36 beneficios asombrosos de semillas de hinojo (Saunf) para la piel, cabello y amp; salud

Hinojo es una hierba aromática que pertenece a la familia del perejil. Se utiliza como especia y posee un sabor dulce que es similar al anís. Es un ingrediente esencial en la cocina mediterránea. Es originaria de la región del sur de Europa, pero se consume bien en todas las regiones europeas. Es una planta de dos metros con hojas de color verde oscuro y flores amarillas.

Las semillas de hinojo no sólo son sabrosos, pero también son muy saludables debido a su contenido nutricional. Bulbo del hinojo también se come como un vegetal en algunas partes de la región mediterránea.

Beneficios para la salud de semillas de hinojo

1. Fuerza

El hinojo es un símbolo de fuerza y ​​longevidad. También se creía por los antiguos griegos para aumentar el valor de uno.

2. Los antioxidantes

Aparte de ser utilizado para añadir sabor, sino que también se utiliza para diversos beneficios para la salud que se derivan de sus propiedades anti-oxidantes. Estos antioxidantes son esenciales para frenar reacciones de radicales libres no deseados en el cuerpo. Este fenómeno también evita muchas enfermedades que pueden tomar en serio en una etapa posterior. Algunos de los antioxidantes mencionados en estas semillas son kaempferol y quercetina que son conocidos para prevenir reacciones degenerativas.

3. Fibra Dietética

Las semillas de hinojo contienen una buena cantidad de fibra dietética que es esencial para el cuerpo. El contenido de fibra ayuda a mejorar la digestión en el cuerpo, facilitando oportuna ruptura de moléculas de los alimentos que hacen posible las reacciones de energía.

4. Cáncer

Las enfermedades cancerígenas deben ser tratados en la etapa correcta de manera que su efecto se puede frenar o eliminar en el futuro. Esto se hace posible por las capacidades antioxidantes de las semillas de hinojo.

5. Enfermedades neurológicas

Otro efecto de la prevención de reacciones de radicales libres por las semillas de hinojo - Las enfermedades neurológicas son amablemente mantuvo a raya.

6. La absorción de colesterol

La absorción de colesterol en las arterias es impedido por la acción de la unión a las sales biliares fibra. Fibra presente en semillas de hinojo disminuye la reabsorción de colesterol, evitando de este modo cualquier enfermedades relacionadas con el corazón.

7. Compuestos de petróleo

Un número de compuestos de aceites volátiles como mirceno, fencona, chavicol, cineol están presentes en estas semillas que ayudan en reacciones digestivas, carminativas, y antioxidantes en el cuerpo.

8. Glóbulos rojos

Producción de los glóbulos rojos se ve reforzada por el consumo de semillas de hinojo. Cobre, que es requerido por el cuerpo para la producción de células rojas de la sangre, está presente en estas semillas.

9. Crecimiento y desarrollo

El crecimiento y desarrollo del cuerpo están orientados hacia arriba. Zinc, que se encuentra en las semillas de hinojo, promueve el crecimiento y desarrollo normal.

10. La frecuencia cardíaca y la presión arterial

En estos días, cuando las personas se enfrentan a las tensiones en sus vidas día a día, es muy importante para mantener la presión arterial y mantener el ritmo cardíaco equilibrado. Las semillas de hinojo ayudan mucho en este proceso. El contenido de potasio ayuda en el mantenimiento de la presión arterial y por lo tanto el ritmo cardíaco también se mantiene.

11. Nutricionalmente Rich

Jugo de hinojo es una bebida muy nutritiva. Contiene vitamina A, B, C, E, y beta-caroteno. Es una rica fuente de minerales como el magnesio, hierro, cobalto, potasio, fósforo, sodio, silicio y zinc. También proporciona altos niveles de antioxidantes, carotenoides y flavonoides. Contiene anetol, un fitonutriente que proporciona jugo de hinojo su fuerte aroma. Los altos niveles de antioxidantes neutralizan los radicales libres en el cuerpo, la prevención del daño celular.

12. La digestión

Jugo de hinojo tiene un efecto calmante en el intestino. Las propiedades anti-espasmódicas de jugo de hinojo pueden reducir los calambres intestinales, distensión abdominal y flatulencia. Los aceites esenciales presentes en el jugo de hinojo estimulan la secreción de jugos digestivos, lo que reduce la inflamación del estómago. También mejora la absorción de nutrientes de los alimentos que comemos. Jugo de hinojo se utiliza ampliamente como un antiácido. La fibra en el jugo de hinojo equilibra el tracto digestivo, la promoción de los movimientos intestinales regulares. El hinojo también reduce las bacterias malas y aumenta las buenas bacterias en el intestino.

