32 increíbles beneficios de la canela (Dalchini) para la piel, el cabello y la salud

Cinnamon o “Dalchini” (Hindi, Gujarati, Marathi, Punjabi), 'Dalchina Chekka' en Telugu, 'Pattai' en Tamil, 'Karuvapatta' en Malayalam, 'Lavana Patte' en Kannada, y 'Darchini' en bengalí, es una especia obtenida de la corteza interna de los árboles del género Cinnamomum '' cuya corteza es conocido por los aceites esenciales curativos generados. La especia se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica y china para curar principales dolencias como el cáncer, la gripe, y la indigestión. La especia fragante contiene fibra, manganeso, calcio y hierro y se utiliza comúnmente en muchos platos de comida. Lo que no mucha gente sabe es que esta especia fragante también posee propiedades para curar muchos problemas de la piel, la salud y secador de pelo.

Los beneficios de la piel de la canela

La canela contiene propiedades antimicrobianas que pueden beneficiar a la piel. Para saber más acerca de cómo este humilde especia puede ayudar a purificar y limpiar la piel sin la necesidad de costosos tratamientos de spa y salón de belleza.

1. Cura el acné, espinillas y manchas

La canela ayuda a deshacerse de acné y las espinillas en la cara y el cuerpo. Esto se realiza mediante el secado de la piel y trayendo sangre y oxígeno a la superficie de la piel exterior. Un sencillo de hacer la receta incluye mezclar tres cucharadas de miel con una cucharada de canela. Aplicar la pasta sobre las zonas afectadas y deja toda la noche. Como alternativa, dejar actuar durante 20 minutos antes de lavar con agua. Repita la próxima semana.

2. Suaviza la piel seca

La canela ayuda a eliminar las células muertas de la piel y ayuda a restaurar el brillo y suavidad a la piel. Hacer una limpieza mediante la combinación de sal marina, aceite de almendras, aceite de oliva, miel y canela para combatir la sequedad de la piel.

3. Cutis Enhancer

Gracias a la antifúngicas y antibacterianas, la canela ayuda a mejorar el cutis. Haga un puré con un pequeño plátano, yogur natural, canela en polvo y jugo de limón y mezclar en una pasta suave. Aplicar a una cara limpia y dejar actuar durante 15 minutos antes de lavar con agua tibia. Aliviar el eczema: Hacer una mezcla de una cucharadita de miel y canela. Aplicar una capa delgada de la pasta sobre las zonas afectadas. Para obtener los mejores resultados, continuar el remedio para una semana.

4. Alivia las líneas finas

La canela mejora el flujo sanguíneo y lleva el oxígeno y sangre a la superficie externa de la piel, y esto hace que plomería pequeñas y una tez más completa. Preparar la solución mezclando un par de gotas de aceite esencial de jalea de petróleo y la canela y aplicarlo en todo el rostro, evitando el contorno de los ojos.

5. Previene infecciones de la piel y los cortes y heridas Curas

Para cualquier tipo de infección de la piel, hacer una pasta de miel y canela en polvo en proporciones iguales y aplicarlo a la zona afectada. Canela también se conoce para curar la tiña. Por otra parte, para curar cortes y heridas, simplemente polvo canela en polvo para matar los gérmenes y sanar rápidamente.

6. Trata Pies Rough

La canela puede suavizar la piel áspera y seca debido a sus propiedades antioxidantes ricos. Preparar un baño de pies mezclando el jugo de cinco limones, una cucharada de aceite de oliva, un cuarto de taza de leche entera, la mitad de una taza de agua y dos cucharadas de canela en polvo. Remojar los pies en este baño durante 15 minutos para pies suaves y lisos.

Beneficios para el cabello de la canela

Desde la antigüedad, la canela ha sido un valioso especias para hacer un cabello fuerte y hermoso. Canela asegura una mejor circulación de la sangre en el cuerpo, lo que garantiza las raíces del cabello y el cuero cabelludo para conseguir la necesaria nutrición y oxígeno, lo que conduce a un cabello fuerte, hermoso y saludable.

7. Estimula el crecimiento del pelo

Su cabello le encanta la combinación de miel y canela. Usar la mascarilla para el pelo una vez por semana para obtener mejores resultados. Combinar una cucharadita de canela en polvo, una cucharadita de miel, una cucharada de aceite de oliva y un huevo. Aplicar la máscara para el cabello y dejar actuar durante 20 minutos antes de lavarlo a fondo con un champú suave.

8. Limpiador cuero cabelludo

Canela nutre el cuero cabelludo, actuando como un exfoliante. Una cucharadita de canela molida, una cucharada de miel y un cuarto de taza de aceite de oliva caliente, cuando se mezcla y se masajeó en el cuero cabelludo, estimularán la limpieza. Dejar reposar la mezcla sobre el cabello durante 20 minutos antes de lavar con un champú normal.

