10 remedios caseros eficaces para tratar el dolor del cuerpo

¿A menudo se experimenta dolor corporal que hace que deje de hacer lo que tiene que hacer? Si es así, usted necesita para obtener ayuda tan pronto como sea posible, para que su rutina diaria no se vea obstaculizado por un dolor constante. Si usted sufre de dolores musculares o articulares, puede obtener alivio con la ayuda de remedios caseros.

Este post habla de los diez mejores remedios caseros para el alivio del dolor corporal. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

1. Vinagre de manzana:

Si usted sufre de dolores y molestias en los músculos, que sin duda debe utilizar el vinagre de sidra de manzana (1). Se sabe que es altamente eficaz en el dolor corporal calmante. Todo lo que necesita hacer es llenar su bañera con agua tibia y agregue dos tazas de vinagre de sidra de manzana a la misma. Sumergirse en esta mezcla y dejar que el dolor que se siente poco a poco se desvanecen.

2. Ducha fría o una compresa fría:

Los músculos que están sobrecargados de trabajo responden muy bien al agua fría. Esto ayuda a aliviar el daño causado por el uso excesivo del músculo. Tome un baño o una ducha de agua fría para obtener un alivio rápido. También puede usar una compresa fría para aliviar la rigidez y el dolor de los músculos. Aplicar el paquete a la zona afectada durante 30 minutos y sentir la diferencia.

3. El jengibre:

Debido a sus propiedades anti-inflamatorias, el jengibre es un gran remedio natural para dolores corporales y dolores (2). Se mejora el flujo sanguíneo y la circulación también. El té de jengibre le dará el alivio del dolor que se siente en los músculos. También puede utilizar el jengibre fresco rallado bien envueltos en tela de algodón que ha sido calentado en agua durante aproximadamente un minuto. Deje que se enfríe y luego presione sobre la zona afectada durante unos 15 minutos. El uso de este compresa todos los días durante 2 a 3 días aliviará el dolor.

4. La cúrcuma:

Esta hierba tiene propiedades anti-inflamatorias y funciona muy bien como un analgésico natural (3). Todo lo que necesita hacer es calentar la leche con una cucharadita de cúrcuma a fuego lento para sanar la zona afectada internamente. También se puede hacer una cataplasma utilizando partes iguales de sal, jugo de limón, y la cúrcuma fresca rallada para aplicar a las zonas afectadas. Dejar actuar durante media hora y enjuague con agua tibia. Puede utilizar este remedio dos veces al día hasta que el dolor haya desaparecido por completo.

5. Canela:

Si sus articulaciones duelen, necesita canela para obtener alivio. A menudo se utiliza como un remedio natural para la artritis debido a sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias (4). Beber una taza de leche tibia mezclada con media cucharadita de canela en polvo y una cucharada de miel lo primero que cada mañana es una gran manera de aliviar el dolor en las articulaciones.

Masajear el área afectada con una pasta hecha con miel y canela también puede aliviar el dolor.

6. Pimienta de Cayena:

Esto funciona como un gran remedio para el dolor muscular debido a sus propiedades anti-inflamatorias y analgésicas (5). También ayuda en la reducción de la inflamación y la rigidez. Para obtener alivio, aplicar una mezcla hecha con una cucharadita de polvo de pimienta de cayena y dos cucharadas de aceite de oliva a la zona afectada y se deja durante la noche después de cubrir con un vendaje. Repita este procedimiento durante 2 a 3 días. Utilice esta pimienta en su dieta diaria también.

7. Romero:

Puede utilizar esta hierba en sus formas frescas o secas para obtener alivio del dolor muscular. Sus propiedades anti-inflamatorias ayudan en los tejidos musculares calmantes que se inflaman y reducir el dolor. Una forma de utilizar romero es hervir 3 oz de la hierba seca en 8 tazas de agua. Después de retirar del fuego, permita que empape durante 20 minutos. Remojar las áreas que duelen con la solución durante unos 15 minutos y repetirlo 2 a 3 veces al día hasta que el dolor se ha ido.

8. Aceite de mostaza:

Este aceite es uno de los mejores aceites para aliviar el dolor corporal. Es un rubefaciente natural que aumenta el flujo de sangre a la superficie de la piel (6). Esto ayuda a aflojar los músculos y mejorar la circulación para aliviar el dolor y acelerar el proceso de curación. Todo lo que necesita hacer es cortar 10 dientes de ajo y el calor en 4 cucharadas de aceite de mostaza. Se puede añadir un trozo de alcanfor, si quieres. Una vez que el aceite se haya enfriado, se cuela y masajear la zona afectada. Utilizar este recurso de 3 a 4 veces al día durante unos días.

9. Plátano:

Esta fruta es rica en potasio, que el cuerpo necesita para que los músculos fuertes y sanos (7). También evita los calambres y fatiga. La debilidad muscular puede ser causada por la deficiencia de potasio, y es por eso que debe añadir a su dieta diaria. Comer una banana o plátano hacer un batido todas las mañanas para el desayuno para obtener el potasio y el calcio que su cuerpo necesita y para eliminar el dolor.

10. Cerezas:

Cerezas dan a su cuerpo el potasio y el magnesio que necesita para mantener el dolor articular y condiciones como la artritis de distancia. El potasio elimina la inflamación mientras que el magnesio actúa como un analgésico natural. Beber jarabe de cereza todos los días durante unos meses o comer 8 a 10 cerezas en una base diaria para mantener el dolor del cuerpo de distancia.

Medicamentos fuertes no son necesarios cuando se tiene remedios naturales en su propio hogar! Puede utilizar estos remedios caseros para el alivio del dolor corporal y obtener otros beneficios para la salud, al mismo tiempo!

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