13. La anemia

La alta concentración de hierro y la histamina en el jugo de hinojo hace que sea un buen remedio natural para la anemia. El consumo regular de jugo de hinojo aumenta la producción de hemoglobina en el cuerpo, revertir la anemia. También previene la formación de coágulos de sangre en el cuerpo.

14. Salud de los ojos

El hinojo contiene varios nutrientes esenciales, lo que ayuda a mejorar la visión. Los antioxidantes y aminoácidos en el jugo de hinojo rejuvenecer los ojos, prevención de la degeneración macular. Jugo de hinojo, cuando se aplica a la vista, puede reducir la irritación de los ojos y la fatiga. Los flavonoides presentes en el zumo de hinojo son muy útiles en la prevención del estrés oxidativo, lo que ayuda a prevenir la degeneración macular.

15. Diurético

Las propiedades diuréticas de ayuda jugo de hinojo para eliminar la sustancia tóxica del cuerpo a través de la micción frecuente. Esto ayuda a reducir la inflamación que causa el reumatismo y la inflamación. También evita la formación de cálculos renales.

16. Beneficios Post menopausia

Jugo de hinojo contiene fito-estrógenos, una sustancia química que es similar a la hormona estrógeno en su estructura. Por lo tanto, el jugo de hinojo es muy útil para las mujeres que sufren de menopausia y problemas premenstruales. También contiene ácido fólico, que previene defectos de nacimiento en los bebés no nacidos. Jugo de hinojo alivia problemas de la menstruación mediante la regulación de las acciones hormonales en el cuerpo. Las madres lactantes pueden beber regularmente jugo de hinojo para aumentar la producción de leche.

17. Salud Mental

Jugo de hinojo se cree para liberar endorfinas en el torrente sanguíneo, que alivian la depresión asociada con ciertas enfermedades y crea un ambiente de euforia. El potasio en el jugo de hinojo aumenta la función cerebral y las capacidades cognitivas del cerebro. Además de esto, el jugo de hinojo es también un vasodilatador, lo que aumenta el suministro de oxígeno al cerebro y retrasa la aparición de la demencia.

18. Aperitivo

Hinojo aceite esencial es un aperitivo. Esto ayuda a estimular el apetito. Así que si usted piensa que no se siente hambre cuando es necesario, el aceite esencial de hinojo es lo que debe recurrir a!

19. Antiespasmódico

Son contracciones violentas e involuntarias de los órganos, las vías respiratorias, los intestinos, los músculos y los nervios. Puede conducir a la tos crónica y dolor agudo e inflamación. Los casos graves de espasmos pueden provocar desmayos e incluso la muerte. Hinojo aceite esencial es un agente antiespasmódico activo, que relaja los intestinos, músculos y nervios. Proporciona un alivio inmediato de los espasmos.

20. Antiséptico

Hinojo aceite esencial contiene muchos productos químicos, que exhiben características antisépticas y bactericidas. Aceite de hinojo ayuda a evitar que las heridas se convierta séptico. Hinojo aceite esencial previene el tétanos y otras infecciones post-quirúrgicas también.

21. Carminativo

Hinojo aceite esencial es un agente carminativo activo. Ayuda a la liberación de gas de los intestinos y proporciona alivio a los problemas estomacales, como el dolor, la inquietud, la acidez estomacal y la indigestión. También inhibe la formación de gas y ayuda a tratar la flatulencia excesiva.

22. Reduce la inflamación

Bulbo del hinojo exhibe fuertes propiedades anti-inflamatorias. Si se habla de la inflamación que es interno o externo, bulbo de hinojo cura ambos. Este alimento mágico contiene anetol. Anetol sirve como un muy fuerte flavonoide anti-inflamatoria. Fácilmente se cura la inflamación causada en seres humanos sin causar ningún efecto secundario.

23. Reduce la acidez

Bulbo de hinojo ofrece un enfriamiento natural y los beneficios neutralizantes. Por lo tanto, se usa para tratar el problema de la acidez en el duodeno. Esto hace que los intestinos activa y facilita el proceso de absorción. Por lo tanto, las toxinas se separan a partir de minerales útiles. Las toxinas separadas se lavan fácilmente fuera del cuerpo. Por lo tanto, el nivel de pH normal se restaura lo que resulta en el alivio de la acidez.

