10 efectos secundarios serios de píldoras el dormir

¿Tiene el hábito de tomar pastillas para dormir? ¿Estás bajo la impresión de que lo que está haciendo es completamente bien? Si ese es el caso, tiene que parar allí.

Al tomar pastillas para dormir, que está dañando su salud en formas que nunca podría haber imaginado. Las pastillas para dormir tienen una serie de effets secundarios. Este post habla de algunos de los más peligrosos de ellos.

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Antes de ir a los efectos secundarios de las pastillas para dormir, primero vamos a entender que la falta de sueño (la razón detrás de las personas que toman pastillas para dormir) puede ser causada por una serie de factores. Estos factores son:

• Tomar estimulantes como la cafeína antes de ir a la cama
• Estrés
• El exceso de consumo de nicotina
• La presión de trabajo y la inseguridad
• Problemas de pareja
• Puestos de trabajo cambiantes que interfieren con el ciclo natural de sueño

Para inducir el sueño hay muchas opciones, pero mucha gente opta por la solución rápida, que se está llevando a las pastillas para dormir. Clínicamente, se llaman sedantes hipnóticos y los ejemplos incluyen los barbitúricos y benzodiazepinas.

Las pastillas para dormir parecen ser la forma más fácil de dormitar, pero también pueden causar problemas graves en el largo plazo. Al igual que muchos otros medicamentos, estos medicamentos puede llegar a ser perjudicial para su salud. Los riesgos y los efectos secundarios pueden ser graves cuando se utilizan inadecuadamente y en el largo plazo. Sin embargo, la gravedad de los efectos secundarios puede variar de una persona a otra, y que dependen de la cantidad de pastillas ser tomado, los compuestos usados ​​en las pastillas, y la salud del usuario, etc. Prescripción y de venta libre pastillas para dormir pueden tener diferentes efectos sobre los usuarios, ya que se ha visto (1).

A continuación se enlistan algunos de los efectos secundarios pastillas para dormir más peligrosos:

1. Su cuerpo desarrolla resistencia a los mismos:

Una gran cantidad de mujeres y hombres luchan insomnio mediante el uso de pastillas para dormir, y que parece funcionar bien al principio. Sin embargo, las cosas cambian después de un tiempo. Su cuerpo desarrolla resistencia al efecto de las pastillas cuando se les seguir usando durante mucho tiempo.

Después de un tiempo, te das cuenta de que la toma de las pastillas no está ayudando a usted se cae de sueño. Esto incluso podría obligar a recurrir a una sobredosis de pastillas para dormir, que puede tener un desenlace fatal.

2. Parasomnia / Patrones comportamiento errático:

Algunos medicamentos pueden causar pastilla para dormir parasomnia, que es un estado consciente semi que puede hacer que las personas caminan dormidas o sufren de amnesia. Las personas afectadas pueden hacer muchas otras cosas durante el sueño y al despertar no pueden recordar nada. Esto puede llegar a ser peligroso a veces.

3. Somnolencia:

Algunas personas que toman pastillas para dormir tienden a obtener más afectada por las drogas que otros. Todavía pueden sentir sueño cuando se despiertan por la mañana, y la sensación puede persistir durante algún tiempo (2). Somnolencia durante la conducción puede ser muy arriesgado. Esto también puede ocurrir cuando tienen que levantarse más temprano de lo habitual, por alguna razón. Ni que decir tiene, que afecta negativamente a su eficacia en el trabajo.

4. Pueden llegar a ser adictivo:

Algunos hombres y mujeres les resulta bastante tedioso a dormir sin tomar medicamentos para dormir una vez que se acostumbran a estos fármacos. Esto es lo que los médicos se refieren como insomnio de rebote. Es posible que necesite la intervención médica una vez que esto sucede síndrome de abstinencia. Es peor que los problemas generales de dormir.

5. Las píldoras para dormir podrían provocar acidez:

Es conseguir el sueño de una noche de pena si al día siguiente sufren de acidez estomacal? Los que ya están afectados por la ERGE puede evolucionar peor. Los estudios han sugerido que el uso de determinados tipos de pastillas para dormir puede aumentar el riesgo de reflujo ácido en los usuarios. Un estudio llevado a cabo en el Hospital de la Universidad Thomas Jefferson de Filadelfia mostró la gente, utilizando el popular zolpidem píldora del sueño, en realidad dormir por períodos de reflujo ácido en lugar de despertar. Puede causar daño al esófago en el largo plazo.

6. Riesgo de muerte temprana y el cáncer:

Un estudio de la Universidad de California llevó a cabo un par de años indicó que el uso de pastillas para dormir puede acortar su vida útil. Los hallazgos del estudio publicado en la revista British Medical Journal abierto mostraron que las personas aumentan su riesgo de morir con la cantidad de pastillas que toman dormir. No sólo eso, apoyándose en las pastillas para dormir también puede hacerlo más susceptible a desarrollar cáncer, los autores del estudio. Pastillas para dormir hipnóticos populares como Restoril® y Ambien se dice que es arriesgado.

7. El riesgo de pérdida de memoria dolencias relacionadas:

El lote de edad avanzada puede hacer frente a los problemas relacionados con la pérdida de memoria si toman pastillas para dormir por mucho tiempo (3). Un estudio ha indicado que las personas de edad avanzada que toman pastillas para dormir durante más de 3 meses de edad pueden ser vulnerables a desarrollar la enfermedad de Alzheimer, un trastorno degenerativo. Los investigadores dijeron que benzodiacepinas era la droga más potente para esto.

8. Reacción alérgica:

Esto es algo que se enfrentan a unas pocas personas, pero no es insólito como tal. Esto puede suceder cuando el cuerpo es alérgico a algunos compuestos presentes en la medicación para dormir que está tomando. Las reacciones alérgicas incluyen problemas respiratorios y la hinchazón facial grave (4).

9. Interacción con el alcohol:

Algunos medicamentos para dormir, cuando se toma con o después de beber alcohol, pueden acentuar los efectos de ambos (5). Como resultado, después de despertar se siente mareado y bastante lejos de ser así.

10. Cambio en el comportamiento:

Los que se convierten en adictos al uso de pastillas para dormir a veces puede mostrar irritabilidad. Muchos también se quejan de los cambios de humor.

Alternativas a pastillas para dormir:

Después de conocer los muchos efectos secundarios que pueden ser causados ​​por las pastillas para dormir, se puede sentir como intentar remedios más seguros y alternativas a los problemas de batalla para dormir! De hecho, usted puede probar muchos métodos alternativos que tienen menos o ningún efecto secundario en su mente y cuerpo. Esos son:

• Las posturas de yoga
• Las técnicas de meditación
• Cambio en la configuración de la habitación incluyendo luces y otros elementos de distracción (6)
• Probar alimentos que inducen el sueño
• Baños
• Música relajante
• Aromaterapia

A veces, es posible que tenga que recurrir a medicamentos para dormir, especialmente cuando fallan los métodos alternativos para producir los resultados deseados. Sin embargo, hacer un punto para consultar con el médico de antemano. Un médico puede ayudar a usted en relación con la selección de la droga más apto para sus necesidades de sueño y le guiará en la dosis correcta también. Esto sin duda le ayudará a mantenerse alejado de las pastillas para dormir dañinos efectos secundarios.

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