Salud y Bienestar

Cómo dejar de toser sin medicina

Cómo dejar de toser sin medicina

Ya sea de día o de noche, la tos puede ser molesto. Interfiere con su rutina del día a día y esas preciosas horas se llega a dormir por la noche. Y una vez que esté, ¿cómo se va a volver a dormir con su garganta picazón como el demonio? Ok, vamos a calmarnos un poco. La tos no es realmente tan difícil deshacerse de, sobre todo con los remedios caseros. Vamos a explicar en detalle en este artículo.

No importa su edad o sexo, tos constante puede realmente problemas para su cuerpo y mente. Por desgracia, todos estamos afectados y afligidos por esta dolencia muy común en algún momento u otro en nuestras vidas. Así que, ¿cuál es la tos y por qué sucede esto?

Sigue leyendo para saber las respuestas a estas preguntas. También hablaremos de los remedios caseros maravillosas que pueden patear la tos de su garganta.

¿Qué causa la tos?

Hay muchas razones para la tos. Estas son las causas más comunes:

  • Infección del tracto respiratorio (RTI) - frío, neumonía, gripe, bronquitis y sinusitis
  • Asma
  • Enfermedad de reflujo gastroesofágico (ERGE)
  • Pertussis (tos ferina / Difteria)
  • Tuberculosis
  • Cuerpo extraño
  • Boca seca
  • La dificultad para deglutir
  • Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (fármacos usados ​​para la diabetes y la hipertensión)
  • Los tumores de pulmón
  • Alergias
  • Patógenos relacionadas con la contaminación (1, 2)

Los signos y síntomas de la tos se dan a continuación.

load...

Los síntomas de la tos

Otros síntomas que suelen acompañar a la tos son:

  • Frío
  • Alta temperatura
  • Resfriado
  • Dolor de pecho
  • Dolor de cabeza
  • Fatiga
  • Dificultad para respirar
  • Congestión nasal
  • El sueño interrumpido (1, 2)

Cuando la tos no dura por mucho tiempo, por lo general es un problema temporal y no graves. Tos recurrente o incesante puede significar serios problemas de salud, por lo tanto, la categorización de la tos y la identificación del tipo que está aquejado de que es esencial. Estos tipos se dan a continuación.

Tipos de tos

La tos puede ser categorizado como:

  • La tos aguda - cuando se produce por menos de 3 semanas
  • La tos crónica - cuando continúa durante más de 8 semanas (en cuyo caso, deja de leer esto y vaya a ver a un médico!)
  • La tos subaguda - dura en cualquier lugar entre 3 y 8 semanas
  • La tos productiva - si expectora esputo
  • Tos seca o no - si no hay expulsión de esputo
  • Tos nocturna - se produce sólo por la noche (3, 4)

Como ya hemos visto, las razones detrás de la tos son numerosas - algunos son muy sencillo y claro fácilmente con antibióticos y un montón de cuidados, mientras que otros pueden ser graves y requieren tratamiento a largo plazo y, posiblemente, la hospitalización.

load...

Cuando las causas son comunes, tales como infecciones respiratorias, se puede decir adiós a la tos resultante con los siguientes remedios.

Cómo detener la tos con remedios caseros

  1. Aceites esenciales
  2. Jugo de piña
  3. Miel y limón
  4. Miel y canela
  5. El jengibre, menta y miel
  6. Vinagre de sidra de manzana
  7. Vicks en los pies
  8. La baya del saúco
  9. Cebolla cruda en los pies
  10. La miel de trigo sarraceno
  11. Tomillo
  12. Haga gárgaras de agua salada
  13. La leche de cúrcuma
  14. Pimienta negra
  15. Bicarbonato de sodio
  16. Albahaca
  17. La hierba de limón
  18. Sopa
  19. Fenogreco
  20. Uvas
  21. Las hojas de guayaba
  22. Ajo
  23. Azucar de palmera
  24. Almendras
  25. Jugo de zanahoria

Remedios naturales para la tos

1. Aceites Esenciales para la tos

Necesitará

Unas pocas gotas de aceite de árbol de té o aceite de eucalipto o aceite de ladrones

Lo que tienes que hacer

Frote el aceite esencial de su elección en el cuello y los senos paranasales. También puede aplicar una o dos gotas en el pecho.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto dos veces al día, especialmente antes de ir a la cama.

