19 sorprendentes beneficios de la cola de caballo para la piel, el cabello y la salud

No se confunda por su nombre poco común. Este 'fósil viviente' se llama la cola de caballo, pero sus diversas propiedades medicinales es lo que lo diferencia de la 'cola de caballo'. Este puzzlegrass perenne realmente se puede confiar para cuidar de todos nuestros males de la piel, el cabello y la salud. Alféizar no está convencido? Deja que te lleve a través de los maravillosos beneficios de cola de caballo. ¿Estás listo?

¿Qué es la cola de caballo?

Nombre Científico-Equisetum Origen-América del Norte y Eurasia Otros nombres-Puzzlegrass, Botella cepillo, Shave-hierba, de fregado Rush, Pewterwort y Paddock-pipes

Equisetum, comúnmente conocido como cola de caballo, es una planta delgada y estéril de la familia de plantas vascular y se considera como un fósil viviente. Se asemeja a la alfalfa en apariencia. La planta se reproduce por esporas en lugar de semillas como las plantas habituales.

Ahora, ¿cuál es la nomenclatura común?

Además de su estrecha semejanza con el dicho 'cola de caballo', esta hierba perenne también deriva su nombre común de la traducción en Inglés de su nombre científico. Equisetum es una mezcla latina de Equus (caballos) y la seta (cerda). Increíble, ¿verdad?

La cola de caballo es también conocido como Pewterwort debido a su uso en el pulido de madera y estaño trabajo. Del mismo modo, su otro nombre de fregado de Rush viene del revestimiento abrasivo de silicatos en la cola de caballo de tallos que se utiliza para buscar en ollas de metal.

Los antiguos griegos, chinos y los herbolarios romanos han estado utilizando la cola de caballo por sus beneficios medicinales desde hace siglos. Es bien conocido por sus propiedades anti-inflamatorio, antioxidante, curación, antiséptico, y propiedades antimicrobianas, que lo hace una planta muy útil. Aparte de múltiples beneficios de cola de caballo para la salud, las hojas de la cola de caballo se utilizan como un colorante verde suave, y el vástago se utiliza ampliamente en la industria cosmética, en particular en champúes.

La absorción de la sílice es muy poco frecuente entre las plantas que crecen en la tierra, pero la cola de caballo es una excepción. Además, esta hierba también contiene muchos nutrientes, incluyendo calcio, manganeso, hierro, saponinas, flavonoides, taninos, ésteres de ácido cafeico, alcaloides, fitoesteroles, ácidos grasos, ácidos fenólicos, glucósidos, y ácido aconítico.

Aquí están algunos belleza y los beneficios medicinales de la hierba cola de caballo para los que se ha utilizado ampliamente desde hace mucho tiempo.

¿Por qué utilizar la cola de caballo?

Beneficios para la piel

1. Lleva propiedades anti-envejecimiento
2. Se usa para tratar el acné
3. Proporciona Salud de uñas

Beneficios para el cabello

1. Para promover el crecimiento del pelo
2. Curas caspa y puntas abiertas
3. Funciona como un acondicionador natural

Beneficios de la salud

1. Para la Salud del Riñón
2. Ayuda a Regularizar la menstruación
3. Fortalece los huesos
4. Las heridas Cura
5. Curas alergias y erupciones
6. Trastornos respiratorios golosinas
7. Curas afecciones de los pies
8. Disminuye los niveles de glucosa en la sangre
9. Curas aftas bucales
10. Se usa para tratar las hemorroides
11. Es bueno para la memoria
12. Aumenta la inmunidad
13. Pérdida de Peso ayudas

Los beneficios de la piel de la cola de caballo

Quiero fabuloso, que es mi pedido sencillo Todas cosas fabulosas, más grande y mejor y mejor que necesito algo inspirador para ayudar a conseguir a lo largo Necesito un poco fabuloso, eso es tan malo?