9. Aclara Color de cabello

Si es necesario, la canela puede aclarar el color del pelo. Mezcle partes iguales de su acondicionador y canela en polvo. Cubrir toda la longitud del cabello con la mezcla. Aplicar la mezcla de manera uniforme para evitar las manchas. Cepillar el cabello, eliminar todos los enredos y se cubre con un gorro de ducha. Dejar reposar la mezcla durante la noche y lavar el cabello en la mañana.

Beneficios para la salud de la canela

La canela posee propiedades antimicrobianas que ayudan a prevenir muchos trastornos de salud. El potente especia puede tomar su salud a un nivel superior. Trate de incorporar la sal en su dieta y la belleza régimen diario para cosechar los beneficios maravillosos de canela.

10. Reduce el colesterol

Según la investigación, una dosis de canela diaria de 120 miligramos a 6 gramos puede ayudar en la reducción de niveles de colesterol total, triglicéridos y colesterol LDL, mientras que el aumento de HDL o niveles de colesterol bueno en su cuerpo (1). Al asegurarse de que su cuerpo es baja en colesterol malo y tiene suficiente de la buena tipo, se asegura de que su salud del corazón se mejora, así, mantener varias condiciones cardíacas de distancia. Esta es una buena razón para empezar bebiendo té de canela todos los días! Usted necesita simplemente la ingesta de una cucharadita de canela al día para una mejor salud (2)!

 11. Analgésico

La canela se utiliza comúnmente para tratar el dolor, ya que reacciona con la prostaglandina que contribuye a la contracción y relajación de los tejidos musculares.

12. Curas Fría

La canela es una hierba de calentamiento utilizado para curar el catarro común y la gripe. Canela, cuando se añade al té de jengibre, es un excelente calmante para el frío. Otro remedio incluye la adición de un cuarto de cucharadita de canela en polvo, si a una cucharada de miel. Consumir la mezcla dos veces al día durante tres días para obtener los mejores resultados.

 13. Previene la artritis

La artritis causa dolor e hinchazón en las articulaciones y la canela ayuda a aliviar los síntomas. En una taza de agua, añadir dos cucharadas de miel y una cucharadita de canela en polvo. Beba la mezcla dos veces al día para aliviar el dolor artrítico.

14. Digestion

La canela ayuda a descomponer las grasas y por lo tanto ayuda a la digestión. Por otra parte, una combinación de miel y canela también ayuda a curar las úlceras de estómago y aliviar los gases.

15. Salud del Corazón

Mezcle el polvo de canela y miel y hacer una difusión de espesor. Reemplazar su atasco regular con esto y lo consumen diariamente. Esto reducirá el riesgo de ataques al corazón.

16. Promueve la pérdida de peso

Beneficios de canela en la reducción de resistencia a la insulina y triplica la capacidad de la insulina para metabolizar el azúcar en la sangre. Por lo tanto esta especia ayuda a reducir el hambre y los antojos de azúcar, lo que resulta en la pérdida de peso.

17. Ayuda menstrual

El consumo de té de canela ayuda a las mujeres que experimentan sangrado menstrual abundante.

18. Previene el cáncer

La canela contiene propiedades anti-cáncer. Haga una mezcla de miel y canela en polvo en agua. Beber el brebaje dos veces al día durante tres meses para curar los cánceres de hueso y de estómago.

19. Aumenta la longevidad

La canela se sabe que aumenta la duración de la vida. Una combinación de cuatro cucharaditas de miel, una cucharadita de canela en polvo, y tres tazas de agua, cuando está elaborado cerveza y día borracho tres a cuatro veces, aumenta la longevidad.

Tratamiento 20. Diabetes

Un cuarto de cucharadita de canela, cuando se consume durante un período de dos meses, ayudará a reducir los niveles de azúcar en la sangre en un 30 por ciento.

21. Se usa para tratar la infertilidad

La canela contiene un nutriente llamado cinamaldehído, que se sabe que aumenta el nivel de progesterona y disminuir los niveles de testosterona en las mujeres. El equilibrio hormonal reduce las posibilidades de infertilidad en las mujeres.

22. Previene Enfermedades Neurodegenerativas

La canela ayuda a reducir la inflamación crónica que se asocia con las enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer, la enfermedad de Parkinson y la esclerosis múltiple.

23. Aumenta el funcionamiento del cerebro

Oler la canela con regularidad ayuda a aumentar la capacidad cognitiva y la memoria del cerebro.

Ambientador 24. Breath

La canela ayuda a combatir el mal aliento. El hecho de masticar algunas ramas de canela o hacer gárgaras con agua de canela caliente ayuda a deshacerse del mal aliento con eficacia.

