15 maneras simples de obtener dientes blancos durante la noche

“Usted encontrará que la vida vale la pena, si sólo sonreír,” dijo Charlie Chaplin. Pero lo que si usted tiene los dientes amarillos? Es obvio que no quiere que el mundo vea ellos! Es necesario tener cuidado de sus dientes y asegurarse de que están sanos y blanco. Y esto no es sólo por razones estéticas. El color de sus dientes refleja su salud dental.

Es cierto que la manera más fácil y rápida de deshacerse de las manchas de los dientes o decoloración está visitando los dentistas cosméticos. Utilizan los dientes especializados para blanquear las tiras y los líquidos que puedan erradicar manchas de los dientes rápidamente. Sin embargo, estos métodos no son saludables para los dientes en el largo plazo. Hay muchos otros dientes menos costosos y eficaces para blanquear los métodos que se pueden tratar en casa. No cuestan mucho y tienen efectos secundarios poco o nada. Además, estos métodos también pueden dar resultados rápidos.

¿Quieres saber cómo hacerlo? Este post ha enumerado todos los remedios maravillosos para blanquear los dientes. Leyendo!

Cómo obtener dientes blancos Naturalmente noche a la mañana

1. Vinagre de sidra de manzana
2. Bicarbonato de sodio y jugo de limón
3. Cáscara de plátano
4. Aceite de coco
5. Aceite de naranja
6. Aceite de sésamo
7. Carbón
8. Hacer gárgaras con peróxido
9. Sal y limón
10. Cúrcuma
11. Sal de Epsom
12. Las hojas de guayaba
13. Neem
14. Piel de naranja
15. Fresas

Los métodos de blanqueamiento de dientes superiores que usted puede intentar

1. Vinagre de manzana para los dientes blancos

Necesitará

• 1 - 2 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
• Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

1. Añadir el vinagre al agua y mezclar bien.
2. Haga gárgaras con esta agua antes de cepillarse los dientes.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto 2 - 3 veces a la semana por las mañanas.

Por qué esto funciona

El vinagre de manzana contiene ácidos suaves que pueden eliminar las manchas amarillas de los dientes y hacerlos más blancos con el uso de (1).

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2. Bicarbonato de sodio y jugo de limón para blanquear los dientes

Necesitará

• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
• 1 cucharadita de limón / jugo de limón
• Cepillo de dientes

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar el bicarbonato de sodio y jugo de limón.
2. Con el cepillo de dientes, aplicar esta pasta sobre los dientes.
3. Dejar actuar durante 2 - 3 minutos y luego enjuagar la boca con agua.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto dos veces a la semana al principio, y luego usarlo una vez en 7 - 10 días.

Por qué esto funciona

El bicarbonato de sodio, comúnmente conocido como bicarbonato de sodio, es un ingrediente común que se encuentra en casi todas las cocinas. Es ligeramente abrasivo en la naturaleza y ayuda a erradicar las manchas superficiales de los dientes. También es alcalino en la naturaleza y ayuda a reducir la acidez dentro de la boca (2). El jugo de limón es ligeramente ácida en la naturaleza y ayuda a eliminar la decoloración de los dientes. También es un agente antiséptico natural (3).

Precaución

Asegúrese de que no se mantienen en los dientes por mucho tiempo.

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3. Los dientes para blanquear la cáscara del plátano

Necesitará

Cáscara de plátano

Lo que tienes que hacer

1. Cortar la cáscara de plátano en trozos pequeños.
2. Tome un pedazo y frotar el interior de la misma en los dientes. Frotar suavemente por todas partes sus dientes durante un minuto o dos.
3. Enjuague su boca con agua tibia.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto una vez al día o cada dos días hasta llegar dientes más blancos.

Por qué esto funciona

Cáscara de plátano contiene minerales como el manganeso y potasio que ayudan en el blanqueamiento de dientes (4).

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4. Los dientes para blanquear el aceite de coco

Necesitará

Aceite de coco orgánico

Lo que tienes que hacer

1. Frote un poco de aceite de coco en los dientes con los dedos. Asegúrese de que no lo trague.
2. Enjuague con agua suficiente y seguir con el cepillado.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Hágalo todos los días por la mañana.

Por qué esto funciona

Usted puede encontrar esto un poco extraño ya que el aceite de coco es sobre todo conocido por ser beneficioso para la piel y la salud del cabello. La presente ácido láurico en aceite de coco elimina las bacterias de la placa que causan en los dientes (5). También ayuda a mantener el aliento fresco.

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5. Aceite de naranja para blanquear los dientes

Necesitará

• 2 - 3 gotas de aceite esencial de naranja
• Pasta dental
• Cepillo de dientes

Lo que tienes que hacer

1. Ponga el aceite de naranja en su cepillo de dientes y pasta de dientes a continuación, poner en él.
2. Cepillarse los dientes como de costumbre.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto cada mañana durante una semana o así.

Por qué esto funciona

Aceite esencial de naranja se prepara a partir de la cáscara de la fruta. Las ayudas de contenido cítricos en blanquear los dientes, mientras que el aceite esencial tiene propiedades antifúngicas y promueve la salud de las encías (6, 7).