Por qué esto funciona

El aceite de eucalipto es un expectorante, y su acción antibacteriana será aliviar la tos, dolor de cabeza, dolor de cuerpo, y una nariz bloqueada en ningún momento (5). Aceite de árbol de té es un agente antimicrobiano de usos múltiples que puede tratar la infección (6). Aceite de ladrones, por el contrario, tiene propiedades más beneficiosas, ya que es una mezcla de limón, corteza de canela, clavo de olor, romero y aceites esenciales de eucalipto. Esta combinación funciona como un expectorante, un agente antimicrobiano, y un agente anti-inflamatorio que puede dar alivio a la garganta (7).

De nuevo a la tabla de contenido

2. Jugo de piña para la tos

Necesitará

  • Jugo de piña 1 taza
  • 1 1 - 2 cucharadas de miel
  • Una pizca de sal
  • Una pizca de pimienta en polvo negro

Lo que tienes que hacer

  1. Mezclar la miel y especias con el jugo de piña.
  2. Beba un cuarto de taza de esta.
  3. Almacenar el resto en el refrigerador.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber esta tres veces al día.

Por qué esto funciona

La bromelina presente en el jugo de piña reduce la tos, inflamación en el tracto respiratorio, y moco nasal (8).

De nuevo a la tabla de contenido

3. Miel y limón para la tos

Necesitará

  • 2 cucharadas de miel
  • Cucharadita de jugo de limón 2 - 1
  • Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

  1. Añadir la miel para agua caliente y mezclar bien.
  2. Añadir el jugo de limón y mezclar bien. Beber este brebaje.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener esta mezcla una vez por la mañana y otra por la noche.

Por qué esto funciona

La miel es un calmante de la tos suave pero eficaz. Es un demulcente y tiene propiedades relajantes que pueden aliviar incesante tos en un instante (9). La vitamina C en el jugo de limón ayuda a la recuperación rápida de la infección (10). Este remedio puede ser utilizado para aliviar la tos en los niños también.

De nuevo a la tabla de contenido

4. Miel y canela para la tos

Necesitará

  • 1 cucharada de miel
  • Una pizca de canela en polvo

Lo que tienes que hacer

  1. Calentar la miel hasta que se vuelve ligeramente nasal y añadir la canela en polvo a la misma. Mezclar bien.
  2. Una vez que la mezcla se enfría, ingerirlo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este jarabe para la tos delicioso 2 - 3 veces durante el día para mantener la tos bajo control.

Por qué esto funciona

Canela, en combinación con la miel, es una poción mágica para la tos que no va a desaparecer. Se despeja los senos y alivia las vías respiratorias inflamadas (11). Esta mezcla es absolutamente seguro para los niños, y les encanta el sabor también.

De nuevo a la tabla de contenido

5. El jengibre, menta y miel para la tos

Necesitará

  • 3 cucharadas de jengibre picado
  • 1 cucharada de menta seca
  • 1 taza de miel
  • 4 tazas de agua

Lo que tienes que hacer

  1. Tomar el agua en una olla y agregar el jengibre y menta para él.
  2. Hervir esta mezcla hasta que se reduce a la mitad de su volumen original.
  3. Deje que se enfríe. Añadir la miel a la misma y mezclar bien.
  4. Tome una cucharada de esta mezcla de hierbas.

El resto de la mezcla se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador durante aproximadamente tres semanas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener este remedio herbal una vez cada 3 - 4 horas.

Por qué esto funciona

El jengibre tiene fuertes propiedades antibióticas. Si se toma con miel, funciona como un analgésico natural y calmante de la tos en cualquier momento del día (12). Menta ayuda de jengibre en la eliminación de la infección, ya que es también un agente antimicrobiano. También alivia los conductos nasales y la sensación de picazón en la garganta (13).