24. Aumenta la inmunidad

La vitamina C es una vitamina impulsar la inmunidad natural para los seres humanos. Bulbo del hinojo es muy rica en vitamina C. Por lo tanto; su consumo regular fortalece el sistema inmunológico. Se mantiene el cuerpo a salvo de infecciones menores naturalmente. También aumenta la capacidad del cuerpo de luchar infecciones importantes. Esto se debe a que - más fuerte sistema inmunológico significa glóbulos blancos activos. Tan pronto como alguna infección entra en el cuerpo, los glóbulos blancos engullen todas las bacterias y virus que causan enfermedades y las destruyen.

25. Facilita Trastornos Respiratorios

Bulbo de hinojo es una fuente rica de cineol. Cineol es un agente activo que potencialmente despeja obstrucciones nasales. Por lo tanto, es una gran ayuda para las personas que sufren de la congestión, el asma y la bronquitis. Cineol despeja de manera eficiente y controla la formación y acumulación de flemas en el pecho y nasal pasaje. Por lo tanto, facilita la respiración.

26. Mejora la concentración

Bulbo del hinojo es una rica fuente de potasio. El potasio es un componente activo de los nervios craneales. Es también un compuesto activo que mantiene el equilibrio electrolítico del cerebro. Por otra parte, el potasio es también un cargador de memoria. En resumen, bulbo de hinojo asegura buen funcionamiento del cerebro humano mediante la regulación de los niveles de potasio. Se agudiza la memoria y mejora la atención y la concentración.

27. Alivia los dolores menstruales

Bulbo del hinojo puede regular los cambios hormonales en el cuerpo humano. Sus beneficios analgésicos suaves funcionan como una gran ayuda para controlar y curar el dolor menstrual en las mujeres.

Acciones de Belleza de semillas de hinojo

Todos queremos tener una piel sana y el pelo, pero el mero pensamiento de dinero y tiempo involucrado en un régimen de belleza es suficiente para poner fuera. Pero lo que si te dijera que usted puede permanecer hermosa con la ayuda de una pequeña cosa llamada la semilla de hinojo?

Las semillas de hinojo no sólo imparten un sabor especial a aquellas delicias gastronómicas elaboración de la cerveza en su cocina, pero también se pueden utilizar para lograr una piel perfecta y el cabello sano. Sí, tienes razón! Las semillas de hinojo puede ser beneficioso para la piel y el cabello. Las semillas de hinojo son baratos y fácilmente disponibles. Cargado con minerales como hierro, cobre, selenio, potasio, magnesio, zinc y incluso vitaminas como la vitamina C, la vitamina A y vitamina E, también se conocen semillas de hinojo a ser una fuente rica de fibras dietéticas, compuestos activos, y antioxidantes.

Beneficios de semillas de hinojo para la piel

Las semillas de hinojo ofrecen sorprendentes efectos para la piel. No sólo las semillas de hinojo son antiséptico por naturaleza, pero también se cargan con antioxidantes. Como resultado, ayudan a prevenir el acné, daño celular, manteniendo la piel tonificada. El uso de semillas de hinojo como parte de su cuidado de la piel le ayudará a retrasar la aparición de líneas, manchas oscuras y arrugas.

Cuando se consumen semillas de hinojo, de una forma u otra, se obtiene piel brillante y sin defectos a cambio. Se pregunta acerca de los beneficios de cuidado de piel de consumir semillas de hinojo? Estos son los más sorprendentes beneficios para la belleza de saunf:

1. Cuando se consume, hinojo imparte un efecto de enfriamiento a la piel. Se alivia la irritación inflamación y la piel.

1. Té de hinojo, cuando se consume diariamente, ayuda a mejorar la textura general de la piel. Se trata el acné y hace que su piel se vea más joven. Si bien no es siempre una opción más fácil de comprar buena calidad del té de hinojo readymade, es igualmente eficaz si usted puede hacer su propio té de hinojo mediante la combinación de semillas de hinojo trituradas y agua hirviendo.

1. Cargado con propiedades antioxidantes, es útil en la lucha contra los signos del envejecimiento.

1. Las semillas de hinojo, cuando se consume diariamente, proporcionan el cuerpo con minerales como hierro, zinc, selenio y calcio. Estos minerales son eficaces para mantener el balance de oxígeno, impartiendo así una piel sana.

1. Las semillas de hinojo sirven la piel, proporcionando diversas vitaminas, que a su vez proporciona una piel más joven. Por lo tanto, si se consumen en forma de té de hierbas o como una boca ambientador después de las comidas habituales, asegúrese de que incluye una porción considerable de semillas de hinojo en su dieta regular. Alternativamente, es posible utilizar hinojos, mientras que el adorno de algunas de sus recetas favoritas para ensalada.

