Eldora Rosales ــ
6 octubre 2018 - 420k
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Top 19 remedios caseros eficaces para deshacerse de la diarrea
Eldora Rosales ــ
6 octubre 2018 
Los veranos son sobre fiestas en la piscina y chanclas y danzas de la lluvia. Pero el otro lado de veranos que preferiría no experiencia es un estómago que gotea!
Un gran problema de salud que se enfrentan muchas personas en los meses de verano abrasador es un malestar estomacal o diarrea.
La diarrea se caracteriza por heces muy acuosas y sueltas. Se acompaña de vómitos, dolor de estómago agudo, fiebre, náuseas, sed, pérdida de apetito y deshidratación. Contrariamente a lo que la mayoría de nosotros sentimos, la diarrea es, de hecho, un proceso natural del cuerpo para purgar todas las toxinas y residuos. Para hacer frente a la sobrecarga de alimentos que lo someta a, el cuerpo reacciona de esta manera para deshacerse de las sustancias indeseables.
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La mejor manera de mantener a raya la diarrea es comer sano. Hay varios medicamentos que se pueden tomar para curar la misma, pero también se pueden utilizar algunos remedios caseros fáciles que son igualmente eficaces. Aquí están las 19 principales remedios para la diarrea que son seguros para que se sienta mejor en ningún momento.
Remedios caseros para la diarrea
Naranja agua de coco vinagre de manzana Yogurt plátanos avena calabaza jengibre leche de soja Arroz kéfir de agua de té verde Aceite de Oliva Jello Agua Mantequilla Ajo Manzanilla arándanos piña
1. Naranja
Necesitará
- 2 cucharadas de cáscaras de naranja (picado)
- 1 - 2 taza de agua hirviendo
- Limón
- Miel
Lo que tienes que hacer
- Caída de las cáscaras picadas en el agua hirviendo y dejar que se enfríe.
- Una vez enfriado, beber este té con un poco de limón y miel.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beba esto varias veces al día.
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Por qué esto funciona
Un montón de este té se bebe mantenerse hidratado, y esto es un remedio por su cuenta. Añadir a que el beneficio de las cáscaras de naranja y tiene un brebaje casero que le dará alivio de la diarrea. Piel de naranja es rico en pectina, que es un tipo de hidrato de carbono que aumenta las bacterias beneficiosas en el intestino grueso. Por lo tanto, mantienen un sistema intestinal saludable (1).
Precaución
Asegúrese de que se lave las cáscaras de naranja con agua corriente, ya que están cargados de pesticidas.
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2. Agua de Coco para la diarrea
Necesitará
Agua fresca de coco
Lo que tienes que hacer
Beba un vaso de agua de coco dos veces al día.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beba esto durante unos días para tratar la deshidratación causada por la diarrea.
Por qué esto funciona
La diarrea a menudo puede conducir a la deshidratación. En tales casos, el agua de coco es un excelente remedio casero. Es rico en minerales, o electrolitos que reponer los fluidos corporales (2). También aumenta la circulación sanguínea y ayuda a recuperarse de la diarrea rápidamente.
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3. Vinagre de manzana
Necesitará
- 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana
- Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
Mezclar el ACV y el agua y beberlo.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beber una o dos veces al día hasta obtener alivio de la diarrea.
Por qué esto funciona
Se equilibra el pH en el estómago y también elimina las bacterias dañinas en el intestino que pueden causar diarrea (3).
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4. Yogur
Necesitará
Yogur fresco
Lo que tienes que hacer
Tener dos copas de yogur en un día.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Repita hasta que los síntomas de la diarrea se desvanecen.
Por qué esto funciona
El yogur es un probiótico que consta de cultivos vivos de bacterias saludables, tales como Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium. Estos entran en su tracto digestivo y eliminar las bacterias dañinas (4, 5). Por lo tanto, el yogur restablece el equilibrio en sus intestinos y da alivio de la diarrea.
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5. Los plátanos
Necesitará
- 1 plátano
- Una pizca de sal
- Jugo de tamarindo 1 cucharadita
Lo que tienes que hacer
- Triturar el plátano y añadir la sal y el tamarindo a la misma.
- Mezclar bien y comer esto.
Alternativamente, comer dos plátanos con su desayuno.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Comer dos veces al día.