De nuevo a la tabla de contenido

6. Vinagre de manzana para la tos

Necesitará

  • 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana
  • Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

  1. Añadir el vinagre al agua y hacer gárgaras con esto.
  2. No ingerir este líquido.

Una cucharadita de ACV mezclado con dos cucharaditas de miel puede ser ingerido para el alivio de la tos añadido.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Gárgaras con esto una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

El vinagre de manzana y sus beneficios son sólo interminable. Se puede utilizar para calmar una tos inflexible (14). Sus propiedades antimicrobianas y de equilibrio de pH trabajan a nuestro favor cuando se trata de tratamiento de la tos. Si usted no tiene ninguna ACV en casa, puede usar vinagre blanco o vinagre rojo en lugar.

Nota

Si el sabor del vinagre se pone fuera, se puede añadir un poco de jugo de limón o sal para que sea soportable.

De nuevo a la tabla de contenido

7. Vicks en los pies para la tos

Necesitará

  • Vicks VapoRub
  • Calcetines

Lo que tienes que hacer

Aplique Vicks en las plantas de los pies y los cubra con calcetines.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto cada noche antes de irse a la cama.

Por qué esto funciona

Este remedio salió a la luz en 2017, cuando todos los periódicos comenzó con él por sus maravillosos efectos tos aliviar. El VapoRub se dice que sensibilizar a los nervios que van desde los pies a la médula espinal y interrumpir el ciclo de la tos. Por favor, tenga en cuenta que este remedio es sólo una solución temporal para detener la tos y no tratar la tos.

De nuevo a la tabla de contenido

8. Té para la tos

Necesitará

  • 1 cucharada de orégano té o té o té de hibisco raíz de regaliz (o una bolsa de té)
  • Una taza de agua hirviendo

Lo que tienes que hacer

  1. Preparar un té de hierbas con la hierba fresca que tiene disponible en su casa al sumergirlo en agua caliente durante unos minutos.
  2. Colar y beber en este té.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tienen 2 - 3 tazas de té de hierbas todos los días hasta que la tos desaparece.

Por qué esto funciona

Sip en té de hierbas refrescantes y decir adiós a esa tos. El orégano contiene timol que ayuda a aflojar la flema y mucosidad bloquear los conductos nasales, dando alivio de la tos (15). La raíz de regaliz tiene propiedades anti-inflamatorias que también ayudan en el esclarecimiento de sus conductos nasales (16). Té de hibisco es rico en vitamina C, que es una vitamina esencial que se requiere cuando el cuerpo está tratando de combatir la infección respiratoria y recuperar (17).

De nuevo a la tabla de contenido

9. La baya del saúco para la tos

Necesitará

  • 2 - 3 tazas secan bayas de saúco negro
  • 2 cucharadas de raíz de jengibre (frescas o secas)
  • Canela en polvo 1 cucharadita
  • 1 - 2 dientes cucharadita
  • 1 taza de miel cruda
  • 3 1 - 2 tazas de agua

Lo que tienes que hacer

  1. Añadir todos los ingredientes, excepto el agua a la miel.
  2. Calentar esto durante 30 - 40 minutos hasta que se reduce a la mitad.
  3. Retire la mezcla de la llama y triturar las bayas a fondo.
  4. Colar esta vez enfriado y luego añadir la miel a la misma. Mezclar bien.
  5. Tome una cucharada de este jarabe.
  6. Almacenar el jarabe restante en un frasco de vidrio en un lugar frío.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tome esto cada 3 - 4 horas hasta que la tos desaparezca.

Por qué esto funciona

Baya del saúco se utiliza a menudo para aumentar las funciones inmunes y luchar contra las infecciones virales como la gripe, que puede causar tos, aparte de los otros síntomas (18).

De nuevo a la tabla de contenido

10. Cruda de cebolla en los pies para la tos

Necesitará

  • Rodajas de cebolla (blanco o rojo)
  • Calcetines

Lo que tienes que hacer

  1. Coloque las rodajas de debajo de los pies y los cubrirán con calcetines.
  2. Ir a la cama como de costumbre.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita este procedimiento para una noche o dos, y verá la diferencia por sí mismo.

Por qué esto funciona

Las cebollas son conocidos para absorber las impurezas de su entorno y matar los gérmenes presentes en sus proximidades. También emiten gas ácido fosfórico, que entra en el torrente sanguíneo y purifica la sangre. La purificación ayuda a matar los virus / bacterias de la tos causantes de (19).