Cómo utilizar las semillas de hinojo para la piel

Conocido por sus propiedades terapéuticas y curativas, semillas de hinojo tiene una amplia aplicación en la industria de la belleza. Se puede utilizar fácilmente en casa para tratar sus afecciones de la piel de las siguientes maneras:

Hinojo piel del toner de la semilla

Tome un puñado de semillas de hinojo y añadirlo al agua hirviendo. La solución debe permitir que se enfríe. A continuación, añadir unas gotas de aceite esencial de hinojo a la mezcla. Filtrarla. Frote en la cara con la ayuda de bolas de algodón tantas veces como sea posible durante todo el día. Su piel se siente totalmente renovado.

La semilla de hinojo vapor facial

Añadir 1 cuchara de semillas de hinojo a un litro de agua hirviendo. Inclinarse sobre ella y cúbrase la cabeza y el cuello con una toalla durante 5 minutos. Deje que su beneficio a la piel facial del vapor de hinojo para que se vea limpia y radiante. Esto se puede hacer dos veces por semana para limpiar los poros y hacer que su piel brille.

Mascarilla de hinojo Semilla

Preparar la infusión de semillas de hinojo mediante la adición de una cuchara de semillas de hinojo a la mitad de una taza de agua hirviendo. Espere 30 minutos y añadir la solución a una cucharada de harina de avena y cuchara de miel. Hacer una pasta suave y aplicarlo en la cara. Dejar actuar durante 20 minutos. Lavar con agua tibia.

Beneficios de semillas de hinojo para el pelo

Algunos de los beneficios más conocidos que espera que su cabello se obtienen de semillas de hinojo son los siguientes:

1. Tratar la caspa

1. Tratar la picazón y protuberancias en el cuero cabelludo

1. Prevenir la rotura del cabello

1. Tratar derramamiento de mechones de pelo

Cómo utilizar las semillas de hinojo para el pelo

Veamos las diversas formas de utilización de semillas de hinojo para el tratamiento de cuidado del cabello:

Té de semillas de hinojo

La mejor y la manera más fácil de usar semillas de hinojo para el cuidado del cabello es mediante la preparación de té de hinojo. Salida del procedimiento sencillo paso a paso para preparar el té de hinojo:

1. Libra 3 cucharadas de semillas de hinojo, preferiblemente usando el mortero y mano de mortero. Alternativamente, usted puede optar por invertir en polvo de semillas de hinojo readymade.

1. Hervir 2 tazas de agua y añadirlo a las semillas en polvo.

1. Dejarlo en reposo durante unos 15 minutos.

1. Utilizarlo como un último enjuague después de haber lavado con champú y acondicionado el cabello.

Solución de hinojo Semilla-Vinagre

También puede usar vinagre de manzana y glicerina junto con las semillas de hinojo para preparar una solución para tratar la picazón del cuero cabelludo y seco. Trate de preparar tónico hinojo semilla-vinagre siguiendo el sencillo procedimiento dado a continuación:

1. Hervir 1 taza de agua.

1. Se vierte sobre una cuchara de semillas de hinojo machacadas colocados en un recipiente pequeño.

1. Esperar a una media hora.

1. Después de eso, añadir una cucharada de glicerina vegetal y el vinagre de sidra de manzana.

1. Ahora la solución es a filtrar. Es posible utilizar una gasa para el propósito.

1. Utilizar en el cabello y el cuero cabelludo. Masajear y esperar algún tiempo. Enjuague.

1. La mejor parte es que este tónico incluso se puede almacenar en un recipiente de vidrio durante semanas.

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Una palabra de precaución

No importa cuán natural es una cosa, la precaución es una necesidad cuando se trata de cualquier cosa que utiliza en su cuerpo. Usted debe evitar el uso de semillas de hinojo como parte de su régimen de belleza en caso de que son alérgicas al hinojo semillas. Por otra parte, debe consultar a su médico antes de consumir las semillas de hinojo si está embarazada, una madre amamantando o si usted está sufriendo de condiciones sensibles a las hormonas.

El cuidado de la piel y el cabello no es tan difícil como usted piensa! Con unos pocos ingredientes de la cocina, se puede cuidar el cuerpo y dejar que su belleza brille a través. Por lo tanto, no mantenga su cuerpo hambriento de los mimos que se merece! Tratar semillas de hinojo y mantenerse bella!

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