15 mejores beneficios de rábano picante para la piel, el cabello y la salud

¿Alguna vez has probado un sándwich de carne asada y el pensamiento de su nariz estaba en llamas? El sándwich probablemente contenía algo de rábano picante, que proviene de la misma familia que la mostaza. Es bastante conocido por su sabor fuerte y agudo. El rábano picante se ha utilizado para tratar una serie de enfermedades y problemas de salud desde hace siglos. Es picante, sabor picante es famoso - o tal vez infame. Pero, preparado correctamente, no sólo añade un gusto muy especial a la comida, pero trae consigo numerosos beneficios para la salud. Raíz de rábano picante es el más ampliamente utilizado como condimento en platos de pescado o carne y sándwiches. Las raíces intactas de esta planta apenas tienen aroma pero al ser cortado o rallado, las enzimas de las células de plantas rotas descomponerse en sinigrin para producir isotiocianato de alilo (aceite de mostaza). La exposición al aire oscurece la masa rallada, haciendo que pierda su acritud y convertirse en una desagradable sabor amargo. Además de sus diversos usos culinarios, también es beneficioso para su salud en un número de maneras.

Beneficios para la salud de rábano picante:

La investigación científica en los últimos años ha demostrado que el rábano picante ofrece varios beneficios para la salud. De hecho, se ha utilizado desde la antigüedad para tratar una serie de dolencias. Algunos de sus beneficios para la salud comunes se dan a continuación.

1. Protege contra el cáncer:

Las raíces de rábano picante contienen altas cantidades de glucosinolatos que disminuyen el riesgo de ciertos tipos de cáncer. Este compuesto aumenta la capacidad del hígado para desintoxicar carcinógenos que puede potencialmente causar tumores. Además de prevenir la formación de nuevos tumores, glucosinolatos también bloquean el crecimiento de tumores que pueden estar ya existentes dentro del cuerpo. Son potentes antibióticos que alivian las infecciones estimulando el flujo sanguíneo a la zona afectada y la eliminación de productos de desecho. Los glucosinolatos y derivados proporcionan protección contra cánceres de colon y rectales. Rábano picante Procesado proporciona mayores beneficios contra el cáncer.

2. Tratamiento de infecciones de los senos:

Infección en los senos es causada debido a la acumulación de moco en los senos, lo que crea un ambiente hospitalario para las bacterias malas que prosperan en y es bastante doloroso. Los compuestos volátiles presentes en el rábano picante prevenir esta acumulación por adelgazamiento de edad moco. Por lo tanto, si usted es propenso a los senos y las infecciones del tracto respiratorio superior, puede tomar media cucharadita de salsa de rábano picante en la mañana y el mediodía y mantenerse durante al menos 10 minutos después de su uso, sin comida ni bebida. Esto borrará inmediatamente los senos. El rábano picante también alivia los síntomas de la gripe, los resfriados y la congestión. Pasta de harina de rábano picante se puede aplicar sobre el pecho para curar la congestión.

3. Tratamiento de Infecciones del tracto urinario:

Las propiedades antibióticas y diuréticas de rábano picante estimulan la producción de orina. Este vegetal contiene ciertos productos químicos que imparten efectos antibióticos en la vejiga. Ciertas enzimas presentes en ella a prevenir la acumulación de la toxina, lo que permite acelerar la descarga de las bacterias y otros agentes inflamatorios presentes en la vejiga. Un glucósido llamado “sinigrin” en rábano picante tiene un efecto estimulante sobre los capilares sanguíneos, aliviando así la retención de agua. De esta manera, se puede curar infecciones del tracto urinario y eliminar cálculos renales por la desintoxicación del sistema.

4. Alivio del dolor:

Rábano picante puede aliviar el dolor mediante la estimulación del flujo sanguíneo a la superficie de la piel y por debajo. Por lo tanto, se puede aplicar a la hinchazón de las articulaciones y los músculos para aliviar el dolor. Cuando masajeado sobre las partes afectadas del cuerpo, puede aliviar los síntomas de la gota, la artritis y sabañones.

5. Salud dental:

Los intensos efectos estimulantes de rábano picante puede ayudar en el tratamiento de paradontosis cuando se mastica. Masticar las raíces de rábano picante actúa como una medicina natural para curar el dolor de muelas, fortalecer las encías y tratar el escorbuto. Desde rábano picante rallado es demasiado picante, se puede mezclar con la zanahoria rallada para hacerlo más agradable al paladar.

6. Beneficioso para el estómago:

Hacer gárgaras con una mezcla de 3 a 4 cucharas de rábano picante y medio vaso de agua puede ayudar en el alivio de la estomatitis. Los fitoquímicos en rábano estimulan las glándulas salivales y gástricas y las glándulas intestinales, lo que permite la secreción de enzimas digestivas y ayudar en la digestión. También se ha encontrado para aumentar el apetito. Si usted está sufriendo de indigestión, puede rallar el rábano picante y exprimir el jugo. Toma alrededor de 20 gotas de este jugo entre comidas para el alivio. Sin embargo, el rábano picante se deben evitar en los casos de úlcera péptica, gastritis ácido hiper o hipotiroidismo, ya que podría aumentar estas condiciones.

7. Estimula el sistema inmunológico:

El rábano picante tiene un alto contenido de vitamina C, que es un poderoso antioxidante. Se trata infecciones virales y aumenta la inmunidad. Previene la inflamación y la infección mediante la eliminación de los radicales libres dañinos en el cuerpo. Por lo tanto, comer rábano picante estimula el sistema inmunológico mediante el calentamiento del cuerpo internamente.