Por qué esto funciona
Plátanos, como cáscaras de naranja, son ricos en pectina que ayuda en la absorción del líquido en los intestinos (6). Esto hace que las heces sean menos acuosas. Los plátanos son también ricos en potasio. Estos pueden ayudar a reemplazar los electrolitos que el cuerpo pierde debido a los movimientos intestinales frecuentes (7).
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6. La harina de avena
Necesitará
- 1 taza de avena
- 1 - 2 taza de suero
Lo que tienes que hacer
Añadir el suero de leche a la harina de avena y consumirla.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Usted puede tener la harina de avena hasta dos veces al día.
Por qué esto funciona
La avena es un buen alimento sólido para empezar cuando el cuerpo se está recuperando de la diarrea y es capaz de mantener líquidos. La avena es rica en fibra soluble que previene la pérdida de agua del cuerpo (8).
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7. Calabaza para la diarrea
Necesitará
Enlatados o calabaza fresca
Lo que tienes que hacer
Tomar una taza de calabaza dos veces al día.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Repita esto para dos o tres días para obtener alivio de la diarrea.
Por qué esto funciona
Las fibras solubles presentes en calabaza ayudarán endurecen las heces (9). Calabaza también tiene niveles más altos de potasio, y la alimentación que va a reponer los fluidos corporales con los electrolitos (10).
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8. El jengibre
Necesitará
- Jengibre en polvo 1 cucharadita
- Comino en polvo 1 cucharadita
- Canela en polvo 1 cucharadita
- 1 cucharadita de miel
- Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
Mezclar todos los ingredientes antes mencionados en un vaso de agua y beber.
Por otra parte, hacer un poco de té de jengibre o beber grandes cantidades de cerveza de jengibre para aliviar los calambres diarrea.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
El consumo de esta mezcla tres veces al día le hará sentirse mejor.
Por qué esto funciona
El jengibre es un ingrediente mágico que hace maravillas para su cuerpo de muchas maneras. El consumo de jengibre estimula el sistema digestivo y protege de infecciones (11).
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9. Leche de soja para Diarrea
Cuando tiene diarrea, el cuerpo puede resultar difícil de digerir la leche y otros productos lácteos. Se recomienda consumir leche de soja, ya que es la luz en el sistema digestivo. También es beneficioso para el cuerpo en el mantenimiento de la salud digestiva y ósea (12).
Precaución
La leche de soja también se puede dar a los niños, pero asegúrese de que no son alérgicas a la soja de antemano.
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10. Arroz Agua
Necesitará
- 1 - 2 taza de arroz integral
- 3 tazas de agua
Lo que tienes que hacer
- Añadir el arroz al agua y llevar a ebullición.
- Ahora cocinar el arroz a fuego lento durante unos 30 - 40 minutos.
- Colar el arroz para obtener el agua de arroz.
- Beber esta agua durante todo el día. Almacenar el resto en el refrigerador.
Tenga en cuenta que las cantidades del arroz y el agua son suficientes para un suministro de un día.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Repita este al día siguiente si persisten los síntomas de la diarrea.
Por qué esto funciona
Este remedio casero fácil de hacer y simple es bueno para el tratamiento de la diarrea en adultos y niños. El almidón presente en el agua de arroz retiene líquidos y electrolitos en el cuerpo, evitando así la deshidratación. El agua de arroz también ayuda a calmar y aliviar la inflamación intestinal que puede ser causado debido a la diarrea, especialmente en lactantes y niños pequeños (13).
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11. El kéfir
Necesitará
Yogur kéfir
Lo que tienes que hacer
Coma unas tazas durante el día.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Repetir dos o tres veces hasta que la diarrea se trata.
Por qué esto funciona
Si desea recuperar más rápido y mantenerse saludable, es el momento de hacer el yogur kéfir un alimento básico en su dieta. Si la diarrea fue causada por el consumo de antibióticos que mataron a las bacterias beneficiosas en el tracto digestivo o por ciertas opciones de alimentos específicos, el yogur es seguro para restaurar su salud. Rica en bacterias intestinales de usar, este yogur será eliminar las toxinas del cuerpo y mejorar la salud de su sistema digestivo (14).
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12. El té verde
Necesitará
- 1 bolsa de té verde
- Agua caliente 1 taza
Lo que tienes que hacer
- Empinada la bolsa de té en el agua durante unos minutos.
- Beber el té mientras está caliente.
Se puede añadir un toque de miel y / o limón para el gusto.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beba de dos a tres tazas al día.