No, no lo es. Todos merecemos ser fabuloso al igual que nuestro Sharpey de High School Musical, si se trata de ropa, zapatos, bolsos, o nuestra piel. Aquí es donde entra en juego la cola de caballo. He aquí cómo usted puede utilizar esta hierba increíble para conseguir una piel fabulosa:

1. Lleva propiedades anti-envejecimiento

Cansado de las arrugas prematuras y flacidez de la piel?

Trate de usar el paquete de cara de cola de caballo.

Productos que aseguran proporcionar anti-envejecimiento y beneficios antiarrugas contienen a menudo la cola de caballo como un ingrediente clave debido a su capacidad para desarrollar y mantener saludables los tejidos conectivos en el cuerpo. Todo esto es debido a las capacidades de sílice de absorción de esta hierba, un mineral que ayuda a formar colágeno (1).

Además, esta hierba también contiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes, que ayuda a retrasar el proceso de envejecimiento.

Necesitará

1 taza de pasta de extracto de cola de caballo

Qué necesitas hacer

1. Aplique esta pasta de manera uniforme en la cara recién lavada. 2. Que la estancia durante 20 minutos. 3. Lávelo con agua tibia. Pat seco con una toalla limpia. 4. Utilice este paquete dos veces por semana, durante dos meses seguidos para obtener los mejores resultados.

Nota: Como alternativa, puede hacer un hábito de tomar el té de cola de caballo todas las mañanas para una piel firme y libre de arrugas.

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2. Se usa para tratar el acné

Tener una piel propensa al acné es como entrar en un frente muy peligroso. Incluso un pequeño cambio en el clima o la dieta puede llevar a un huésped no invitado (o clientes), que se aferran a usted con ninguna intención de irse.

Afortunadamente, el té de cola de caballo diluido frío purifica la piel y es un remedio eficaz para un grano y piel propensa al acné (2). Funciona increíble como un tóner también.

Necesitará

• 3 cucharadas diluyen y té de cola de caballo frío
• Bolas de algodón limpias

Qué necesitas hacer

1. Iniciar el proceso de limpieza a fondo la cara con agua y jabón suave.
2. Frote una bola de algodón en el té y aplicarlo sobre la zona afectada. No presione con fuerza. Puede aplicar este té en toda su cara también.
3. Que la estancia durante 20 a 30 minutos.
4. Lavarlo con agua normal y secar con una toalla limpia y seca.
5. Repetir este proceso dos veces a la semana para obtener mejores resultados.

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3. Proporciona Salud de uñas

Clavos bonitos, saludables y hacer alarde digno se puede lograr sin tener que gastar una fortuna en manicura. Mira en su cocina, y encontrará algo o el otro, y si no puedes, te voy a presentar a la maravillosa hierba cola de caballo.

Esta hierba es rica en minerales que pueden ayudar si usted tiene uñas débiles y quebradizos. También se utilizan para el tratamiento de manchas blancas en las uñas. Se dice que tomar el té de cola de caballo y tomando las uñas quebradizas en la infusión de cola de caballo religiosamente puede ayudar a fortalecer y reparar las uñas (3).

Necesitará

• 2 cucharaditas de hierba seca la cola de caballo
• 1 taza de agua hirviendo
• Jugo de limón 1 cucharadita
• Jugo de limón 1 cucharadita

Qué necesitas hacer

1. Para hacer la infusión, comenzar el proceso al agregar de dos cucharaditas de la hierba cola de caballo en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos.
2. Deje que la mezcla se enfríe.
3. Remojar las uñas en la solución durante unos 20 minutos. Pat secar con una toalla limpia.
4. Mezclar el jugo de limón y aceite virgen extra a fondo. Aplique esta mezcla sobre las uñas de manera uniforme y envolver los dedos durante la noche con una tela de muselina.
5. Repita este proceso de tres y cuatro veces a la semana para las uñas más brillantes y más bonita.

