12 consejos de cuidado de la piel para los adolescentes

Son esos pequeños granos molestos jugando a las escondidas con usted? Pero no se juega con la piel. A medida que su piel es suave y sin explotar, es hora de empezar! Empezar a gastar algún tiempo para que su piel para mantener su cara brillante y radiante. Esto va a ayudarle en el largo plazo.

Problemas de la piel comienzan principalmente durante el período de la adolescencia debido a la falta de conocimientos adecuados acerca -

• Tipo de piel

• Rutina de cuidado de la piel

• Los cambios hormonales acompañados por los poros obstruidos debido a la suciedad de polvo, la contaminación y el sudor debido a las largas horas de juego al aire libre o excursión con los amigos o ir a la escuela y la universidad

• La falta de cantidad correcta de limpieza facial y una rutina de cuidado de la cara.

Los adolescentes deben ser guiados por un adulto con respecto a los beneficios de cuidado de la piel y la forma de hacerlo bien en esta etapa sí mismo.

¿Cómo conseguir una piel perfecta y radiante

1. Conocimiento sobre los productos Cuidado de la Piel

Adolescentes fácilmente llegar atraídos por la deslumbrante increíble, celebridades glamorosas Alardear nuevos lanzamientos de productos en el televisor, pero deben tener cuidado los productos que se adapten a su tipo de piel y condición de la piel. Los ancianos deben orientarlos respecto a esto. La elección de un producto equivocado sólo hace que la situación o un problema de la piel peor. Incluso pueden terminar con una reacción adversa de la piel.

2. Tener saludable y una dieta equilibrada

Los adolescentes tienen el hábito de agarrar y comiendo lejos en la materia como patatas fritas y bollos y refrescos y bebidas gaseosas, pizzas, hamburguesas y papas fritas. Esta creen que es saludable ya que es toda la comida basura y todo lo que es sabroso para ellos es saludable para ellos. Pero el buen cuidado de la piel viene con una buena dieta sana y equilibrada combinada con el tiempo adecuado para comer, y en cantidades adecuadas es esencial. La dieta debe incluir un montón de verduras de hoja, proteínas, huevos, pescado, leche y productos lácteos, además de zumos de fruta fresca.

3. Conocer tu tipo de piel

Antes de empezar a encontrar maneras de cuidar de su piel, lo que necesita saber su tipo de piel, es decir, si es graso, seco, normal o piel mixta. Una vez que sepa su tipo de piel, utilizar productos en consecuencia. Además, trate de evitar usar muchos productos en una sola vez. Pueden causar reacciones mezcla a la piel, especialmente en aquellos tiernos años de crecimiento, donde hay posibilidades de cambios en el cuerpo. Esta es una de la más básica de consejos para el cuidado de la piel para las niñas cara de la historia.

4. Uso adecuado de limpiador

Siempre lávese la cara con un limpiador suave cada mañana y noche. Evitar el uso de exfoliantes agresivos que sólo perjudicará a la piel y empeorar los problemas de acné que usted puede ser que tenga. Si la piel seca, asegúrese de que el producto de limpieza que utiliza tiene una cantidad moderada de propiedades hidratantes, mientras que las personas de piel aceitosos pueden buscar productos de limpieza libres de aceite.

5. Protector solar Aplicación

El sol puede ser muy perjudicial y puede causar envejecimiento prematuro. Por lo tanto, siempre que sea un punto de salir de la casa sólo después de usar protector solar. Volver a aplicarla si va a permanecer al aire libre durante mucho tiempo. Asegúrese de que el protector solar que utilice, si es de buena marca y de alta calidad. Consulte con su dermatólogo para el SPF adecuado requerido por la piel. Es importante aplicar protector solar al menos 15 - 20 minutos antes de exponerse al sol. Los protectores solares le ayudarán a proteger la piel de los dañinos rayos UVA y UVB, que se sabe que causan las arrugas, líneas finas y manchas. Esta es una necesidad para los consejos cuidado de la piel adolescentes.

6. La rutina CTM

La piel debe ser limpiada dos veces al día y ya que acaba de limpieza no es suficiente en estos días, por lo que el proceso de limpieza, tonificación e hidratación (CTM) debe ser introducido a ellos tan pronto como sea posible. Si se obstruyen los poros, los brotes de espinillas pueden ocurrir. De lo contrario, si esa ruptura grano se debe a los cambios hormonales, entonces eso es diferente, sin embargo.

• Comience mimos su piel limpia suavemente la piel de toda la suciedad y las impurezas que quedan recogidos en los poros de su piel. Estas impurezas obstruyen los poros de la piel que causa el acné. Por lo tanto, la limpieza es importante. Utilizar un buen lavado de cara de calidad de acuerdo a su tipo de piel. Limpieza de la piel por la mañana y antes de irse a la cama se obtendrán los mejores resultados.