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6. Aceite de Sésamo para blanquear los dientes

Necesitará

Aceite de sésamo 1 cucharada

Lo que tienes que hacer

1. Buches con el aceite en la boca durante 15 - 20 minutos. Asegúrese de hacer esto con el estómago vacío. No ingerir el aceite.
2. Buches alrededor lentamente.
3. Después de 20 minutos, escupir el aceite y enjuagar la boca con agua. Se puede añadir una pizca de sal del Himalaya a esta agua si lo desea.
4. Cepillar como de costumbre.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto una vez por la mañana.

Por qué esto funciona

Swishing con aceite de sésamo se ha demostrado que eliminar no sólo manchas de los dientes, sino también a la placa dental (8).

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7. Carbón de leña para blanquear los dientes

Necesitará

• Carbón activado en polvo
• Cepillo de dientes

Lo que tienes que hacer

1. Mojar el cepillo de dientes y lo mojará en el carbón.
2. Cepillarse los dientes con esta usando movimientos circulares suaves durante dos minutos.
3. Enjuague su boca con agua.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este remedio una vez o dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

El carbón activado absorbe las impurezas y blanquea los dientes con eficacia y rapidez. También es útil para prevenir las caries y mantener los dientes y salud de las encías (9).

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8. Hacer gárgaras con peróxido para blanquear los dientes

Necesitará

• 1 copa 2 - 3,5% de peróxido de hidrógeno
• Agua destilada 1 taza

Lo que tienes que hacer

1. Diluir el peróxido de hidrógeno con agua.
2. Haga gárgaras con esta solución durante 30 - 40 segundos y escupirla.
3. Enjuagarse la boca con agua.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto dos veces a la semana.

¿Por qué este trabajo

Como es un agente blanqueador, peróxido de hidrógeno es un excelente remedio para blanquear los dientes en casa (10). Los dentistas utilizan concentraciones más altas de este en dientes comerciales tratamientos de blanqueamiento.

Precaución

No ingerir la solución. Además, no lo utilice sobre una base diaria.

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9. Sal y limón para blanquear los dientes

Necesitará

• Sal de mar 1 cucharadita
• 2 cucharaditas de jugo de limón

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar el jugo de limón y sal.
2. Use esta mezcla como una pasta de dientes. Cepillar como de costumbre.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto dos veces a la semana.

Por qué esto funciona

La calidad blanqueador natural de jugo de limón elimina las manchas amarillas de los dientes, y la sal actúa como un exfoliante suave (11). Se frota las manchas que se han acumulado en los dientes.

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10. La cúrcuma para blanquear los dientes

Necesitará

• Cúrcuma en polvo 8 cucharadita - 1
• Cepillo de dientes

Lo que tienes que hacer

1. Espolvorear un poco de polvo de cúrcuma en su cepillo de dientes y lavarse los dientes.
2. Dejar actuar durante 2 - 3 minutos y luego enjuague bien la boca.
3. Cepillo con su pasta de dientes regular después de esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

El uso de una sola vez de este remedio le dará resultados inmediatos. Repita después de unos días si es necesario.

Por qué esto funciona

No deje que la cúrcuma para colorear da de comer (y la ropa después de un derrame desafortunado) te asuste el uso de este recurso. La propiedad abrasivo suave de esta hierba ayuda a eliminar las manchas profundas de los dientes. También hace que sus dientes y encías fuertes y libres de microbios no saludables (12).

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11. La sal de Epsom para blanquear los dientes

Necesitará

• Sal de Epsom 1 parte
• 1 parte de agua
• Cepillo de dientes

Lo que tienes que hacer

1. Mezclar la sal de Epsom y agua para que la sal se disuelve en el agua.
2. Cepillarse los dientes con esto.
3. Añadir un poco de agua a la solución de agua salada restante y hacer gárgaras con él.
4. Síguelo haciendo gárgaras con agua corriente.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita este 2 - 3 veces a la semana.

Por qué esto funciona

Esta sal exfolia la capa amarilla de tinción que se ha formado en los dientes. También es antibacteriano en la naturaleza (13).

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Hojas 12. Guayaba para blanquear los dientes

Necesitará

1 - 2 hojas de guayaba

Lo que tienes que hacer

1. Triturar las hojas de guayaba para obtener una pasta gruesa.
2. Frote esta en los dientes y dejar actuar durante un minuto o dos.
3. Enjuague su boca y cepillarse los dientes como de costumbre.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita este cada dos días durante unos días.

Por qué esto funciona

Hojas de guayaba se pueden utilizar para tratar una variedad de problemas dentales, tales como placa, infecciones e inflamación de las encías. Sus flavonoides y fenoles eliminar el estrés oxidativo causado en los dientes por diferentes microorganismos, que es una de las razones de la tinción de los dientes (14).

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13. Neem para blanquear los dientes

Necesitará

• 4 - 5 hojas de neem
• 1 ½ tazas de agua

Lo que tienes que hacer

1. Hervir las hojas de neem en agua caliente durante unos minutos. No deje que el agua se caliente demasiado.
2. Cuele la solución y dejar que se enfríe a temperatura tibia.
3. Haga gárgaras con esta agua antes o después de cepillarse los dientes.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto cada día o cada dos días.

