24 consejos simples para obtener una piel más joven

Todos nos esforzamos para una piel de aspecto saludable, brillante y joven. Feliz piel es un reflejo de una mente sana y un cuerpo sano. Para lograr esto, la mayoría de nosotros tratamos de un centenar de productos, pero por desgracia, no todos los productos muestran los resultados como se esperaba. Esto es porque la mayoría de ellos muestran los resultados de los cuales decaer distancia desde hace tiempo.

Resplandores temporales y cremas blanqueantes instantáneos, estamos hablando con usted. Ansiamos para el tipo de piel sana que se mantiene. Lo que realmente queremos es conseguir una piel sana desde el interior. Entonces, ¿cómo hacerlo? ¿Cuáles son las formas de prueba de tontos la salud de la piel? Aquí hemos alistado todos los sencillos consejos y remedios caseros para usted obtener la piel de aspecto joven.

24 sencillos consejos sobre cómo conseguir una piel más joven:

Los siguientes consejos sin duda le ayudará a conseguir que los defectos de la piel de aspecto más joven, que siempre ha querido.

1. Hidratarse: 

Este es el más importante de todos los consejos de belleza para la piel de aspecto más joven. El agua constituye alrededor del 65% de su cuerpo, y privarse de ella es un gran no no a la piel fabulosa.

• Beber 8 - 10 vasos de agua para mantener la piel hidratada.
• Llevar una botella donde quiera que vaya, no privar a la piel de agua.
• Cambiar a licitar agua de coco; es más saludable que las bebidas gaseosas que conducen a la liberación de toxinas en el cuerpo, causando brotes de acné.

2. Coma una dieta equilibrada:

Tienen una comida saludable que incluya alimentos que contienen ácidos grasos omega y antioxidantes. Aumentar la ingesta de legumbres y frutas frescas como las naranjas y sandías. Vehículos en el otro lado, ayudan a retener el brillo de su piel.

3. Cuidado de rutina de la piel:

Siga una rutina de cuidado de la piel que incluye la limpieza, tonificación e hidratación. Limpieza se deshace de la suciedad, tonificación maneja los asuntos de los poros y la hidratación es muy importante para la textura de la piel.

4. Exfoliación:

Tener una exfoliación regular y rutina de limpieza. Puede hacer esto en casa mediante el uso de yogur, avena y agua de rosas. Seguir con las rutinas de cuidado de la piel naturales sobre las tiendas traído. Sobra la piel de los productos químicos agresivos.

5. Sea Sun seguro:

Protégete del sol mediante el uso de protectores solares. Ayuda a prevenir arrugas prematuras y cáncer de piel. Use un protector solar con un SPF alto. Vuelva a aplicar el protector solar cuando sea necesario. Asimismo, el uso de cosméticos que tengan factor de protección solar en ellos. A menos que esté siendo fotografiado, el SPF no debería ser un problema.

6. Obtener un descanso adecuado:

Descansar mucho. Si estás cansado y su cuerpo no descansa lo suficiente, se muestra en su piel. Curación más rápida de la piel apagada y hosco es un sueño profundo.

7. La hidratación:

Utilizar una buena crema hidratante para la piel para ayudar a estimular la regeneración celular de la piel. Por la noche, una crema hidratante espesa y cremosa hace maravillas. Utilizar un gel de debajo de los ojos y mimar la piel debajo de los ojos.

8. Evitar Sulfatos:

Sulfatos son tensioactivos en la mayoría de los limpiadores basados ​​en el mercado; lavados de cara y jabones que despojan de su piel de aceites naturales, dejando su piel con una sensación seca, escamosa, e incluso pica. Busque los productos que no contienen parabenos, sulfatos y siliconas.

9. Dejar de fumar:

Esto conduce a las arrugas, pigmentación y mala piel. Con el medio ambiente ya tan contaminado y creando estragos en su piel, usted no quiere problemas de la piel autoinfligidas.

10. Estar en forma y saludable:

Hacer ejercicio con regularidad para un cuerpo sano y la piel. Probar el yoga, la meditación y ejercicios de respiración profunda para mantener sus nervios calma. El estrés es el enemigo más grande para una buena piel.

11. Tenga cuidado de sus pinceles de maquillaje:

Limpiar el maquillaje cepillos regularmente y desechar las viejas esponjas. Cepillos llenas de edad maquillaje pueden contener bacterias y causa brotes de acné. Use champú para bebés y acondicionador para limpiar sus pinceles. Es posible utilizar una gota de antiséptica también.

12. Obtener ayuda si es necesario:

Es bueno para visitar a un dermatólogo para hablar de sus problemas de la piel. Las medicinas sin prescripción sólo puede funcionar durante tanto tiempo.