De nuevo a la tabla de contenido

11. Alforfón miel para la tos

Necesitará

Miel de trigo sarraceno

Lo que tienes que hacer

Tome la mitad de una cucharada de esto antes de ir a la cama.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto todos los días hasta que la tos desaparece.

Por qué esto funciona

Miel de alforfón tiene propiedades antioxidantes, anti-inflamatorio, y propiedades antibacterianas (20). También alivia la irritación en la garganta y evita la tos durante el sueño.

Precaución

Los niños cuya edad es menor de un año no se debe dar miel, ya que puede causar botulismo. Si no está seguro acerca del uso de este remedio de la miel para su niño, consulte a su médico primero.

De nuevo a la tabla de contenido

12. Tomillo para la tos

Necesitará

  • 1 cucharadita de hojas de tomillo
  • Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

  1. Hervir las hojas de tomillo en agua durante unos minutos hasta que el agua se reduce a la mitad de la cantidad.
  2. Sip este líquido.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tener este líquido una vez o dos veces al día.

Por qué esto funciona

Este hermoso, delicado hierba puede resolver sus problemas de tos. El tomillo tiene propiedades antimicrobianas que tratan la infección que causa la tos. También se sedante ligeramente en la naturaleza y puede ayudar a reducir cualquier dolor de garganta causado por la tos (21). Usted experimentará un alivio inmediato calmante cuando se bebe este té de hierbas.

De nuevo a la tabla de contenido

13. Sal Haga gárgaras de agua para la tos

Necesitará

  • Sal común 1 cucharadita
  • Un vaso de agua tibia

Lo que tienes que hacer

Mezclar la sal en el agua y hacer gárgaras con el líquido.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Repita esto dos veces o tres veces al día.

Por qué esto funciona

Cloruro de sodio o sal común funciona de manera eficaz contra la tos y el dolor de garganta cuando se usa para hacer gárgaras. Se da humedad a la garganta, actúa como un agente antibacteriano, y alivia el dolor. Continuando con este remedio una vez cada pocos días sobre una base regular puede ayudar a prevenir las infecciones de garganta y las vías respiratorias superiores en el futuro (22).

Precaución

No ingerir esta agua ya que el agua salada puede provocar el vómito.

De nuevo a la tabla de contenido

14. La cúrcuma Leche para la tos

Necesitará

  • Un vaso de leche caliente
  • Polvo de cúrcuma 1 cucharadita

Lo que tienes que hacer

  1. Añadir la cúrcuma para la leche y mezclar bien.
  2. Beber esto.

Si encuentra el sabor demasiado atroz, se puede endulzar la leche con un poco de azúcar o miel.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tome un vaso de esta leche con infusión de cúrcuma todos los días hasta que la tos desaparece.

Por qué esto funciona

Leche tibia o, para el caso, cualquier líquido caliente ayuda en el alivio de la tos mediante la hidratación de la garganta seca, áspera. También reduce la congestión del pecho y ayuda en la expulsión de esputo. La cúrcuma, con su asombrosa curación y cualidades antibacterianas, que recorrer un largo camino para curar una tos desagradable (23).

De nuevo a la tabla de contenido

15. Pimienta Negro

Necesitará

  • 1 cucharadita de pimienta negro (planta preferiblemente recién)
  • 2 cucharadas de miel
  • Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

  1. Para el agua caliente, añadir la pimienta en polvo negro y miel.
  2. Cubrir el vaso y dejar que este reposar durante 10 - 15 minutos.
  3. Beber este té.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beber 1 - 2 tazas al día.

Por qué esto funciona

Suena como una manera peligrosa de curar la tos, pero la pimienta negro es muy eficaz cuando se toma con miel. Claro, que puede arder, pero la tos desaparecerá durante horas. Esto se debe a la pimienta negro es un supresor de la tos natural y descongestionante de pecho (24).

De nuevo a la tabla de contenido

16. Bicarbonato de sodio para la tos

Necesitará

  • 1 cucharada de bicarbonato de sodio
  • Jarabe de arce 2 taza - 1

Lo que tienes que hacer

  1. Añadir el bicarbonato de sodio al jarabe de arce y mezclar bien.
  2. Tome una cucharada de esta mezcla.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Cada vez que sienta un ataque de tos está a punto de comenzar, tome este jarabe.

