Top 10 remedios caseros para la limpieza de colon

Después de una buena comida, poco es lo que pensamos acerca de cómo nuestro cuerpo va a hacer frente a la sobrecarga de especias, aceite y otros ingredientes. El ser una parte vital de nuestro sistema digestivo humano de colon desempeña un papel crítico en la extracción de agua y de sal a partir de residuos sólidos antes de que se excreta. Esto también ayuda a mantener la consistencia de las heces. Sin embargo, a veces debido a los malos hábitos alimenticios, el colon se pone letárgico en su trabajo que conduce a la acumulación de toxinas en las paredes internas. Como resultado, usted sufre de ataques inexplicables y repentinos de dolor de cabeza, vómitos, bajos niveles de energía e incluso hinchazón.

Si no se corrige, estos síntomas simples de un colon enfermo pueden complicar y el progreso en enfermedades más graves, como enfermedades del corazón, asma e insuficiencia hepática. Entonces, ¿Qué haces? Sencillo; limpiar el colon periódicamente y que se mantendrá como marcando el reloj de ese abuelo en su estudio.

Los métodos de limpieza de colon:

La idea detrás de la limpieza de colon es ayudar a los dos puntos expulsar su contenido. Hay dos limpieza principal de colon MeTodos dos métodos son:

• La compra de productos de limpieza de colon
• La visita a un médico y conseguir que se hagan una irrigación del colon

A veces, se toma los suplementos de limpieza de colon por vía oral y otras personas que toma a través del recto. Algunos productos de limpieza de colon comunes incluyen:

• Enemas
• Laxantes - tanto estimulantes y no estimulantes tipos
• Los tés de hierbas
• Las enzimas
• Magnesio

Mientras que el mercado está inundado de productos tanto over-the-counter de limpieza de colon caro y barato, el mundo se orienta hacia los recursos naturales. Aquí están algunos remedios caseros Seleccionados para limpieza de colon natural.

Top 10 remedios caseros para la limpieza de colon:

Siempre se puede obtener una irrigación del colon realizado por un terapeuta. Pero, ¿cuántas veces se puede ir a un terapeuta y obtener una limpieza de colon o irrigación hecho? Si está experimentando problemas leves de la digestión y desea una limpieza de colon, siempre se puede hacer en casa. Estos métodos son baratos y muy simple. Así que probar estos en casa próxima vez cuando se necesita una limpieza de colon.

1. Jugo de manzana:

¿Quién puede rechazar un vaso de jugo de manzana frío, especialmente si se administra como un medicamento? Este jugo dulce estimula los movimientos intestinales y mejora la salud tanto del hígado y el sistema digestivo. También se desglosa las toxinas en el tracto digestivo. Despertar por la mañana y no encienda la cafetera. En su lugar, beber un gran vaso de jugo de manzana sin filtrar y seguir con un vaso de agua media hora después de que el jugo. El consumo regular de zumo de manzana recién filtrada a través del día es la mejor manera de limpiar el colon. Haga esto una vez a la semana y abstenerse de comer cualquier sólido ese día. Si beber jugo de manzana durante todo el día parece mucho tiempo un poco poco aburrido, alternando con el jugo de ciruela.

También se puede comer las manzanas a lo largo del día en lugar de jugo de manzana para limpiar el colon y perder peso. Las manzanas contienen fibra, que agrega volumen a los materiales de desecho que viaja a través del colon. Esta mayor ayuda al cuerpo a convertir materiales de desecho en las heces bien formadas.

La cena debe incluir al menos un 50% de vegetales verdes, mientras que usted está en la limpieza de manzana. Los vegetales verdes proporcionarán buenos calorías a su cuerpo y le impide experimentar efectos secundarios desagradables como la fatiga, mientras que hace la limpieza de manzana. Usted puede tener un poco de brócoli, col rizada, espinacas, guisantes verdes al vapor y espárragos con salmón salvaje, quinoa o arroz cocido al vapor.

2. El yogur:

Una taza de yogur al día es una gran manera de mantener su colon y el sistema digestivo en buen estado de salud. El yogur rico en cultura en vivo será nutrir su cuerpo con probióticos y bacterias buenas y, ayudar al cuerpo a deshacerse de las bacterias malas. También yogur es rico en calcio y desalienta el crecimiento de células en el revestimiento del colon. Arreglar su taza de yogur mediante la adición de manzanas, cerezas y los plátanos a la misma. Será delicioso al gusto y también será limpiar el colon. Por otra parte, hará que sea menos susceptible a los trastornos estomacales como la flatulencia y la indigestión.

