22 beneficios asombrosos del chocolate oscuro para la piel, el pelo, y la salud

El chocolate negro es uno de los innumerables derivados de los granos de cacao. Tiene un sabor un poco amargo y por lo tanto no es muy popular entre muchas personas. Pero tiene muchos beneficios para la salud y belleza para ofrecer lo que hace que sea más preferible que las variedades regulares de chocolate. Aquí aprenderá muchos beneficios del chocolate negro y mucho más.

Al igual que su padre la fruta, chocolate negro también está lleno de potentes antioxidantes y contiene varios nutrientes esenciales que le ayudan a mantenerse sano y hermoso. Poderosos antioxidantes como los flavonoides ayudan a evitar enfermedades cardiovasculares y reducir los riesgos de accidentes cerebrovasculares. Además, también funciona para mantener su nivel de colesterol en la sangre y la presión arterial bajo control. Visión sin fisuras es otro de los beneficios de salud que ofrece este ingrediente mágico.

Es el chocolate negro es bueno para usted? Además de la asistencia sanitaria, el chocolate negro tiene varios beneficios para la belleza que ofrecer también. Este artículo tiene que ver con los beneficios de la ingesta de chocolate negro; descremada a través de la post completo y encontrar todo lo que desee saber sobre ella, sus beneficios para la piel y el cuidado del cabello, así como consejos útiles para seleccionar, almacenar y utilizar chocolate negro.

Los beneficios de la piel de chocolate negro:

El chocolate negro es un ingrediente agradable a la piel que ayuda a mantener la piel saludable, radiante y simplemente impecable. Echa un vistazo a algunos de los beneficios pendientes de chocolate negro para la piel aquí:

1. Alto contenido de antioxidantes:

Como se mencionó anteriormente, chocolate oscuro alberga una gama de potentes antioxidantes. Estos antioxidantes protegen la piel contra los radicales libres; manteniéndola suave, tersa y juvenil durante mucho tiempo.

2. Protege la piel de los rayos UV:

Con excelentes propiedades de protección solar, que protege la piel contra los rayos UV perjudiciales y por lo tanto ayuda en la prevención de enfermedades como las quemaduras solares y cáncer de piel.

3. Proporciona el alimento:

El consumo regular de chocolate negro ayuda a lograr una piel lisa, sin problemas. También mantiene su piel húmeda y bien nutrido.

4. Excelente Skin-Detoxifier:

El chocolate negro es un excelente desintoxicante de la piel en combinación con cafeína. Se muda fuera de las células muertas de la piel y permite que el recién expuesta, la piel fresco para respirar libremente.

5. Promueve resplandor de la piel:

El estrés es un gran fastidio belleza. Si no se controla, puede arruinar toda su personalidad. El chocolate negro cuenta con cualidades maravillosas para aliviar el estrés y hacer maravillas en conseguir que una piel brillante mediante la reducción de las hormonas del estrés elevados.

Beneficios para el cabello de chocolate negro

El chocolate negro también es popular por ofrecer muchos beneficios para el cuidado del cabello. Descubre algunos de los beneficios de cuidado del cabello comunes a continuación:

6. Reduce la pérdida del cabello:

Esto ayuda en la promoción de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo que conduce a un mayor crecimiento de las sanas, las cerraduras brillantes. Gracias a ser una circulación de refuerzo, también se encuentra para ser muy eficaz en la reducción de la pérdida de cabello.

7. Aumenta el volumen del cabello:

Con una infusión de la bondad de varios ingredientes que benefician pelo, chocolate negro mejora la salud general de su cabellera, haciéndolos súper brillante y voluminoso.

8. Se usa para tratar el cuero cabelludo Infecciones:

Con propiedades anti-inflamatorias increíbles, sino que también ayuda a minimizar las probabilidades de conseguir infecciones del cuero cabelludo.

Beneficios para la salud de chocolate negro:

Echa un vistazo aquí algunos de los mejores beneficios para la salud de chocolate negro.

9. Enfermedades del corazón

El chocolate negro contiene antioxidantes como los flavonoides. Los antioxidantes son los mejores elementos que un cuerpo puede recibir o producir, ya que tienen la capacidad de prevenir el envejecimiento por los radicales libres que también pueden causar enfermedades del corazón.

10. Niveles de azúcar en sangre

Es difícil de creer que una sustancia de azúcar enriquecida puede equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, pero es verdad! La cantidad de azúcar en el chocolate negro no afecta a su cuerpo tanto como su índice glucémico es bajo. Y los flavonoides que se enriquece con las ayudas de la influencia que la insulina ofrece en los niveles de azúcar.

11. El colesterol

No es ningún mito de que el colesterol obstruye las arterias y venas y no les permite funcionar normalmente. Pero el chocolate negro sirve para reducir el colesterol LDL (colesterol malo) los niveles en las arterias y el corazón.

12. Mood Booster

El estrés es un factor de mal, y uno debe mantenerse alejado de ella tanto como sea posible! El contenido de chocolate negro ayuda en la producción de endorfinas, que son producidas por las células del cerebro y son conocidos para aliviar el estado de ánimo. Estimula las células del cerebro y es conocido para relajarse una persona.

