15 efectos secundarios de Amla que debe tener en cuenta

El amla degustación agria, con su sabor predominante, está lleno de increíbles beneficios para la salud. ¿Alguna vez pensó que también puede tener efectos negativos en su salud? Bueno, lo hace, y se puede saber sobre ellos mediante la lectura de este artículo.

Amla, conocido como amalaki o la grosella espinosa india, es una fruta rica en nutrientes, cuyos beneficios para la salud han sido establecidos y cosechado desde el momento desconocido. Los innumerables propiedades medicinales de esta fruta han permitido crear un espacio de especial para sí mismo en el mundo de la medicina ayurvédica. Un súper alimento en todos los aspectos, no está libre de efectos secundarios. Mientras que los estudios no reportan ningún tipo de efectos tóxicos o agresivos, negativos, hay ciertas reacciones leves, adversos asociados con el uso de amla.

De acuerdo con los practicantes del Ayurveda, amla podría no ser seguro para las personas que tienen ciertas condiciones de salud, tales como las personas con niveles bajos de hierro o trastornos de hipoglucemia. Tampoco se puede comer amla si está en cualquier tipo de medicamentos anticoagulantes o si tiene niveles de inmunidad pobres.

Si bien las razones reales detrás de éstos aún no se han identificado, los médicos ayurvédicos han extrapolado estos datos del texto básico. Leer más en saber acerca de los efectos secundarios raros de amla.

15 Efectos secundarios raros de Amla:

Vamos a echar un vistazo a los efectos secundarios de amla:

1. Podrían desencadenar Hiperacidez:

Amla es una rica fuente de vitamina C, lo que contribuye a la naturaleza ácida de la fruta. Mientras amla se prescribe a menudo para ser ingerido con el estómago vacío para fines de desintoxicación, en realidad esto puede causar malestar estomacal, provocando acidez. Si usted tiene algún antecedente caso de hiperacidez o sensibilidad a los alimentos de vitamina C, entonces usted debe evitar el consumo de esta fruta.

2. Puede experimentar Estreñimiento:

Amla es, indiscutiblemente, un buen remedio natural para el estreñimiento. Las cantidades profusamente ricas en fibra presentes en esta fruta contribuyen a esta propiedad. Sin embargo, si se consumen en grandes cantidades amla, podría endurecer las heces. La condición se agrava si se reduce su consumo de agua. Por lo tanto, para prevenir el estreñimiento, tomar la fruta en forma de jugo o polvo amla se secó con ingesta de agua adecuada.

3. No es seguro para los diabéticos:

Amla, en forma cruda, es un buen antídoto para la diabetes. Sin embargo, si usted está tomando medicamentos anti-diabéticos, es bueno consultar con su médico antes de usar esta fruta de color verde pálido. La grosella espinosa india se sabe para bajar el nivel de azúcar en la sangre, lo que podría obstaculizar los medicamentos antidiabéticos, sometiendo a la persona a la hipoglucemia.

Amla, cuando se consume en forma de un preservativo lleno de azúcar, no es beneficioso para aquellos que son diabéticos. La alta cantidad de azúcar utilizada en este aumenta el nivel de azúcar en la sangre, lo que podría resultar peligroso para los diabéticos.

4. Evitar Amla Si que es hipoglucémico:

Amla prima se prescribe a menudo por los médicos ayurvédicos como un suplemento natural para la diabetes para mantener sus niveles de azúcar bajo control. Esto se debe a la reducción del nivel de azúcar en la propiedad de esta fruta. Sin embargo, es recomendable que las personas hipoglucémicas para evitar el uso de amla, ya que podría empeorar su estado de salud.

5. Podrían afectar la presión arterial de una manera negativa:

Personas que sufren de trastornos renales e hipertensión deben evitar saboreando amla en forma de encurtidos. Esto es debido a la presencia de sal en las salmueras que se utiliza generalmente como un conservante. Niveles más altos de sodio se plantean un gran riesgo para los que sufren de problemas renales e hipertensión arterial.

Las personas que sufren de hipotensión deben usar amla bastante cautela. Amla es conocida por poseer el potencial de reducir el nivel de presión de la sangre y mantener la misma. Si usted está en un medicamento para la hipertensión o eres hipotensor, entonces usted debe comenzar a hacer ejercicio para frustrar cualquier complicación médica fuera indeseables.

6. Piel podría perder su humedad:

Amla es una maravillosa fuente de varios antioxidantes, especialmente vitamina C. Mientras que la presencia de antioxidantes hace que sea una herramienta poderosa contra los radicales libres que causan daños en la piel, que debe ser un poco cuidadoso de la ingesta de esta fruta. Amla tiene propiedades diuréticas, así, lo que dejaría la piel agotada de la humedad, si no se repone periódicamente. Por lo tanto, mantener el agua potable, por lo menos 2 litros, y consumir amla con moderación para obtener beneficios de amla para la piel.