3. La fibra alimentaria:

Trae en la fibra! Cuanto más se come fibra, mejor será su digestión será. Consumir mucha fibra significa que está ayudando a su cuerpo en la eliminación de toxinas y la limpieza del colon. Si la avena no es algo que le guste, incluir frutas como la frambuesa y las peras en su dieta. Son nada menos que un tratamiento y rica en fibra también. Guisantes, brócoli y alcachofas son también ricos en fibra y mantener alejados indigestión. Cereales, sí su desayuno por la mañana todos los días es rica en fibra también. Añadir las nueces a él para que sea más interesante.

4. Crudo jugo de vegetales:

Sí, es poco interesante, pero sin duda beneficioso para su salud en general. Tragando vasos de jugo de vegetales crudos es el camino a seguir para un colon limpio. El jugo le dará al cuerpo suficiente lubricación necesaria para eliminar las toxinas dañinas del cuerpo de forma natural. Cuanto más se bebe estos jugos, el limpiador de colon será.

5. Jugo de limón:

Aaah, un remedio apetecible, sin duda bien recibida por muchos, el jugo de limón puede estimular la acción peristáltica natural y obtener su colon en forma en un santiamén. El limón es un antioxidante natural, withvitamin C repleta que es como un elixir a su sistema digestivo. Mezclar el jugo de un limón de tamaño medio, una pizca de sal marina y un poco de miel en agua tibia. Tome la mezcla con el estómago vacío, lo primero después de despertarse. A través del curso de la jornada, se adhieren a zumo de manzana con una racha de limón y beber esta tan frecuentemente como sea posible. Esta dieta seguida por un día al mes se disipe el moco en sus intestinos y limpiar el colon.

Vea este vídeo - Jugo de limón Para la limpieza de colon: - 3 Remedios Naturales rápida caseros para limpieza de colon en el hogar

 6. La sal del mar:

El usuario no puede disfrutar de beber agua salada, pero este remedio es uno de los remedios caseros más eficaces de limpieza de colon. Añadir toda una cucharadita de sal marina para calentar agua y beber hasta el estómago vacío. A continuación, acostarse y masajear suavemente el colon. Esto estimulará el movimiento intestinal y limpiar el colon. También eliminará toxinas, parásitos y bacterias de su tracto digestivo. Asegúrese de que consume mucha agua durante el día, como la solución de sal puede provocar diarrea.

7. El jengibre:

El jengibre es otro ingrediente natural para limpiar el colon. Se puede picar un poco, pero unas pocas piezas de jengibre puede limpiar y estimular su colon. Consumir jengibre en rodajas, en puré o en la forma de una pasta para la limpieza de su colon y la eliminación de toxinas del cuerpo. Mezclar un poco de miel y agua con jengibre triturado y lo consumen tres veces al día. Como alternativa, tomar algunas tazas de té de hierbas con jengibre recién rallado para la limpieza de colon eficaz.

8. Agua:

Sólo enfriado agua sola o agua a temperatura ambiente puede hacer el truco. La ingesta de unas 10 - 12 litros de agua estimulará la acción peristáltica y conseguir que su funcionamiento de colon normalmente otra vez. También lubricar su cuerpo y ayudan a la digestión. Este es el remedio casero simple para la limpieza de colon.

9. Semillas de lino:

Una fuente rica de ácidos grasos omega - 3 ácidos grasos, las semillas de lino se utilizan a nivel mundial para limpiar el colon de la manera más natural y eficaz. Ricos en fibra, las semillas de lino van a absorber agua y ayudar en la expansión de su colon, mientras que el lavado de las toxinas y el moco de las paredes internas del colon. Añadir una cucharada de semillas de lino molidas para calentar agua y beber el brebaje antes del desayuno y una hora antes de ir a la cama, esto ayudará a limpiar el colon. También puede agregar una cucharada de semillas de lino a su taza de yogur o de su ensalada.

10. Aloe Vera:

Aloe tiene propiedades desintoxicantes y funciona como un limpiador eficaz y sin efectos secundarios. El jugo de aloe vera mejora la salud del colon y también sirve para tratar enfermedades como la diarrea o incluso estreñimiento. También obtendrá un alivio inmediato de una sensación de hinchazón. Extraer el jugo de aloe de las hojas de la planta. Añadir a esto el jugo de un poco de limón, mezclar bien y refrigere. Beber este jugo con un poco de miel varias veces en un día.

Cómo prepararse casa de colon Limpia:

Aquí hay dos recetas para preparar su propia casa hecha de limpieza de colon. Usted puede encontrar fácilmente los ingredientes en su despensa.

1. Pimienta de Cayena-Limón Limpia:

Este es el método para preparar la cayena limpieza pimienta-limón

• Verter media cucharadita de pimienta de cayena en un vaso de 10 oz.
• Añadir 4 cucharadas. De zumo de limón.
• Llenar el vaso con agua tibia y mezcle bien.
• Si se desea se puede añadir media cucharadita de jarabe de arce orgánica para endulzar la mezcla.

