10 sorprendentes beneficios del té Earl Grey

¿Alguna vez tuvo té Earl Gray? ¿Ha oído hablar de él antes? Si no, es hora de que aprendas de él y comenzó a tomar sobre una base diaria. Esto es debido a los beneficios para la salud increíble que viene con.

¿Le gustaría saber más? ¡Sigue leyendo!

Té Earl Gray - una visión general

Té Earl Gray es una categoría de la mezcla de té con sabor que es muy popular en el mundo occidental. Es un té negro con un sabor cítrico. Earl Gray tiene un sabor peculiar debido a la adición del aceite extraído de la cáscara de la naranja bergamota. La bergamota es una fruta aromática de color amarillo, muy similar a un limón y en el tamaño de una naranja.

Earl Gray es el nombre del fallecido primer ministro británico, Charles Gray. Fue el primer ministro de Inglaterra de 1830 a 1834. Se dice que un mandarín chino dotado la receta de hacer este té sabor único al rey Carlos como muestra de gratitud cuando uno de sus hombres rescatados el hijo de la licuadora té de ahogarse.

Earl Gray está hecho con hojas de té negro. El sabor y la calidad del té dependen del clima, la geografía de la región donde se cultiva y cómo se procesa. Dado que el sabor de bergamota varía significativamente con el lugar de cultivo, su estilo de procesamiento y también la cantidad de bergamota utilizada para cada mezcla de té, esto es también un factor importante que afecta a la calidad del té.

Además de su sabor único y sabor, este té también tiene una amplia gama de beneficios para la salud.

1. Salud Dental

Té Earl Gray contiene una cantidad sustancial de fluoruro, y esto protege los dientes. También reduce el riesgo de caries dolorosas. Este té también contiene un antibiótico natural llamado catequina que pueden combatir las infecciones orales y prevenir las primeras etapas de la gingivitis. Bebidas sin azúcar como el té Earl Gray no permiten que las bacterias crezcan en la boca, y por lo tanto reducen la producción de ácido que daña el esmalte dental.

2. Hidratación

Té Earl es una bebida sin calorías sabrosa. Contiene potasio, que ayuda a mantener el equilibrio de líquidos de su cuerpo y también le ayuda a mantenerse hidratado. La adición de miel en lugar de azúcar y el limón en lugar de crema le da un efecto más reforzada. Puede ser una alternativa saludable para el café, ya que tiene aproximadamente la mitad de la cantidad de cafeína que una taza regular de café.

3. Ayuda Digestiva

Bergamota ayuda a mejorar la digestión y puede ser muy útil para las personas que sufren de una mala digestión. También se informa de que este té puede aliviar el estreñimiento, náuseas, y también puede reducir los síntomas de reflujo ácido. También se cree para combatir las infecciones del tracto urinario e incluso se usa para tratar problemas intestinales, tales como gusanos.

4. Antioxidante

La bergamota es muy popular debido a sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes son muy importantes ya que luchar contra los radicales libres que pueden dañar el cuerpo.

Varios estudios han demostrado que el té negro es un antioxidante natural. La combinación de té negro junto con bergamota hace que sea aún más saludable. El consumo regular de este té puede hacerte saludable y hermoso debido a sus propiedades antioxidantes, y también proporciona protección contra el frío y la gripe. También ayuda a estimular su sistema inmunológico.

5. Antidepresivo

Además de ser un buen antioxidante, bergamota también se utiliza para tratar la depresión y produce un efecto calmante en las personas, y es uno de los principales ingredientes de té Earl. Se puede aumentar el estado de ánimo de una persona. Estas cualidades hacen que sea una solución natural para las personas que sufren de depresión, estrés o cambios de humor. Se dice que el aroma de bergamota actúa como relajante y sustituye a sentimientos como la depresión, la ansiedad, la tensión, el miedo y el estrés con positividad.

El contenido de cafeína de este té es mínima, por lo que no va a producir síntomas como insomnio, o hacer que se sienta nervioso.

6. Salud del Corazón

Se cree que el consumo de tres tazas de té puede reducir el riesgo de contraer enfermedades del corazón. Está demostrado que las personas que bebían 3 tazas de té negro al día tenían una menor tasa de triglicéridos y de sus niveles de colesterol bueno también aumentaron. También se ha encontrado que hubo un aumento en el nivel de antioxidantes.

7. Pérdida de Peso

Uno de los efectos más populares de té Earl es la pérdida de peso, lo cual se debe a su extracto de cítricos. De hecho, algunas personas creen que incluso los cítricos reducir el peso. Las calorías son o bien dividirse en alimentos para el músculo o liberados a través del proceso metabólico natural. Así, en lugar de crema o azúcar, la adición de limón es una mejor alternativa.

8. Desinfectante

Aceite de bergamota es un desinfectante natural que puede ayudar a combatir las infecciones leves en la boca o garganta.

9. Energizante Efecto

Si usted está tomando café para ser energizado, entonces es mejor si se puede cambiar a té Earl Gray. Es la mejor alternativa a las bebidas con cafeína. Para un mejor efecto, basta con añadir unas cuantas bolsas de té y, a continuación, agregar la miel y el limón en lugar de azúcar y crema.

10. El aumento de la función inmune

Se cree que este té puede ser eficaz en el fomento de las funciones del sistema inmunológico. Esto es debido a su alto contenido de bergamota. Bergamota contiene una valiosa cantidad de antioxidantes que atacan y destruyen los radicales libres que causan efectos nocivos en el cuerpo. Estos antioxidantes pueden reducir la fiebre, luchar contra la infección, y ayudar en el tratamiento y la gestión de otras condiciones de salud agudos y crónicos tales como la enfermedad cardiovascular.

Efectos secundarios

Al igual que todos los tés, té Earl Gray también contiene cafeína, y si se consume más, puede conducir a la ansiedad, el insomnio o palpitaciones.

Los taninos en el té pueden transferir al esmalte de los dientes, la tinción de los dientes. Para evitar manchas, enjuague su boca o cepillarse los dientes tan pronto como haya terminado de beber té para eliminar la placa.

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