Beneficios de los Piñones (Chilgoze) para la piel y el cabello

Los piñones son semillas comestibles que han sido consumidos como bocado desde el momento en que nuestros abuelos pueden recordar! Estas semillas se utilizan comúnmente en la preparación de la salsa de pesto. Y ahora que sabes lo que hace que la salsa pesto de manera saludable. Ellos son una fuente inagotable de vitaminas esenciales, minerales, grasas y otros elementos necesarios para un cuerpo sano.

Un puñado de piñones diaria mantener su corazón sano, reduce los niveles de colesterol en sangre y le ayuda con la tarea de arrojar libras de más. También ofrecen un sinnúmero de beneficios para la belleza de su piel y el cabello. Aquí estamos hablando de los beneficios de belleza de piñones.

Siga leyendo para saber más acerca de sus beneficios de belleza, almacenamiento y algunos consejos útiles acerca de la correcta selección de estos frutos secos, junto con algunas ideas interesantes sobre cómo disfrutar de ellos.

Beneficios de piñones para la piel

1. Retraso en la piel del envejecimiento y efectos hidratantes:

La alta concentración de varias vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes hacen piñones increíblemente útil para cuidado de la piel. La vitamina E y el trabajo antioxidantes para frenar el proceso de envejecimiento, mientras que la vitamina C alivia y nutre la piel. Gracias a sus propiedades anti-inflamatorias, el aceite de nuez de pino es muy adecuado para los tipos de piel sensibles. Nutre la piel y evita que varias condiciones comunes. Por otra parte, también tiene grandes efectos hidratantes en la piel.

2. Ofertas revitalizada y la piel fresca:

Aceite de piñón es bien conocido por la terapia de masaje debido a su propiedad de curación. Ayuda a reducir el número de problemas de la piel como picazón, psoriasis, acné, eczema, la sarna y llagas. Estos frutos secos dan a la piel un aspecto revitalizado y fresco.

3. Alivia la piel deshidratada:

Un exfoliante corporal creado con piñones primas y el aceite de coco revive la piel mediante la eliminación de puestos células muertas de la piel. Además, debido a sus excelentes propiedades hidratantes y humectantes, es un remedio reconocido para aliviar la piel deshidratada.

Beneficios de piñones para el Cabello

Piñones albergan diversos componentes amigables para el cabello y por lo tanto, juegan un papel importante en la prevención de diversas condiciones del cabello y aumentar su salud en general.

4. Impulsar el Crecimiento del Cabello:

Los piñones son una rica fuente de vitamina E, una vitamina conocida por estimular el crecimiento del cabello. Por otra parte, también mantiene el cuero cabelludo en buenas condiciones.

Pérdida 5. Combate el cabello:

Las personas que sufren de pérdida de cabello o adelgazamiento del cabello han encontrado aceite de piñón de gran ayuda en la lucha contra la enfermedad.

6. Mantiene un cabello sano y lustroso:

Estos frutos secos comestibles contienen alta concentración de proteínas. El contenido de proteína en los frutos secos evita que el cabello contra el daño y los mantiene fuerte, saludable y brillante.

Piñones: Cómo seleccionar y almacenar?

Selección:

• Al momento de comprar los piñones del mercado, siempre hurgar para los más brillantes de color marrón que tienen un tamaño compacto y uniforme. Intente poner las tuercas de arriba un poco de altura. Si producen un buen sonido metálico, se garantiza su calidad.
• Los piñones que compras deben ser pesados ​​y libre de grietas.
• Nunca elegir los piñones si huelen a rancio.

Granos sin cáscara y procesados ​​también están disponibles en el mercado en bolsas de plástico herméticas. Mientras que el pago de estos, siempre trato de comprar de una fuente auténtica a fin de garantizar la frescura óptima.

Almacenamiento:

Piñones suelen volverse rancio rápidamente si no se almacenan correctamente. Por lo tanto, se debe almacenar de manera inteligente.

Como se mencionó anteriormente, los piñones están disponibles en el mercado tanto en forma de cáscara y sin cáscara. Nueces con cáscara tienen una vida útil relativamente larga que la cáscara. Pueden ser almacenados durante casi tres a cuatro meses. Las nueces sin cáscara no son un buen candidato para el almacenamiento a largo plazo. Se dañan fácilmente, sobre todo si se almacena en un lugar cálido y húmedo. Por lo tanto, lo mejor es guardarlos en un lugar fresco y seco.

Piñones: Consejos para el uso

Los piñones se pueden utilizar con fines culinarios en más de una forma. Encontrar ideas para incorporar estos frutos secos saludables y de buen gusto en sus recetas habituales:

• La adición crujiente: Estos pueden ser una adición crujiente de chocolate, galletas, galletas, granola, en rodajas y pasteles. Además, se pueden añadir a los panes enteros de comida, pizzas caseras y varios postres como helados y recetas a base de helado.

• Los apósitos de zumos y batidos: También puede utilizar nueces tostadas como aderezo para ensaladas o añadir en barras de proteínas y batidos de frutas.

• Recubrimiento nutritiva en varios platos sabrosos: Incorporar los piñones en la carne, el pescado y varios platos de verduras. Ellos proporcionan un recubrimiento delicioso y muy nutritivo para el pollo, el pescado y el queso de soja que puede ser horneado, frito o pan frito.

Esperamos que hayan disfrutado de leer el artículo sobre los diversos beneficios de comer piñones! Por lo tanto, obtener piñones de su tienda de comestibles cerca hoy mismo y no incorporar en su dieta habitual. Después de su sabrosa y te mantiene bastante! No se olvide de compartir sus comentarios con nosotros.