13. Protección de la piel

El contenido de flavonoides en el chocolate negro se ha encontrado que tienen efectos positivos en el cuerpo. Uno de estos efectos es proporcionar protección contra los dañinos rayos UV del sol

Prevención 14. Stroke

Los mayores niveles de flavonoides como epicatequina son conocidos por proteger el cerebro contra golpes. Esto se encuentra en el chocolate negro en una buena cantidad. Las células nerviosas de las personas que consumen chocolate negro son menos propensos a un derrame cerebral en comparación con las personas que no consumen chocolate negro.

15. Anemia Cure

Los flavonoides en el chocolate negro también ayudan en la curación de la anemia y proporcionar un tratamiento para aquellos con una dieta pobre.

16. Mejora la vista

Los estudios también han demostrado que los flavonoides en el chocolate negro ayuda a mejorar el flujo sanguíneo al cerebro. Esto ayuda a mejorar la vista aún más teniendo en cuenta también un mejor flujo sanguíneo.

17. Función Cognitiva

La función cognitiva en el cuerpo humano se ha mejorado con el consumo de chocolate oscuro, ya que mejora el flujo de sangre al cerebro.

Presión 18. Blood

El chocolate negro es rico en minerales como el cobre y magnesio, que son responsables de mantener la presión normal de la sangre especialmente en caso de personas con fluctuación excesiva en su BP.

19. Lleno de proteínas

Beber leche con chocolate después de hacer ejercicio es muy bueno para nuestra salud, ya que está lleno de proteínas. Si usted está teniendo una taza de leche, estará consumiendo 8 TO11 gramos de proteína. Por lo tanto, si desea consumir alrededor de 17 a 25 gramos de proteína, que tendrá que beber alrededor de 500 a 700 y 50 ml de leche con chocolate. Esto actuará rápido en su cuerpo, reparar todos los tejidos y ayudar a ganar masa muscular. El contenido de proteína en su bebida en realidad le dará músculos delgados y en forma.

20. Contenido de carbohidratos

La leche con chocolate también contiene hidratos de carbono, lo cual es muy bueno para su salud, especialmente si usted ha estado levantando una gran cantidad de pesos. El recuento de hidratos de carbono también depende del producto que utilice. Diferentes productos tienen un contenido de hidratos de carbono y los niveles diferentes. Chocolate con leche de Hershey parece tener el más alto contenido de carbohidratos, mientras Campanas de calorías de cuenta atrás tiene el más bajo. El azúcar en esto aumentará su energía y restaurarlo. Usted será capaz de trabajar tiempo más y mejor al lado de ir al gimnasio. De hecho, esto le ayudará a disfrutar de la mejor entrenamiento. Si los tejidos musculares desgarran, esto va a evitar que se irrite. De hecho, van a ser reparado por su cuenta.

21. Aumenta su resistencia

Por lo tanto, si usted ha estado trabajando durante un par de semanas o se está preparando para un maratón pronto, probablemente tendría algo que va a aumentar su resistencia y ayudarle entrenamiento o práctica por un período más largo. En ese caso, ¿qué podría ser mejor que la leche con chocolate? Esto tendrá buen cuidado de su cuerpo, aumentar la fuerza y ​​la energía y ayudarle a dar el cien por cien!

22. Hace más fuerte

La leche con chocolate también es algo que le hará más fuerte y más saludable en el largo plazo. Si se toma por lo menos tres veces a la semana después de su entrenamiento, verá cambios en su cuerpo. También se hará más fuerte. Pesos que no se podría poner fin a principios de ahora se convertirá en un poco más fácil que la última vez. Si diste demasiado rápido mientras correr o nadar, esta bebida te mantendrá en movimiento.

Ahora ya sabe cuáles son las ventajas de los beneficios del chocolate negro para su salud en general. Ahora, saber cómo usarlo y almacenarlo.

Chocolate negro: Cómo seleccionar y almacenar

Una variedad de marcas de chocolate negro hace que sea un poco difícil escoger la mejor opción. Para su comodidad, tengo algunos consejos útiles para ofrecer con respecto a la selección de chocolate negro a continuación:

• Al momento de comprar el chocolate negro, mirar hacia fuera para el que tiene la superficie lisa, sin manchas. El chocolate que elija no debe ser aburrido, y no debe tener ningún tipo de rayas y puntos.

• Si es posible, tratar de romper el chocolate antes de pagar por ello. Si se rompe con un chasquido limpia y firme, lo compre sin dudar. También, prestar especial atención a la textura. Nunca compre si es granulada o demasiado grasienta en la textura; más bien buscar la una con una textura aterciopelada.

• Degustar un poco de chocolate antes de comprarlo. Agarrarlo si se tiene un sabor y aroma a chocolate.

• Almacenar el chocolate oscuro en un lugar fresco, seco y libre de olores. Mantener alejado de la luz solar directa.

Chocolate negro: Consejos de uso

• No añadir agua en el chocolate mientras se prepara, ya que tiende a endurecer el chocolate. También asegúrese de mantener todos los utensilios empleados para hacer una receta de chocolate seco, ya que incluso un poco de humedad puede arruinar toda su receta.

• Mantenga la temperatura bajo control. No derretir el chocolate a una temperatura muy alta.

• Con todos los beneficios del chocolate oscuro antes mencionados, no hay duda de que los amantes del chocolate deberían desarrollar un gusto por este tipo de chocolate también! Es una combinación de chocolate y una buena salud. ¿Qué más se puede pedir!

Espero que este artículo sobre los beneficios del chocolate negro ayuda a cuidar de su salud en general. No compartir con nosotros si usted sabe cualquier otro beneficio superiores de comer chocolate negro en la sección de comentarios.