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Beneficios para el pelo de cola de caballo

Hierba cola de caballo es conocido para curar una serie de problemas del cabello, así, como la calvicie y la caspa. Veamos algunos de los beneficios de la cola de caballo para el cabello:

4. Promueve el crecimiento del pelo

La cola de caballo es conocido para curar la calvicie y para promover el crecimiento del cabello sano.

Este hermoso hierba se toma como un suplemento y también se aplica en diferentes formas, para un crecimiento sano y natural del cabello (4). Usted puede seguir adelante y utilizar el método siguiente para ver los efectos en el suyo propio. Conoces aquí cómo se puede utilizar el extracto de cola de caballo para el crecimiento del cabello.

Necesitará

• 1 - 2 taza hierba cola de caballo
• 1 taza de agua

Qué necesitas hacer

1. Añadir media taza de hierba cola de caballo a una taza de agua y dejar reposar durante una hora.
2. Colar la mezcla y utilizarlo como un enjuague para el cabello.
3. Utilice esta aclaración del pelo cada vez que toma un baño de cabeza para un crecimiento sano del pelo.

Nota: extracto de cola de caballo también se puede mezclar con aceite de oliva o aceite de coco virgen extra y se masajeó con regularidad en el cabello durante el crecimiento del cabello sano y denso.

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5. Curas caspa y puntas abiertas

La caspa es otro problema persistente que golpea nuestras puertas cada invierno (para algunos veranos incluso no se salvan). Esto nos obliga a usar muchos productos anticaspa, incluyendo champús, aceites, y lo que no?

La presencia de sílice en la cola de caballo hace que sea una cura efectiva para tratar los problemas del cabello como extremos de la caspa y división (5, 6). Este producto de cuidado del cabello natural puede hacer que su cabello luzca sano y hermoso, sin efectos secundarios.

Necesitará

• 2 cucharaditas de extracto de cola de caballo
• Aceite de oliva virgen extra de 1 cucharadita

Qué necesitas hacer

1. Masaje a su cabello y cuero cabelludo con una mezcla de extracto de cola de caballo y el aceite de oliva virgen extra.
2. Dejar actuar durante 15 a 20 minutos.
3. Lavarlo con agua tibia y un champú suave.
4. Repita este proceso dos veces a la semana para deshacerse de que la caspa obstinada.

Nota: Como alternativa, puede hacer uso de aceite de la cola de caballo para este propósito también.

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6. Funciona como un acondicionador natural

¿Quién necesita una marca de mercado cuando se puede acondicionar el cabello con remedios herbales?

Al igual que nuestros hierba cola de caballo precioso.

Té de cola de caballo es un acondicionador natural y puede ser utilizado con regularidad como enjuague después del champú para hacer el pelo suave y brillante. Así que decir adiós al cabello seco y muy rizado, y disfrutar de pelo largo deliciosa!

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Beneficios de Salud de la cola de caballo

Hermosa piel y el cabello se mantendrá un sueño si el resto de su cuerpo se mantiene saludable. Sin embargo, la cola de caballo le proporciona toda bondad redonda y ayuda a su cuerpo, por dentro y por fuera!

7. Para la Salud del Riñón

La cola de caballo ayuda a curar los trastornos renales y problemas de retención de líquidos en el cuerpo.

Debido a sus sorprendentes propiedades diuréticas, ayudas hierba cola de caballo en la eliminación de piedras en el riñón natural (7). Infecciones de la vejiga y piedras, incontinencia y problemas genéricos de la vejiga también pueden ser tratados con la hierba cola de caballo.

La cola de caballo es también eficaz en la limpieza del sistema mediante la activación de la necesidad de agua en el cuerpo y regularizar el flujo de orina en el cuerpo. Todo lo que necesita es tener una taza de té de cola de caballo todos los días!

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8. Ayuda a Regularizar la menstruación

Las señoras, le presentamos el mejor remedio para todos sus males de cinco días!