Por qué esto funciona

Neem es un astringente natural y también un agente calmante. Su uso regular se asegurará de que sus dientes y encías estén sanos y sin ningún tipo de manchas (15).

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14. Cáscara de naranja para blanquear los dientes

Necesitará

Piel de naranja

Lo que tienes que hacer

1. Frote el interior de la cáscara de naranja en los dientes durante un minuto o dos.
2. Cepillarse los dientes como de costumbre con su pasta dental regular.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Para ello, cada dos días durante una semana o dos para ver los resultados.

Por qué esto funciona

El contenido ácido de las cáscaras de naranja blanquea los dientes y también actúa como un agente antimicrobiano.

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15. Fresas para blanquear los dientes

Necesitará

• 1 fresa
• 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

Lo que tienes que hacer

1. Triturar la fresa y se mezcla con bicarbonato de sodio.
2. Use un cepillo de dientes o el dedo para aplicar la mezcla sobre los dientes. Dejar actuar durante unos minutos.
3. Enjuagar y hacer otra ronda de cepillado con pasta dental regular.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Esto se puede hacer una vez por semana.

Por qué esto funciona

Los ácidos, a saber, ácido málico y ácido ascórbico, presentes en las fresas aligerar las manchas de los dientes. Con algunas aplicaciones, se verá que los dientes se han vuelto más blanca y brillante (16).

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Por lo tanto, estos fueron los remedios caseros para blanquear los dientes. La mayoría de ellos podrían necesitar unas pocas repeticiones para mostrar resultados efectivos. No use más de la cantidad recomendada de los ingredientes como los ácidos naturales presentes en ellos pueden dañar el esmalte de los dientes en el uso excesivo.

Veamos ahora algunas otras recomendaciones dietéticas y nutricionales que pueden ayudar a blanquear los dientes.

¿Cuáles son los mejores alimentos que blanquear los dientes?

• El consumo de frutas cítricas como las naranjas puede ser ventajoso para su salud, ya que son ricas en nutrientes y antioxidantes (17). Su contenido de vitamina C hace que sean adecuadas para casi todo el mundo. Sin embargo, estas frutas contienen ácidos, que pueden erosionar el esmalte de los dientes y causar manchas de los dientes profundamente grabadas. Esto no significa que usted debe dejar de comer limones y naranjas. Asegúrese de enjuagar su boca con agua después de comer estos frutos cada vez para asegurarse de que los ácidos no afectan a los dientes.

• Sería una buena idea para incluir un montón de verduras crujientes y frutas en su dieta. Los ejemplos incluyen manzana, el apio y las zanahorias. Su textura abrasiva frotar los dientes y se desprenda la capa amarilla gradualmente.

• Tomar productos a base de leche puede ayudar a equilibrar los niveles de pH en la boca. Esto ayuda en no proporcionar el entorno de cultivo adecuado para los microorganismos. Al hacer esto, los microbios no serán capaces de secretar sustancias químicas dañinas que causan los dientes tinción.

Algunos alimentos y bebidas deben mantenerse al mínimo para mantener sus pearlies blanco. Son:

• Algunos alimentos con pigmentación oscura puede dar lugar a los dientes tinción. Es mejor si se reduce su consumo. Ejemplos de ello son los arándanos, salsa de soja, y salsa marinara.

• Un refrescante té de la mañana o una taza de café caliente después del trabajo es lo que la mayoría de la gente estima. Sin embargo, estas bebidas energéticas y bebidas conducen a los dientes de tinción, y, a veces, puede incluso conducir a la erosión del esmalte. Puede que no sea posible evitar este tipo de bebidas y bebidas en todo momento. Sin embargo, trate de no buches en la boca mientras se toma.

• Utilizar una pajita para beber bebidas energéticas y refrescos para que no haya contacto directo mínimo de éstos con sus dientes.

• Usted debe haber oído esto ya. Dejar de fumar no sólo le ofrece beneficios para blanquear los dientes, sino que también ayuda a los pulmones y el corazón. Dejar de fumar en todas las formas de mejorar la apariencia de sus dientes.

¿Es malo para obtener sus dientes blanqueados?

Cuando se hace de la manera correcta, blanqueamiento de dientes no es malo para su salud. Los agentes de blanqueo se utilizan únicamente en los dientes, y el proceso se administra cuidadosamente por un dentista. Sin embargo, existe cierto debate sobre los efectos de este procedimiento en el esmalte de los dientes después de una serie de sesiones.

También, tratamiento de blanqueamiento dental no es un procedimiento recomendado para mujeres embarazadas y madres lactantes.

Ahora que ya sabe cómo conseguir los dientes blancos de forma natural, ¿qué estás esperando? Los tratamientos cosméticos que se ofrecen en el mercado son caros y pueden tener efectos secundarios a largo plazo. Siempre es mejor optar por remedios en el hogar que son seguros y efectivos. Hora de conseguir su sonrisa de vuelta!

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