Deficiencia de vitamina E - Causas, síntomas y tratamiento

La vitamina E es una vitamina soluble en grasa y tiene propiedades antioxidantes. Es un grupo de 8 vitaminas que pueden prevenir el estrés oxidativo en el cuerpo. Nuestro cuerpo necesita vitamina E para ayudar a mantener el sistema inmune fuerte frente a los virus y bacterias. Cuando no se cumplen las cantidades requeridas de las vitaminas en el cuerpo, que puede conducir a la deficiencia de vitamina E. Un individuo con esta deficiencia se debe consultar a un médico para un diagnóstico apropiado y prescribir el tratamiento.

El requerimiento diario de vitamina E pueden ser satisfechas mediante el consumo de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y aceites de soja, almendras, cacahuetes, avellanas / avellanas, semillas, la espinaca y el brócoli, cereales para el desayuno, zumos de fruta, margarina, y se extiende.

Deficiencia de Vitamina E Causas:

Si su ingesta diaria de vitamina E se recomienda niveles por debajo, que conduce a la deficiencia de vitamina E ya que se requiere la vitamina para muchas funciones corporales vitales. Por lo tanto, usted debe consumir la cantidad adecuada o tomar un suplemento. La deficiencia de la vitamina esencial que suele ocurrir debido a los hábitos de dieta pobres - que es una dieta deficiente de frutas y verduras. La deficiencia de vitamina E es un problema muy serio, y debe tratarse con alimentos naturales o suplementos dietéticos.

Otros factores que pueden causar deficiencia de vitamina E incluyen:

1. Las enfermedades relacionadas con el hígado, la vesícula biliar o el páncreas.

2. Baja en grasas y alimentos procesados.

Los bebés recién nacidos, especialmente que nacen prematuramente también podrían mostrar la deficiencia de vitamina E.

La vitamina E Los síntomas de deficiencia:

Echa un vistazo aquí algunos de los signos de deficiencia de vitamina E:

1. Los niveles bajos de vitamina E pueden causar muchos problemas en el sistema digestivo, lo que conducirá a la mala absorción de nutrientes en el tracto digestivo. Esto conduce a enfermedades en el páncreas, hígado, vesícula biliar, etc.

2. Problemas relacionados con el sistema nervioso de las manos, las piernas, los brazos y los pies.

3. El dolor, hormigueo, pérdida de sensación, enfermedades gastrointestinales.

4. El cabello seco o pérdida de cabello.

5. La debilidad muscular.

6. Cicatrización de los tejidos lenta.

7. Calambres en las piernas.

Este límite diario de vitamina E se aplica a todas las personas mayores de 19 años de edad. La deficiencia de vitamina E se puede prevenir mediante el consumo de una dieta adecuada. La vitamina E pacientes con deficiencia pueden tomar suplementos orales durante un cierto período de tiempo.

La vitamina E Enfermedades y tratamiento de la deficiencia

Confirmar lo que aquí está la lista de enfermedades de deficiencia de vitamina e.

1. La anemia:

La anemia puede ser explicado como un trastorno de la sangre, que se produce debido a la baja cantidad de glóbulos rojos presentes en la sangre. Se requieren los glóbulos rojos (GR) para la hemoglobina para transportar oxígeno a otras partes del cuerpo. El oxígeno es esencial para la respiración celular. La deficiencia de vitamina E puede causar defectos de nacimiento, anemia hemolítica, y la degradación de las células rojas de la sangre.

2. Falta de equilibrio:

La vitamina E es también un gran antioxidante; Su deficiencia puede causar estrés oxidativo en las células o tejidos. Esto es perjudicial para muchas partes del cuerpo. La deficiencia de vitamina E también conduce a la ruptura del sistema nervioso central, disminución de los reflejos, la degeneración del nervio de las manos y los pies, pérdida de la coordinación y pérdida del equilibrio.

3. Pérdida de cabello:

La vitamina E es vital para la buena circulación de la sangre. La buena circulación alimenta el cuero cabelludo, los folículos pilosos y los mantiene sanos. Su deficiencia puede causar la pérdida del cabello. La vitamina E se puede obtener a partir de aceite de oliva y de canola, soja, nueces y semillas. Frijoles secos cocidos, riñón, pinto, garbanzo y frijoles negros también son fuentes de vitamina E.

4. Piel seca:

La vitamina E es ampliamente conocida y es ingredientes importantes en todas nuestras lociones y cremas hidratantes. La deficiencia de vitamina E puede causar sequedad de la piel.

5. Cáncer:

Los antioxidantes como la vitamina E puede reducir los efectos secundarios o mejorar la eficacia de la radiación y la quimioterapia. Una deficiencia prolongada de vitamina E puede aumentar en gran medida la incidencia de cáncer-especialmente de mama y el cáncer oral.

Debilidad 6. Muscle:

La deficiencia de vitamina E puede causar miopatía, donde las fibras musculares no funcionan y van débil.

7. Calambres en las piernas:

Calambres en las piernas pueden explicarse como la contracción repentina, dolorosa e involuntaria de los músculos. Los pies y calambres en las piernas son comunes en hombres y mujeres por igual. Calambres general se ve después de un esfuerzo de presión. Calambres nocturnos en las piernas se observan generalmente en la noche o cuando los músculos están en reposo.

9. La aterosclerosis:

Una deficiencia de vitamina E en persona es a veces relacionado con enfermedades del corazón. La falta de vitamina E se conduce a la aterosclerosis en niños.

10. Ceguera:

La deficiencia de vitamina E puede causar problemas de visión también. Esto incluye adelgazamiento o degeneración de la retina, lo que provoca daños en revestimiento del ojo. La deficiencia de vitamina E puede a veces también dar lugar a visión borrosa y dificultad para ver de noche.

11. Los problemas de fertilidad:

La vitamina E mantiene la salud del sistema reproductivo. La deficiencia de vitamina E puede dar lugar a abortos, abortos involuntarios y la infertilidad. Los hombres pueden sufrir de agrandamiento de la próstata, impotencia y esterilidad. Los bebés que nacen con una deficiencia de vitamina E pueden tener anemia con piel brillante, ojos hinchados, piernas firmes y bajo peso al nacer.

12. Inmunidad:

La vitamina E es importante para un sistema inmunológico saludable. La vitamina E es útil para mejorar el sistema inmunológico. Se basa anticuerpos con el selenio. La deficiencia de esta vitamina puede causar enfermedades infecciosas, y el paciente tendrá más dificultades para recuperarse de una enfermedad.

Así pues, ahora usted sabe cuáles son los efectos de la deficiencia de vitamina e. Por lo tanto, trate de incluir los alimentos ricos en vitamina E y reducir el riesgo de deficiencia de vitamina E.