7. Podrían experimentar cuero cabelludo Sequedad:

El cuero cabelludo seco es una de las principales razones de la caída del cabello y la pérdida del cabello. Amla se utiliza en aceites para el cabello para evitar que el cuero cabelludo de secado y también promueve el crecimiento del cabello. Esta fruta rica en nutrientes, sin embargo, cuando se utiliza en cantidades excesivas, se conoce a golpe de distancia estos beneficios, dejando el cuero cabelludo seco. Un cuero cabelludo seco resulta en la caspa, descamación, caída del cabello y la calvicie también. Tienes que ser un poco cuidadoso con la cantidad de ingesta a no ser víctima de este efecto secundario poco común de amla.

8. Podría empeorar en frío y las condiciones correspondientes:

Amla posee el potencial de disminuir la temperatura del cuerpo en gran medida. Ya que un refrigerante natural, comer la fruta o tomar el polvo del amla solo, ambos pueden empeorar los síntomas de un resfriado. Cuando ya está sufriendo de un resfriado u otras condiciones asociadas, se va a agravar aún más la condición en gran medida.

Puede usar amla en forma de Triphala. Diluir en agua caliente con una cucharadita de miel para evitar cualquiera de estos efectos secundarios respiratorios de polvo amla.

9. Usted podría ser alérgico Amla:

Mientras que la grosella espinosa india, en general, es bueno para todo el mundo con una amplia gama de beneficios, hay un puñado de personas que podrían ser alérgicos a amla. Si usted es alérgico a esta fruta, es posible que experimente ciertos problemas de salud como diarrea, dolor abdominal, calambres de estómago, náuseas, vómitos, enrojecimiento e hinchazón alrededor de la boca, picor y enrojecimiento en la cara, ronchas en la piel y la cara, obstrucción de la respiración , dolores de cabeza, mareos y desvanecimientos.

Si experimenta cualquiera de las condiciones mencionadas anteriormente, por favor correr a su médico más cercano para evitar que las condiciones empeoren.

10. Podría experimentar la pérdida de peso no deseado:

Debido a la naturaleza diurética de amla, cuando se consume en cantidades excesivas más allá de las dosis recomendadas, se disparará la pérdida excesiva de agua del cuerpo, lo que podría dejar que se deshidrate.

También puede experimentar una pérdida repentina de peso dentro de unas pocas semanas de usar amla. Si bien esto podría ser beneficioso si realmente desea bajar de peso, por favor asegúrese de que la inmersión no es drástica. Esta pérdida de peso ocurre debido a la pérdida de agua a través de la micción frecuente.

11. Un Sensación de quemadura al orinar:

Este efecto secundario de amla surge de la presencia de la vitamina C en abundancia. La vitamina C es muy ácido y, por tanto, si se consume de forma incontrolada, uno podría experimentar orina turbia, dolor al orinar, sensación de ardor al orinar y mal olor de la orina durante la micción.

El caso se puede extrapolar a consumir amla. Junto con esto, que puede estar en el riesgo de deshidratación también. Y cuando ambos ocurren al mismo tiempo, que incluso podría experimentar infecciones urinarias de alto grado.

12. No es recomendable para las personas con enfermedades del corazón:

Amla es un agente estimulante cardiovascular potente. A pesar de que no impone ninguna efectos severos en el corazón, los estudios sugieren que las personas con problemas cardíacos deben consultar a su médico antes de usar este, para evitar cualquier posible efecto negativo.

13. Interacción con Medicamentos recetados:

Mientras que los estudios aún no han establecido la interacción real de amla con varios medicamentos, existen algunas posibles respuestas negativas que se podrían accionar mediante el uso de esta fruta con ciertos medicamentos.

Las personas que toman medicamentos anti-diabéticos deben tener cuidado al usar el amalaki como el último muestra un efecto similar al de sus medicamentos. Esto, a su vez, podría obstaculizar sus niveles de azúcar en la sangre.

Si se encuentra en medicamentos anti-hipertensivos, a continuación, consulte con su médico.

En general, se aconseja a las personas sobre los fármacos anticoagulantes se mantenga alejado de amla.

Las personas que toman medicamentos para enfermedades del corazón también deben utilizar este criterio.

14. Amla durante el embarazo:

Mientras amla es una comida sabrosa para ser disfrutado durante el embarazo, que podría dejar sentir incómodo a veces. La presencia de fibra en cantidades ricas podrían dar lugar a la diarrea no deseado, dejando su malestar estomacal, y haciendo que se deshidrate.

15. Amla Para bebés:

Si bien se recomienda una dosis de 30 a 35 mg de amla para los bebés, por favor emplear la precaución adicional, ya que podría conducir a la diarrea. Cuando se consume más allá de las cantidades convenientes, incluso podría trastornar el estómago del bebé, lo que provocó el dolor y vómitos.

Estos son algunos de los efectos secundarios potenciales del consumo de amla. Ustedes van a sufrir si no se toman las precauciones necesarias al ingerir la fruta. Si amla se consume en forma de jugo o polvo seco, es aconsejable comprobar la calidad de los productos y los detalles de fabricación. Como con cualquier suplemento natural, tiene que ser prudente cuando se trata de usar amla. Sea cauteloso y disfrutar de la multitud de beneficios de amla para la piel, la salud, y el cabello.

Cómo se utiliza el amla? ¿Alguna vez ha experimentado algún efecto secundario? Compartir sus experiencias y opiniones con nosotros. También compartir esto con sus seres queridos.