Las mujeres que enfrentan ciclos irregulares o sangrado excesivo durante la menstruación pueden consumir suplementos de cola de caballo o extractos de cola de caballo para regularizar sus períodos.

Para períodos irregulares utilizar este método:

Necesitará

• 1 cucharada de cola de caballo seca y picada hierba
• Agua 1 litro

Qué necesitas hacer

1. Hervir una cucharada de cola de caballo seca en un litro de agua.
2. Y tienen una cucharada de esta mezcla una vez cada dos horas, si sus períodos van grave.
3. Reducir el número a tres veces al día en sus períodos comienzan a normalizarse.

Nota: Para la menstruación prolongada, esta mezcla tiene de cinco a seis veces al día. Pero asegúrese, no bebes que no sea este té nada.

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9. Fortalece los huesos

Dedos frágiles y debilidad en los huesos también pueden ser tratados con la planta de la cola de caballo natural.

Esta hierba es alta en sílice. Por lo tanto no es de extrañar que la cola de caballo a menudo se recomienda a las personas con huesos débiles, especialmente para reparar tejidos óseos. Sílice aquí ayuda a fijar el calcio en el cuerpo para que pueda almacenar mucha más cantidad de este mineral esencial (8). Y todos sabemos cómo el calcio es esencial para reparar los huesos, colágeno y otros tejidos.

Por lo tanto, puede confiar en la hierba cola de caballo en el tratamiento de la osteoporosis.

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10. Las heridas Cura

Los que son muy propensos a los cortes y quemaduras de cocina siempre hay que tener extracto de cola de caballo práctico.

Este extracto se puede aplicar directamente sobre la piel para curar heridas y cortes. Tiene propiedades antisépticas que impiden que la suciedad de infectar el cuerpo (9, 10).

Además, usted puede hacer su propia medicina cola de caballo para las quemaduras y cortes.

Necesitará

• 2 cucharaditas de hierba seca la cola de caballo
• 2 cucharadita de puré de plátano

Qué necesitas hacer

1. Triturar la hierba con plátano puré hasta liso.
2. Añadir agua para formar una pasta suave.
3. Aplique esta pasta sobre la zona quemada o cortar. Puede cubrirlo una gasa para acelerar la curación.

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11. Curas alergias y erupciones

Las personas con alergias en la piel pueden contar con la cola de caballo para darles un poco de alivio.

Las propiedades antiinflamatorias de la cola de caballo hacen de él un excelente remedio para erupciones causadas por la ropa y otras alergias (11). Calma la inflamación y desvanece las marcas.

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12. Trastornos respiratorios Treats

Un té de cola de caballo finamente hecho es conocido para curar una serie de trastornos respiratorios, como tos seca, bronquitis, así como fiebre asociada con resfriados y gripe.

Tener este maravilloso té dos veces al día para una pronta recuperación.

Además, las personas que sufren de congestión nasal pueden beneficiarse de la inhalación de los vapores de un té de cola de caballo caliente.

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13. Curas afecciones de los pies

Herbolarios chinos confían hierba cola de caballo para todos los pies condiciones -ya sea el pie de atleta, sabañones (causados ​​por la exposición al frío o la humedad que daña a los lechos capilares en los pies, causando la inflamación, ampollas y enrojecimiento), la congelación, o agrietado los pies.

Usted puede utilizar el siguiente pie empapa dos veces a la semana para mejorar la condición de sus pies:

Necesitará

• 10 cucharaditas secado de hierbas de cola de caballo
• 4 tazas de agua caliente
• Aceite extra virgen de coco 1 cucharadita

Qué necesitas hacer

1. Añadir hierba cola de caballo al agua y se deja en infusión durante 5 a 10 minutos.
2. Remoje sus pies en esto durante 15 minutos.
3. Seque e hidratar con aceite de coco virgen extra. Use calcetines y mantener los pies calientes.

Nota: Es mejor utilizar este método justo antes de dormir para dar el método algo de tiempo para trabajar con eficacia.