La pimienta de cayena ayuda a romper el moco en el colon y el jugo de limón ayuda a eliminar las toxinas. Si no te gusta el sabor de la mezcla caliente, dejar que la limpieza de la pimienta de cayena-limón enfriar durante aproximadamente 10 minutos, volver a mezclar y drink.If la pimienta de cayena se quema el estómago, y luego tener 1 cucharada de miel cada quince minutos , o hasta que su estómago deja de arder.

2.-El jengibre psyllium Limpia:

Esta limpieza de colon es igualmente eficaz y fácil de hacer.

• De jugo de manzanas suficientes para llenar un 8 oz vaso. Si usted no tiene una licuadora, llenar el vaso con jugo de manzana orgánica.
• Añadir 1 cucharadita. De jengibre molido y cáscara de psyllium terreno
• Mezclar bien o mezcla lentamente hasta que esté suave

Psyllium ayuda a unir los materiales de desecho juntos, mientras que el jengibre elimina las toxinas del colon. Los nutrientes en el jugo de manzana apoya su colon durante la limpieza.

Beba de ocho a diez vasos de agua después de beber esta limpieza. Esto ayudará al psyllium para moverse a través del colon. Coma un almuerzo ligero o una cena después de la limpieza de colon debido a psyllium se ampliará en el estómago y los alimentos pesados ​​pueden causar dolor de estómago.

Limpieza de colon es realmente necesario?

La práctica de la limpieza de colon naturales se remonta a la antigua Grecia. En el mundo antiguo, existía la creencia popular de que la carne no digerida y otros alimentos causan la acumulación de mucosidad en el colon. Esta acumulación de moco produce toxinas, que entra en la circulación sanguínea y envenena el cuerpo. Esta creencia también se llama la 'teoría de la intoxicación auto'. Algunas personas afirman que estas toxinas causan una amplia variedad de síntomas como:

• Fatiga
• Dolor de cabeza
• Aumento de peso
• Energía baja

La idea de las toxinas sean reabsorbidos por el cuerpo tiene cierto sentido. La limpieza del colon sí ayuda en la eliminación de las toxinas; Esto ayuda a que el sistema nervioso más fuerte. Si enemas pueden curar el estreñimiento, a continuación, la limpieza de colon tendrá un efecto similar.

Algunos médicos recomiendan la limpieza de colon como una preparación para procedimientos médicos como la colonoscopia. La mayoría de los médicos no recomiendan la limpieza de colon para la desintoxicación. Los médicos no recomiendan la limpieza de colon para la desintoxicación debido a que el sistema digestivo y el intestino, naturalmente, eliminar el material de desecho y las bacterias. Así que no es necesario la limpieza de colon para eliminar las toxinas de su cuerpo, ya que ocurre de forma natural.

Sin embargo, aquellos que apoyan la limpieza de colon establece las toxinas del tracto gastrointestinal puede causar varios problemas de salud como la artritis, alergias y asma. Muchos profesionales de la salud creen que la limpieza de colon o irrigación del colon pueden mejorar la salud

• Mediante la eliminación de toxinas
• La promoción de las bacterias intestinales saludables,
• Mejorar el sistema inmunológico
• Aumentar la energía.

Una palabra de precaución:

La limpieza de colon a veces puede ser perjudicial. La limpieza del colon puede causar efectos secundarios como calambres, distensión abdominal, náuseas y vómitos. La limpieza del colon puede causar serios problemas como:

• Aumentar el riesgo de deshidratación
• El plomo de intestino perforaciones
• Aumento del riesgo de infecciones
• La limpieza del colon puede causar un cambio en el equilibrio de electrolitos en el cuerpo. Esto es perjudicial para aquellos que tienen problemas renales.

Precauciones:

La limpieza de colon podría no ser seguro para todos. Así que usted puede tomar algunas medidas preventivas antes de hacer una limpieza de colon en su casa de forma natural o en una clínica.

• Consulte con su médico en primer lugar si la limpieza de colon es seguro para usted. Si usted tiene problemas de salud o si está tomando medicamentos con regularidad, su médico puede pedirle que evite la limpieza de colon.
• Asegúrese de que su médico de la limpieza de colon utiliza material desechable que no ha sido utilizado anteriormente.
• Algunos suplementos de hierbas utilizadas en los productos de limpieza de colon pueden causar problemas de salud.
• Manténgase bien hidratado bebiendo muchos líquidos si está recibiendo la limpieza de colon para prevenir la deshidratación.

Un dicho popular, “La belleza no está a flor de piel!” Es cuando está sano que va a brillar con vitalidad. Estos son simples remedios caseros de bajo costo que va a limpiar el colon, a eliminar las toxinas y traen un brillo natural de su piel.

Esperanza, que obtendrán beneficios de estos remedios caseros simples para limpiar el colon. Por favor, comparta cómo te gustó el artículo de la publicación de sus comentarios en la sección de comentarios.