13. Uso de la funda de almohada derecha:

Cambie sus fundas de almohada con frecuencia, fundas de almohada de algodón quitan toda la humedad de la piel y la dejan seca, escamosa y hace que las líneas y arrugas del sueño. Trate de usar los casos de seda y satén almohada.

14. De-estrés y relajar:

Disfrutar de las mini manicura y pedicura, masajes y balnearios para relajar el cuerpo y la piel.

Remedios caseros para una piel más joven:

Hay un sinnúmero de remedios caseros, la prueba del tiempo, así como para una piel más joven que se puede recoger de sus ingredientes cotidianos. Aquí hay 10 de estas soluciones rápidas para que la tan buscada luminosidad:

15. Miel:

Las ricas propiedades antioxidantes, junto con la presencia de aminoácidos, vitaminas, minerales y enzimas, han permitido a la miel para ser utilizado como un ingrediente nutrición de la piel y nutritiva a través de siglos. Alivia la inflamación y estimula la regeneración celular, ambos de los cuales son esenciales para una piel juvenil. La propiedad humectante de este líquido pegajoso ayuda en la captura y retención de la hidratación esencial tanto de la piel.

• Añadir 2 cucharaditas de sal de roca triturada con 1 cucharada de miel y utilizarlo un agente exfoliante para fregar las células muertas de la piel.
• Añadir una cucharadita de miel pura a 30 ml de zumo de grosella espinosa india y consumir cada mañana a retrasar el envejecimiento.

16. La cúrcuma:

La relación entre las mujeres indias y la cúrcuma va mucho más atrás en el tiempo. Es un agente antiséptico, antibacteriano, y anti-inflamatoria. Mejora el nivel de la circulación, combate las infecciones, borra las manchas, y frustra las líneas finas y arrugas, en una palabra, su uso es inevitable si quieres una piel sana. También se puede utilizar en su cocina para nutrir la piel desde el interior.

• Mezclar polvo de cúrcuma 1 cucharadita con 1 cucharadita de miel y un poco de leche para formar una pasta gruesa. Utilizarlo como un exfoliante en la cara y la piel a diario.

• Alejar el ojeras y la hinchazón con un paquete de ojo hecho de ½ cucharadita de polvo de cúrcuma y 2 suero de leche cucharaditas.

17. Harina de avena:

La avena, cuando se mezcla con agua, forma una estructura similar a gelatina debido a la presencia de polisacáridos. Esto actúa como una cubierta protectora sobre la piel, evitando que la piel de giro seca y escamosa. La grasa saludable en la avena hace que sea una crema hidratante natural. Esta maravilla de alimentos también se conoce para proteger su piel de los daños causados ​​por el abrasador sol. También posee limpieza innata y propiedades exfoliantes, para ayudar a mantener la piel de aspecto más joven.

• Preparar un paquete anti-envejecimiento mediante la mezcla de la harina de avena 2 cucharadas con 1 yema de huevo batida y 1 cucharadita de cada uno de aceite de oliva y zumo de naranja recién exprimido.
• Aplicar sobre la piel y lavar después de 20 minutos. Repita esto dos veces a la semana para frenar el envejecimiento.

18. El yogur:

Un alimento ácido suave, yogur evita que la piel pierda su brillo natural. Un sanador quemaduras solares fabuloso, este alimento lácteo también ayuda en las manchas oscuras de aligeramiento.

• 1 cucharadita de polvo de cúrcuma con 1 cucharadita de yogur le da una limpieza increíble.
• Mezclar el jugo de limón 1 cucharadita con ½ cucharadita de miel y 1 cucharadita de yogur para preparar una máscara para aclarar la piel. Aplicar en la cara y enjuagar después de que el paquete se seca para revelar una piel más joven más brillante.

19. Aceite de coco:

Una sola aplicación de aceite de coco puro al día es suficiente para mantener la piel suave, flexible y radiante. Aplicar y masajear suavemente durante 30 minutos antes de su baño diario para ver resultados visibles. Puede calentar ligeramente para permitir una mejor absorción por los poros de la piel. El aceite de coco contiene ácido láurico, un ingrediente anti-microbiana que ayuda al aceite para actuar como un agente de limpieza y eliminación de maquillaje de profundidad. Esta grasa saludable contiene funciona como un antioxidante, lo que significa el uso de aceite de coco regularmente se ralentizará el proceso de envejecimiento, salvaguardando la piel de los daños de radicales libres.

• Exfoliar las células muertas mediante la preparación de un lavado con 1 cucharada de cada una de aceite de coco y miel con azúcar Demerara 1 cucharadita de sal y ½ cucharadita. Esto se puede utilizar como un paquete instantáneo a mantener la piel hidratada.

