4 sorprendentes beneficios para la salud de Shilya Shetty's Surya Namaskar Yoga

No todo el mundo en este mundo nace con un cuerpo hermoso y en forma. La mayoría de nosotros tenemos que trabajar para ello. Shilpa Shetty hoy es conocida por su figura esbelta. Pero ella es una celebridad honesto, que admite que no era de lo mejor durante la fase inicial de su carrera. Ella posee un cuerpo fabuloso y una mirada asesina por trabajar con diligencia en su cuerpo.

Ella ha arrojado que el peso del bebé después del embarazo por hacer algo sencillo y ejercicios muy útiles. ¡Sí! La mayoría de ustedes deben haber adivinado por ahora. Estoy hablando de Surya Namaskar. Es una postura de yoga beneficiosa con muchos beneficios para la salud. No sólo ayuda a perder peso, pero también tonos diferentes partes de su cuerpo. Su piel también se ilumina después de hacerlo con regularidad. No me creen? Simplemente, echar un vistazo a la yoga Surya Namaskar de Shilpa Shetty!

Para obtener más información sobre Surya Namaskar y los vídeos lanzados por Shilpa, sigue leyendo este artículo!

¿Qué es Surya Namaskar?

Surya Namaskar es un conjunto de 12 diferentes posturas entrenamiento cardio o asanas. Se le conoce como saludo al sol en Inglés y se ha convertido en popular en todo el mundo. Le ayuda a dar forma a su cuerpo por la quema del exceso de grasa. Esta rutina también mantiene su mente tranquila y serena.

Surya Namaskar será un juego de niños para usted si usted ha estado practicando yoga durante un tiempo. Pero si usted es un principiante, trata de hacerlo bajo la supervisión de un profesional para obtener mejores resultados.

Shilpa Shetty Surya Namaskar vídeo:

Si usted no ha oído hablar de Surya Namaskar DVD de Shilpa, seguro que se ha perdido de algo especial. Puede encontrar este DVD de entrenamiento en línea o en cualquier tienda de música de DVD. Todo lo que tiene que hacer es seguir las instrucciones que aparecen en el DVD. ¡Sí, es así de simple!

Shilpa Shetty ha trabajado muy duro para reunir a este video, que contiene dos DVD. Cada uno de los movimientos en este video ha sido descrito en detalle para facilitar la comprensión de las poses. Te da la sensación de que se está trabajando con Shilpa. ¿No es asombroso? Sin embargo, ella no está narrando las instrucciones. Un narrador está ahí para hacerte entender las directrices. Así que recuerde que debe mantener los oídos abiertos.

Los movimientos que se muestran en el DVD son regulares y todo el mundo puede hacer eso. Lo bueno de este DVD en particular es que le da una sección de 15 minutos “solución rápida” donde podrá finalizar la sesión de entrenamiento en un período de tiempo más corto. Si estás perezoso en el fin de semana, este ejercicio le ayudará a energizar.

Este DVD es fácil en el bolsillo, y usted lo encontrará para Rs. 300 en la India. Si está fuera de la India, se puede comprar por $ 18 en Amazon.

Ir a través de este video, si se desea obtener una breve idea del entrenamiento. Se espera que ayude!

Beneficios de Surya Namaskar Por Shilpa Shetty:

Hacer esto DVD de yoga va a llenar su vida con beneficios para la salud increíble. En ese sentido, vamos a ver un par de ellos!

• Le ayudará a eliminar la grasa no deseada antes de lo que se puede imaginar.
• Además, se aumentará la circulación de la sangre en su cuerpo, que a su vez le dará una piel hermosa y hermoso cabello.
• Esto ayudará a reducir el estrés laboral y la ansiedad.
• Se estirará los músculos para hacerlo más flexible.

Si quieres un cuerpo como Shilpa, es necesario trabajar por ella! Y con la diva de la misma actuando como su maestro, no puede salir mal!

Por lo tanto, invertir un poco de tiempo y dinero para su salud y comprar este DVD! Nos daría las gracias por esta recomendación a ciencia cierta.

¿Practica Surya Namaskar con regularidad? ¿Tiene usted un maestro o sigue algunos videos en línea Surya Namaskar que hacer este ejercicio? Escribirnos en la sección de comentarios.