15 beneficios asombrosos de la grosella negra para la piel, el pelo y la salud

¿Estás sufriendo de mala salud cardiaca? ¿Es el adelgazamiento del cabello a un ritmo alarmante? ¿Quieres dejar de esas señales prematuras de envejecimiento? Si las respuestas de todas estas preguntas son 'sí', debe incluir la fruta de grosella negro en su dieta es immediately.What Negro grosella? Estas pequeñas bayas negras son ricas en vitaminas esenciales, minerales esenciales, antioxidantes y otros nutrientes saludables que son ampliamente beneficioso para su salud, la piel y el cabello. Ir a través resto de la entrada para tener una mejor idea de que:

Beneficios de grosellas negras para la Salud:

Usted simplemente obtener sorprendido saber cómo increíblemente grosellas negras son beneficiosos. Pueden ayudar a su salud en múltiples formas. Leer a continuación para saber más:

1. Cuidado de su sistema cardiovascular se vuelve mucho más fácil con el consumo regular de grosellas negras. Son ricos en flavonoides, un compuesto polifenólico que tiene excelentes propiedades antioxidantes, que previenen la formación de depósitos (sustancias indeseables tóxicos) en las paredes interiores de los vasos sanguíneos. Es el resultado en un flujo suave de la sangre a través del sistema circular.

2. Grosellas negras son ricas en omega - 3 ácidos grasos, que también son excelentes para la promoción de su salud cardiaca. Estos ácidos grasos esenciales son capaces de reducir el nivel de lipoproteína de baja densidad (LDL) o 'colesterol malo' y aumentar la cantidad de lipoproteína de alta densidad (HDL) o 'colesterol bueno' en el torrente sanguíneo de forma simultánea. Como resultado, sin colesterol se deposita dentro de las arterias y siguen siendo los niveles de presión arterial bajo control. También, le salva de una serie de enfermedades cardiovasculares fatales tales como derrames cerebrales, bloqueo cardíaco, ataque al corazón, etc.

3. Varias investigaciones han demostrado que las corrientes negros tienen importantes propiedades anti-cancerígenos. Todo es porque tienen gran cantidad de antioxidantes como la vitamina C, beta-caroteno, criptoxantina, zea-xantina etc. El contenido de antioxidante de estas bayas es tan alta como 7950 Trolex (cada porción de 100 gramos), que se sabe que es su Resplandor Capacidad de Absorción (ORAC) valor de oxígeno. Como resultado, su cuerpo se libera de radicales libres que dañan y puede permanecer lejos de cáncer.

4. La presencia de antioxidante de la vitamina C en grosellas negras los convierte en un refuerzo de gran inmunidad. A medida que su sistema inmune se vuelve más fuerte, usted no recibe vulnerables al frío, fiebre e infección.

5. La vitamina C y otros antioxidantes presentes en grosellas negras también son conocidos para detener el envejecimiento prematuro.

6. Grosellas negras tienen excelentes propiedades anti-bacterianas a medida que se cargan con dos compuestos químicos - tanino y antocianina. Ambos pueden prevenir el crecimiento de bacterias en el tracto urinario.

7. El uso de grosellas negras como afilador de memoria también es muy popular. Además de los antioxidantes, el hierro presente en las bayas toma parte importante en ella. Se aumenta el suministro de oxígeno al cerebro, lo que mejora la memoria en gran medida.

8. Estas pequeñas bayas negras son considerados como grandes recursos de hierro y pueden contribuir a la formación de las células rojas de la sangre.

9. Grosellas negras pueden prevenir gastrointestinal así como la inflamación cardiovascular debido a la presencia de antioxidantes, taninos, y fitonutrientes en el mismo.

10. Contenido de vitamina A de las corrientes de negro es útil para mantener la salud de sus ojos. Esto ayuda a evitar la pérdida de la visión mediante el aumento de su vista y poder visual.

Beneficios de grosellas negras de la piel:

¿Quieres una piel hermosa? Ponemos a tu forma grosellas negras pueden presentar como uno de los remedios naturales más eficaces para usted:

11. El aceite producido a partir de grosellas negras través de la técnica de calor bajo (prensado en frío) es muy beneficioso para la piel. Sus propiedades antioxidantes pueden nutrir la piel seca y dañada y restaurar su brillo natural y sin ningún efecto adverso.

12. A medida que sus células de la piel obtienen suficientes nutrientes de grosellas negras, que se ablanden y se repone. De esta manera, se puede reducir todos los síntomas del envejecimiento.

13. Las propiedades anti-inflamatorias, antibacterianas y anti-oxidantes de grosellas negras ayudan a luchar contra una serie de trastornos de la piel. Por lo tanto, el aceite de grosella negro se utiliza por vía tópica para la curación de eczema, psoriasis, dermatitis atópica, etc.

Beneficios de grosellas negras para el cabello:

A partir de prevenir la pérdida de cabello para mantener el cabello sano, grosellas negras son útiles en cualquier cosa y todo. En la siguiente sección se destacan algunos puntos esenciales:

14. El consumo regular de grosellas negras pueden salvar su tresses- Ellos comprenden ácido Gamma-linolénico (GLA), un ácido graso esencial que previene la caída del cabello frecuente y promueve el crecimiento del cabello.

15. Además de evitar la pérdida de cabello, grosellas negras ayudan a que la batalla varios otros problemas de salud. Estos incluyen sequedad de cuero cabelludo, la división del cabello y rotura excesiva del cabello.

Por lo tanto, si desea mantenerse saludable y aspecto llamativo, mantener estos beneficios en su mente y utilizar grosellas negras en consecuencia. Favor compartir sus comentarios.