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14. Niveles de glucosa en sangre Lowers

Aquí es una buena noticia para las personas con diabetes!

Varios estudios indican que los pacientes con diabetes tipo II que toman una dosis oral de extracto de cola de caballo una vez al día ver una caída significativa en sus niveles de glucosa en sangre dos horas después de tomarla (12). Tienen cápsulas de cola de caballo antes de cada comida para mantener su nivel de azúcar en la sangre bajo control.

Nota: Asegúrese de consultar con su médico antes de usar esta hierba.

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15. Curas aftas bucales

Hacer gárgaras de té de cola de caballo es una buena manera de tratar las úlceras bucales y varios problemas relacionados con la boca, como las amígdalas inflamadas y sangrado de las encías.

He aquí cómo usted puede hacer un enjuague bucal de cola de caballo en el hogar:

Necesitará

• 1 cucharadita de hierba cola de caballo
• 1 taza de agua

Qué necesitas hacer

1. Simplemente hervir las hierbas en el agua durante 10 a 15 minutos. 2. Deje que se convierta en tibia y luego hacer gárgaras con él. 3. Repita el proceso dos o tres veces al día para una recuperación rápida.

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16. Se usa para tratar las hemorroides

Esta hierba increíble tiene propiedades anti-inflamatorias y hemostáticas fuertes que vienen como una bendición para aquellos que sufren de hemorroides.

El uso de la hierba cola de caballo puede ayudar a aliviar el dolor, así como disminución o completamente detener el sangrado causado por pilas (13). Todo lo que necesita es tener es una taza de té de cola de caballo antes de cada comida. Sólo asegúrese de tomar una comida rica en fibra que reduce al mínimo el riesgo de estreñimiento, las hemorroides y el dolor de este modo.

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17. ¿Es bueno para la memoria

Fuera de lugar las llaves de casa una vez más? Ah, echarle la culpa a la mala memoria.

No se preocupe. Aquí es una solución a base de hierbas para todas sus problemas de memoria relacionada con la hierba cola de caballo-.

Los investigadores sugieren que una grave falta de sílice en el cuerpo puede ser la razón detrás de todo lo que los problemas de memoria. Y con un contenido de sílice prometedora, cola de caballo califica inmediatamente a ser uno de los impulsores de memoria. Ayuda a través del fortalecimiento de los tejidos conectivos en el cerebro, células nerviosas, así como de la médula espinal.

Además, la nicotina que se encuentra en la cola de caballo es un estimulante conocido que estimula el cerebro y el sistema nervioso. Esta hierba impresionante también tiene fuertes efectos antioxidantes que a menudo se han relacionado con las capacidades cognitivas superiores. Por lo tanto, se sugiere tener una o dos cápsulas de cola de caballo al día para una mejor memoria.

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18. Aumenta la inmunidad

¿Es usted víctima de una inmunidad débil?

No se preocupe, hierba cola de caballo puede proteger de un número de gérmenes y enfermedades.

Esta hierba tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales, que pueden proteger nuestro cuerpo de la invasión de patógenos extraños y no deseados (14). Esto es muy útil cuando estás herido o se está recuperando de una enfermedad grave. La cola de caballo aumenta nuestros niveles de inmunidad, manteniendo las infecciones a raya.

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La pérdida de peso 19. Ayudas

Té de cola de caballo es un buen remedio para aquellos que quieren arrojar unos kilos rápidamente!

Como un diurético natural último, cola de caballo puede eliminar toxinas del cuerpo a una velocidad incomparable. Esto, a su vez, ayuda a acelerar el metabolismo.

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Beneficios nutricionales de la cola de caballo

A medida que esté claro con lo que es bueno para la cola de caballo, ahora vamos a entrar en su valor nutricional de la cola de caballo.