Por qué esto funciona

El jarabe de arce calmar la irritación de la garganta, y el bicarbonato de sodio ayudará a eliminar la infección con sus propiedades antibacterianas (25).

De nuevo a la tabla de contenido

17. Albahaca

Necesitará

Unas cuantas hojas de albahaca

Lo que tienes que hacer

Lavar las hojas y las mastique. Si el sabor es demasiado fuerte, puede añadir una pizca de sal y / o un poco de pimienta negro.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Masticar hojas de albahaca en 2 - 3 veces en el día.

Por qué esto funciona

Hojas de albahaca tienen cualidades curativas maravillosas. Son antimicrobiana y analgésica y pueden aliviar el dolor. Su antiinflamatorio, antioxidante, y propiedades inmunomoduladoras se ayuda a la recuperación rápida de la tos (26).

De nuevo a la tabla de contenido

18. Hierba de limón para la tos

Necesitará

  • 1 - 2 hojas de hierba de limón
  • Una taza de agua caliente

Lo que tienes que hacer

  1. Cortar las hojas en trozos de 1 pulgada y añadirlos a la taza de agua caliente.
  2. Empinada esto durante 10 - 15 minutos.
  3. Colar y beber el té.

Para más sabor, se puede añadir un pequeño trozo de jengibre para el té.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Han dos tazas de té de hierba de limón todos los días para deshacerse de la tos y sin medicamentos.

Por qué esto funciona

Esta pequeña hierba aromática tiene un aroma veraniego natural. Se utiliza para tratar la tos, el resfriado y fiebre debido a su elimina gérmenes y propiedades astringentes suaves. También puede aliviar el dolor causado por la tos (27).

De nuevo a la tabla de contenido

19. Sopa para la tos

Necesitará

  • 1 1 - 2 tazas de caldo de hueso de pollo (o caldo de verduras)
  • De 1 - 4 taza cocinado pollo desmenuzado
  • 1 - 2 taza de cocido fideos de arroz (opcional)
  • 1 - 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de cebolla de verdeo en rodajas
  • 1 - 2 - 1 cucharadita de jengibre rallado
  • 1 - semillas de sésamo 2 cucharadita
  • Sal al gusto
  • Pimienta en polvo negro al gusto

Lo que tienes que hacer

  1. Añadir todos los ingredientes para una cacerola y cocine a fuego lento durante un minuto o dos para calentar el caldo.
  2. Retire del fuego y beber en esta sopa a base de hierbas saludable.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Un tazón de esto una o dos veces al día.

Por qué esto funciona

El calor de la sopa va a descongestionar el pecho y deshacerse de la tos. La ayuda hierbas y especias en la descongestión y también actúan como agentes antimicrobianos contra los microorganismos que están causando la infección de la garganta.

De nuevo a la tabla de contenido

20. La alholva para la tos

Necesitará

  • 2 cucharadas de semillas de alholva
  • 3 cucharaditas de tomillo seco
  • 3 cucharaditas de orégano seco
  • Aceite de oliva virgen extra de 5 cucharadas
  • Una taza de miel
  • El jugo de un limón
  • 3 dientes
  • 2 tazas de agua tibia

Lo que tienes que hacer

  1. Limpiar las semillas de alholva y se muelen para obtener un polvo.
  2. Añadir este polvo con el agua tibia junto con el tomillo, clavo y orégano. Deje que este repose durante unos 15 minutos.
  3. Mientras tanto, a fuego lento, mezclar la miel y el aceite de oliva en una sartén. Continuar mezclando hasta que la miel se ha combinado con el aceite.
  4. Ahora, colar el té de hierbas preparado y añadirlo a la mezcla de miel y aceite.
  5. Mantener la agitación hasta que se forma una mezcla homogénea.
  6. Por último, añadir el zumo de limón y el jarabe de dar el revuelo final.
  7. Retirar del fuego y dejar enfriar.
  8. Ingerir una cucharada de este jarabe.

Almacenar el resto del jarabe de alholva a base de hierbas en un frasco de vidrio en el refrigerador. Esto es bueno para su uso durante unos dos meses.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tome este jarabe 2 - 3 veces durante el día cada vez que tenga una tos.