Por qué esto funciona
El té verde contiene varios antioxidantes que regulan y mantienen el funcionamiento saludable del cuerpo. La sede un malestar estomacal y ayuda a aliviar la diarrea y sus síntomas. Si la diarrea se debe a la infección por Helicobacter pylori, a continuación, el té verde es el mejor remedio casero. Las catequinas presentes en el té verde tienen un efecto inhibidor sobre esta bacteria (15).
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Aceite de oliva 13. Para Diarrea
Necesitará
Aceite de oliva virgen extra
Lo que tienes que hacer
- Tener una cucharada de aceite de oliva con el estómago vacío por la mañana.
- Tener otra cucharada durante el día, antes de la hora de comer.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Repetir esto durante unos días.
Por qué esto funciona
El aceite de oliva contiene ácido oleico, que se ha demostrado para ralentizar el proceso de la digestión y reducir la diarrea. Se activa ciertos mecanismos en el intestino delgado que detener los síntomas de la diarrea (16, 17).
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14. Jello Agua para Diarrea
Necesitará
- Polvo Jello
- 2 tazas de agua
Lo que tienes que hacer
- Disolver la gelatina como se indica en el paquete.
- Diluir esta con agua y beber antes de que fragüe.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beber este por un día o dos debería dar alivio de la diarrea.
Por qué esto funciona
Tanto los niños como los adultos aman este remedio casero para la diarrea. La gelatina presente en la gelatina se unirá sus heces y así detener la diarrea. También hidrata el cuerpo. Los taninos presentes antibacterianos exposición y efectos astringentes en el tracto digestivo (18).
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15. Mantequilla de cacahuete para Diarrea
Los especialistas recomiendan la adición de mantequilla de maní suave a su dieta cuando se está sufriendo de diarrea (19). Simplemente brindar un poco de pan, mantequilla de maní aplicar en él, y tenerlo para el desayuno o un aperitivo cuando se está recuperando de la diarrea.
Precaución
No consumir mantequilla de maní si usted es alérgico a ella.
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16. El ajo para la diarrea
El ajo tiene antibacteriano fuerte, antiviral, y propiedades antiparasitarias. Esto es principalmente debido a su ingrediente clave, la alicina. El consumo de ajo crudo va a matar los microbios en su intestino que causan diarrea. La presente potasio en ajo también ayudará en el equilibrio de los electrolitos en los fluidos corporales. El ajo también ayuda a aliviar ciertos síntomas de diarrea tales como calambres abdominales y la inflamación intestinal (20). Se recomienda consumir de tres a cinco gramos de ajo en un día. También puede incluir en su alimentación como un condimento.
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17. La manzanilla
Necesitará
- 1 cucharadita de flores de manzanilla
- Menta 1 cucharadita
- 1 taza de agua hirviendo
Lo que tienes que hacer
- Añadir la manzanilla y la menta para el agua.
- Dejar que la mezcla reposar durante unos pocos minutos y colar.
- Beber mientras está caliente.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beberlo tres veces al día para acelerar el proceso de curación.
Por qué esto funciona
Si está retorciéndose con dolor de estómago, hacer un poco de té de manzanilla a base de hierbas. Manzanilla es rico en taninos y se sabe que poseen propiedades antiespasmódicas (21). Lo consuela y calmar su malestar estomacal.
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18. Los arándanos
Necesitará
- Unos arándanos
- Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
- Triturar las bayas y hacer un poco de sabor a té hirviendo en una taza de agua a fuego lento durante 10 minutos.
- Dejar enfriar un poco antes de beber.
También puede hacer una suntuosa sopa con algunos arándanos. Alternativamente, se puede masticar un puñado de bayas secas.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Beber el té con sabor a dos veces al día.
Por qué esto funciona
Los arándanos son un manjar. Son ricos en antocianinas que se dice que tienen propiedades antibacterianas y antioxidantes. Estos trabajarán en la consolidación de su abdomen hasta que sana y matando los gérmenes causantes de la diarrea (22). También contienen pectina que se dice para aliviar los síntomas de la diarrea (23).
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19. Piña para Diarrea
Necesitará
Piña picada
Lo que tienes que hacer
Coma una taza de piña picada para obtener alivio de la diarrea.
La frecuencia con que necesidad de hacer esto
Tomar una taza o dos en un día.
Por qué esto funciona
La piña contiene bromelina, que combate la infección que causa la diarrea (24). Su contenido en vitamina C fortalece el sistema inmunológico (25).