Nutrición básica
Vitaminas, minerales, fibra dietética y contenido de sodio para 2g (1piece) de cola de caballo
Vitamina		Porcentaje de comida valorada
Vitamina a equivalente de retinol		1,76 \ mu g		1,76 \ mu g
Vitamina e alfa tocoferol		0,1 mg		2,2 mg
Vitamina k		0,38 \ mu g		17 $ μ $ g
Vitamina b1		0 mg		0,32 mg
Vitamina b2		0 mg		0,36 mg
Niacina		0,04 mg		3,48 millones
Vitamina b6		0,01 mg		0,35 mg
Folato		2,2 \ mu g		80 $ μ $ g
Ácido pantoténico		0,02 mg		1,5 mg
Vitamina c		0,66 mg		33 mg
Vitamina a equivalente de retinol		1,76 \ mu g		1,76 \ mu g
Otros		Porcentaje de comida valorada
Fibra dietética total		0,16 g		5,7 g ~

Mineral		Porcentaje de comida valorada
Sodio		0,12 mg		~ 1000 mg
Potasio		12,8 mg		833 mg
Calcio		1 mg		221 mg
Magnesio		0,66 mg		91,8 mg
Fósforo		1,88 mg		381 mg
Hierro		0,04 mg		3,49 mg
Zinc		0,02 mg		3 mg
Cobre		0 mg		0,24 mg
Manganeso		0 mg		1,17 mg

Las calorías en la cola de caballo por 2 g (1piece) es 1 caloría. La cola de caballo se calcula que es 38 Cal por 100 gramos con el que 80 equivalente Cal a 210.53g con 0,16 g de hidratos de carbono en su mayoría? 0,07 g de proteína? 0g de grasa en 2 g mientras que es rico en vitaminas y minerales como la vitamina E alfa tocoferol y ácido fólico.

Una palabra de precaución

La cola de caballo es una manera excelente y eficaz para curar la mayoría de los problemas de salud que enfrentamos hoy en día. Sin embargo, es importante utilizar esta hierba como por la orientación de un nutricionista o naturópata. Esto asegura la eficacia del producto y evita cualquier efecto secundario. Por otra parte, siempre es seguro comenzar con dosis pequeñas primero para asegurarse de que no está causando algún tipo de alergia en el cuerpo.

Éstos son algunos efectos secundarios de cola de caballo:

1. Si se encuentra en cualquier otro suplemento o medicamento, es mejor que consulte a su médico antes de usar la cola de caballo.
2. Los que tienen una deficiencia de vitamina B o alcohólicos deben evitar por completo la cola de caballo a causa de la presencia de tiaminasa enzima, cuya sobredosis destruye la tiamina (B1).
3. Evitar tomar suplementos de cola de caballo, si usted está en los parches de nicotina (o es sensible a la nicotina), o está tomando medicamentos diuréticos o laxantes. Esto se debe a que la cola de caballo es altamente diurético y contiene propiedades de nicotina que puede conducir a una sobredosis de estos ingredientes y puede causar problemas de salud graves como la deshidratación o hipopotasemia
4. Embarazadas, madres lactantes y niños menores de seis deben evitar totalmente la cola de caballo debido a su alto contenido de nicotina.
5. El hecho más importante, la cola de caballo sólo se debe utilizar para un corto período de tiempo (dos meses a un máximo de una sola vez).
6. Consulte a un médico si se enfrentan a cualquier efecto adverso de esta hierba. No tome ninguna reacción adversa a la ligera y la cabeza a la clínica de inmediato!

La cola de caballo, como acabamos de aprender, es una hierba increíble con una cura para problemas muy piel, el cabello y la salud. Se le ayuda a lograr una piel libre de acné y las arrugas, cabello saludable y libre de caspa y puede aliviar las quemaduras, cortes, úlceras bucales y un muchas otras enfermedades graves.

Espero les haya gustado nuestro post sobre los beneficios de la cola de caballo. ¿Alguna vez ha utilizado la hierba cola de caballo? ¿Cómo fue su experiencia? No escribir.

Mantenerse en forma, mantenerse saludable!