8. Bueno para el corazón:

Rábano picante también contiene potasio, que ayuda a controlar la presión arterial y el ritmo cardíaco.

9. Otros beneficios:

Casi todas las partes de una planta de rábano picante pueden tratar diversos trastornos de salud. Hojas crudas de rábano picante cuando se presiona contra la cabeza de proa puede tratar al instante dolor de cabeza, la raíz puede curar la amigdalitis, mientras que el té hecho de flores de rábano picante puede tratar frío extremo y la gripe. Este vegetal contiene hierro que ayuda el metabolismo celular y es vital para la producción de células rojas de la sangre y la médula ósea. También ayuda a calmar los nervios.

Los beneficios de la piel de las raíces de rábano picante:

El rábano picante no es sólo beneficioso para su salud, sino que también se utiliza como ingrediente en diversos cosméticos y tratamientos de belleza. Puede ser beneficioso para la piel de las siguientes maneras.

10. Tratamiento de Alteraciones del color de la piel:

La decoloración de la piel es causado debido a la sobreproducción de melanina o ceroide en la piel que conduce a manchas de la edad también conocidas como manchas hepáticas y marcas de nacimiento. El rábano picante es una forma natural para aligerar decoloración de la piel. Para este propósito, preparar una mezcla de ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana y 4 pulgadas de rábano picante fresco rallado. Ponerlo en un frasco, apretar la tapa y permita que esta mezcla repose durante dos semanas. Agitar a diario. Colar esta mezcla y refrigerar. Aplicarlo sobre la decoloración de la piel con un algodón tres veces al día.

11. Tratamiento de manchas:

Usted puede hacer su propia loción mezclando rábano picante recién rallado con el suero de leche y la glicerina y permitir que reposar durante la noche antes de filtrarla. Usando esta regularidad se aclarará imperfecciones tales como el acné y las espinillas, así como tratar la piel grasa.

12. Tratamiento de pecas:

Si tiene pecas, se puede preparar una mezcla de polvo de raíz de rábano picante, polvo de harina de avena y crema agria. Aplicar sobre la piel, masajeando con los dedos y permita que se asiente en su cara como una máscara facial antes de lavarlo con agua tibia. Para obtener los mejores resultados, utilice esta mezcla al menos dos veces a la semana.

Cualidades 13. Curativos:

El rábano picante tiene grandes cualidades curativas. Cataplasmas de rábano picante a menudo se aplican por vía tópica para curar heridas e infecciones de la piel. Aumentan la circulación alrededor de las heridas infectadas, lo que permite acelerar el proceso de curación.

Beneficios para el cabello de raíces del rábano picante:

Cuando se trata de cuidado del cabello, rábano ha demostrado ser eficaz para estimular el crecimiento del cabello. Es beneficioso para el cabello de la siguiente manera.

14. Previene la pérdida del cabello:

El rábano picante es eficaz para prevenir la pérdida de cabello. Ayuda a regenerar las raíces del cabello, mejorando la circulación en el cuero cabelludo. Para volver a crecer el pelo, puede preparar una cataplasma de rábano picante y lo frota en el cuero cabelludo o utilizarla en forma de una loción.

15. El tratamiento de la caspa:

Una mezcla de rábano picante y el vinagre se ha encontrado para ser eficaz en la eliminación de la caspa.

Valor nutricional de rábano picante:

Así hierba picante picante es muy rica en términos de valor nutricional. Además de ser una fuente significativa de vitamina C, que contiene compuestos fitoquímicos, antioxidantes, sodio, hierro, manganeso, zinc, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B, vitamina A, fibra, proteína, cobre y calcio. Su perfil nutricional se explica a continuación.

Calorías y grasa: Rábano picante es baja en calorías con una oz 100-. Sirviendo proporcionando alrededor de 70 calorías. Está desprovisto de grasa, pero contiene proteínas y los hidratos de carbono que son importantes micronutrientes necesarios para satisfacer sus necesidades energéticas diarias. Una porción de rábano picante ofrece 3 gramos de proteína que es equivalente a 5,3% a 6,5% de la ingesta diaria recomendada, mientras que un 3 oz porción de rábano picante proporciona 17 gramos de hidratos de carbono.

Vitaminas: El rábano picante es una buena fuente de vitamina C, que es un poderoso antioxidante soluble en agua. Una porción de 100 gramos de raíces frescas de rábano picante proporciona 29 mg que es equivalente a 41% de la cantidad diaria recomendada de esta vitamina. También contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas esenciales, tales como ácido fólico, vitamina B - 6 (piridoxina), riboflavina, niacon y ácido pantoténico.

Minerales: Rábano picante contiene minerales como el calcio y el hierro en pequeñas cantidades. A 3 oz porción de rábano picante proporciona alrededor del 10% y el 6% de las ingestas diarias recomendadas de calcio y hierro respectivamente.

Los fitoquímicos: Raíz de rábano picante contiene muchos compuestos fito-químicas volátiles tales como isotiocianato de alilo, isotiocianato de 3-butenilo, 2- propenylglucosinlate (sinigrina), isotiocianato de 2 pentilo e isotiocianato de feniletilo. Estos compuestos realizan funciones antioxidantes y desintoxicación. Por lo tanto, basta con incluir este alimento maravilla picante en su dieta diaria y aprovechar al máximo sus propiedades beneficiosas. Si el artículo es útil para usted, nos deje un comentario.