25. Combatir las bacterias, virus, etc.

La canela puede luchar contra los virus que causan la gripe y el frío. También inhibe el crecimiento bacteriano, que puede causar UTIs y E. Coli. Es bien conocido como un combatiente de infecciones como la infección de la levadura Candida. Cuando se bebe té de canela sobre una base regular, también se puede luchar contra la gripe estomacal y un número de infecciones adquiridas en los hospitales que son causadas por un virus o una bacteria (3).

26. Evita el SII y la indigestión

La canela es rica en un antioxidante conocido como catequinas. Este es un excelente ayudante en la digestión y previene el síndrome de intestino irritable (IBS), distensión abdominal, estreñimiento, gases, etc. (4). Una taza de té de canela funciona muy bien para aliviar el malestar, sobre todo si se comen alimentos ricos.

27. Mejora la salud del colon

Según la investigación, la canela ayuda enormemente en la mejora de la salud del colon. Por lo tanto, se puede prevenir el cáncer de colon. Su riqueza en antioxidantes también contribuye a la prevención de esta enfermedad que amenaza la vida, así como otros tipos de cáncer.

28. Previene la inflamación crónica

Cinnamon es bien conocido por sus propiedades anti-inflamatorias. La inflamación crónica se ha conectado a un gran número de enfermedades peligrosas y enfermedades como la enfermedad de Crohn, enfermedad de Parkinson, enfermedad de Alzheimer, osteoporosis, obesidad, infertilidad, etc. Té de canela es una deliciosa manera de combatir la inflamación y proteger su cuerpo de los efectos que pueden causar estos problemas de salud mortales.

29. Controla los niveles de azúcar en la sangre

Se han realizado estudios para demostrar cómo la canela pueden afectar el control del azúcar en sangre en personas que sufren de diabetes (5). Ellos han demostrado que los diabéticos que recibieron una dosis de hasta 6 gramos de canela al día tenían sus niveles de azúcar en la sangre bajaron en un 18 a 29%. Una taza de té de canela puede ayudar en la reducción de los picos de azúcar y mejorar la modulación de los niveles de azúcar en sangre.

30. Mejora la circulación

La circulación inadecuada puede afectar al cuerpo de varias maneras. Puede provocar que las venas varicosas, dolor en las articulaciones, estreñimiento, así como una amplia gama de otros problemas de salud. Té de canela puede calentar el cuerpo de forma natural, y esto ayuda a aumentar el flujo de sangre por todo el cuerpo (6). Por lo tanto, se puede mejorar la circulación sanguínea de forma natural. También es un anticoagulante natural, lo cual es otra razón por la que debe cambiar a beber té de canela con regularidad.

31. Estimula la memoria y estado de alerta

Según la investigación, la canela puede tener un efecto positivo sobre la cognición, el estado de alerta y la memoria. Recuperación de la memoria y el tiempo de respuesta se puede mejorar con la ingesta de canela. Si usted tiene sobrecarga de trabajo, beber una taza de té de canela puede ayudar a mantenerse relajado y enfocado. Aunque se requiere más investigación para probar esto, no le haría daño a beber un poco de té de canela calmante cuando se necesita para estar alerta y concentrado.

32. Alivia el insomnio

Hoy en día, no son sólo los adultos que sufren de insomnio; muchos niños también lo hacen. Lo que necesita es un gran remedio natural para promover el buen sueño cada noche. No hay nada mejor que un vaso de leche canela caliente para ayudar a dormir bien.

Consejos para el uso / Cocina

Recetas para Canela Leche

La elaboración de leche canela es fácil. No hay ninguna molestia o desorden!

Necesitará

• Leche - 1 taza

• Rama de canela - 1 (se puede utilizar una cucharadita de canela en polvo también, pero no se disuelve y puede causar molestias en el interior de la garganta)

• Miel - 1 cucharadita

Procedimiento

• Lo primero que hay que hacer es calentar la taza de leche en una cacerola hasta que casi haya hervido.

• Una vez que esté bien caliente, añadir su rama de canela después de verter la leche en una taza.

• Cubrir el vaso y dejar reposar durante 10 minutos más o menos. Por último, añadir la miel al gusto.

• Los niños prefieren la leche canela con un poco de miel, ya que añade dulzura a él; la mayoría de los adultos prefieren sin la miel.

Hay otra canela receta de la leche que se puede probar.

Necesitará

• La leche de almendras - 2 tazas
• La miel local - 1 cucharada
• Rama de canela - 1
• Planta de cúrcuma - 1 cucharadita
• Aceite de coco - 1 cucharada (opcional)
• Jengibre rallado y pimienta negro - una pizca

Procedimiento

Todo lo que necesita hacer es mezclar todos los ingredientes juntos y llevar a ebullición durante 5 a 7 minutos, hasta obtener un color amarillo dorado precioso.

Esto le ha convencido para añadir canela a su régimen de belleza semanal y la dieta? Trate de nosotros y dejar un comentario más abajo para saber si la canela le ayudó.