). Las dosis de estas dos vitaminas deben ser decididos por consultar a su médico. Esto es para asegurar que la dosis apropiada se ingiere una recuperación más rápida.

De nuevo a la tabla de contenido

No deje que esto causa molestias condición de salud y privarlo de su comida favorita. Tratarla con estos remedios caseros eficaces y seguros para el alivio rápido. Para ayudar a recuperar mejor, hemos respondido a algunas preguntas acerca de la gastritis más en la sección de preguntas frecuentes a continuación.

Las respuestas de los expertos para los lectores Preguntas

Consejos para prevenir la gastritis

• Mantener una ficha sobre los medicamentos que esté tomando. Cualquiera de ellas podría ser la irritación de su revestimiento del estómago y es mejor sustituido por un medicamento más suave.
• Tratar de identificar qué alimento puede ser la irritación de su estómago. Los alimentos picantes y fritos son los culpables más comunes, por lo que mirar hacia fuera para ellos y mantenerlos al mínimo.
• Dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol ya que estos son conocidos por causar fácilmente tanto gastritis aguda y crónica.
• Relajar la mente y el cuerpo mediante la práctica de la meditación y el yoga. Esto ayudará a aliviar el estrés, que es una razón común detrás de la gastritis.
• Beber 6 - 8 vasos de agua al día.
• El ejercicio durante 30 minutos al menos 3 - 4 veces en una semana.

Yoga para la gastritis

Hay algunas posturas de yoga que se pueden practicar todas las mañanas para aliviar el estrés gastrointestinal. El Pavanamuktasana ayuda a liberar los gases que se encuentran atrapados en su cuerpo. La pose de yoga Viparit Karani fortalece la espalda y los músculos abdominales y ayuda a pasar los gases acumulados. Úlceras y gastritis agravado también pueden ser aliviados por Ardha Sirsana.

Los alimentos que calman la gastritis

Los alimentos ricos en antioxidantes como los flavonoides puede ayudar a calmar el revestimiento del estómago inflamado. Algunas recomendaciones son las siguientes -

• Frutas como manzanas, arándanos, arándanos y cerezas
• Recomendaciones vegetales incluyen cebolla, la col rizada, calabaza, pimiento, tomate, espinacas y frijoles
• Las hierbas como el ajo, el jengibre, la cúrcuma y también son beneficiosas
• Los granos enteros y arroz integral
• Las carnes magras, pescado de agua fría, y los huevos

Alimentos que deben evitarse para la gastritis

Algunos grupos de alimentos aumentan la secreción de ácidos en el estómago y estos deben ser consumidos en pequeñas cantidades o, mejor aún, evitar por completo. Algunos de estos alimentos incluyen -

• La carne roja y carne procesada
• Alimentos aceitosos y los alimentos fritos como las papas fritas, aros de cebolla, y la margarina
• Pepinillos
• Golosinas con azúcar, como pasteles, galletas, rosquillas
• Carbonatadas y bebidas con cafeína
• Las frutas cítricas

Gastritis Úlcera Vs

Gastritis implica la inflamación del revestimiento del estómago, mientras que una úlcera es una llaga abierta en este revestimiento. Una úlcera puede formar también en el duodeno. Los síntomas y las causas de estas dos dolencias del sistema digestivo son muy similares. Su médico puede ayudarle a diagnosticar y diferenciar entre los dos.

Cómo identificar Gastritis Dolor?

El dolor experimentado durante la gastritis está situado en la parte superior del abdomen.

¿Cuánto tiempo se tarda para la gastritis en sanar?

Sin el tratamiento y los cambios en la dieta adecuada, la gastritis no se cura por sí mismo. Se sigue progresando y forma las úlceras en el estómago.

Cuáles son los efectos de la gastritis largo plazo?

La gastritis aguda puede progresar a su forma crónica y puede durar años, si no se trata.

Si usted tiene cuidado sobre su dieta y seguir un estilo de vida saludable, es menos probable que encuentre la gastritis. Pero con el estrés convertirse en sinónimo de la vida urbana, la gastritis se ha convertido en una queja común. Pero se puede intentar resolver el problema con algunos de los remedios caseros para la gastritis presentados anteriormente. Son menos invasivo y no tienen efectos secundarios. Muchas personas han encontrado alivio mediante la adhesión a estos remedios. Con hábitos de disciplina y la alimentación saludable, usted también.

¿Has probado alguno de estos remedios caseros gastritis? O ha beneficiado de algún licor de su propio? Cuéntanos tu historia de éxito de vencer a la gastritis con remedios caseros!