Por qué esto funciona

La alholva alivia un dolor de garganta y da alivio de la tos con su antimicrobiano, anti-inflamatorio, y propiedades analgésicas (28).

De nuevo a la tabla de contenido

21. Las uvas para la tos

Necesitará

  • Jugo de uva 1 taza
  • 1 cucharadita de miel

Lo que tienes que hacer

Mezclar la miel con el jugo de uva y beber esto.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Haga esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Las uvas actúan como expectorantes y descongestionar los pulmones (29).

De nuevo a la tabla de contenido

Las hojas de guayaba 22. Para la tos

Necesitará

  • 2 - 3 hojas de guayaba
  • Un vaso de agua

Lo que tienes que hacer

  1. Hervir las hojas durante unos minutos para preparar una decocción.
  2. Colar y beber el té preparado.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beba una taza de té de hojas de guayaba todos los días hasta que llegue el alivio de la tos.

Por qué esto funciona

Hojas de guayaba tienen propiedades antibióticas y son ricas en vitamina C. Beber té hecho con estas hojas puede deshacerse de la tos por matar a los microbios y aumentar la inmunidad (30).

De nuevo a la tabla de contenido

23. El ajo

Necesitará

  • 1 - 2 dientes de ajo
  • Un vaso de leche

Lo que tienes que hacer

Hervir los dientes de ajo en la leche y beberla.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Beba un vaso de esta leche todas las noches durante 2 - 3 días, y que sin duda notará la diferencia.

Por qué esto funciona

Su sabor y suena horrible, pero se puede volver a su rutina normal pronto como este remedio aliviará incluso el peor de toses. El ajo tiene propiedades antibacterianas y muy fuerte cualidades analgésicas que decir adiós a su tos con facilidad (31).

De nuevo a la tabla de contenido

24. Jaggery para la tos

Necesitará

Un pequeño trozo de azúcar moreno

Lo que tienes que hacer

Mantenga la pieza de azúcar moreno en la boca y chuparlo.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Utilizar este recurso siempre que se inicie la tos.

Por qué esto funciona

El jugo de azúcar moreno a calmar la irritación de la garganta durante un ataque de tos.

De nuevo a la tabla de contenido

25. Almendras para la tos

Necesitará

  • 7 - 8 almendras
  • Una taza de jugo de naranja

Lo que tienes que hacer

  1. Moler las almendras para obtener un polvo fino.
  2. Mezclar esto con el jugo de naranja y beber en ella.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Use esto como y cuando sea necesario para obtener la tos bajo control.

Por qué esto funciona

Por extraño que pueda parecer, molidos o triturados almendras, sumado a un poco de jugo de naranja, puede ser el hogar perfecto remedio para la tos. El sabor de la mezcla es muy refrescante y calmante como almendras tienen propiedades inmunes-impulso naturales (32). Este remedio se recomienda para la tos seca.

De nuevo a la tabla de contenido

Jugo 26. Zanahoria

Necesitará

Una taza de jugo de zanahoria

Lo que tienes que hacer

Beber esta entre las comidas.

¿Con qué frecuencia usted debe hacer esto

Tienen 2 - 3 tazas en un día.

Por qué esto funciona

Zanahoria contiene antioxidantes y fitoquímicos que promueven la salud (33) fuertes. Su jugo puede ayudar a su cuerpo en la lucha contra la infección de la garganta mejor y ayudar a deshacerse de la tos fácilmente.

Si la tos no es grave, estos son algunos remedios caseros simples que usted podría intentar. Son fáciles de usar y se pueden hacer a partir de ingredientes de cocina de todos los días. Por lo tanto, antes de visitar la farmacia, probarlos. Se le deshacerse de que la tos y se repliegan en sus pies en ningún momento. La mayoría de estos consejos funcionan igual de bien para los niños, aunque lo mejor es consultar a su pediatra antes de probarlos en su hijo por primera vez.

De nuevo a la tabla de contenido

Aquí está una lista de alimentos que es mejor evitar cuando se tiene tos.