Siempre es aconsejable no tomar medicamentos para el tratamiento de la diarrea. Utilizar los remedios caseros naturales enumerados anteriormente y obtener alivio de la diarrea y sus síntomas. Veamos ahora las causas de la diarrea y otras preguntas más frecuentes.
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Preguntas frecuentes
1. ¿Qué es la diarrea acuosa?
Cuando las heces que se pasa aumento de la frecuencia, a veces hasta tres o más en un día, y que tienen un contenido más húmedos que los sólidos, se llama diarrea acuosa. Esto es porque el intestino delgado se ven afectados, y no hay absorción adecuada de líquidos y alimentos que se ingiere (26).
2. ¿Qué causa la diarrea?
La diarrea suele ser resultado de una infección bacteriana, viral o parasitaria en el tracto intestinal. Estos microbios entran en el cuerpo a través de alimentos o agua contaminados (27). Es muy para que los niños contraigan una infección de sus compañeros de juego en las escuelas o guarderías. Otras causas de la diarrea incluyen:
- Trastornos intestinales, como enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa
- Síndrome del intestino irritable
- Las intolerancias alimentarias y alergias
- Ciertos medicamentos tales como antibióticos, antiácidos y fármacos contra el cáncer (28)
3. ¿Qué regalar a 3 años de edad, para la diarrea?
La diarrea puede deshidratar fácilmente en el cuerpo, por lo que es esencial para mantener al niño bien hidratado cuando su / su cuerpo está tratando de recuperarse. Un montón de fluidos en forma de leche, agua y ORS debe ser dada. Evitar jugos de frutas, ya que a veces puede empeorar la situación. Los alimentos con almidón como el puré de papas, granos y cereales se debe dar para endurecer las heces (29). Utilizar remedios caseros como agua de arroz, yogur, agua de coco, plátanos y agua gelatina. Estos funcionan muy bien para los niños pequeños y niños pequeños.
4. ¿Qué comer y no comer cuando se tiene diarrea?
Incluir lo siguiente en su dieta cuando se tiene diarrea:
- Harina de avena
- Plátanos
- Coba
- Papas hervidas
- Mantequilla de maní
- Tostada
- Pollo hervido (sin piel y grasa)
- Galletas saladas
- Verduras cocidas como zanahorias, judías verdes, champiñones, remolachas y puntas de espárragos
Los siguientes alimentos son mejor evitar durante la diarrea:
- Los alimentos fritos y grasosos
- Las frutas y verduras que causan gases, como el brócoli, frijoles, guisantes, ciruelas pasas, y verduras de hoja verde
- Cafeína, el alcohol, las bebidas y gaseosas
Asimismo, el consumo de leche y productos lácteos (excepto el yogur) debe mantenerse al mínimo.
5. ¿la ansiedad causa diarrea?
¡Sí! La aprehensión durante la ansiedad provoca una respuesta de estrés en el cuerpo que puede conducir a la diarrea (heces nasal).
6. ¿Puede la deshidratación causa diarrea?
La deshidratación no causa diarrea. De hecho, es al revés - la diarrea causa deshidratación debido a la pérdida de fluidos corporales y agua.
7. ¿Qué causa la diarrea constante?
Diarrea constante también se conoce como diarrea crónica. Cuando heces blandas duran más de cuatro semanas, la condición se llama diarrea crónica. Las causas de la diarrea aguda o de corto plazo pueden conducir a la diarrea crónica también. Además de los enumerados anteriormente, trastornos endocrinos, tales como el hipertiroidismo, también puede conducir a deposiciones que moquea constantes y pérdida de peso.
8. ¿Cuáles son los síntomas de la diarrea?
El síntoma principal de la diarrea es llorosos, heces acuosas tres o más veces al día. Los otros síntomas se enumeran a continuación:
- Calambres y dolor en el abdomen
- Fiebre
- Náuseas y vómitos
- Distensión
Si se observa sangre en las heces o heces negras alquitranadas, consulte a su médico inmediatamente, ya que esto podría ser una indicación de que la infección está empeorando (30).
Mientras que los remedios naturales mencionados anteriormente para la diarrea son seguros para ayudar, asegúrese de que usted consume mucho líquido y tomar suficiente descanso. A veces, el sueño de una buena noche es todo lo que necesita para recuperarse de la salud.
¿Nos hemos perdido ninguna de sus remedios favoritos para la diarrea? No vamos a saber en los comentarios a continuación.
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