15 remedios caseros eficaces para obtener alivio de la indigestión

Una sensación de plenitud, náuseas, eructos y flatulencia, y en algunos casos; una sensación de ardor en la parte superior del abdomen y dolor abdominal penetrante - a reconocer los síntomas, ¿verdad? Casi todo el mundo debe de haber enfrentado a un ataque de indigestión en algún punto del tiempo; y aunque no es un problema grave, esto puede hacer que uno se sienta terriblemente incómoda e incómodo.

Un grave ataque de indigestión también puede causar que los ácidos del estómago fluya hasta la boca, impartiendo así un sabor amargo, ácido. Indigestión en lugar de ser una enfermedad en sí misma es más bien un síntoma de un problema de salud subyacente, como úlceras de estómago, GERD o enfermedad de reflujo gastro-esofágico, problemas de vesícula biliar y así sucesivamente.

La indigestión también puede ser causado debido a otras razones como la alta tensión, la alimentación y los hábitos de sueño irregular, y un estilo de vida poco adecuados. Ciertos medicamentos que se consume también puede dar lugar a la indigestión como un efecto secundario.

A continuación se enumeran una serie de remedios caseros simples y rápidas para la indigestión que se puede utilizar para aliviar y curar la indigestión.

Remedios contra la Indigestión Inicio

1. El limón y jengibre:

Uno de los remedios más fáciles de preparar, es también uno de los remedios más sabrosos de nuestra lista! Mezcle dos cucharadas de jugo de limón y jugo de jengibre en un vaso de agua tibia. Jugo de jengibre se puede extraer mediante finamente rallado el jengibre y exprimir el jugo de ella. También puede agregar una pequeña cucharada de miel a esta mezcla y consumir antes o después de una comida pesada.

2. Las semillas de hinojo:

Este es un remedio lleno de energía para la indigestión, y es especialmente útil cuando el malestar es causado debido a la comida picante o ricos. Las semillas de hinojo contienen compuestos que no sólo ayudan a aliviar la sensación de náuseas, sino también a reducir la flatulencia. Las semillas de hinojo se pueden masticar prima. También puede secar tostar las semillas y se muelen en un polvo fino. Este polvo se puede añadir a un vaso de agua y se consume dos veces al día. Una mezcla de semillas de hinojo trituradas en agua caliente se puede sorbió para el alivio eficaz también.

3. Piña:

Un vaso pequeño de jugo de piña después de una comida es otro mejor remedio casero para la indigestión. La enzima bromelina presente en la piña regula los niveles de ácido en el estómago, dando un efecto calmante.

4. Té de manzanilla:

Disfruta de una taza de té de manzanilla relaja los músculos del estómago y ayuda a uno librarse de la sensación de hinchazón y congestión nasal causada por la indigestión. Manzanilla también alivia las náuseas que ocurre comúnmente con esta condición.

5. Comino:

El comino se ha conocido en todas partes por sus propiedades digestivas saludables. Se puede añadir una cucharadita de comino tostado que ha sido finamente en polvo en un vaso de agua y consumirlo. También se puede hacer una mezcla mediante la adición de un montón de semillas de comino al agua caliente y que llegue a hervir. Colar el líquido y beberlo caliente para el alivio rápido de la indigestión, así como otras enfermedades digestivas.

6. Limón:

El limón es un excelente remedio para reducir las náuseas y la sensación de hinchazón que viene con la indigestión. Mezcle una cucharadita de jugo de limón con un poco de jugo de menta y miel y consumir.

7. Zanahoria:

Las zanahorias contienen varias enzimas que estimulan la producción de saliva y otros jugos digestivos, aumentando con ello el proceso de la digestión. Las zanahorias pueden ser masticadas o bien toman en forma de jugo.

8. Vinagre de manzana:

Popularmente conocido como ACV, vinagre de manzana ha sido utilizado como un remedio para luchar contra una variedad de enfermedades, incluyendo la indigestión. ACV favorece la digestión y tiene un efecto calmante sobre el sistema digestivo. Usted puede mezclar vinagre de manzana con agua y beber este par de veces al día. ACV también se puede mezclar con una cucharadita de miel en un vaso de agua y bebió dos veces o tres veces al día para el alivio de la indigestión.

9. Naranja:

Naranja contiene ácido cítrico y es un excelente remedio casero para la indigestión. Antes de una comida, se puede beber un vaso de jugo de naranja o comerlo crudo para evitar la indigestión. Se aumenta el contenido de ácido en el estómago, impulsando así el proceso digestivo.

10. La canela:

Esta maravillosa especia es no sólo una adición agradable para varios platos, pero es una excelente arma contra la indigestión también. Los compuestos presentes en la canela aliviar la hinchazón y calambres abdominales rápidamente. Hacer una mezcla de canela y agua caliente. Beber una pequeña cantidad de este después de las comidas para aliviar la indigestión.

11. Menta:

Desde tiempos inmemoriales, la menta se ha utilizado como un remedio natural contra las enfermedades variadas; pero más aún para las dolencias digestivas. La menta relaja los músculos del revestimiento del intestino y alivia los calambres. Estimula la digestión, así y se enfría la sensación de ardor común a la indigestión. Hierbabuena puede ser consumida en forma de té, cápsulas, o dulces.

12. Bicarbonato de sodio:

El bicarbonato de sodio es uno de los remedios caseros solución rápida para la indigestión, ya que ayuda a aliviar la sensación de hinchazón y el sentimiento repulsivo gaseosa asociada con la indigestión. Mezclar una cucharada de bicarbonato de sodio en medio vaso de agua y beber. El dióxido de carbono presente en esta solución ayuda a expulsar gas y despejar el estómago. Pero recuerde que el bicarbonato de sodio no es recomendable como remedio para la indigestión crónica.

13. Aloe Vera:

El consumo de una pequeña cantidad de jugo de aloe vera de la categoría alimenticia fácilmente disponibles en cualquier tienda de salud ayuda a aliviar la indigestión. El aloe vera tiene propiedades laxantes suaves que estimulan la digestión. Aloe también neutraliza los ácidos del estómago y proporciona un rápido alivio de la sensación de ardor comúnmente experimentados durante la indigestión.

14. Granada:

Mezclar una cucharada de miel en un vaso de zumo de granada para reducir el vértigo y náuseas debido a la indigestión. Este jugo se puede consumir dos veces o tres veces al día.

15. Suero de mantequilla:

Si está buscando un remedio sabroso para aliviar la indigestión, a continuación, beber suero de leche antes o después de una comida. Usted puede agregar una cucharada de comino en polvo tostado a esto para aumentar las propiedades digestivas de este remedio.

Con estos remedios caseros indigestión fácilmente disponibles, no es necesario sufrir la incomodidad de indigestión durante demasiado tiempo. En su lugar, se puede obtener algo de alivio muy necesario y rápida con la ayuda de estos remedios naturales fáciles. En caso de que la indigestión se produce con demasiada frecuencia o es crónica, se recomienda que se opta por un chequeo médico para determinar la causa subyacente.