Comidas que se deben evitar

  • Lácteos y productos lácteos
  • Las bebidas con cafeína como el café, bebidas con gas, etc.
  • Alergenos comunes que se encuentran en los mariscos, levadura, nueces, huevos, soja y otros artículos
  • Los alimentos procesados, tales como patatas fritas y aperitivos envasados
  • El pan blanco y pasta blanca
  • La comida picante y frito

Evitarlos tanto como sea posible para una rápida recuperación de la tos.

Factores de riesgo

La tos puede desarrollar más fácilmente la tos crónica en la presencia de ciertos factores de riesgo. Estos son:

  • De fumar
  • La vulnerabilidad a las alergias
  • Presencia de sustancias irritantes o contaminantes ambientales
  • Genero femenino
  • Enfermedades pulmonares crónicas, tales como EPOC, asma, e infecciones pulmonares anteriores

Si usted es alguien que es propenso a desarrollar tos, tener cuidado de evitar cualquier alergenos e irritantes para prevenir esta dolencia molesto. Cuidado de casa sencilla, algunas medidas preventivas, y una dieta nutritiva que puede tomar un largo camino cuando se trata de prevenir la tos.

A continuación se presentan algunas de las preguntas más relacionadas con la tos respondidas por usted.

Las respuestas de los expertos para los lectores Preguntas

¿Cómo prevenir la tos?

Puede utilizar remedios como las infusiones, sopas y jarabes mencionados anteriormente para evitar la tos.

¿Por qué mi tos empeora por la noche?

Cuando nos acostamos, las piscinas de moco en la parte posterior de la garganta, causando tos a nosotros más por la noche.

¿Cuál es la mejor posición para dormir con una tos?

Una forma simple de prevenir la tos por la noche es para apuntalar su almohada un poco más alto de lo habitual y dormir en una inclinación. También puede tratar de dormir de lado.

¿Qué regalar a un niño pequeño para la tos?

El uso de la miel es una maravillosa manera de aliviar la tos en los niños pequeños. Sin embargo, consulte con su médico primero.

¿Por qué duele la cabeza al toser?

Los tirones creados por la tos puede ejercer presión en el pecho, el cuello y la cabeza, lo que lleva a un dolor de cabeza.

¿Por qué aparece una tos después de ejecutar / ejercicio?

La actividad física aumenta el ritmo cardíaco y ligeramente constriñe sus vías respiratorias. Esto causa una tos.

¿Cuánto tiempo dura la tos?

La tos puede durar hasta 18 - 20 días.

¿Por qué toso después de comer?

El reflujo ácido después de comer puede irritar los pasos de aire y causar un ataque de tos.

¿Por qué toso cuando el aire es frío?

El aire frío se seca las vías respiratorias, y tos y sibilancias son respuestas indirectas del cuerpo.

¿Qué puede causar una tos persistente?

Asma, reflujo gastroesofágico, y la bronquitis crónica se asocia a menudo con una tos persistente.

¿Qué significa cuando se tose sangre?

Tos con sangre puede indicar problemas con los vasos sanguíneos, infecciones graves, e incluso el cáncer. Consulte a un especialista de inmediato en estos casos.

Cuándo consultar a un médico para la tos?

Consulte a un médico si la tos no ha desaparecido después de varias semanas. Además, si usted nota cualquiera de estos síntomas:

Sibilancias Tos con flema de color amarillo verdoso fiebre acompañada por encima de 100 ° F Falta de aire Tos con sangre

¿Es seguro tomar medicamentos para la tos durante el embarazo?

La mayoría de los medicamentos de venta libre para la tos son seguros para el consumo durante el embarazo. Si usted todavía está en las primeras 12 semanas de embarazo o incluso de otro tipo, siempre es mejor hablar con su médico para la medicación recomendada.

A pesar de que algunos de los remedios que hemos enumerado puede parecer un poco desagradable, que hacen el trabajo. Dales una oportunidad y ver por sí mismo. Ellos han sido probados por muchas personas en todo el mundo y sus beneficios han sido aprobados por los especialistas.

Encuentra la que hace clic para usted y recuerde que debe correr la voz. No se olvide de compartir su experiencia con nosotros en la sección de comentarios.

Vea un video de StylecrazeTV - 5 Rápida Natural remedios caseros para la tos

 

load...