20. Limón:

Recién limón exprimido a eliminar las toxinas de su cuerpo y ayuda a mantener la piel libre de manchas y manchas oscuras. La rica presencia de potasio y vitamina C que permite a combatir los radicales libres, prevenir daños y mantener la piel joven.

• Aplicar el jugo de limón 1 cucharadita de piel directamente para aliviar las arrugas y manchas oscuras.
• Una mascarilla facial prepara mezclando la miel y el jugo de limón en proporciones iguales aliviará los signos del envejecimiento y conservar su aspecto juvenil.

21. Pimientos:

Los pimientos verdes - rojo, amarillo y verde - todos ellos están llenos de colágeno producir vitamina C. Junto con retención de elasticidad de la piel, la vitamina C mantiene la piel joven mediante la prevención de los daños oxidativos. Los estudios sugieren que el consumo regular de jugo de pimiento tiene beneficios antienvejecimiento potentes.

• Retire la carne de un pimiento. Mezclarlo con 1 cucharada de miel y harina de avena y leche 1 cucharadita para formar una pasta espesa.
• Aplicar en la cara y dejar actuar durante unos 15 minutos antes de lavar con agua tibia.
• Incluso se puede añadir unas gotas de agua de rosas a esta máscara.

22. Chocolate negro:

El chocolate negro mantiene la piel más joven, pero debe estar libre de azúcar. Los ricos en antioxidantes del cacao actúa como un agente anti-envejecimiento natural. El flavonoide y antioxidantes protegen la piel de los daños mientras que conserva su flexibilidad y elasticidad. Los estudios sugieren que el consumo de 2 a 3 onzas de chocolate negro con al menos un 70% de cacao le dará los beneficios. Tomarlo como Mini postre durante su cena o picar a mantener fuera de su aburrimiento por la tarde.

• Añadir 2 cucharadas de cacao en polvo oscuro, sin azúcar de azúcar morena 1 taza, ½ taza de helado de aceite de coco y de 1 - 3 de taza de aceite de almendras. Mezclar hasta que la mezcla se asemeja a una pasta gruesa. Almacenarlo y usarlo como un agente exfoliante siempre que lo necesite.

• Añadir de 1 - 3 taza de polvo de cacao sin azúcar a 1 - 4 taza de miel, 2 cucharadas de crema, 3 avena cucharadita, y 5 puré de fresas frescas. Mezclar hasta que la mezcla se asemeja a una pasta espesa y suave. Aplicar sobre la piel y lavar después de que se seca con agua tibia para una piel joven. Repita esto dos veces a la semana para obtener resultados ideales.

23. Café:

El café no puede ser su amigo dieta, pero tiene multitud de beneficios para la piel. Este potente de antioxidantes posee propiedades anti-inflamatorias innatas. Es un agente exfoliante y también ayuda en la retención de piel elasticidad y suavidad.

• Una decocción de café frío con la miel y el azúcar puede ser utilizado como un producto de limpieza diaria.
• Mezcle 2 cucharadas de polvo de café puro sans de achicoria con 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar, 1 cucharadita de miel y unas gotas cada una de leche y aceite de coco para preparar una pasta. Aplicar esto en la cara y lavar después de 20 minutos para revelar un, una piel más joven con energía. Utilizar el jugo de limón en lugar de miel si tu piel es grasa.

24. Vino tinto:

Por último, pero no menos importante es el vino tinto - una bebida que es bien conocido por sus propiedades anti-envejecimiento y anti-oxidantes. Gracias a la presencia de resveratrol, que permite a esta bebida alcohólica a prevenir daños provocados por los radicales libres. Las mujeres se les permite hasta dos vasos de vino tinto al día para aprovechar sus beneficios anti-inflamatorios y anti-envejecimiento.

• Preparar una máscara anti-envejecimiento mediante la mezcla de 1 taza de yogur natural con 1 miel cucharadas y 5 cucharadas de vino tinto para una pasta suave. Aplicar sobre el rostro limpio, al vapor con puntas de los dedos. Deja lado durante 7 a 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
• Una mezcla de 1 clara de huevo con 1 cucharada de miel y 3 cucharadas de vino tinto se puede utilizar como una mascarilla jóvenes de retención. Aplicar sobre el rostro limpio y lavar después de 15 minutos con agua tibia.

Estos sencillos consejos te ayudarán en cómo conseguir una piel más joven, naturalmente, en un par de semanas. Además, limpiar su cara de la manera correcta, exfoliar con regularidad, e hidratar generosamente. Todos los factores trabajarán juntos y mantener su piel se vea más joven y radiante. Recuerde que debe cuidar de sí mismo y verá que su piel brille.

¿Cuáles son sus consejos? Disparar un comentario y háganos saber!