• A continuación, utilice un cartucho de tóner. Tonificación va a liberar la piel de toda la suciedad y el aceite en los poros de que el limpiador no se quitaron. Dab tóner en la piel con una bola de algodón para obtener un instante se animó piel. Agua de rosas es la mejor tóner natural que puede usar.

• Por último, el seguimiento con una crema hidratante. La mayoría de ustedes sufren de este mito que a medida que la piel adolescente es graso, no hay necesidad de usar una crema hidratante. Pero, lamentablemente, esto no es cierto. Una crema hidratante debe ser utilizado por todos, si usted tiene una piel seca o grasa.

• Use un protector solar (SPF 30 o más) con regularidad. Como usted está activo la mayor parte del día, y pasa su tiempo en el sol, es recomendable utilizar un buen protector solar para proteger su piel de los rayos UV nocivos penetren. Esto también ayudará a prevenir la pre-envejecimiento.

• Exfoliar la piel al menos una vez o dos veces a la semana. Uno debe ser suave para la piel en esta etapa, cada vez que vaya a lavar la piel, hacer con las manos suaves, no frotar la piel con la toalla o un paño áspero vigorosamente. Restregarse la cara y el cuerpo va a eliminar todas las células muertas dejándola suave y flexible. Exfoliantes caseros como bicarbonato de sodio o sal aceite de oliva y el mar funciona muy bien para la cara y la piel.

• Un paquete de cara natural es la mejor opción. Utilice el jugo de pepino, zanahoria con miel, clara de huevo y otros ingredientes como el aceite de oliva, aloe vera, melocotón, etc. Esto proporciona a la piel una especie de brillo natural. Aplicar paquetes de cara regularmente cada dos días (si es posible) o dos veces a la semana.

7. Tratar el acné en la primera

Si usted experimenta un ataque de acné en la piel, sin tocarlas para deshacerse de ellos. Romperlos sólo agrava el problema y conduce a la cicatrización. No recoger, apretar o pellizcar manchas. Corre el riesgo de desarrollar cicatrices de acné. No frote ni toque las manchas con los dedos, ya que llevan bacterias, que podría perjudicar aún más su piel.

8. Comprobar Con dermatólogo antes de comprar cosméticos

Si bien la elección de cosméticos, siempre asegurarse de que están libres de aceite, o podría dar lugar al bloqueo de los poros que se traduce en el acné. El mercado ofrece una variedad de productos para satisfacer cada una de sus necesidades de cuidado de la piel personales. Así que consulte con su dermatólogo en cuanto a qué productos podrían adaptarse a su piel, sobre todo porque su piel es sensible.

 9. Hidratar la piel todos los días

La hidratación de la piel todos los días es muy importante. Un humectante ayuda a aumentar el contenido de agua de la capa superior de la piel. Le ayuda a hidratar la piel. Compruebe siempre el nivel de la crema hidratante que se necesita para su piel

10. Limpiar el maquillaje antes de acostarse

Nunca ir a la cama sin lavarse de su maquillaje. Dejándolo en que no permitirá que su piel respire. Cuando no se quita el maquillaje, sino que también puede obstruir los poros faciales, lo que les deja sucio. Esto es probable que reaccione con la piel para causar erupciones, acné, manchas oscuras y otras reacciones de maquillaje.

11. Beba mucha agua

También, que sea un punto de beber mucha agua cada día. Beber los niveles adecuados de agua ayudará a mantener su cuerpo y la piel hidratada. También va a limpiar su cuerpo de adentro hacia afuera, mantenerlo libre de acné, manchas y otros problemas de la piel. También ayudará a que su piel brille, brille y sea más suave y flexible.

12. Descanso y ejercicio

Una persona de esta edad debe invertir tiempo en el descanso suficiente, ejercicios de manos libres, despertar temprano en la mañana, y de ir a dormir temprano, así como el proverbio habla de que pronto a la cama y levantarse temprano hace que un hombre sano y prudente. Siempre existe el estrés de los estudios, sin duda, y que muestra en la cara. Al igual que su cerebro necesita descanso, lo mismo ocurre con la piel y los ojos. Los adolescentes también deben evitar largas horas frente a la computadora o la televisión, ya que puede dañar su visión. Cuanto más la piel está relajada, más los ojos están relajados, el envejecimiento prematuro de la menor y la menor de las ojeras a una edad temprana.

Beber mucha agua y nutrir su cuerpo con un montón de ejercicio y buena, comida sana. Seguir un sencillo pero profundo cuidado de la piel de rutina y su piel se verá muy bien para siempre!