10 efectos secundarios sorprendentes de la sandía

Durante el verano, podemos encontrar las sandías por todas partes! La fruta de verano perfecto, sandías con alto contenido de agua, para hacer grandes para apagar la sed. Las sandías no son sólo sabrosa y refrescante, pero son saludables también! Ellos contienen altas cantidades de vitaminas A, C y B6, y potasio. También contienen química de la planta, tales como citrulina y licopeno. Estos productos químicos en las sandías que sean buenas para nuestra salud.

Pero como todo lo demás, el exceso de consumo de sandía puede crear problemas para su cuerpo.

Efectos secundarios de la sandía:

Hay varios componentes en la sandía que pueden causar efectos secundarios. Éstos son algunos de los efectos secundarios de esta deliciosa fruta, jugoso son:

1. La perturbación intestinal:

Las sandías son ricos en licopeno. Por lo tanto, no consumen sandía en grandes cantidades. Puede provocar náuseas, hinchazón, diarrea, vómitos, indigestión y el gas. Estos síntomas pueden ser peores entre las personas mayores, ya que el sistema digestivo tiende a debilitarse con la edad.

2. Trastornos cardiovasculares:

Sandías contienen alto nivel de potasio. El consumo de alimento enriquecido de potasio en grandes cantidades puede conducir a problemas cardiovasculares. Algunas de las enfermedades son pulso débil o ausente, latidos irregulares del corazón, paro cardíaco, etc. También puede afectar el control del motor y el sistema nervioso del cuerpo.

3. No es bueno para los diabéticos:

Cuando un individuo es resistente a la insulina, el nivel de azúcar en la sangre tiende a quedarse en la sangre. No entra en las células del cuerpo. Cuando hay un déficit de la glucosa en las células, se fabrica luego más cantidad de insulina. Tanto la sangre como el azúcar permanecen en la sangre, lo cual puede afectar los niveles de triglicéridos en el cuerpo. Sandía, llena de azúcar natural puede causar un aumento en el nivel de azúcar del cuerpo. Es por eso que los diabéticos deben evitar el consumo de sandía.

4. Caída en el nivel de presión arterial:

El consumo excesivo de sandía puede conducir a una caída en el nivel de la presión sanguínea del cuerpo. Si una persona sufre de presión arterial baja, lo mejor es evitar la sandía en todas sus formas.

5. Reacciones alérgicas:

El consumo de sandía también puede causar reacciones alérgicas en algunas personas. Son erupciones graves o leves, la anafilaxia y la hinchazón facial. Las personas que son alérgicas a las zanahorias, el látex y el pepino, fácilmente pueden desarrollar reacciones alérgicas a la sandía.

6. Evitar durante el embarazo:

La diabetes gestacional es un problema de salud frecuente, pero grave que afecta a muchas mujeres embarazadas. El consumo de grandes cantidades de sandías que aumenta el nivel de azúcar en la sangre, lo que conduce a la diabetes gestacional. Por lo tanto, las mujeres embarazadas deben dejar de comer sandía durante unos meses! ¡Más vale prevenir que curar!

7. Heces sueltas:

La sandía contiene un tipo especial de azúcar, llamado sorbitol. Las personas que son intolerantes a sorbitol desarrollan diarrea y gas en el consumo de sandía.

8. Los problemas relacionados con los nervios y músculos:

La gente, que consumen sandía en grandes cantidades, se desarrollan problemas nerviosos, musculares y del riñón.

9. La impotencia:

Los efectos secundarios de comer demasiado sandía puede causar impotencia y disfunción eréctil en los hombres.

10. La fatiga:

La función débil del riñón reduce la purificación y la excreción de las sustancias dañinas del cuerpo, lo que conduce a la hinchazón de las piernas. El consumo de sandías excesivo puede aumentar la cantidad de agua en el cuerpo. Si el exceso de agua no se excreta del cuerpo, entonces se puede llevar a aumentar en el volumen de sangre. Esto puede empeorar aún más la inflamación, así como llevar al agotamiento y fatiga.

Por lo tanto, cuando se come sandía, tener en cuenta el tamaño de las porciones! Es fácil de consumir demasiado de esta fruta fresca, que es tan sabroso! Pero ahora que ya sabe acerca de los efectos secundarios de la sandía, asegurarse de que no está llenando su cuerpo con demasiado de una buena cosa!

Si observa alguno de estos efectos secundarios, no espere a que pasen simplemente, ir a ver a su médico!

¿Le gusta la sandía? ¿Alguna vez ha experimentado algún efecto secundario? Comparte tu experiencia con nosotros en la sección de comentarios.

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